快速跑“衡水杯”一等獎(jiǎng)

50米快速跑單元計(jì)劃01在系列游戲?qū)W練中，學(xué)會(huì)快速反應(yīng)、自然放松的50米快速跑基本動(dòng)作，提高奔跑能力。02借助橡皮筋，體驗(yàn)起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑的過(guò)程，逐步形成自主健身的意識(shí)和能力。03養(yǎng)成勤于思考、善于觀察的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及勇于進(jìn)取、樂(lè)于合作的良好品質(zhì)。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)體育的體字，體現(xiàn)在以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本。如何發(fā)揮課堂主渠道的作用，體現(xiàn)出學(xué)生多方位的發(fā)展？本課力求以教材為載體，以學(xué)生的發(fā)展需求為標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)中掌握基本動(dòng)作技能的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于奔跑，在學(xué)會(huì)互相幫助的過(guò)程中增進(jìn)人際交往，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。指導(dǎo)思想：本單元教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，三年級(jí)是一個(gè)承上啟下的年級(jí)，處于過(guò)渡期，他們比較適合兒童化的情景和游戲化的教學(xué)。因此，在本單元以創(chuàng)設(shè)游戲化情景為主，讓學(xué)生在一個(gè)又一個(gè)趣味游戲情景中，學(xué)會(huì)快速反應(yīng)、自然放松的50米快速跑基本動(dòng)作，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)自主鍛煉的意識(shí)。同時(shí)也是為高年級(jí)快速跑的后續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)情分析：跑是小學(xué)《體育與健身》基本內(nèi)容I的主要教材之一，是人體最基本的活動(dòng)能力之一，有多種形式和方法，是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是健身的有效手段。50米快速跑是小學(xué)《體育與健身》課程基礎(chǔ)內(nèi)容Ⅰ的教材，本單元共設(shè)計(jì)了4課次，是在一、二年級(jí)30米快速跑的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)快速反應(yīng)、自然放松的快速跑基本動(dòng)作，提高奔跑能力。主要針對(duì)一二年級(jí)快速跑中易犯錯(cuò)誤：起跑、擺臂、前腳掌著地、直線跑等動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)教學(xué)。通過(guò)快速跑的鍛煉能全面地增強(qiáng)各運(yùn)動(dòng)器官、神經(jīng)系統(tǒng)，提高下肢力量，促進(jìn)人體的全面發(fā)展。特別是在教學(xué)中利用小組合作有助于樹(shù)立學(xué)生克服困難的信心，并在互幫互學(xué)、合作互動(dòng)中提高社會(huì)適應(yīng)能力。體驗(yàn)站立式起跑、擺臂、快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，表現(xiàn)出起動(dòng)快、跑得直、跑得自然的動(dòng)作特點(diǎn)。體驗(yàn)讓距跑、追逐跑、沖刺跑等游戲，體現(xiàn)以積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容分析教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)：起動(dòng)迅速、正確擺臂教學(xué)內(nèi)容難點(diǎn)：快速反應(yīng)、動(dòng)作自然重點(diǎn)難點(diǎn)分析教學(xué)策略分析2借助橡皮筋，提高健身實(shí)效1創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)學(xué)練興趣3滲透合作互助，培養(yǎng)良好個(gè)性第一次課起動(dòng)、擺臂1．在游戲中學(xué)會(huì)快速起動(dòng)、屈肘前后擺臂奔跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力2．嘗試運(yùn)用手勢(shì)、口令、擊掌等手段，讓學(xué)生注意力集中3．享受快速奔跑的樂(lè)趣，初步養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣第三次課起跑接加速跑1．體驗(yàn)行進(jìn)間前腳掌著地跑的方法，發(fā)展快速奔跑的能力2．進(jìn)一步運(yùn)用橡皮筋體驗(yàn)途中跑蹬地的效果3．逐步形成小組互幫互練的良好協(xié)作精神第二次課起跑、直線跑1．初步學(xué)會(huì)站立式起跑方法和直線快速跑動(dòng)作，發(fā)展快速奔跑能力2．在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)小組配合與小組糾正3．養(yǎng)成勤于思考、善于觀察習(xí)慣及樂(lè)于合作的良好品質(zhì)第四次課全程跑1．基本學(xué)會(huì)快速反應(yīng)、自然放松的快速跑動(dòng)作，提高快速奔跑能力2．養(yǎng)成勤于思考、善于觀察的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及勇于進(jìn)取、樂(lè)于合作的良好品質(zhì)01020304等級(jí)運(yùn)動(dòng)能力

健康行為

體育品德優(yōu)秀

快速起動(dòng)，手臂前后自然快速擺動(dòng)，跑動(dòng)協(xié)調(diào)、跑成直線1、能夠積極投入到小組活動(dòng)中去，課后能積極參加各項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)中去2、運(yùn)動(dòng)比賽中都能控制情緒，比賽中能認(rèn)真對(duì)待，樂(lè)于比賽享受田徑運(yùn)動(dòng)1、自主學(xué)練，合作學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)正確的快速跑動(dòng)作，樂(lè)于改進(jìn)自己的動(dòng)作。2、做到愛(ài)護(hù)器材，比賽中尊重對(duì)手，遵守規(guī)則良好

能較好地做到快速起動(dòng)，手臂前后自然快速擺動(dòng)1、熱愛(ài)跑步運(yùn)動(dòng)，課上積極，課后能在監(jiān)督下參加訓(xùn)練2、運(yùn)動(dòng)比賽中基本能控制情緒，做到運(yùn)動(dòng)興奮，上課嚴(yán)肅認(rèn)真，比賽中積極爭(zhēng)取好名次1、自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，模仿學(xué)習(xí)能力強(qiáng)2、做到愛(ài)護(hù)器材，比賽中尊重對(duì)手，遵守規(guī)則及格

基本能做到快速起動(dòng)及手臂前后擺動(dòng)有參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情與積極性能夠在相對(duì)安靜的環(huán)境中積極參加田徑比賽與訓(xùn)練1、自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，模仿學(xué)習(xí)能力一般2、做到愛(ài)護(hù)器材，比賽中尊重對(duì)手，遵守規(guī)則不及格

不能掌握正確啟動(dòng)動(dòng)作，手臂擺動(dòng)不自然，跑動(dòng)不安全參與練習(xí)的積極性欠缺