中小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展

關(guān)于中小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展第1頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三2一、中小學(xué)心理健康教育的背景二、中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的重要性三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)四、影響學(xué)生心理健康的因素五、中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)和內(nèi)容六、學(xué)校心理健康教育的方式與途徑七、學(xué)校心理健康教育的原則八、開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育的基本思路九、小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課中小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展第2頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三3一、中小學(xué)心理健康教育的背景1993年中共中央、國(guó)務(wù)院頒布了《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》，“綱要”中提出了要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)?！吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是時(shí)代的呼喚，現(xiàn)實(shí)的需要，也是擺在廣大教育工作者面前的一項(xiàng)全新的課題。第3頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三41999年國(guó)家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，就我國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的重要性、基本原則、主要任務(wù)、實(shí)施途徑、師資隊(duì)伍、條件保障等提出了六條意見(jiàn)。2002年9月教育部又印發(fā)了一個(gè)進(jìn)一步指導(dǎo)、規(guī)劃全國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作的重要文件《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。第4頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三5《綱要》共20條，對(duì)中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)思想、原則、任務(wù)與目標(biāo)，不同年齡階段教育內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法，以及組織實(shí)施和實(shí)施過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題等都作了明確規(guī)定，不僅具有較強(qiáng)的規(guī)范性，還具有可操作性。第5頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三6中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?nèi)菀自趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)和升學(xué)就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問(wèn)題，影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。在這種情形下，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。第6頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三7二、中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的重要性1.心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的前提。心理素質(zhì)，是人在心理方面比較穩(wěn)定的特點(diǎn)，它是心理發(fā)展水平的總和，學(xué)生的求知和成才，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化精華，只有通過(guò)個(gè)體心理機(jī)制的選擇、內(nèi)化，才能滲透在人格特質(zhì)中，學(xué)生才能由幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。第7頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三8學(xué)生整體素質(zhì)的提高，主要受心理素質(zhì)的影響：學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、開(kāi)放人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力等均以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，能保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑，承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且還要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。第8頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三92．心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的動(dòng)力?，F(xiàn)代教育起來(lái)越重視學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，心理健康教育在這方面具有獨(dú)特的功能。在現(xiàn)代社會(huì)里，人的個(gè)性發(fā)展程度是衡量社會(huì)文明進(jìn)步程度的重要尺度，一個(gè)國(guó)家或民族有豐富多彩的個(gè)性，就意味著有豐富多彩的創(chuàng)造力，意味著社會(huì)物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的增加。第9頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三10所以，當(dāng)代世界教育越來(lái)越注意促進(jìn)人的精神解放、獨(dú)立個(gè)性的培養(yǎng)和健全人格的發(fā)展。從國(guó)內(nèi)目前改革的實(shí)踐來(lái)看，無(wú)論是希望教育、成功教育或是創(chuàng)造教育、愉快教育和愛(ài)的教育，都無(wú)不把側(cè)重點(diǎn)放在強(qiáng)化學(xué)生的自我意識(shí)、發(fā)展其主動(dòng)精神和能動(dòng)性的追求上。而心理輔導(dǎo)在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展所具有的特殊作用，尤其值得重視。第10頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三11因?yàn)檩o導(dǎo)本身是以促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展、形成健康的人格為目標(biāo)的，在輔導(dǎo)過(guò)程中，協(xié)助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、應(yīng)付挫折、確立目標(biāo)，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自我、善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，這些都是健全人格的重要內(nèi)容。所以，開(kāi)發(fā)心理輔導(dǎo)這塊領(lǐng)域，更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善。第11頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三12中小學(xué)心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過(guò)多種途徑與方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而提高學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。第12頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三13心理健康教育是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育與人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)，第13頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三14另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中的對(duì)自身的一種衡量、評(píng)價(jià)、調(diào)控，也影響著人格的發(fā)展，并且，客觀的價(jià)值觀念在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新高度。同時(shí)，心理輔導(dǎo)并不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中積極能動(dòng)地調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為方式進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。第14頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三153．心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的條件。教育的目的之一就是開(kāi)發(fā)人的潛能資源。良好的心理品質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)，互為前提的，心理健康教育為二者的發(fā)展提供必要條件。心理學(xué)研究表明，人的潛能包括四個(gè)方面：智慧、情感、創(chuàng)造和超越感。學(xué)校教育則側(cè)重對(duì)學(xué)生智慧能力、情感能力和創(chuàng)造能力的開(kāi)發(fā)。第15頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三16亦即開(kāi)發(fā)個(gè)體內(nèi)所具備的潛在的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)力。潛能的開(kāi)發(fā)有賴于個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與程度，但學(xué)業(yè)失敗會(huì)降低學(xué)生的自信。所以，心理健康教育將通過(guò)與被輔導(dǎo)者建立一種良好的人際關(guān)系，協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而使其潛能得到充分發(fā)展。第16頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三17心理健康教育主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)如下助人情景。一是創(chuàng)設(shè)嘗試情景，給予學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使其得以自我實(shí)現(xiàn)；二是創(chuàng)設(shè)選擇情景，給學(xué)生自主選擇的權(quán)力，使其投入地生活一次，從而確立自己的位置。一個(gè)小制作，一次角色轉(zhuǎn)換，都能激活學(xué)生的創(chuàng)造性，它是潛能中最富有活力的因素，因?yàn)閷?duì)創(chuàng)造活動(dòng)起決定作用的并非是一個(gè)人的能力，而是人的創(chuàng)造欲望。因此，自主選擇、成功體驗(yàn)?zāi)苁箖?nèi)在的生命力和潛能淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)。第17頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三184.推行心理健康教育工作，有利于增強(qiáng)德育的實(shí)效性從心理健康教育與思想品德教育的關(guān)系看，中小學(xué)階段是一個(gè)人品德形成及人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是心理上充滿矛盾和沖突的時(shí)期，心理復(fù)雜而多變。不掌握他們的心理就無(wú)法進(jìn)行有效的思想政治工作，不使其具備健康的心理素質(zhì)，將難以塑造其優(yōu)良的道德品質(zhì)。心理健康教育與思想品德教育既有聯(lián)系又有區(qū)別。第18頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三19首先，德育工作是解決政治方向、思想方向、道德價(jià)值觀念的問(wèn)題和人的社會(huì)傾向問(wèn)題；而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)的關(guān)系，發(fā)掘潛能，使學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、家庭和社會(huì)。其次，在德育，我們是把學(xué)生當(dāng)作社會(huì)關(guān)系中的一個(gè)社會(huì)角色來(lái)要求。而在心理健康教育中，我們把學(xué)生當(dāng)作人際關(guān)系中的一個(gè)具體的人來(lái)要求。第19頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三205.從心理健康教育與中學(xué)生的社會(huì)化的關(guān)系看，人的社會(huì)化過(guò)程，也就是形成和發(fā)展對(duì)于社會(huì)的認(rèn)識(shí)過(guò)程，使他們逐漸在不同程度上學(xué)會(huì)做人處事。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)、現(xiàn)實(shí)，緩解人際沖突，密切人際關(guān)系等。第20頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三21社會(huì)學(xué)研究表明，有些人雖然成人，但還不具備在社會(huì)和集體中生活的能力，其實(shí)質(zhì)就是人格上出了毛病，是社會(huì)化過(guò)程中發(fā)生的病態(tài)現(xiàn)象。精神和行為擾亂、反社會(huì)行為等就是這種病態(tài)現(xiàn)象的具體表現(xiàn)?？梢?jiàn)，在中學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，是實(shí)現(xiàn)其社會(huì)化，并順利步入社會(huì)的基礎(chǔ)。第21頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三22三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)代人和青少年學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以從下七個(gè)方面來(lái)考慮：1.智力正常智力是以思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和，它是衡量一個(gè)人心理健康的最重要的標(biāo)志之一。正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理?xiàng)l件。第22頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三23一般地講，智商在130以上，為超常；智商在90以上，為正常；智商在70—89間，為亞中常；智商在70以下，為智力落后。智力落后的人較難適應(yīng)社會(huì)生活，很難完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。衡量一個(gè)人的智力發(fā)展水平要與同齡人的智力水平相比較，及早發(fā)現(xiàn)和防止智力的畸形發(fā)展。例如，對(duì)外界刺激的反應(yīng)過(guò)于敏感或遲滯、知覺(jué)出現(xiàn)幻覺(jué)、思維出現(xiàn)妄想等，都是智力不正常的表現(xiàn)。第23頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三242.情緒適中情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑磺榫w的持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化；情緒活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂(lè)的、穩(wěn)定的。有人認(rèn)為，快樂(lè)表示心理健康如同體溫表示身體健康一樣的準(zhǔn)確。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)心身處于積極向上的狀態(tài)，對(duì)一切充滿信心和希望。第24頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三253.意志健全一個(gè)人的意志是否健全主要表現(xiàn)在意志品質(zhì)上，意志品質(zhì)是衡量心理健康的主要意志標(biāo)準(zhǔn)，其中行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性和頑強(qiáng)性是意志健全的重要標(biāo)志。第25頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三26行動(dòng)的自覺(jué)性是對(duì)自己的行動(dòng)目的有正確的認(rèn)識(shí)，能主動(dòng)支配自己的行動(dòng)，以達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)；行動(dòng)的果斷性是善于明辨是非，適當(dāng)而又當(dāng)機(jī)立斷地采取決定并執(zhí)行決定；行動(dòng)的頑強(qiáng)性是在作出決定、執(zhí)行決定的過(guò)程中，克服困難、排除干擾、堅(jiān)持不懈的奮斗精神。第26頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三274.人格統(tǒng)一人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機(jī)結(jié)合成相互聯(lián)系的整體，對(duì)人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。如果各種成分之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的；如果失調(diào)，就會(huì)造成人格分裂，產(chǎn)生不正常的行為。第27頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三28雙重人格或多重人格是人格分裂的表現(xiàn)。一個(gè)人的人格一經(jīng)形成，就具有相對(duì)穩(wěn)定的特點(diǎn)，因此，形成一個(gè)統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格和形成一個(gè)殘缺的、失調(diào)的人格，其性質(zhì)對(duì)心理發(fā)展和精神表現(xiàn)的影響是截然不同的。第28頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三295.人際關(guān)系和諧人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，也是維持心理健康的重要條件之一。人際關(guān)系和諧具體表現(xiàn)為：在人際交往中，心理相容，互相接納、尊重，而不是心理相克，相互排斥、貶低；對(duì)人情感真誠(chéng)、善良，而不是冷漠無(wú)情、施虐、害人；以集體利益為重，關(guān)心、奉獻(xiàn)，而不是私字當(dāng)頭，損人利己，等等。第29頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三306.與社會(huì)協(xié)調(diào)一致心理健康的人，應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng)，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動(dòng)。第30頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三317.心理特點(diǎn)符合年齡特征人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征，稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展，總是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展變化的。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感和言語(yǔ)舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)；如果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡特征，發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)。第31頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三32四、影響學(xué)生心理健康的因素由于人的心理健康是一個(gè)具有相對(duì)獨(dú)立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。從各種制約因素的性質(zhì)來(lái)說(shuō)，主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會(huì)環(huán)境因素。從各種制約因素的功能來(lái)說(shuō)，可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類。第32頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三33本體因素是一個(gè)人心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，而誘發(fā)因素則是產(chǎn)生變化的外在原因。誘發(fā)因素通過(guò)本體因素而發(fā)生作用，它決定著人的心理健康狀況變化的現(xiàn)實(shí)性。例如，緊張的學(xué)習(xí)生活，對(duì)于心理功能狀況良好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)激發(fā)更高的學(xué)習(xí)熱情，投入更多的學(xué)習(xí)精力；而對(duì)于心理功能狀況較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有可能引起過(guò)度焦慮，導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。下面簡(jiǎn)要闡述本體因素和誘發(fā)因素對(duì)心理健康的影響。第33頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三34（一）本體因素本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。1.生物遺傳因素生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機(jī)能障礙等。第34頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三35第一，遺傳因素。一般講，人的心理活動(dòng)是不能遺傳的。但是，一個(gè)人作為身心兼?zhèn)涞恼w，與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的，特別是一個(gè)人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過(guò)程的活動(dòng)特點(diǎn)等，受遺傳因素的影響更為明顯。第35頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三36根據(jù)調(diào)查和臨床觀察，在精神病患者的家族中，患精神發(fā)育不全、抽瘋發(fā)作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。例如，對(duì)躁狂抑郁癥和精神分裂癥患者親屬的患病率的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，精神疾病發(fā)病的原因確實(shí)具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系越親近，患病率越高，而這正是遺傳因素的影響。第36頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三37第二，病菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于病菌、病毒損害神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發(fā)展，造成智力遲滯或癡呆。第37頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三38第三，腦外傷或化學(xué)中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等，都可以導(dǎo)致意識(shí)障礙、健忘癥、言語(yǔ)障礙、人格改變等心理障礙；由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導(dǎo)致心理障礙或精神失常。第38頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三39第四，嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如內(nèi)分泌機(jī)能障礙中，最突出的如甲狀腺機(jī)能混亂、機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動(dòng)、自制力減弱等心理異常表現(xiàn)；腎上腺素分泌過(guò)多會(huì)引起躁狂癥，而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑郁癥等。第39頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三402.心理活動(dòng)因素心理活動(dòng)即心理狀態(tài)。個(gè)體的心理狀態(tài)一旦形成，就會(huì)影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動(dòng)因素主要包括認(rèn)知因素、情緒因素和個(gè)性因素等。第40頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三41第一，認(rèn)知因素。認(rèn)知是指人認(rèn)識(shí)客觀事物，反映客觀事物的特性與聯(lián)系，并揭露客觀事物對(duì)人的意義和作用的心理活動(dòng)。認(rèn)知過(guò)程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過(guò)程。人類個(gè)體的認(rèn)知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語(yǔ)等。第41頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三42每一個(gè)體都具有各種認(rèn)知因素。這些認(rèn)知因素自身的發(fā)展和各認(rèn)知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調(diào)的，也可能是不協(xié)調(diào)的。一旦某一認(rèn)知因素發(fā)展不正?；蚰硯追N認(rèn)知因素之間的關(guān)系失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會(huì)使人感到緊張、煩躁和焦慮，于是想極力減輕或消除。第42頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三43認(rèn)知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重，則人們期望減輕或消除失調(diào)，維持平衡的動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)烈。如果這種需要和動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足，不能實(shí)現(xiàn)，則可能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認(rèn)知的嚴(yán)重失調(diào)，還會(huì)損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。第43頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三44第二，情緒因素。人的情緒體驗(yàn)是多維度、多成分、多層次的。它是一個(gè)人機(jī)體生存和社會(huì)適應(yīng)的內(nèi)在動(dòng)力，是維持身心健康的重要因素。第44頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三45一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動(dòng)而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、元力。因此，培養(yǎng)良好的正性情緒，排除不良的負(fù)性情緒，有益于人們的身心健康。第45頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三46第三，個(gè)性因素。個(gè)性因素亦可稱人格因素。個(gè)性因素包括性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性傾向性等因素。個(gè)性因素是心理活動(dòng)因素的核心，它對(duì)一個(gè)人的心理健康影響最大。例如，同樣一種生活挫折，對(duì)不同個(gè)性的人，其影響程度完全不同。有的人可能無(wú)法承受，或消極應(yīng)付，從此自暴自棄；有的人則可能接受現(xiàn)實(shí)，正視挫折，加倍努力，奮發(fā)圖強(qiáng)。第46頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三47研究表明，特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。例如，謹(jǐn)小慎微、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強(qiáng)迫性人格特征，很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫性神經(jīng)癥；再如，易受暗示、耽于幻想、情緒多變、容易激惹、自我中心、自我表現(xiàn)等特殊人格特征，很容易導(dǎo)致癔病癥。因此，培養(yǎng)健全的人格，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。第47頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三48（二）誘發(fā)因素誘發(fā)因素是直接引起心理問(wèn)題的外在的、客觀的因素。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。第48頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三491.家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)，家庭的影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。第49頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三502.學(xué)校因素學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的。因此，學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。第50頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三513.社會(huì)因素社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。第51頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三52總之，上述各種因素是相互制約的，對(duì)一個(gè)人的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們?cè)谟^察、分析、診斷心理失調(diào)、心理障礙或心理疾病時(shí)，務(wù)必要充分考慮各種因素的作用，逐一考查，逐一排除，全面正確地作出診斷，采取有效的措施進(jìn)行調(diào)適和治療。第52頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三53五、中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)和內(nèi)容（一）中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要服從素質(zhì)教育的總目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育要培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。第53頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三54心理健康教育的具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。第54頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三55中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的“四有”新人。第55頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三56（二）中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容心理健康教育的主要內(nèi)容是普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)，根據(jù)其年齡特點(diǎn)，第56頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三57小學(xué)重點(diǎn)可以放在學(xué)習(xí)和自我方面，初中重點(diǎn)放在自我和人際關(guān)系方面，高中重點(diǎn)放在人際關(guān)系和生活及社會(huì)適應(yīng)方面。小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。第57頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三58小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。第58頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三59（三）小學(xué)年級(jí)分目標(biāo)與教育內(nèi)容參考一年級(jí)目標(biāo)：適應(yīng)新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)生活。樂(lè)與老師、同學(xué)交往。內(nèi)容（適應(yīng)）1.祝你成為小學(xué)生（角色意識(shí)）2.這是我們的校園（適應(yīng)環(huán)境）3.和老師、同學(xué)手拉手（適應(yīng)群體）4.課堂是知識(shí)的海洋（適應(yīng)課堂、激發(fā)興趣）5.和好習(xí)慣交朋友（行為習(xí)慣）6.校園"紅燈"與"綠燈"（紀(jì)律意識(shí)）7.克服不安、孤獨(dú)、恐懼（防范心理困擾）第59頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三60二年級(jí)目標(biāo)：感受集體活動(dòng)與學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情，在好行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)"做一個(gè)好學(xué)生"的意識(shí)。內(nèi)容（合群）1.我愛(ài)我班（集體意識(shí)）2.謙讓、友善朋友多（交友意向）3.知識(shí)越學(xué)越有趣（樂(lè)于學(xué)習(xí)）4.告別"小粗心"、"小拖拉"（行為習(xí)慣）5.誰(shuí)的發(fā)現(xiàn)多又好（觀察與注意）6.做活潑、守紀(jì)的好學(xué)生（自我控制）7.克服厭學(xué)、依賴、交往障礙（防范心理困擾）第60頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三61三年級(jí)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中品嘗解決難題的快樂(lè)，在班隊(duì)活動(dòng)中善與更多的同學(xué)交往，萌發(fā)集體意識(shí)，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)及表現(xiàn)自我的欲望與能力。內(nèi)容（樂(lè)學(xué)）1.頭腦越練越聰明（動(dòng)腦習(xí)慣）2.智斗難題真快樂(lè)（挑戰(zhàn)難題）3.情緒氣象臺(tái)（認(rèn)識(shí)情緒）4.讓自己是快樂(lè)（調(diào)節(jié)情緒）5.讓我也來(lái)"露一手"（自信心）6.當(dāng)小朋友難過(guò)的時(shí)候（學(xué)會(huì)關(guān)心）7.愉快的假日生活（學(xué)會(huì)休閑）第61頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三62四年級(jí)目標(biāo)：能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，有集體榮譽(yù)感，勤于思考，不甘落后。內(nèi)容（自信）1.開(kāi)放自己、表露自己（開(kāi)朗心態(tài)）2.讓大家喜歡我、需要我（期望自我）3.同學(xué)進(jìn)步我高興（排除嫉妒情緒）4.巧學(xué)苦練、無(wú)難題（學(xué)習(xí)方法）5.集體成敗牽我心（集體意識(shí)）6."絕招"大比示（表現(xiàn)自我）7.再也不說(shuō)"我不行"（排除自卑）第62頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三63五、六年級(jí)目標(biāo)：具有能干、負(fù)責(zé)的哥哥姐姐意識(shí)，獲取"一份辛勞一份收獲"的愉悅感，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度。內(nèi)容（進(jìn)?。?.大哥哥大姐姐的風(fēng)采（兄姐意識(shí)）2.學(xué)習(xí)狀態(tài)的自我診斷（自我認(rèn)識(shí)）3.反轉(zhuǎn)思考主意多（思維習(xí)慣）4.時(shí)間的去少用（學(xué)習(xí)習(xí)慣）5.克服考試的緊張情緒（松弛訓(xùn)練）6.我為自己的小學(xué)生涯而驕傲（總結(jié)自我）7.再見(jiàn)，母校（母校情感）8.向往中學(xué)新生活（中小學(xué)銜接）第63頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三64六、學(xué)校心理健康教育的方式與途徑學(xué)校心理健康教育需要運(yùn)用多種方式和途徑，同時(shí)要發(fā)揮各種方式與途徑的綜合作用，以增強(qiáng)心理健康教育的合力。在眾多的方式和途徑中，以下四種是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育基本的方式和途徑：第64頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三65（一）全面滲透心理健康教育應(yīng)滲透和融合到整個(gè)學(xué)校教育的全過(guò)程中。學(xué)科教育，各項(xiàng)教育活動(dòng)，德育和班主任等工作的方方面面，都要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這是學(xué)校心理健康教育的主渠道和最基本途徑。第65頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三66教育工作者，尤其是班主任、輔導(dǎo)員、思想政治教師和政工團(tuán)隊(duì)干部，要增進(jìn)心理健康教育的意識(shí)，自覺(jué)地使教育教學(xué)活動(dòng)和德育工作成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。一般的學(xué)科教師要充分利用和挖掘?qū)W科的特色和優(yōu)勢(shì)，把心理健康教育滲透于正常的學(xué)科教學(xué)中，使學(xué)生耳濡目染，潛移默化。第66頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三67共青團(tuán)、少先隊(duì)、學(xué)生會(huì)等學(xué)生群體組織和社團(tuán)應(yīng)該為學(xué)生心理素質(zhì)的提高提供豐富多彩的活動(dòng)。另外學(xué)校還要注意美化環(huán)境和開(kāi)發(fā)隱性教育資源，把環(huán)境熏陶作為學(xué)生心理健康教育的另一重要途徑和渠道。第67頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三68（二）開(kāi)設(shè)課程心理健康教育進(jìn)入課堂是學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)工作的制度保證。開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，豐富學(xué)生必要的心理學(xué)和心理健康知識(shí)，是非常重要的。除了與原有思想品德課、思想政治課、生理衛(wèi)生和青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合外，還可利用活動(dòng)課、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等其他形式，舉辦心理健康教育的專題講座、報(bào)告、討論、座談等。第68頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三69對(duì)年齡較小的青少年兒童，還可通過(guò)組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂(lè)、競(jìng)賽等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握和理解一般的心理健康知識(shí)和自我保健方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。第69頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三70（三）開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)心理咨詢與輔導(dǎo)工作在學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)中承擔(dān)著重要的角色和任務(wù)，是達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要途徑。學(xué)校通過(guò)建立學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)中心或?qū)ｉT(mén)活動(dòng)室，配備相應(yīng)數(shù)量的專兼職教師，第70頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三71就可以對(duì)少數(shù)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理問(wèn)題和心理障礙，恢復(fù)心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)。除此之外，通過(guò)心理測(cè)量和調(diào)查，建立學(xué)生心理檔案，掌握學(xué)生的心理健康狀況，可以提高心理咨詢與輔導(dǎo)的效果。第71頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三72（四）建立家、校溝通渠道建立家庭和學(xué)校心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。第72頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三73學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問(wèn)題的解決和心理素質(zhì)的提高。第73頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三74七、學(xué)校心理健康教育的原則學(xué)校心理健康教育的原則，是實(shí)踐工作的規(guī)律概括和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是根據(jù)學(xué)校工作的特殊要求和心理健康教育的任務(wù)確立的，它是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作必須遵循的基本要求，對(duì)實(shí)際工作的開(kāi)展具有指導(dǎo)意義。第74頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三75（一）教育性原則是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。心理健康教育是社會(huì)精神文明建設(shè)的重要組成部分，要充分體現(xiàn)社會(huì)精神文明的特征，以及它的時(shí)代性和進(jìn)步性。第75頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三76針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中的矛盾沖突所引起的種種心理問(wèn)題，以及由此而產(chǎn)生的對(duì)社會(huì)中的人與事的不滿言行、錯(cuò)誤觀點(diǎn)甚至敵對(duì)情緒與態(tài)度，教育者不應(yīng)隨便附和他們的觀點(diǎn)和思想情感，而應(yīng)進(jìn)行實(shí)事求是的分析，明辨是非，幫助他們端正看問(wèn)題的角度，調(diào)整看問(wèn)題的方法，建立積極的思維模式。第76頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三77使學(xué)生在發(fā)展良好的心理素質(zhì)和排除各種心理困擾、解除心理問(wèn)題癥結(jié)的過(guò)程中，不知不覺(jué)地受到辯證唯物主義思想的啟迪和共產(chǎn)主義人生理想的教育?？梢哉f(shuō)，教育性原則比較鮮明地體現(xiàn)了社會(huì)主義學(xué)校心理健康教育的特點(diǎn)與要求。第77頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三78貫徹教育性原則，要求做到：首先，要以辯證唯物論的思想和觀點(diǎn)作指導(dǎo)，充分考慮中國(guó)的實(shí)際情況和中華民族的文化特色，有選擇地借鑒西方關(guān)于學(xué)校心理健康教育的理論方法和技術(shù)，不能照搬照抄；第78頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三79其次，是要把心理健康教育與學(xué)生的道德品質(zhì)教育、思想政治教育等結(jié)合起來(lái)，使心理素質(zhì)、道德品質(zhì)、思想覺(jué)悟的培養(yǎng)與提高相互影響，相互促進(jìn)，統(tǒng)一發(fā)展；再次，重視正面的啟發(fā)教育和積極引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上的精神，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和遠(yuǎn)大理想。第79頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三80（二）全體性原則是指心理健康教育要面向全校所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對(duì)象和參與者。學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動(dòng)都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普通存在的問(wèn)題，以絕大多數(shù)直至全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)的提高為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。第80頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三81確立與強(qiáng)調(diào)面向全體學(xué)生的心理健康教育原則，是與當(dāng)前學(xué)校心理健康的任務(wù)、客觀條件和學(xué)生實(shí)際存在的問(wèn)題及需要密切聯(lián)系在一起的。學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)和工作重點(diǎn)，是努力提高全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)，惟有以全體學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，才能實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，如果只是面對(duì)個(gè)別學(xué)生，是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的。第81頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三82另外，面向全體的原則還基于青少年學(xué)生中存在的心理問(wèn)題帶有普遍性，其相應(yīng)的心理需求也具有共同性，所以心理健康教育可用集體的方式進(jìn)行。當(dāng)然，面向全體不意味著一定要忽視個(gè)別。實(shí)際工作中，還要考慮在實(shí)施這一原則時(shí)，具體問(wèn)題具體對(duì)待，使心理健康教育發(fā)揮最大效益。第82頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三83貫徹全體性原則，應(yīng)注意：首先，教育者要了解和把握所有學(xué)生的共同需要，以及普遍存在的心理健康問(wèn)題；其次，對(duì)學(xué)生要一視同仁，創(chuàng)造條件，最大限度讓盡可能多的學(xué)生參與其中的所有活動(dòng)；另外，所有工作的出發(fā)點(diǎn)都要有利于促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)。第83頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三84（三）差異性原則是指學(xué)校心理健康教育工作要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開(kāi)展形式多樣、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平。第84頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三85人是有差異的，青少年學(xué)生也不例外，他們具有自己的個(gè)性特點(diǎn)，擁有不同的社會(huì)背景、家庭環(huán)境、生活經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀念。學(xué)校心理健康教育不是要消除這些特點(diǎn)與差異，相反是要使學(xué)生的差異性、獨(dú)特性最合適且完美地展示出來(lái)，也可以說(shuō)，這是學(xué)校心理健康教育的精髓所在。第85頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三86強(qiáng)調(diào)差異性，也就是要求心理健康教育同學(xué)校教育教學(xué)工作一樣，因材施教，有的放矢，使每個(gè)學(xué)生的心理健康水平得以提高，最終實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高。第86頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三87貫徹差異性原則，首先是了解學(xué)生的個(gè)別差異，如年齡差異、性別差異、學(xué)習(xí)差異、思想差異和心理差異等等；其次是區(qū)別對(duì)待不同學(xué)生，靈活采用不同方法、手段和技術(shù)，靈活運(yùn)用心理健康教育的原理和方法；再次是認(rèn)真做好個(gè)案研究，積累資料，總結(jié)提煉，增強(qiáng)個(gè)別教育的實(shí)效。第87頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三88（四）主體性原則是指學(xué)校心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動(dòng)參與真正有機(jī)結(jié)合起來(lái)。主體性原則集中而直接地體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵特征，它要求心理健康教育要充分尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用。第88頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三89這是因?yàn)椋紫?，心理健康教育的目的在于促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展，而成長(zhǎng)和發(fā)展從根本上說(shuō)是一種自覺(jué)的和主動(dòng)的過(guò)程，如果學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)意識(shí)和精神，處在被動(dòng)的地位，教育就成為一種強(qiáng)制性行為，變得毫無(wú)意義。第89頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三90其次，心理健康教育是一種助人（即教師幫助學(xué)生保持心理健康）與自助（即學(xué)生自我調(diào)適心理狀態(tài)）的活動(dòng)，"助人"是手段，讓學(xué)生"自助"才是目的。要達(dá)到自助的目的，只有讓學(xué)生以主體的身份直接參與這一活動(dòng)，此目的方可達(dá)到。另外，青少年時(shí)期是學(xué)生自我意識(shí)、獨(dú)立性迅速發(fā)展的時(shí)期，心理健康教育貫徹主體性原則，不僅發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，還使學(xué)生追求獨(dú)立的需要得到滿足。第90頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三91貫徹主體性原則，要做到：所有的心理健康教育工作和活動(dòng)都要首先從學(xué)生的實(shí)際狀況和需要出發(fā)，以學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活和存在問(wèn)題為基準(zhǔn)，以達(dá)到學(xué)生心理健康水平和心理素質(zhì)提高為目的；尊重學(xué)生主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生自我選擇和自我指導(dǎo)，促使學(xué)生自知、自覺(jué)、自助，不能采取強(qiáng)制手段，也不能替代學(xué)生解決他們自身存在的問(wèn)題。第91頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三92（五）整體性原則是指在學(xué)校心理健康教育過(guò)程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性。學(xué)校心理健康教育追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，最終達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)和整體素質(zhì)的目的。第92頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三93從社會(huì)價(jià)值取向看，它重視學(xué)生德智體美全面發(fā)展；從學(xué)生自我完善的需求看，它注重學(xué)生知、情、意、行幾方面協(xié)調(diào)發(fā)展；從系統(tǒng)的觀點(diǎn)出發(fā)，學(xué)校心理健康教育的對(duì)象是一個(gè)完整的活生生的人，而人的心理也是一個(gè)有機(jī)整體。第93頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三94所以，學(xué)校心理健康教育工作絕不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，就事論事；而應(yīng)從個(gè)體心理的完整性和統(tǒng)一性，個(gè)體身心因素與外部環(huán)境的制約性、協(xié)調(diào)性等綜合因素出發(fā)，全面把握和分析學(xué)生心理問(wèn)題的成因及教育與輔導(dǎo)對(duì)策。只有這樣，才能使學(xué)校心理健康教育工作更富有成效，更有意義。第94頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三95貫徹主體性原則，要做到：樹(shù)立學(xué)生全面發(fā)展的觀點(diǎn)，教育活動(dòng)時(shí)刻要關(guān)注學(xué)生人格整體的完整和身心素質(zhì)的全面提高：對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的分析，要從整體、全局、多方面的角度進(jìn)行，把內(nèi)外因、主客觀、家庭社會(huì)學(xué)校和個(gè)人諸因素綜合起來(lái)；對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的教育與輔導(dǎo)要采用綜合模式，不局限于某一種方法和技術(shù)。第95頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三96（六）保密性原則是指在學(xué)校心理健康教育過(guò)程中，教育者有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保障。保密性原則是學(xué)校心理健康教育極其重要的原則，是鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。第96頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三97在心理健康教育過(guò)程中，尤其是個(gè)別教育與輔導(dǎo)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)向教育者泄露很多個(gè)人的秘密、隱私、缺陷，以及由此而產(chǎn)生的心理和行為的困擾、矛盾、沖突等。教育者有責(zé)任、有義務(wù)對(duì)所有這些信息保密。第97頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三98除此之外，不得對(duì)外公布求助學(xué)生的姓名，拒絕任何關(guān)于求助學(xué)生的調(diào)查，尊重求助學(xué)生的合理要求等等，這些都是保密的范圍。失密，對(duì)教育者來(lái)說(shuō)，就是失職，對(duì)教育機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，就是威信和名譽(yù)的喪失。失密者不僅要受到心良心的折磨和輿論的譴責(zé)，而且要負(fù)法律責(zé)任。第98頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三99貫徹保密性原則，要做到：求助學(xué)生的所有資料和信息絕不應(yīng)作為社交閑談的話題：求助學(xué)生的個(gè)案的資料不應(yīng)出現(xiàn)在教育者的公開(kāi)演講和談話中；教育者應(yīng)避免有意無(wú)意以個(gè)案舉例，來(lái)炫耀自己的能力和經(jīng)驗(yàn)；教育者所作的個(gè)人記錄，不能視為公開(kāi)的記錄，不能隨便讓人查閱；第99頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三100教育者不應(yīng)隨便將記錄檔案帶離咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；任何咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都應(yīng)設(shè)立健全的儲(chǔ)存系統(tǒng)來(lái)確保當(dāng)事人檔案的保密性。當(dāng)然，替來(lái)訪者保密也不是絕對(duì)的，在某些特殊情況下，為了進(jìn)行科學(xué)研究，為了求助學(xué)生和他人的利益免受傷害，可以進(jìn)行正當(dāng)泄密。但依然是不能損害求助學(xué)生的利益，要最大限度的保護(hù)求助學(xué)生。第100頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三101八、開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育的基本思路1．加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化管理各校應(yīng)建立相應(yīng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組。學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)學(xué)校心理健康教育工作。學(xué)校心理健康教育工作小組負(fù)責(zé)具體負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育的科研、教學(xué)、人員培訓(xùn)和咨詢、科普工作。第101頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三102加強(qiáng)和完善學(xué)校心理健康教育工作的制度建設(shè)。要在課題研究、教學(xué)管理、人員培訓(xùn)、資金使用、工作獎(jiǎng)懲、成果推廣、科普宣傳等方面制定相應(yīng)的制度。制定出操作性強(qiáng)、有本地區(qū)特點(diǎn)規(guī)則。有條件的實(shí)驗(yàn)學(xué)校應(yīng)成立心理教研室或研究室，設(shè)立專職教學(xué)與研究教師。第102頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1032．學(xué)校心理健康教育的教師隊(duì)伍建設(shè)與教師心理健康水平教育部《建議》中明確指出：“搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，是保障心理健康教育正常、健康開(kāi)展的重要前提，要積極開(kāi)展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作，要把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。第103頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三104通過(guò)培訓(xùn)，使從事心理健康教育的教師提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，掌握進(jìn)行心理健康教育所具備的知識(shí)和能力”。各級(jí)各類學(xué)校要建立起在校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團(tuán)、隊(duì)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的學(xué)校心理健康教育工作體制。第104頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三105建立學(xué)校心理教師和心理咨詢員的考核和資格認(rèn)證制度。凡是在學(xué)校從事心理健康教育、心理咨詢與輔導(dǎo)的教師，一定要做到持證上崗。對(duì)專業(yè)知識(shí)和實(shí)際能力達(dá)不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。未配備合格心理輔導(dǎo)教師的學(xué)校，暫不開(kāi)展心理健康教育。第105頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三106學(xué)校要不斷改善心理教師和心理輔導(dǎo)員的工作環(huán)境和條件。在對(duì)心理教師和心理輔導(dǎo)員的使用和待遇上要等同于其他專業(yè)教師，學(xué)校任何人不得已任何借口排斥和降低他們的工作業(yè)績(jī)。第106頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三107學(xué)校心理教師和心理輔導(dǎo)員要注重自身形象，不斷提高思想認(rèn)識(shí)、道德水平、理論水平和實(shí)際工作能力，注重維護(hù)自身的心理健康水平。工作中要發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞、任勞任怨的工作作風(fēng)，堅(jiān)持以科學(xué)、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待每一項(xiàng)工作，做到盡職盡責(zé)、忠于職守。第107頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三108要建立健全教師心理健康檔案，密切關(guān)注教師心理健康水平。學(xué)校要定期對(duì)教師開(kāi)展心理輔導(dǎo)，幫助教師緩解工作壓力、生活壓力和心理壓力。要做好學(xué)校心理健康教育教學(xué)的管理工作。學(xué)校要做到三保證：即保證時(shí)間、保證教師、保證場(chǎng)地，任何人不得擠占和挪用。要將對(duì)心理健康教育教學(xué)工作的考評(píng)納入到學(xué)校正常的工作中。第108頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1093．學(xué)校心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)管理心理健康教育課程化是學(xué)生心理健康教育的發(fā)展方向和趨勢(shì)。在制定心理健康教育課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，第109頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三110調(diào)節(jié)學(xué)生的心理機(jī)能，開(kāi)發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面提高，以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展要求。第110頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三111學(xué)校心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，有條件的學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課，但要注意防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育。第111頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三112可利用活動(dòng)課、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，舉辦心理健康教育的專題講座。對(duì)小學(xué)生要通過(guò)組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂(lè)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。充分利用班主任的工作特點(diǎn)與環(huán)境，將心理健康教育同班級(jí)管理、班集體建設(shè)等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)造良好的班集體心理健康教育氛圍。第112頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1134．學(xué)校輔導(dǎo)室建設(shè)與學(xué)校心理輔導(dǎo)工作學(xué)校心理輔導(dǎo)室是學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)的必要場(chǎng)所，凡是開(kāi)展心理健康教育的學(xué)校都要建立心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)室的環(huán)境設(shè)計(jì)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。第113頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三114在工作中輔導(dǎo)員要嚴(yán)格按照《輔導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范》履行自己的職責(zé)，恪守職業(yè)道德。對(duì)違反心理輔導(dǎo)職業(yè)道德要求、隨意泄漏學(xué)生情況的教師，要視情節(jié)輕重給予批評(píng)教育直至取消其心理輔導(dǎo)員資格。對(duì)于因違反職業(yè)道德而被取消資格的教師，將不再允許其從事學(xué)校心理健康教育工作和心理輔導(dǎo)工作。第114頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三115心理輔導(dǎo)員在進(jìn)行輔導(dǎo)過(guò)程中，要謹(jǐn)慎使用測(cè)試量表或其它測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)量。所用量表和測(cè)試手段一定要科學(xué)，不能簡(jiǎn)單靠量表測(cè)試結(jié)果下結(jié)論。對(duì)心理測(cè)試的結(jié)果要嚴(yán)格保密。第115頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1165．家庭教育與心理健康教育環(huán)境建設(shè)各級(jí)各類學(xué)校要建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。要做好家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè)工作，使家長(zhǎng)學(xué)校真正成為學(xué)校與家庭、教師與家長(zhǎng)之間相互聯(lián)系的紐帶。第116頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三117學(xué)校要幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的家庭教育觀，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性，樹(shù)立正確的家庭教育觀、人才觀。學(xué)校幫助家長(zhǎng)調(diào)適家庭教育內(nèi)容，要教會(huì)孩子如何做人、做事，培養(yǎng)孩子適應(yīng)社會(huì)的能力，從而促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。學(xué)校要幫助家長(zhǎng)提高自身素質(zhì)，努力克服自身存在的不良生活習(xí)慣和心理品質(zhì)，做到言傳身教。同時(shí)幫助家長(zhǎng)掌握科學(xué)的家庭教育方法。第117頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三118九、小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課（一）心理健康教育活動(dòng)課的目標(biāo)心理健康教育活動(dòng)課是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門(mén)課程。其總體目標(biāo)是：協(xié)助學(xué)生建立起理性的價(jià)值觀念，良好的自我觀念、提高其人際交往的能力和調(diào)節(jié)情緒的能力，改善其意志品質(zhì)。第118頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1191.幫助學(xué)生建立理性的價(jià)值觀念（1）使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。（2）增加學(xué)生對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：讓學(xué)生理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。（3）幫助學(xué)生學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。第119頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1202.幫助學(xué)生建立良好的自我觀念（1）增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。（2）學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。第120頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三121（3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。（4）增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。第121頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1223.幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系（1）了解人的交往心理需求。（2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；第122頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三123選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。第123頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三124（3）學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。（4）學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。第124頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1254.幫助學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。（2）學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。第125頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三126（3）學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。（4）學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。第126頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1275.增強(qiáng)耐挫能力增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。第127頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三128（二）心理健康教育活動(dòng)課的內(nèi)容我們把心理健康教育活動(dòng)課的目標(biāo)具體化，即，以具體的心理或行為特征作為心理健康教育課程的具體目標(biāo)，也就是心理健康教育活動(dòng)課的內(nèi)容。內(nèi)容的編排要遵循小學(xué)生的身心特點(diǎn)：第128頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三129小學(xué)生大多處在6、7歲至11、12歲之間。跟幼兒期和青春期的快速變化相比，此時(shí)兒童生理方面的發(fā)展顯得年緩而穩(wěn)固，身高體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，各種組織和器官也進(jìn)一步成熟，尤其是大腦重量逐步接近成人，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。第129頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三130伴隨生理上的更加成熟，在社會(huì)生活和學(xué)校教育影響下，小學(xué)兒童的心理有了許多重大的變化：注意的有意性進(jìn)一步增長(zhǎng)，注意品質(zhì)明顯提高；感知覺(jué)的各個(gè)方面繼續(xù)完善，觀察力水平不斷提高；記憶的有意性、意義性和記憶策略都有明顯發(fā)展；思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過(guò)渡，但思維的自覺(jué)性、獨(dú)立性和靈活性仍不夠高。第130頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三131此時(shí)兒童的情緒情感更加豐富，有一定的深刻性和穩(wěn)定性；需要、興趣、志向、價(jià)值觀體系等初步形成；自我意識(shí)進(jìn)一步復(fù)雜化和深刻化，各成分均有明顯發(fā)展；道德認(rèn)識(shí)、道德行為和意志品質(zhì)也進(jìn)一步發(fā)展。第131頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三132小學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)，是大多數(shù)學(xué)生在正常的教育條件下所能達(dá)到的一般水平，具體每個(gè)學(xué)生能否達(dá)到這種一般水平，受多種內(nèi)外因素的制約。發(fā)展性心理健康教育的主要目標(biāo)之一，便是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和妥善處理發(fā)展中通到的各種矛盾和問(wèn)題，促進(jìn)每一位學(xué)生心理的最佳發(fā)展。第132頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三133小學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)的矛盾主要有以下幾種：（1）生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾。例如，有的學(xué)生身高、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育均達(dá)到同年齡正常水平，但其智能卻處在常態(tài)之下。第133頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三134（2）心理過(guò)程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾。要么是認(rèn)識(shí)過(guò)程的發(fā)展跟不上，使得行動(dòng)的盲目和情感發(fā)展方向上偏離；要么是情感的發(fā)展跟不上，使得知與行的發(fā)展失去生機(jī)和活力；要么是意志過(guò)程跟不上，造成情感的脆弱和言與行的脫節(jié)。第134頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三135（3）個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾。如學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)興趣得到發(fā)展，但卻沒(méi)有形成正確的動(dòng)機(jī)和良好的志向。第135頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三136（4）自我發(fā)展與外部要求不一致。有些兒童在良好家庭教育的影響下，其智力水平和某些特殊能力會(huì)明顯高于一般學(xué)生，對(duì)常規(guī)教學(xué)條件和教育發(fā)展要求就會(huì)感到不適應(yīng)、不滿足。相反，另一些人則由于自我發(fā)展和自我要求偏低，會(huì)感到外部要求過(guò)高。第136頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三137針對(duì)以上小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理發(fā)展過(guò)程中所遇到的矛盾，選擇如下具體的心理或行為特征作為心理健康教育活動(dòng)課程的內(nèi)容：第137頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1381.智能和創(chuàng)造性：（1）觀察力。（2）記憶力。（3）思維能力。（4）注意力。（5）想象力。（6）創(chuàng)造力。第138頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1392.自主堅(jiān)強(qiáng)的意志特征（1）自信心——認(rèn)識(shí)自己、接受自己和堅(jiān)信自己。（2）目的選擇性——能夠選定自己的目標(biāo)，根據(jù)自己目標(biāo)選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑。第139頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三140（3）獨(dú)立性——依靠自己解決自己的問(wèn)題，不輕易接受他人幫助和支配。（4）勇敢——敢于挑戰(zhàn)、不膽小怕事、不怕苦和累。（5）成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)——敢于承擔(dān)責(zé)任、對(duì)自己和自己所做之事負(fù)責(zé)。（6）堅(jiān)持性——做事徹底、有耐心。第140頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1413.愛(ài)的品格和社會(huì)適應(yīng)性（1）愛(ài)人——同情、關(guān)心和幫助他人。（2）愛(ài)環(huán)境——愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生、熱愛(ài)大自然、具有環(huán)保意識(shí)。（3）愛(ài)集體和社會(huì)——班級(jí)、學(xué)校、家鄉(xiāng)、祖國(guó)。（4）社會(huì)交往技能——傾聽(tīng)、禮貌等等。第141頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1424.樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒情感特征（l）樂(lè)觀的人生態(tài)度——常?？吹缴畹墓饷髅?，對(duì)前途充滿希望和信心。（2）幽默感。（3）美感——樂(lè)于和善于欣賞自然美和藝術(shù)美。第142頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三143（三）心理健康教育活動(dòng)課的途徑心理活動(dòng)課有三種基本的活動(dòng)途徑：1.認(rèn)知式一個(gè)人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗(yàn)，取決于他對(duì)情緒的認(rèn)知反應(yīng)。第143頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三144如果認(rèn)知反應(yīng)積極、正確，那么他的情緒情感體驗(yàn)是積極的，采取的相應(yīng)行為是積極的；反之，情況則相反。認(rèn)知式就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知方式，通過(guò)學(xué)生的感知、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。第144頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三145（1）故事聯(lián)想式引入故事。教師在活動(dòng)開(kāi)始或活動(dòng)中，利用學(xué)生喜歡聽(tīng)故事、心理健康教育活動(dòng)課的途徑的心理，提供學(xué)生閱讀或傾聽(tīng)的故事。聯(lián)想活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生的觀念聯(lián)想活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、表達(dá)內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn)。第145頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三146（2）討論一澄清式專題討論。針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的敏感性問(wèn)題、熱點(diǎn)問(wèn)題、困惑問(wèn)題展開(kāi)討論。辯論。就爭(zhēng)論性問(wèn)題進(jìn)行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見(jiàn)。第146頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三147配對(duì)討論。就一個(gè)題目，先兩個(gè)人討論，提出一個(gè)意見(jiàn)，然后再與另兩個(gè)人討論的意見(jiàn)協(xié)商，形成4個(gè)人的共同意見(jiàn)。再與另4個(gè)人一起協(xié)調(diào)，獲得8個(gè)人的結(jié)論。這種討論必須經(jīng)過(guò)深思熟慮，參與感會(huì)比較高，討論的效果會(huì)比較好。六六討論。分組進(jìn)行，每組6人，在小組中每個(gè)人發(fā)言一分鐘，在發(fā)言之前要給出個(gè)人思考時(shí)間。第147頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1482.情境式通過(guò)提供、創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、感悟。情境分為氛圍式情境和情節(jié)式情境兩種類型。（1）氛圍式利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實(shí)地再現(xiàn)某些生活場(chǎng)景，或感受之優(yōu)美、或感受人物之心態(tài)起伏。利用音樂(lè)渲染、富有激情的語(yǔ)言描述、營(yíng)造出與主題相映襯的生動(dòng)氣氛。第148頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三149人際氛圍是指導(dǎo)師生之間、生生之間通過(guò)活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等的關(guān)系。讓學(xué)生感到教師的真誠(chéng)期待，幫助學(xué)生樹(shù)立自信，在活動(dòng)中教師能切實(shí)體驗(yàn)學(xué)生的情感，引發(fā)情感共鳴，師生共同體驗(yàn)活動(dòng)之樂(lè)趣，活動(dòng)之收益。第149頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三150（2）角色一體驗(yàn)式根據(jù)活動(dòng)需要，讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色需要思考、行動(dòng)、體驗(yàn)該角色人物的思想、心理，學(xué)習(xí)模仿好的一面或更清楚地認(rèn)識(shí)到其不恰當(dāng)?shù)乃季S方式及行為，進(jìn)而增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。第150頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三151啞劇表演。輔導(dǎo)教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語(yǔ)言而用表情、動(dòng)作表演出來(lái)。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見(jiàn)面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內(nèi)心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力的發(fā)展。第151頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三152啞劇表演。輔導(dǎo)教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語(yǔ)言而用表情、動(dòng)作表演出來(lái)。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見(jiàn)面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內(nèi)心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力的發(fā)展。第152頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三153角色互換。與前者相似，但參與的人是兩個(gè)以上。比如，輔導(dǎo)教師讓一個(gè)學(xué)生扮演失敗者，一個(gè)學(xué)生扮演幫助者。兩人對(duì)話一段時(shí)間后，互換椅子或角色。雙重扮演。兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。有問(wèn)題的學(xué)生表現(xiàn)什么，助理演員就重復(fù)表現(xiàn)什么，這樣表現(xiàn)，重復(fù)事實(shí)，幫助問(wèn)題學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)自己。第153頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三154（3）游戲式游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性、自主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會(huì)性（契約性、互動(dòng)性）的特點(diǎn)。第154頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三155①游戲的趣味性使學(xué)生能得以在緊張中放松，在不安中坦然、在競(jìng)賽中找到觀點(diǎn)，充分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。②游戲的自主性表現(xiàn)在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參與者意識(shí)到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)參與者在游戲中興致很高時(shí)，他是忘我地技人，其自主性表現(xiàn)的最淋漓盡致。第155頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三156③游戲的虛構(gòu)性表現(xiàn)在它可以在一個(gè)虛構(gòu)的情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不同于現(xiàn)實(shí)中的生活，參與者拋棄了原來(lái)的生活角色，來(lái)扮演游戲中的角色，大家無(wú)論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參與進(jìn)來(lái)善于出謀獻(xiàn)策的，都得到同伴的尊重。因?yàn)榫哂刑摌?gòu)性，在游戲中的喜哭怒罵都不會(huì)太在意，參與者可以摘掉面具放松自己。第156頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三157④游戲的創(chuàng)造性認(rèn)知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態(tài)的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時(shí)，由于游戲的團(tuán)體性，團(tuán)體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉。第157頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三158⑤游戲的社會(huì)性游戲的組成是團(tuán)體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過(guò)程中，成員之間會(huì)形成大家認(rèn)可的各種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動(dòng)。成員有共同的目標(biāo)，規(guī)則、契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體的力量，在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗(yàn)分享。第158頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三159一般游戲輔導(dǎo)的過(guò)程包括五個(gè)階段：建立伙伴關(guān)系階段。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放接納的氣氛，學(xué)會(huì)表露自己和傾聽(tīng)別人。共同承擔(dān)義務(wù)階段。學(xué)會(huì)與伙伴共同商議、執(zhí)行任務(wù)、承擔(dān)責(zé)任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和建立尊重別人的態(tài)度。第159頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三160交流分享領(lǐng)悟階段。交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、成功感等各種真實(shí)感受。正確認(rèn)識(shí)自我階段。找到現(xiàn)實(shí)的我與自我概念的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。第160頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三1613.行為訓(xùn)練式行為主義關(guān)于行為強(qiáng)化的學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：通過(guò)獎(jiǎng)懲等強(qiáng)化手段可以建立新的、良好的行為或消除某些不良的行為。第161頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三162（1）示范這是一種借助模擬來(lái)習(xí)得或掌握新行為的方法。輔導(dǎo)教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的學(xué)生起示范作用，示范對(duì)象在學(xué)生中具有權(quán)威的形象，學(xué)生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。第162頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三163比如用“大聲思維”法讓起示范作用的學(xué)生大聲陳述其思維過(guò)程，把對(duì)問(wèn)題的分析、處理過(guò)程示范給其他人。注意力、想象力的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)處理矛盾沖突時(shí)的尋找解決方法等都可運(yùn)用此法。第163頁(yè)，講稿共183頁(yè)，2023年5月2日，星期三164（2）獎(jiǎng)賞利用實(shí)物如糖果、文