大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課

Word第第頁大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課高校生職業(yè)生涯規(guī)劃課1

復(fù)旦高校有關(guān)人士獲悉，該校將在下學(xué)期面對全校同學(xué)開誕生涯規(guī)劃課。由此，復(fù)旦高校成為全國首家把生涯規(guī)劃教育納入高校生思想政治理論課體系的高校。目前，上海市第一本高校生生涯規(guī)劃教材《高校生如何進(jìn)行生涯規(guī)劃》已由該校職業(yè)進(jìn)展教育服務(wù)中心編完正式出版。

復(fù)旦職業(yè)進(jìn)展教育中心近日對上海市東北片幾所高校幾千名高校生的調(diào)研顯示，33.9%高校生完全不了解職業(yè)規(guī)劃，58.8%高校生聽說過生涯規(guī)劃，只有7.6%的高校生對生涯規(guī)劃特別了解。

高校生有沒有必要了解生涯規(guī)劃？復(fù)旦職業(yè)進(jìn)展教育服務(wù)中心副主任張生妹老師對此解釋說：“高校生進(jìn)行生涯規(guī)劃可以關(guān)心他們更早地意識到自己的目標(biāo)，更有效率地過每一天，更好地向人生目標(biāo)邁進(jìn)。

據(jù)了解，在國外生涯規(guī)劃教育是從幼兒園就開頭抓起，已形成一套完好的理論體系，并在高校中廣泛運(yùn)用。而在國內(nèi)，高校教育則更多偏重于學(xué)問方面的傳授，對高校生綜合素養(yǎng)方面關(guān)注較少。如今，一方面隨著高校擴(kuò)招，高校生就業(yè)壓力增大，另一方面，高校生由于從小缺少生涯教育，過日子沒有目標(biāo)，沒有追求，接近畢業(yè)找工作時(shí)才恍悟自己已經(jīng)蹉跎了大好光陰，此時(shí)再想重新熟悉自己，查找適合自己的道路，已經(jīng)為時(shí)太晚。

“生涯規(guī)劃不同于就業(yè)指導(dǎo)。”張生妹老師指出，以往人們較多地關(guān)注就業(yè)指導(dǎo)層面，比方如何寫簡歷、推舉信，如何填寫聘請表格，如何參與面試等，這些都是很詳細(xì)的找工作的技巧，但是生涯規(guī)劃不同于這些傳統(tǒng)的求職預(yù)備、職業(yè)進(jìn)展，它在更高的層面上，著眼于人們對自己的整個生涯形成布局規(guī)劃的意識，以此為動身點(diǎn)，制定目標(biāo)，經(jīng)營自己的人生。

高校生職業(yè)生涯規(guī)劃課2

第一講向往人生勝利——進(jìn)展篇

1.課程介紹

本課程的目的是使大家了解什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？以及如何實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃？

本課程主要包含以下內(nèi)容：

一、向往人生勝利——進(jìn)展篇

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇

三、職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己

四、職業(yè)生涯規(guī)劃其次步——了解工作世界

五、職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

六、職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃

2.推舉參考書目：

《職業(yè)生涯進(jìn)展與規(guī)劃》CareerDevelopmentandPlanning

[美]Reardon·Lenz·Sampson·Peterson著

侯志瑾伍新春等譯高等教育出版社

《找到適合你的職業(yè)》曹書樂肖奔放譯中國輕工業(yè)出版社

《高校生生涯規(guī)劃導(dǎo)論》蔣建榮詹啟生主編南開高校出版社

《抱負(fù)求職與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》閻靜主編新時(shí)代出版社

《職業(yè)總動員》擇業(yè)、求職與就業(yè)指導(dǎo)劉遠(yuǎn)我著經(jīng)濟(jì)管理出版社

《個人職業(yè)進(jìn)展規(guī)劃》尚博著經(jīng)濟(jì)管理出版社

3.推舉網(wǎng)站：

4．授課支配：

第一講(2學(xué)時(shí))向往人生勝利——進(jìn)展篇

其次講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇

第三講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己1〔愛好〕

第四講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己2〔性格〕

第五講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己3〔力量價(jià)值觀〕

第六講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃其次步——了解工作世界

第七講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

第八講(2學(xué)時(shí))

職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃

第九講(2學(xué)時(shí))考核

5．考核方式：

總評成果=出勤20%+課堂表現(xiàn)30%+作業(yè)50%

主要內(nèi)容：

一、人生進(jìn)展階段

〔一〕舒伯的人生進(jìn)展理論

1、舒伯的人生進(jìn)展階段劃分

舒伯認(rèn)為，人的每一個年齡階段都與職業(yè)進(jìn)展有著互相協(xié)作的關(guān)系，人的生涯進(jìn)展會伴隨著年齡的成長而遞進(jìn)，每個年齡階段各有其生涯進(jìn)展的任務(wù)。他將人的生涯進(jìn)展分為成長growth〔兒童期〕、探究exploration〔青春期〕、建立establishment〔成年前期〕、維持maintenance〔中年期〕、衰退decline〔老年期〕五個階段，每一階段又分別包含幾個子階段：

1．成長階段〔誕生—14歲〕。

這一階段的主要任務(wù)是：經(jīng)由與家庭、學(xué)校中重要人物的認(rèn)同，而進(jìn)展出自我概念。此階段的一個重點(diǎn)是身體與心理的成長。透過閱歷可以了解四周環(huán)境，尤其是工作世界，并以此作為摸索選擇的根據(jù)。成長階段的三個子階段如下：

〔1〕幻想〔fantasy,0—10歲〕：以需求為主，角色扮演在此階段很重要。

〔2〕愛好〔interest,11—12歲〕：喜愛是理想與所從事活動的主因。

〔3〕力量〔capacity,13—14歲〕：力量占的比重較大，也會考慮工作要求的條件。

2．探究階段〔15—24歲〕。

這一階段的主要任務(wù)有：自我概念與職業(yè)概念的形成、自我檢視、角色嘗試、學(xué)校中的職業(yè)探究、休閑活動與兼職工作。探究階段的三個子階段如下：

〔1〕摸索〔tentative,15—17歲〕：會考慮自己的需求、愛好、力量、價(jià)值與機(jī)會，并會透過幻想、商量、課程、工作等嘗試做摸索性的選擇。生涯設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃此時(shí)的選擇會縮小范圍，但因仍對自己的力量、將來的學(xué)習(xí)與就業(yè)機(jī)會不是很確定，所以如今的一些選擇以后并不會采納。

〔2〕過渡〔transition,18—21歲〕：更加考慮現(xiàn)實(shí)的狀況，并試圖將自我概念實(shí)施。

〔3〕嘗試〔trial,22—24歲〕：已確定了一個好像是較適當(dāng)?shù)念I(lǐng)域，找到一份入門的工作后，并嘗試將它作為維持生活的工作。此階段所選擇的工作范圍會更縮小，只選擇可能供應(yīng)重要機(jī)會的工作。

3．建立階段〔25—44歲〕。

這一階段的主要任務(wù)是：憑借嘗試錯誤以確定前一階段的職業(yè)選擇與確定是否正確。若自覺確定正確，就會努力經(jīng)營，準(zhǔn)備在此領(lǐng)域久留。但也有一些專業(yè)的領(lǐng)域，還未嘗試就已開頭了建立階段。其子階段如下：

〔1〕嘗試〔trial,25—30歲〕：本來以為適合的工作，后來可能發(fā)覺不太令人滿足，于是會有一些轉(zhuǎn)變，此階段的嘗試是定向后的嘗試，不同于探究階段的嘗試。

〔2〕穩(wěn)定〔stabilization,31—44歲〕：當(dāng)職業(yè)的型態(tài)都很明確后，便力圖穩(wěn)定，努力在工作中謀取一個安定的位子。

4．維持階段〔maintenance,45—65歲〕。

主要任務(wù)是：守住這份工作，連續(xù)將它做好，并為退休做打算。

5．衰退階段〔decline,65歲至死亡〕。

這一階段的主要任務(wù)：在體力與心理力量漸漸衰退時(shí)，工作活動將轉(zhuǎn)變，必需進(jìn)展出新的角色，先是變成選擇性的參加者，然后成為完全的觀看者。子階段如下：

〔1〕減速〔deceleration,60—70歲〕：工作速度變慢，工作責(zé)任或性質(zhì)亦轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)漸漸衰退的體力與心理。很多人也會找份代替全職的兼職工作。

〔2〕退休〔retirement,71歲至死亡〕：有些人能很開心地適應(yīng)完全停止工作；有些人則適應(yīng)困難、郁郁寡歡；有些人則是老邁而死。

2、舒伯的生活/生涯彩虹圖

〔二〕孔子的人生階段劃分

二、人生需求與實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

〔一〕人生需求

1、馬斯洛(A.H.Maslo)的人生需求層次理論

2、人生的需求層次是漸進(jìn)提高的

3、個體的需求是有差異的

〔二〕實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

自我價(jià)值：個人對自身需求的滿意。個人通過努力滿意自身的生理、物質(zhì)和精神方面的需求，即自我奉獻(xiàn)和自我敬重.

人格價(jià)值：指社會對個人需求的滿意。特指作為人的權(quán)利、地位和尊嚴(yán).

社會價(jià)值：指個人對社會需求的滿意.

結(jié)論：

實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值就是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、人格價(jià)值和社會價(jià)值的統(tǒng)一。

缺少任何一環(huán)都不是完好的人生價(jià)值。

物質(zhì)生活的需求是有限的，而精神生活的需求是無限的，只有立足于高層次的需求，將自我實(shí)現(xiàn)與社會需要結(jié)合起來，才能制造人生的最大價(jià)值。

三、職業(yè)生涯與滿意人生需求的關(guān)系

〔一〕職業(yè)與職業(yè)生涯

職業(yè)是參加社會分工；利用特地的學(xué)問和技能，為社會制造物質(zhì)和精神財(cái)寶；獵取合理酬勞；做為物質(zhì)生活來源，并滿意精神需求的工作。生涯設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯就是一個人從開頭從事職業(yè)活動到完全退出職業(yè)活動全過程的職業(yè)經(jīng)受。

職業(yè)對人生具有重要意義，它影響著你的生活質(zhì)量、收益、進(jìn)展前途及社會地位，并影響家庭生活。

〔二〕職業(yè)生涯與滿意人生需求的關(guān)系

職業(yè)不僅是我們謀生的手段，更是我們滿意更高層次需求的重要途徑。惟有在完好的職業(yè)生涯過程中，我們才有可能充分發(fā)

揮潛能，實(shí)現(xiàn)人生最大價(jià)值，并從中獲得高度滿意感。

四、職業(yè)生涯勝利與人生勝利的關(guān)系

〔一〕職業(yè)生涯勝利類型及職業(yè)生涯評價(jià)

職業(yè)生涯勝利是個人職業(yè)生涯追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯勝利的含義因人而異，具有很強(qiáng)的相對性，對于同樣的人在不同的人生階段也有著不同的含義。

1)進(jìn)取型——視勝利為升入組織或職業(yè)的最高階層。特殊注意在群體中的地位，追求更高職務(wù)。

進(jìn)取型的人盼望在一個組織中不斷地取得更高的職務(wù)，至取得最高職務(wù)。他認(rèn)為職務(wù)上升才是職業(yè)生涯勝利的標(biāo)志。他最情愿做一把手，最不情愿當(dāng)副手。思維方式是“帝思維”。這種人適合于朝高層職業(yè)經(jīng)理人方向進(jìn)展。

2)平安型——追求認(rèn)可、穩(wěn)定；視勝利為長期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作認(rèn)可。

平安型的人對有沒有更高的職務(wù)不是很重視，甚至有意回避。他追求穩(wěn)定、追求認(rèn)可。這種人追求上級把他當(dāng)作自己人，有事情愿跟他商議?，即使是職務(wù)不改變也沒有關(guān)系。思維方式是“仕思維”，這種人適合于做助手。

3)自由型——追求不被掌握；視勝利為經(jīng)受的多樣性。盼望有工作時(shí)間和方法上的自由。

自由型的人不情愿受掌握，甚至上班的時(shí)間也不情愿被規(guī)定。這種人盼望交給他一項(xiàng)工作，說好幾天要什么結(jié)果，他就自己支配去做了，至于他是白天干還是晚上干，今日干還是明天干，不喜愛別人給他太多限制。這種人最厭煩的就是打卡機(jī)生涯設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃

4)攀登型——挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，情愿做創(chuàng)新工作，視勝利為螺旋式不斷上升、自我完善。

攀登型的人不喜愛重復(fù)性的工作，他情愿干挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性的工作，他最適合做開發(fā)市場的工作。

5)平衡型——視勝利為家庭、事業(yè)、個人等均衡協(xié)調(diào)進(jìn)展。

平衡型的人追求在工作、家庭關(guān)系和自我進(jìn)展這三者之間取得有意義的平衡進(jìn)展，在他看來雖然三個方面，每一個都不是特殊突出，沒有取得讓人艷羨的成就，但這三個方面肯定要相互支持、能夠均衡，他不情愿由于一件事去犧牲其他的事。

職業(yè)生涯勝利標(biāo)準(zhǔn)是從個人評價(jià)、家庭評價(jià)、企業(yè)評價(jià)、社會評價(jià)四個方面不同的比例關(guān)系來表達(dá)。

〔二〕職業(yè)生涯勝利與人生勝利的關(guān)系

人生勝利是指人的全面進(jìn)展，包括個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活三方面的內(nèi)容。

職業(yè)生涯勝利不等于人生勝利，但人生勝利必定包含著職業(yè)生涯勝利，職業(yè)生涯勝利是人生勝利的核心內(nèi)容。

高校生職業(yè)生涯規(guī)劃課3

職業(yè)生涯規(guī)劃課，是黃老師上的。她依據(jù)近兩年我們學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)狀況，給我們做了一個比較貼近實(shí)際的數(shù)據(jù)分析。從她的圖表數(shù)據(jù)上，我們了解到，其實(shí)作為財(cái)稅專業(yè)的同學(xué)的就業(yè)狀況，要比經(jīng)貿(mào)專業(yè)的同學(xué)遜色許多。但是受到去年金融危機(jī)的影響，經(jīng)貿(mào)專業(yè)的就業(yè)情形也呈現(xiàn)出下降的趨勢。

讓我覺得意外的是，XX年經(jīng)貿(mào)專業(yè)的就業(yè)率到達(dá)100%。這是由于受到當(dāng)時(shí)政策的影響，對外貿(mào)易量增加，涉外企業(yè)需要這樣的人才。當(dāng)然這也不能排解有水分的存在。不過，這倒讓我聯(lián)想起去年同鄉(xiāng)會，曉玲師姐說過的一番話。她說：經(jīng)貿(mào)專業(yè)是我們學(xué)校就業(yè)率最高的專業(yè)。說真的，當(dāng)時(shí)聽后，很絕望。不過我一個金融專業(yè)的同學(xué)倒是暗自竊喜。呵呵。

這個星期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，是許正勇老師上的。他主要是講解怎么定位自己，了解自己的目標(biāo)，然后該怎樣去完成這樣的目標(biāo)。當(dāng)然他也提過，規(guī)劃只是一個打算，打算是會轉(zhuǎn)變的。

他的PPT，很簡潔，也很書面化。內(nèi)容上，我覺得沒有黃曉梅老師講得好。雖然其中也穿插著自己的一些經(jīng)受與心得，但可能沒有跟實(shí)際緊密聯(lián)系，或者說是很大部分都是很書面化的東西吧，總是覺得跟實(shí)際有點(diǎn)脫節(jié)。不管怎樣，我還是受到很大的啟發(fā)。

下課的時(shí)候，跟良同學(xué)談起。然后我告知她：這個學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，跟上個學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，給我兩種不同的感受。怎么說呢。

大一的時(shí)候，我覺得這門課很沒有意義。由于課上講的都是些很書面化的東西，感覺似乎很沒有實(shí)際性，又或者說是實(shí)踐性。

這些諸如目標(biāo)訂立要視狀況而定，要縱觀整個社會的經(jīng)濟(jì)形勢，正確評估自己，了解企業(yè)需要什么樣的人才呀，等等。我想這些東西都沒有必要再講。至少有一點(diǎn)：從小老師就教我們要依據(jù)自己的狀況制定一個適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一個學(xué)校生都懂的東西，高校還講，是不是有點(diǎn)太什么了。當(dāng)然，從另一個角度