2023心理健康教育心得體會范文5篇

心理健康教育心得體會范文5篇2023心理健康教育心得體會范文5篇心理健康教育心得體會范文18月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。

剛進門映入眼簾的就是些類似于嬉戲機的機器，當(dāng)時我還懷疑呢心理與健康的展出怎么全是嬉戲機啊?不管了，還是先玩吧!我們來到一分鐘有多久的嬉戲前，先看嬉戲說明屏幕上消失動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。

動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了開頭按鈕，沉醉在動畫片的驚險刺激里。

哎呀，快一分鐘了吧，抓緊按下結(jié)束鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!其次次嬉戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。

該第三次了，我最終有了一個爭氣的成果56秒。

看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛速，我以后應(yīng)當(dāng)多珍惜時間。

往前走我們來到放松菩提樹面前，屏幕上消失的是一課參天大樹，但只有光禿禿的枝干。

原來這是一棵依據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂密的葉子相反，假如緊急，菩提樹就只有枝干。

我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒適一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來五分鐘過去了，我睜開眼睛啊，什么?竟然連一片葉子也沒有?我大叫起來。

媽媽笑道哼哼，看我的!媽媽坐到沙發(fā)上五分鐘漸漸消逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。

看來我們倆都是沒有放松啊!緊急的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。

接著我們又玩了心理掃描儀和記憶跳舞機等嬉戲。

每一個嬉戲都讓我有一種不同的心理體驗。

這個展出真好，不僅讓我們在嬉戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的熟悉。

心理健康教育心得體會范文2心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，越來越多的高校生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的大事，讓我們充分熟悉到準(zhǔn)時解決高校生的心理問題已將迫在眉睫。

作為當(dāng)

代高校生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，掌握自己的心情和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。

無論是與親人還是伴侶交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人伴侶的關(guān)系，使我們的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

心理課老師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和伴侶的關(guān)系。

上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會許多學(xué)問和道理。

我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。

忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

不論與多少人同處，總要故意公正、一視同仁，不行與一兩個人特殊親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不行袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就是因此發(fā)生的。

父母對子女、師長對同學(xué)、上司對屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必需謹(jǐn)防這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要準(zhǔn)時溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。

平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母伴侶和家人著想。

通過上課，我變了許多，盼望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。

上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。

經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打快樂扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課