生活學(xué)習(xí)計劃

生活學(xué)習(xí)計劃

方案一：生活學(xué)習(xí)方案

經(jīng)受了這場手術(shù)后，我不知道我是否能在今后的生活中變得情感更加獨立一些，我對自己說，身體康復(fù)之后，從身體和情感上都是一個新的開頭，開頭保持好心情、更加珍惜自己的身體，開頭根據(jù)自己的方案好好學(xué)習(xí)，實現(xiàn)自己的抱負，貴在堅持??！不管如何，人都是獨立的，首先得對自己負責(zé)，才能有力量對別人負責(zé)，對今后的生活學(xué)習(xí)做如下支配方案，盼望我能好好堅持！

一、堅持有規(guī)律的熬煉身體

1、每周末去做兩次瑜伽

2、每周跑步兩次（慢跑1小時），在小區(qū)四周

3、堅持學(xué)習(xí)的同時，保證每天7-8個小時的睡眠時間。

二、全面養(yǎng)分飲食，每天都定量補如下食品：

1、堅果、

2、水果

3、蔬菜

4、牛奶

5、雞蛋、魚肉、豬肉等

三、有方案的、高效率的堅持學(xué)習(xí)（可能有時候時間并不是完全吻合，本著）

（一）周一至周五

1、早上6:00起床，晚上10:30-11:00睡覺

2、早上半小時英語口語背誦

3、白天利用中午或工作時間寫一篇英語日記

4、晚上半小時聽力

5、其余時間盡可能都用來看AICPA

（二）周末及休息時間

1、早上8點起床，晚上11:00-12:00睡覺

2、早上1個小時英語口語背誦

3、每天練習(xí)半小時聽力

4、其余時間盡可能都用來看AICPA

方案二：學(xué)校四班級暑假生活學(xué)習(xí)方案

現(xiàn)在放假了，所以我也制定了我的暑假方案。

首先制做我的暑假作息時間表。

第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5:40去跑步。始終到8:00才開頭看書、寫作業(yè)。然后9:4011:50去學(xué)英語。12:00去吃飯，12:30去睡午覺。14:30去游泳（熬煉身體嘛）

其次、18:30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務(wù)。如掃地、拖地等等。19:00準時出去玩，20：00回家。從20:10開頭復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)、寫作業(yè)、看書。直到22:10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫?，體驗一下農(nóng)村生活。每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happy一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學(xué)做燒飯，幫媽媽做一點家務(wù)。

這就是我的暑假！

這就是我制作的暑假方案，你認為我制作的合理嗎？

方案三：生活學(xué)習(xí)方案

轉(zhuǎn)瞬間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開頭。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下方案

１．堅持早睡早起。每晚xx分準時熄燈上床，早上xx前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時掌握在５分鐘以內(nèi)，決不由于回到家里而轉(zhuǎn)變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育競賽xx，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持虛心敬重的態(tài)度，對待小伴侶要讓其感受到春天般的暖和。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥房、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)省電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

４．崇尚科學(xué)，堅持每天補充學(xué)問養(yǎng)料。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)方案，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說："活到老，學(xué)到老。'在年輕的時候，趁學(xué)習(xí)力量強，就更應(yīng)當抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)問儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的預(yù)備。

５．消遣休閑要適度，不行玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和伴侶們聚會時要留意時間、場所，避開去一些盈利性較強的消遣場所，要時刻以一名合格高校生的標準嚴格要求自己。

６．方案在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要留意保證旅途平安，盡量避開春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

以上方案于XX年1月15日起生效實施，如無特別狀況本人必需遵照執(zhí)行。

方案四：暑假生活學(xué)習(xí)方案

轉(zhuǎn)瞬間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開頭。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下方案

１．堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時掌握在５分鐘以內(nèi)，決不由于回到家里而轉(zhuǎn)變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育競賽談天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持虛心敬重的態(tài)度，對待小伴侶要讓其感受到春天般的暖和。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥房、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)省電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

４．崇尚科學(xué)，堅持每天補充學(xué)問養(yǎng)料。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)方案，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說："活到老，學(xué)到老。'在年輕的時候，趁學(xué)習(xí)力量強，就更應(yīng)當抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)問儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的預(yù)備。

５．消遣休閑要適度，不行玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和伴侶們聚會時要留意時間、場所，避開去一些盈利性較強的消遣場所，要時刻以一名合格高校生的標準嚴格要求自己。

６．方案在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要留意保證旅途平安，盡量避開春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

以上方案于XX年1月15日起生效實施，如無特別狀況本人必需遵照執(zhí)行。

方案五：中同學(xué)寒假生活學(xué)習(xí)方案

7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學(xué)習(xí)方案。爸爸媽媽支持我的方案。

每個星期六，成天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。

每日上午詳細支配

第一，語文暑假作業(yè)兩頁；

其次，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁；

第三，小區(qū)院里玩兩小時；

第四，用心讀一小時故事書；

第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

每日下午詳細支配

第一，注音、組詞，并造五句子；

其次，讀一小時漫畫書或科普書；

第三，寫一篇博文，并告知爸爸快修改，以免"丟丑'；

第四，用和爸爸談天，探討博文得失和當日學(xué)習(xí)狀況；

第五，細心做爸