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亞健康人和中年人的保健與護(hù)理亞健康人和中年人的保健與護(hù)理串貸角容提亞健康人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論亞健康形成的因素和亞健康人的保健指導(dǎo)中年人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論中年人的保健指導(dǎo)和疾病預(yù)防第一節(jié)亞健康人的保健與護(hù)理翁是胭?學(xué)人在軀體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀態(tài)。身區(qū)本建康M心理健康01/13/200WHO最近對“健康”補(bǔ)充:道德健康、垂饑康的棚會(huì)亞健康理論是國際醫(yī)學(xué)界20世紀(jì)80年代后半期的醫(yī)學(xué)新思維。20世紀(jì)70~80年代,很多人出現(xiàn)易疲勞、食欲不振、頭痛頭昏、記憶下降、心情郁悶等癥狀,又查不出原因,特別是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),患病人數(shù)更是不斷攀升。疲勞成為發(fā)達(dá)國家嚴(yán)重的健康問題困擾了醫(yī)學(xué)界多年。80年代中期,前蘇聯(lián)學(xué)者N布赫曼及后來許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),在健康與疾病之間存在非疾病非健康的中間狀態(tài),因此提出亞健康(subhealth)。21世紀(jì)人類健康的頭號大敵亞健康人類隱形“殺手”國際醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之亞健康病例報(bào)告例一:40的年齡50歲的身體李女士,44歲,企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟^于緊張覺得疲勞、乏力。近幾年總疑神疑鬼,感覺丈夫有外遇,換件干凈的衣服也要被她奚落半天;對下屬失去耐心,一點(diǎn)小毛病就忍不住大聲呵斥。尤其不能容忍的是睡到半夜,突然起來給遠(yuǎn)在美國的兒子打電話66、節(jié)制使快樂增加并使享受加強(qiáng)?！轮兛死?/p>

67、今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。——裴斯泰洛齊

68、決定一個(gè)人的一生，以及整個(gè)命運(yùn)的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無法享受休

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