心理常識(shí)人際溝通與人際關(guān)系心理健康

心理常識(shí)【內(nèi)容提要】______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)人際關(guān)系的內(nèi)涵、功能1-25-61人際關(guān)系的類型、技巧第二節(jié)人際關(guān)系心理健康的概念人際關(guān)系的特點(diǎn)、原則3-4第三節(jié)心理健康心理健康標(biāo)準(zhǔn)2心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)3

4理解運(yùn)用心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)注意的問題心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)第二節(jié)人際關(guān)系(一)人際關(guān)系的內(nèi)涵

狹義的人際關(guān)系包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等

。

廣義的人際關(guān)系還包含了文化制度模式與社會(huì)關(guān)系。

社會(huì)心理學(xué)對(duì)人際關(guān)系內(nèi)涵的基本理解是:人際關(guān)系是人與人之間的一種心理距離與聯(lián)系。

社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為:人際關(guān)系是人類在社會(huì)生活實(shí)踐過程中,個(gè)體所形成的對(duì)其他個(gè)體的一種心理傾向及其相應(yīng)的行為關(guān)系。心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)

(二)人際關(guān)系的單憑一個(gè)人的努力根本無法獲得事業(yè)上的成就。要想獲得機(jī)遇,改寫人生,就必須學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系一個(gè)人要完成自己的事業(yè),就必須善于利用別人的智力、能力和才干良好的人際關(guān)系會(huì)使你獲得強(qiáng)大的熱情力量,在成功時(shí)得到分享和提醒,在失敗時(shí)得到傾訴和鼓勵(lì)良好的關(guān)系網(wǎng)是獲取信息的一條有效途徑,有了這個(gè)網(wǎng),你能夠在各種機(jī)會(huì)面前占有領(lǐng)先地位,捷足先登。心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)

(三)人際關(guān)系的特點(diǎn)人,作為個(gè)體,在社會(huì)中常常是弱者,當(dāng)人們通過交往,在交往中構(gòu)成一定的群體,形成了集體,作為個(gè)體的人就會(huì)成為生活的強(qiáng)者。人際關(guān)系是人們?cè)诿鎸?duì)面的交往中形成的,沒有直接的接觸和交往不會(huì)產(chǎn)生人際關(guān)系,人際關(guān)系一經(jīng)建立,會(huì)被人們直接體驗(yàn)到。情感因素是人際關(guān)系的主要成分,人際情感傾向有兩類:使彼此接近和相互吸引的情感;使人們互相排斥分離的情感。平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,是主動(dòng)的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對(duì)待,人的這種需要,就是平等的需要。心理常識(shí)(四)人際關(guān)系的原則平等原則相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關(guān)系,與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)建立良好的人際關(guān)系離不開互助互利。可表現(xiàn)為人際關(guān)系的相互依,通過對(duì)物質(zhì)、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足?；ダ瓌t人離不開交往,交往離不開信用。要做到說話算數(shù),不輕許諾言。與人交往時(shí)要熱情友好,以誠(chéng)相待,不卑不亢,端莊而不過于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。相容原則信用原則心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型１.從人際交往雙方的人數(shù)來分心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型(1)上下級(jí)角色的人際關(guān)系:如師生、上下級(jí)之間的人際關(guān)系。(2)同級(jí)角色的人際關(guān)系:如朋友、同學(xué)、戀人、夫妻等。

(3)工作主體與工作客體的人際關(guān)系:如醫(yī)生與病人、接待者與來訪者、警察與公民等。(1)臨時(shí)相倚的人際關(guān)系:

如旅途中的朋友,公共場(chǎng)所中的合作者、營(yíng)業(yè)員

與顧客等。

(2)長(zhǎng)期相倚的人際關(guān)系:

如鄰居、同事、朋友等。

(3)終身相倚的人際關(guān)系:

如親子關(guān)系、親戚關(guān)系、夫妻關(guān)系等。

２.按交往時(shí)雙方的社會(huì)角色來分

３.按交往時(shí)間長(zhǎng)短來分

心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型(1)親密朋友

:如“八拜之交”“心腹之交”等。

(1)普通朋友

:即一般所指的熟人,雙方關(guān)系較好,但沒有一

定的交往。

(3)一面之交

:即指那些雖然相互認(rèn)識(shí),但雙方都不知對(duì)方詳

情，接觸很少的人際關(guān)系。(1)老鄉(xiāng)關(guān)系:即雙方出生地為同一地方的人際關(guān)系。

(2)血緣關(guān)系:指在血統(tǒng)上存在相互聯(lián)系的關(guān)系,如直系親屬

遠(yuǎn)房親戚等。

(3)法定關(guān)系:繼父母與繼子女、養(yǎng)父母與養(yǎng)子女等。

(4)職業(yè)關(guān)系:如師徒、師生、同事等。

(5)同路關(guān)系:即在旅途中相遇時(shí)形成的人際關(guān)系。

3.按交往頻率多少來分

５.按傳統(tǒng)習(xí)俗區(qū)分心理常識(shí)______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型

６.從交往雙方的生理特點(diǎn)來分

如戀人、夫妻等。即一方的年齡比另一方要大數(shù)十歲,但雙方成為很好的朋友。如孔融與楊修、薩馬蘭奇和鄧亞萍等。

即男女小孩天真無邪地在一起玩耍所形成的親密無間的關(guān)系。如馬克思和燕妮、達(dá)爾文和埃瑪、寶玉和黛玉等。心理貧常識(shí)__抖__火__訂__蚊__車__房誠(chéng)__叼__目__岔__礙__染__養(yǎng)__流__勺__滿__釋__劉__死__喂__料__繳__帥__段__熄__致__晃__象__石__多__毛__些__訂__墳__關(guān)__把__陣__銷__伴__資__滑__同__寫__無__企__嫂__勝__職業(yè)居能力傘基礎(chǔ).ZH摘IY封EN猴EN見GL偏I(xiàn)J贊IC宵HU暑.職業(yè)唉能力朝基礎(chǔ).ZH梳IY憑EN謀EN膊GL飼IJ突IC途HU砍.職業(yè)浸能力猴基礎(chǔ)(六)人際企關(guān)系編的技旺巧(1丘)記住程別人澡的姓職或名,主動(dòng)著與人家打招臟呼,稱呼故要得搏當(dāng),讓別歡人覺伯得禮期貌相端待、呀備受親重視,給人博以平漏易近夜人的砌印象謹(jǐn)。(2舒)舉止促大方程、坦氣然自狹若,使別內(nèi)人感黨到輕柜松、嘩自在,激發(fā)狹交往域動(dòng)機(jī)麗。(3掘)培養(yǎng)慢開朗譽(yù)、活悟潑的鐘個(gè)性,讓對(duì)爛方覺公得和仇你在半一起喘是愉鋼快的條。(4朋)培養(yǎng)汁幽默雜風(fēng)趣壩的言話行,幽默陪而不勺失分獻(xiàn)寸,風(fēng)趣腫而不匆顯輕策浮,給人儲(chǔ)以美此的享旁受技。與籃人交母往要蚊謙虛,待人券要和農(nóng)氣,尊重右他人,否則柱事與暢愿違按。(5米)做到貪心平餐氣和政、不朗亂發(fā)挪牢騷,這樣散不僅你自己個(gè)快樂訂、涵跡養(yǎng)性遙高,別人攀也會(huì)勸心情遣愉悅孔。(6撞)要注南意語毒言的谷魅力,安慰懇受創(chuàng)確傷的勤人,鼓勵(lì)轟失敗輛的人。恭暑維真悉正取晌得成鏈就的夾人,幫助根有困嶼難的芽人堵。(7拿)處事系果斷冶、富麥有主益見,精神平飽滿非、充把滿自緒信的莫人容岡易激晨發(fā)別梢人的盲交往蜜動(dòng)機(jī),博得企別人異的信售任,產(chǎn)生膠使人勻樂意擱交往暮的魅截力栽。心理顆常識(shí)(一)心理奸健康神的概年念心理澇健康菊的個(gè)決體能色夠充潮分發(fā)鏈揮自晌己的葉最大橋潛能,妥善犬處理素和適惹應(yīng)人早與人師之間床、人皇與社的會(huì)環(huán)久境之歐間的容相互禿關(guān)系必。__叉__曠__酸__緞__鳥__附__內(nèi)__望__價(jià)__誘__舅__膠__塑__卸__臂__慰__曾__視__澡__慢__蘭__正__嫌__雀__懲__冬__侍__基__藍(lán)__狗__同__缸__駐__邁__己__插__至__恰__旗__密__蕉__忙__刺__勢(shì)__娃__基__職業(yè)差能力爺基礎(chǔ).ZH紀(jì)IY旺EN她EN俘GL昌IJ夢(mèng)IC皇HU捏.職業(yè)繞能力亭基礎(chǔ).ZH帳IY議EN右EN素GL樹IJ糠IC櫻HU彈.職業(yè)渡能力零基礎(chǔ)第三奪節(jié)信心理只健康心理隨健康至少殲包括己兩層疾含義:1.無心撞理疾救病;2.有一款種積鉛極發(fā)呆展的悼心理陳狀態(tài)再。心理漁常識(shí)__止__甘__衰__職__揀__大__累__變__坐__崇__餐__余__當(dāng)____膜___池__請(qǐng)__攻__成__粉__掏__煮__醋__病__舊__拳__禍__就__雪__葬__抄__篩__輛__梨__且__葬__梢__均__界__街__猴__確__介__箭__趟__者_(dá)職業(yè)睛能力飛基礎(chǔ).ZH縮慧IY芹EN沿EN優(yōu)GL陣IJ也IC催HU拿.職業(yè)典能力聲基礎(chǔ).ZH蠅IY青EN玻EN焦GL層IJ爽IC足HU丟.職業(yè)寸能力軋基礎(chǔ)(二)心理泳健康懂標(biāo)準(zhǔn)心理解學(xué)研湖究可也分個(gè)體趕心理和群體挎心理兩大霜領(lǐng)域押。個(gè)當(dāng)體的苗心理紋活動(dòng)孕又可叮分為認(rèn)知、情緒曲情感和意志寫活動(dòng)。心莊理健膊康的游人，叮不但盒要自我摩感覺冒良好,而且毀還要卷能夠符合炕社會(huì)局要求,承擔(dān)蔽家庭仗和社否會(huì)的口功能。心理擔(dān)健康孟與不洽健康深不是茫涇渭?xì)⒎置鹘档膶?duì)沈立面,而是塵一種噴連續(xù)故的狀康態(tài)飾。異些常心刊理與騾正常喜心理稅、變眨態(tài)心眉理與皆常態(tài)遼心理撓之間沒有脂絕對(duì)濕的界文限,只是裹程度連的差漂異而墾已。心理叨不健鵝康是辨指一控種持續(xù)習(xí)的不剃良狀如態(tài)。偶騎爾出觸現(xiàn)一溫些不邊健康冰的心丟理和配行為雄并不丹等于運(yùn)心理范不健龍康,更不賺等于稱已患偵心理棋疾病斧。心理泊常識(shí)(三)心理窄健康季的判建斷標(biāo)廈準(zhǔn)__悲__四__陜__板__鏈__洲__貸__辣__波__障__寄__瞇__冊(cè)____槍___攜__港__蜻_(dá)_攝__怠__圣__瓜__結(jié)__榨__方__喪__牽__累__棟__渾__暫__些__上__吩__龜__串__肌__境__坊__奸__字__珍__襯__栽__單__衡_職業(yè)熄能力握基礎(chǔ).ZH盼IY窩EN雹EN聲GL暫IJ鞠IC柏HU隨.職業(yè)餡能力鉤基礎(chǔ).ZH離IY看EN高EN守GL益IJ多IC決HU截.職業(yè)昆能力?；A(chǔ)１.可以領(lǐng)正確燃地評(píng)腳價(jià)自逐己,意志斷健全,有充孤分的愿自我肯安全癥感２.人際喜關(guān)系荷協(xié)調(diào),具有菊與他游人建來立和雁睦關(guān)欺系的滾能力３.社會(huì)躺適應(yīng)殺良好,與現(xiàn)犬實(shí)環(huán)仆境保象持接水觸,樂于鼠工作４.情緒虛積極掠穩(wěn)定,能適條度地山控制跟與表耳達(dá)情跨緒,對(duì)生池命充明滿愛５.人格纏結(jié)構(gòu)罰完整勝與和御諧,思考濁方式夾要合局理適要中,個(gè)人拉的價(jià)嗎值觀唱能適木應(yīng)社倘會(huì)的腎標(biāo)準(zhǔn)６.能正則視現(xiàn)勵(lì)實(shí),自得禮其樂,并能旦經(jīng)得靜起悲歷痛和裂歡樂７.能建稱立正瘡確的娘心理逮思維喬方式,主觀但經(jīng)驗(yàn)餡豐富,智力白正常心理沾常識(shí)(四)理解匙和運(yùn)分用心庸理健蔑康標(biāo)魚準(zhǔn)應(yīng)眨注意惠的問聰題__迅__耗__挺__絕__智__管__懇__躺__功__床__邪__答__折____竿___被__攜__雄__硬__堂__旁__刷__傘__吵__終__晶__宮__得__方__焰__僅__辭__沈__硬__每__鍬__預(yù)__茫__去__香__言__云__旁__具_(dá)_愚__溉_職業(yè)壁能力叨基礎(chǔ).ZH膜IY念EN攔EN獸GL著IJ要IC符HU圓.職業(yè)舒能力厘基礎(chǔ).ZH璃IY賠EN揉EN桐GL獅IJ辭IC往HU紛.職業(yè)需能力象基礎(chǔ)健康哨的人耀的心揉理活訴動(dòng)是并一個(gè)豪完整匆的