長壽資源情況調(diào)查報告

—長壽資源情況調(diào)查報告長壽資源情況調(diào)查報告

XX縣位于XX的西北部、XX河上游，與XX省XX縣隔XX河相望，與XX、XX、XX一脈相承，長壽資源極為豐富，XX河長壽源頭位于XX縣XX鄉(xiāng)的XX村。XX全縣總面積3196平方公里，轄2鎮(zhèn)7鄉(xiāng)91個村委會和3個社區(qū)，居住著壯、漢、瑤、苗、布依等20個民族，總?cè)丝?7.2萬人，80歲以上老年人口超過20XX人，其中，百歲老人所占比例已超出國際通行的每10萬人中10位百歲老人的長壽標(biāo)準(zhǔn)。

XX縣氣溫溫和，舒適合人；雨水充分，濕度適中；空氣清爽，綠色滿園；河溪縱橫，水質(zhì)優(yōu)良；土源多樣，物產(chǎn)豐富，其民風(fēng)淳厚，敬老愛老，人們心態(tài)平和，怡然得意，所以長壽。

XX作為名符其實的長壽之鄉(xiāng)，條件非常優(yōu)越：

一是環(huán)境美麗。XX境內(nèi)山清水秀、天藍地凈、空氣質(zhì)量優(yōu)越，是世界級的超級大氧吧。有著浮在城市上空原始森林之稱的XX大峽谷國家森林公園；有著集天坑、溶洞、湖泊、原始森林等眾多旅行吸引物為一體的XX河燕子湖景區(qū)；有著XX八景之一，世界上跨度最大的水上自然石拱橋布柳河仙人橋；還有著XX愛護最完好的原始森林大山原始森林和全XX最大的淡水湖XX天湖，以及神奇的XX河螞拐文化、樸實的.藍衣壯文化等眾多旅行資源。

二是生態(tài)優(yōu)勝。XX擁有大生態(tài)、大電站、大峽谷、大天湖四大特品級旅行資源優(yōu)勢，是XX河生態(tài)旅行資源的富集區(qū)，更是XXX河的長壽源頭。自然生態(tài)保存完善，素有森林王國，綠色寶庫之美譽，全縣森林掩蓋率達84.25%，居全國全區(qū)前列，排河池市的首位。先后榮獲XX科學(xué)發(fā)展進步縣、XX生態(tài)園林城市、建設(shè)平安XX活動先進縣等榮譽稱號。

三是資源豐富?？茖W(xué)研討認為長壽與陽光、空氣、水、地磁四大因素有親密關(guān)聯(lián)。XX年平均日照時間長達1531小時，80%以上是4至14微米波長的遠紅外線，可以增加動植物新陳代謝，提高免疫力，被譽為生命之光。XX空氣中負氧離子含量每立方厘米高達3萬個，是世界級的超級大氧吧。良好的空氣使血液活化、凈化，改善白細胞的數(shù)量和質(zhì)量，增加抗病力量，對人的神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有較好的治療保健作用。而XX沒有污染型工業(yè)，水是無毒無害、富含多種人體所需的礦物質(zhì)和微量元素的小分子團六環(huán)水，對長壽有極大好處。除此之外，XX還是個自然大磁場，生產(chǎn)生活環(huán)境優(yōu)良，尤其是開展清潔鄉(xiāng)村活動以來，XX已打造了山青、水秀、天藍、地凈、空氣清爽的新XX，為長壽之鄉(xiāng)創(chuàng)立工作添上了精彩的一筆。

四是食品優(yōu)質(zhì)。XX有食野菜、野果的傳統(tǒng)習(xí)慣，野菜、野果中富含各種人體需要的維生素、氨基酸和植物纖維。而XX人常食用的火麻，含有大量的不飽和低脂肪酸，被稱為不老油。同時，XX人還充足發(fā)揮聰慧才智，從野生山雞中培育出六畫山雞，打造了中國山雞之鄉(xiāng)品牌；從野生李果中培育出XX珍珠李、密黃李等，大量引進和種植無公害優(yōu)質(zhì)水果，打造了全區(qū)無公害水果生產(chǎn)基地。此外，XX還打造中國金花茶之鄉(xiāng)、內(nèi)陸淡水養(yǎng)殖基地等，優(yōu)質(zhì)的食品來源，成為長壽的關(guān)鍵。

五是生活健康。除了自然因素外，XX有著利于長壽老人健康的社會文化與生活風(fēng)俗。一方面XX人勤勞和善、飲食良好、生活規(guī)律、樂觀幽默、晚婚晚育；另一方面XX有著良好的尊老風(fēng)氣，XX尊老敬老蔚然成風(fēng)，代代沿襲，像備棺、補糧、續(xù)壽這些習(xí)慣都是例證。

20XX年20XX年以來，XX縣立足XX長壽養(yǎng)生國際旅行區(qū)，致力于打造XX長壽養(yǎng)生休閑帶，特地成立了XX縣創(chuàng)立中國長壽之鄉(xiāng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立特地辦公室，從民政、旅行、公安、衛(wèi)生、統(tǒng)計等有關(guān)部門抽調(diào)人員專抓此項工作，并撥付50萬元作為申報長壽之鄉(xiāng)專項工作經(jīng)費，目前，各項工作正在緊急有序開展。

雖然，XX縣在創(chuàng)立中國長壽之鄉(xiāng)上有明顯優(yōu)勢，但我縣是集老、少、邊、山、窮、庫于一體的貧困縣，多年來上級賜予旅行發(fā)展、長壽愛護的政策、資金和關(guān)注度都被邊緣化，且縣級可用財力有限，在肯定程度上制約著旅行的發(fā)展與長壽資源的挖掘。

下一步，XX將進一步強化生態(tài)環(huán)境愛護，全力推動環(huán)境愛護工作，不斷促進人與自然和諧相處；進一步挖掘長壽資源，開發(fā)長壽產(chǎn)品，提倡尊老、敬老、養(yǎng)老、助老、愛老良好風(fēng)氣，扎實認真開展創(chuàng)立中國長壽之鄉(xiāng)工作，以此推動XX旅行工作發(fā)展，為XX經(jīng)濟、社會、生態(tài)加快發(fā)展做出應(yīng)有的奉獻。

【長壽秘訣】

全人類上到皇帝下至平民百姓研討長壽幾千年，始終沒有取得重大發(fā)展，各種長壽原因幾乎都近似于哥德巴赫式猜想。我們經(jīng)過幾十年研討發(fā)現(xiàn)，人類長壽主要原因是膳食平衡，其次是運動。百歲壽星只是巧合的科學(xué)食療，完全是運氣。把這種運氣變成科學(xué)就可以完成長壽幻想。通過獨特化科學(xué)食療調(diào)整膳食平衡是長壽的最正確方法，當(dāng)然還要適合的運動、防止不良生活習(xí)慣等。

1.早晨醒來時多吃食物；

2.來不及吃早餐別空手上班；

3.和孩子一樣喝奶；

4.睡不好會發(fā)胖：每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7X8小時的人重6X8磅；

5.蜂蜜人體細胞忠誠的捍衛(wèi)者，據(jù)一項研討發(fā)現(xiàn)，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，由于它含有豐富的抗氧化作用的愛護細胞的物質(zhì)。并對血液大有好處，能預(yù)防心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾??；

6、不停地運動，把日常錘煉分為兩部分，例如：早晨20分鐘的力量訓(xùn)練，晚飯后半小時的漫步，新陳代謝的速度將會增大一倍；

7.飲食宜粗不宜細，一項最新的科學(xué)研討說明，在瘦身過程中關(guān)鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用；

8.五分鐘完全放松，當(dāng)一個人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適合人。人在這種放松狀態(tài)下，緊急的心情得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨經(jīng)常提示自己放松5分鐘吧；

9.餐前餐后多補充水分，飯前飯后都應(yīng)補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低削減2%.這時分防止喝茶、蘇打水