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文檔簡(jiǎn)介
水平三體育教案——快速跑班級(jí):五一班人數(shù):32人一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮以“教師”為主導(dǎo),以“學(xué)生”為主體的教學(xué)模式。采用合理有效、靈活多樣的教學(xué)方法吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,把快樂(lè)教學(xué)引入課堂之中,使學(xué)生帶著濃厚的興趣、愉悅的心情,積極主動(dòng)的完成學(xué)習(xí)目標(biāo),促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)與所獲。二、學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生正處于好動(dòng)、好勝心強(qiáng)的階段,學(xué)習(xí)的積極性較高,興趣較易激發(fā),對(duì)游戲也情有獨(dú)鐘,但主動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)的能力較弱。在教學(xué)中以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中掌握正確方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生奔跑的能力,結(jié)合趣味性,形式多樣的游戲,為學(xué)生提供自我展示的機(jī)會(huì),體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),身心得到發(fā)展。三、教材分析:“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一,也是小學(xué)體育田徑教材水平三的教學(xué)內(nèi)容之一。本課從五年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽,在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng),穿插游戲的形式組織練習(xí),使得學(xué)生的情緒始終高漲,對(duì)練習(xí)始終保持熱情。在短跑教學(xué)的基礎(chǔ)上,以快速跑作為教學(xué)內(nèi)容,進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn):直線跑,蹬擺的結(jié)合且擺腿蹬地有力。教學(xué)難點(diǎn):步頻快,步子幅度大,上下肢協(xié)調(diào)配合,保持正確的姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo):
1.
學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢(shì),聽(tīng)到信號(hào)后快速跑出,并在自然跑動(dòng)中注意正確的身體姿勢(shì),樂(lè)于開(kāi)動(dòng)腦筋,表現(xiàn)自我,充分展示學(xué)生個(gè)性。2.
提高學(xué)生快速反應(yīng)及奔跑能力,增強(qiáng)身體靈敏性,發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。3.
培養(yǎng)學(xué)生熱情參與活動(dòng),在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為,培養(yǎng)創(chuàng)造能力。
教學(xué)過(guò)程:
一、課堂常規(guī)
體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
師生問(wèn)好、檢查服裝3、宣布上課內(nèi)容
二、創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課
(一)熱身活動(dòng)1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2.分隊(duì)跑3.啦啦操《快樂(lè)的歌》(二)導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道世界分飛人博爾特嗎?他是牙買加著名的短跑健將,他一百米的記錄是九秒五八,他跑起來(lái)就像一陣風(fēng)吹過(guò),那你們想不想跑的更快,希望通過(guò)今天的學(xué)習(xí),你們都能成為風(fēng)一樣的少年。這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)快速跑,老師希望你們認(rèn)真聽(tīng)講,刻苦練習(xí),遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)互助,讓我們一起共同進(jìn)步,能不能做到。好,開(kāi)始我們今天的旅程吧。三、探求新知——快速跑(一)復(fù)習(xí)擺臂練習(xí)
成體操隊(duì)形練習(xí),聽(tīng)口令練習(xí)1前擺至嘴邊,2后擺至腰間,教師巡回指導(dǎo)。(二)復(fù)習(xí)站立式起跑站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),1異側(cè)手腳在前,2屈膝前傾抬腳跟學(xué)生練習(xí),教師口令指揮,快速起跑是快速奔跑的第一步,下面我們進(jìn)行反應(yīng)能力的練習(xí),老師會(huì)發(fā)出不同的聲音,看哪位同學(xué)能從這些聲音中分辨出啪的聲響后能快速的跑到第一條標(biāo)志線,其他同學(xué)注意觀察。(三)步頻、步幅練習(xí)讓高個(gè)子與矮個(gè)子同學(xué)演示快速跑,其他同學(xué)說(shuō)出他們之間有什么不同,從而探討出本課的重點(diǎn)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到影響快速跑的因素,通過(guò)練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢(shì).要求:遵守課堂紀(jì)律,小組協(xié)作,提示學(xué)生在快速跑的練習(xí)當(dāng)中注意安全。
四、游戲競(jìng)賽游戲:《換物賽跑》1.教師講解游戲規(guī)則2.學(xué)生分組練習(xí)3.教師評(píng)定勝負(fù)五、放松活動(dòng)在音樂(lè)配合下跟隨老師做“我的頭我的肩”的放松練習(xí)小結(jié):同學(xué)們,你們說(shuō)一下你們學(xué)到了什么?那今后咱們要去闖關(guān)有沒(méi)有信心???今天大家表現(xiàn)這么好,我相信大家如果去闖關(guān)一定會(huì)成功的?!犊焖倥堋穼W(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生正處于好動(dòng)、好勝心強(qiáng)的階段,學(xué)習(xí)的積極性較高,興趣較易激發(fā),對(duì)游戲也情有獨(dú)鐘,但主動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)的能力較弱。在教學(xué)中以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中掌握正確方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生奔跑的能力,結(jié)合趣味性,形式多樣的游戲,為學(xué)生提供自我展示的機(jī)會(huì),體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),身心得到發(fā)展??焖倥苄Ч治?.快速跑的教學(xué)重點(diǎn)以途中跑為主,關(guān)鍵是解決加快步頻和增加步長(zhǎng),在加快步頻學(xué)習(xí)除了高抬腿練習(xí)外,還可以擺臂練習(xí)、行進(jìn)間小步跑,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的次數(shù)等練習(xí)來(lái)提高步頻。而增加步長(zhǎng),主要通過(guò)跨步跳、后蹬跑、以中等的速度跑過(guò)不同距離的目標(biāo)線等練習(xí)形式。2.提高快速奔跑能力學(xué)習(xí)是本課的主要內(nèi)容,是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的主要手段,應(yīng)選擇形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性??梢赃x擇追逐跑、自定目標(biāo)跑等練習(xí)形式來(lái)提高學(xué)生的快速奔跑的能力,其中播種與收獲是最好的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
《快速跑》教材分析“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一,也是小學(xué)體育田徑教材水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。本課從五年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽,在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng),穿插游戲的形式組織練習(xí),使得學(xué)生的情緒始終高漲,對(duì)練習(xí)始終保持熱情。在短跑教學(xué)的基礎(chǔ)上,以快速跑作為教學(xué)內(nèi)容,進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高快速跑的技術(shù)動(dòng)作??焖倥茉u(píng)測(cè)練習(xí)動(dòng)作速度的訓(xùn)練是短跑訓(xùn)練的關(guān)鍵,通常采用的方法是輔助練習(xí)法、重復(fù)法、比賽法和游戲法.其中比賽法是進(jìn)行速度訓(xùn)練經(jīng)常使用的方法,由于速度練習(xí)時(shí)間短,經(jīng)常使用比賽法,能使運(yùn)動(dòng)員情緒高漲,表現(xiàn)出最大速度.和比賽法作用一樣,可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員高漲的情緒,由于游戲過(guò)程中能引起各種動(dòng)作變化,還可以防止因經(jīng)常安排表現(xiàn)最大速度的練習(xí)而引起的“速度障礙”的形式.《快速跑》課后反思本堂課是以學(xué)生的快速跑練習(xí)為主,重在培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與,提高五年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。本課根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”及學(xué)生的自我發(fā)展為指導(dǎo)思想,按水平三(五年級(jí))課程目標(biāo)要求,以快速跑為課例進(jìn)行教學(xué),發(fā)展速度和協(xié)調(diào)能力,這樣就能夠讓學(xué)生培養(yǎng)正確的奔跑姿勢(shì)。我想本課不但要讓學(xué)生提高加速跑的能力,而且還要讓學(xué)生掌握一點(diǎn)跑方面的技術(shù)。因?yàn)樵凇犊焖倥堋返慕虒W(xué)中,教他們掌握動(dòng)作要領(lǐng)屬于培養(yǎng)他們跑的能力。只有放松才能跑得快,如果按照要求學(xué)生只能去完成任務(wù)而已,而提高不了快速跑的練習(xí),為了讓學(xué)生訓(xùn)練快速反應(yīng)能力和使教學(xué)生生動(dòng)活潑,還可以練習(xí)各種不同的快速跑,為了激發(fā)學(xué)生的興趣,教學(xué)中采用情景導(dǎo)入,主要用游戲形式貫穿整節(jié)課的教學(xué)方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,讓學(xué)生能夠在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅本次課我采用對(duì)比教學(xué)方法,鼓勵(lì)學(xué)生積極思考,并參與實(shí)踐體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,并結(jié)合游戲,符合五年級(jí)學(xué)生好動(dòng)的心理。只有學(xué)生積極性起來(lái)了,再加上正確的引導(dǎo)他們,才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關(guān)鍵就看學(xué)生參與性有多少,也就能看出整堂課有效性有多少。讓學(xué)生真正體驗(yàn)了什么叫“快樂(lè)體育”的含義。激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣,對(duì)增強(qiáng)體能,增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性。整堂課上學(xué)生學(xué)得起勁,看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績(jī),我深深感覺(jué)到,良好的師生關(guān)系對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。今后的體育課,只希望他們?cè)诳鞓?lè)的環(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好,知道身體健康才是我們最重要的,只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續(xù)努力,不斷學(xué)習(xí),逐漸提高自己的業(yè)務(wù)水平,繼續(xù)深造,改進(jìn)教學(xué)方法。本課還有不足的地方,時(shí)間把握欠佳,顯得前松后緊,課的容量偏小,途中跑過(guò)程中學(xué)生的錯(cuò)誤沒(méi)有及時(shí)糾正?!犊焖倥堋氛n標(biāo)分析在《體育與健康》水平三的教學(xué)內(nèi)容中,跑的練習(xí)教學(xué)任務(wù)主要是向?qū)W生介紹各種跑的練習(xí)方法,掌握跑的正確技術(shù),提高跑的能力。這是因?yàn)榕苁侨说幕灸芰χ?,也是從事其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),具有較好跑的能力,就可以比較輕松自如的參加各種鍛煉活動(dòng),同時(shí)為參加高水平的競(jìng)技比賽打下基礎(chǔ)。因此在教學(xué)中我們應(yīng)以教授學(xué)生基本跑的練習(xí)手段,培養(yǎng)學(xué)生興趣和增進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康為主。2001年頒發(fā)的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),均把田徑作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一??焖倥苁翘飶浇虒W(xué)的重要組成部分。5~6年級(jí)《體育與健康》教科書的田徑教材,將各種
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