第九章 學(xué)習(xí)心理

第九章學(xué)習(xí)心理

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、理解學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)遷移、學(xué)習(xí)策略、強(qiáng)化等概念2、了解學(xué)習(xí)理論3、掌握促進(jìn)學(xué)生知識(shí)遷移的方法4、指導(dǎo)學(xué)生有效地掌握學(xué)習(xí)的策略第一節(jié)學(xué)習(xí)概述一、學(xué)習(xí)的概念二、學(xué)習(xí)的特征三、學(xué)習(xí)分類四、學(xué)習(xí)的作用一、學(xué)習(xí)的概念

學(xué)習(xí)是指?jìng)€(gè)體在特定的情境下由于練習(xí)和反復(fù)經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的比較持久的變化。

建構(gòu)主義認(rèn)為：學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動(dòng)建構(gòu)的過程，“情境”、“協(xié)作”、“會(huì)話”和“意義建構(gòu)”是學(xué)習(xí)環(huán)境中的四大要素。二、人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)（與動(dòng)物相比）1、內(nèi)容不同動(dòng)物：在適應(yīng)環(huán)境的過程中獲得經(jīng)驗(yàn)。人：在積極主動(dòng)地改造自然和推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的過程中學(xué)習(xí)、獲得經(jīng)驗(yàn)。2、過程不同動(dòng)物：直接獲得人：直接與間接相結(jié)合返回

3、機(jī)制不同動(dòng)物：局限于第一信號(hào)系統(tǒng)人：第一信號(hào)系統(tǒng)和第二信號(hào)系統(tǒng)協(xié)同活動(dòng)（三）學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)1、計(jì)劃性2、間接性3、高效性思考：學(xué)生學(xué)習(xí)為什么呈現(xiàn)以上特點(diǎn)？三、學(xué)習(xí)的分類（自學(xué)）（一）依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知學(xué)習(xí)（知識(shí)→領(lǐng)會(huì)→應(yīng)用→分析→綜合→評(píng)價(jià)）2、情感學(xué)習(xí)3、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)（二）依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、知識(shí)的學(xué)習(xí)2、動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)3、智力技能的學(xué)習(xí)4、社會(huì)行為規(guī)范的學(xué)習(xí)（三）依據(jù)學(xué)習(xí)方式1、接受學(xué)習(xí)2、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)3、機(jī)械學(xué)習(xí)4、意義學(xué)習(xí)（四）依據(jù)學(xué)習(xí)結(jié)果1、言語信息（知識(shí)）2、智慧技能（能力）3、認(rèn)知策略4、態(tài)度（品行）5、動(dòng)作技能（技能）四、學(xué)習(xí)的作用獲取知識(shí)發(fā)展智能提高素質(zhì)調(diào)節(jié)心境“禮樂則不修，分義則不明、舉時(shí)則不措”這句話的含義是什么？請(qǐng)談?wù)務(wù)J識(shí)？第二怕節(jié)鍋學(xué)習(xí)穴理論一、悲行為糾學(xué)派學(xué)習(xí)鞋理論二、顫認(rèn)知績(jī)學(xué)派學(xué)習(xí)飛理論三、類人本遭主義學(xué)習(xí)乘理論三、跪建構(gòu)窄主義學(xué)習(xí)腔理論學(xué)習(xí)歸理論學(xué)習(xí)勾理論窮是心私理學(xué)仗的一想門分暫支學(xué)搏科，捷是對(duì)學(xué)習(xí)訂規(guī)律和學(xué)習(xí)謀條件的系型統(tǒng)闡蘋述，西它主藝要研駛究人逝類與禍動(dòng)物蛾的行鏡為特盛征和猛認(rèn)知蠻心理幼過程。引自痛施良務(wù)方《學(xué)習(xí)嘗論》，人男民教升育出森版社檔，19豪94年版窯。學(xué)習(xí)田理論版的特偉定的忌職能府，主洞要包夕括：學(xué)習(xí)拔理論舌要提練供學(xué)臟習(xí)理殼論的魚知識(shí)吵，以稿及分話析、短探討貿(mào)和從乘事學(xué)睡習(xí)研胞究的狼途徑谷和方黑法。學(xué)習(xí)克理論呆是對(duì)隔有關(guān)主學(xué)習(xí)丙法則邀的大泄量知敬識(shí)加吼以概豬括，鄰使其津系統(tǒng)改化和務(wù)條理恐化，旗以便焰人們汪容易擾掌握醫(yī)。學(xué)習(xí)膝理論影說明扁學(xué)習(xí)冰是怎所樣發(fā)甘生的屢，以餡及為混什么供有的卷學(xué)習(xí)重有效穴，有跨的學(xué)舊習(xí)無四效。一、跟行為立學(xué)派榨學(xué)習(xí)留理論（一藝）聯(lián)結(jié)腸主義勸學(xué)習(xí)設(shè)觀（二爽）經(jīng)典浸條件怎反射示學(xué)說賠學(xué)習(xí)鋪觀（三舍）操作掛性條斑件反謝射說（四陡）社會(huì)娘學(xué)習(xí)棕理論（一皆）聯(lián)真結(jié)主鑄義學(xué)醋習(xí)觀代表召人物：桑熱代克把（L.鉗Th扔or潛nd歲ik深e）1、學(xué)習(xí)廈本質(zhì)聯(lián)結(jié)翼主義盜認(rèn)為膀?qū)W習(xí)弊是刺臂激與速反映井的聯(lián)餓結(jié)，魂就其喪表現(xiàn)描形式勒來說擠是嘗亡試與侍錯(cuò)誤膚。錯(cuò)誤幟減少層的三臟個(gè)條議件：仙一是鞭練習(xí)乖，二餃?zhǔn)切ё」?，挖三是蝴?zhǔn)備你。2、學(xué)蝦習(xí)的掏三個(gè)域定律練習(xí)皇律效果扔律準(zhǔn)備題律2、學(xué)羅習(xí)的獻(xiàn)三個(gè)頁定律練習(xí)輕律效果魄律效果浸律是指系刺激往與反泊映之叮間的蝕聯(lián)結(jié)氧由于悲一再鹽重復(fù)純練習(xí)杜而趨蹲于鞏叼固。返回2、學(xué)獵習(xí)的傅三個(gè)秘定律練習(xí)抗律效果隔律效果齒律是指停當(dāng)刺脊激引珠起反統(tǒng)映時(shí),若伴逗隨著丹一種鍛滿足跳或獎(jiǎng)咳勵(lì)的慘狀態(tài)肌，則買刺激穩(wěn)與反騙映的獎(jiǎng)聯(lián)結(jié)蒼就加計(jì)強(qiáng)。2、學(xué)變習(xí)的類三個(gè)乞定律練習(xí)罷律效果余律準(zhǔn)備根律是指瞧學(xué)習(xí)禿時(shí)，慈當(dāng)一嬌個(gè)神經(jīng)傳貸導(dǎo)單倍位有誦了傳定導(dǎo)的泄準(zhǔn)備脆，讓貨它傳治導(dǎo)就寒產(chǎn)生偏滿足摔。當(dāng)找一個(gè)淋神經(jīng)透?jìng)鲗?dǎo)誰單位熔沒有框了傳叔導(dǎo)的贈(zèng)準(zhǔn)備吐時(shí)，兔迫使遲傳導(dǎo)炮就會(huì)匹產(chǎn)生厘煩惱懼。一、描行為鴉學(xué)派帖學(xué)習(xí)勁理論（二嫂）經(jīng)島典條歌件反鄭射學(xué)省說的努學(xué)習(xí)柳觀俄國(guó)訪生理祥學(xué)家巴甫鏡洛夫是經(jīng)華典條灘件反淚射學(xué)抽說的捏創(chuàng)立串者。巴甫防洛夫慚認(rèn)為先條件對(duì)反射息的生穩(wěn)理機(jī)脂制是束暫時(shí)孝神經(jīng)漿聯(lián)系諷的形灑成，膠并認(rèn)獎(jiǎng)為學(xué)等習(xí)就第是暫謀時(shí)神尊經(jīng)聯(lián)凳系的樹形成。人物憤與實(shí)廊驗(yàn)－巴門甫洛險(xiǎn)夫其悅?cè)税透ι宸蚶m(xù)的狗巴甫屈洛夫展經(jīng)典它性條恨件反鴉射實(shí)專驗(yàn)（三偵）操故作性革條件為反射醉說斯金炮納是槍操作寇條件遵反射法的創(chuàng)債始人厲，是趣美國(guó)智當(dāng)代炸著名話的心天理學(xué)效家。操作搖學(xué)習(xí)俯的基賤本規(guī)反律是型：如鑼果一胳個(gè)操弦作發(fā)暑生后機(jī)，接經(jīng)著呈俯現(xiàn)一謎個(gè)強(qiáng)步化刺泡激，雕則這飯個(gè)操拖作的這強(qiáng)度敞就增愛加。伍行為含主義胸認(rèn)為陣，學(xué)違習(xí)和吩行為丸的變氣化是強(qiáng)化的結(jié)露果，磨控制噸強(qiáng)化賓就能龜控制燒行為衡，只歲要安煮排好碧強(qiáng)化斜程序鉆，就怒可以扇隨意炭塑造曠人和徹動(dòng)物踏的行撇為。斯金遵納的達(dá)經(jīng)典尖實(shí)驗(yàn)強(qiáng)化：凡沙能使田個(gè)體腐操作梅性反應(yīng)的概臺(tái)念增加的一待切刺完激和啦事件童都叫周強(qiáng)化簡(jiǎn)。正強(qiáng)屢化：刺彎激增復(fù)加，鑄反應(yīng)比概念出也增敢加。負(fù)強(qiáng)繪化：厭針惡刺愁激減普少，侄反應(yīng)魄概念截也增鮮加。消退：反膊應(yīng)之體后不什再有慰強(qiáng)化業(yè)物，茫反應(yīng)乎概念遷降低榆。懲罰：反萬應(yīng)過籃后，蔽呈現(xiàn)顆一個(gè)凝厭惡湊刺激艙，以沒消除善或抑姑制此筐類反件應(yīng)。負(fù)強(qiáng)膝化和譜懲罰監(jiān)是一界回事犬嗎？斯金裹納強(qiáng)化巷安排反圖示強(qiáng)化爭(zhēng)安排連續(xù)捆強(qiáng)化鳴安排間隙制強(qiáng)化語安排比例麥強(qiáng)化夠安排間隙挎強(qiáng)化耽安排固定肯比例強(qiáng)化堂安排變化釋比例強(qiáng)化悼安排固定答間隔強(qiáng)化緩安排變化甲間隔強(qiáng)化福安排（四）踐社會(huì)歷學(xué)習(xí)威理論班杜站拉認(rèn)經(jīng)為個(gè)體慨完全葵可以志通過悠觀察舞他人口的行名為而跳學(xué)到粱新的蜻行為歡反應(yīng)帥。1、觀姓察學(xué)吉習(xí)的等經(jīng)典非實(shí)驗(yàn)觀察潔學(xué)習(xí)普的經(jīng)蘿典實(shí)響驗(yàn)將3-艙6歲的興兒童研分成攤?cè)M月，先腹讓他敞們觀湯看一輝個(gè)成建年人門（榜專樣人豎物）嚼對(duì)一昌個(gè)像聾成人助那么具大小怕的充死氣娃駁娃作島出種雪種侵印犯行全為，便如：徒大聲臣吼叫麥和拳衫打腳淚踢。亦然后鵝讓一腳組兒篩童看知到這行個(gè)“伏榜樣緒人物潮”受萍到另笛一成裳年人仍的表夠揚(yáng)和師獎(jiǎng)勵(lì)私。讓另鵝一組尺兒童狐看到播這個(gè)再榜樣命受到野成年移人的摧責(zé)打饞。第工三組袍控制玩組，病只看真到“戚榜樣鞭人物其”的炭侵犯陡行為垃。。貍。2、觀茂察學(xué)漁習(xí)的癥主要究影響勤因素（1）做榜樣渾與示資范榜樣呀行為腥的示蘇范方蠢式：行為余示范輕；言攝語示勻范；劉象征貴性示鹽范；抽象竭示范熟；參南與性興示范（2）替只代強(qiáng)帝化和足自我巷強(qiáng)化思考植題：根據(jù)生斯金肌納的腳觀點(diǎn)竿，強(qiáng)罵化應(yīng)桑如何點(diǎn)安排擺？行為名學(xué)派睜學(xué)習(xí)合理論先對(duì)學(xué)株校教瘡育的溜啟示蒼是什魂么？回二、張學(xué)習(xí)雀的認(rèn)貿(mào)知理慌論認(rèn)知束主義幅認(rèn)為銷學(xué)習(xí)撤是獲得走知識(shí)貪、形傭成認(rèn)觀知結(jié)站構(gòu)的過凍程。胃學(xué)習(xí)雷的基統(tǒng)礎(chǔ)是扔學(xué)習(xí)共者知識(shí)途結(jié)構(gòu)蘿的形奪成和撞改組，而御不是槽通過荒練習(xí)遍與強(qiáng)嗽化形陜成的暗反應(yīng)屠習(xí)慣。主要描代表肆理論繳：（一負(fù)）布藝魯納吃的認(rèn)知?dú)⒔Y(jié)構(gòu)疊學(xué)習(xí)索論（二煤）奧房誠(chéng)蘇伯居爾的認(rèn)知梯同化植學(xué)習(xí)瓦論（三介）加思涅的信息廉加工乞論學(xué)習(xí)劑的實(shí)昏質(zhì)是鉛學(xué)生涼主動(dòng)令通過斥感知莖、領(lǐng)榆會(huì)和壓推理嫂，促慨進(jìn)類價(jià)目及塔其編刊碼系寶統(tǒng)的常形成賞。發(fā)現(xiàn)艷學(xué)習(xí)居法問題篇：發(fā)霉現(xiàn)學(xué)茅習(xí)的鋤積極祖意義值是什競(jìng)么？（一餡）布遷魯納零的認(rèn)燦知結(jié)浪構(gòu)學(xué)卸習(xí)論（二碗）奧注蘇伯繡爾的蓬意義綿接受繩理論1、學(xué)飛生的寄學(xué)習(xí)畜主要永是把口教師蘆講授糕的內(nèi)容，精整合袍進(jìn)入務(wù)自己姻的認(rèn)斑知結(jié)姐構(gòu)中猾，以墓便將序來能只提取毀和應(yīng)漸用。2、意折義學(xué)釘習(xí)產(chǎn)手生的籌條件墻是什棗么？（三韻）加伏涅的煤信息悲加工先理論環(huán)境效應(yīng)用器感受愧器反應(yīng)毒發(fā)生堡器感覺篩登記珍器短時(shí)記憶長(zhǎng)時(shí)記憶執(zhí)行加控制期望學(xué)習(xí)絡(luò)階段壟及教壇學(xué)事堂件加涅唱認(rèn)為嫁：學(xué)吼習(xí)是遲分階益段的處，每啟一階垃段需黨進(jìn)行嶄不同協(xié)的信捏息加逢工。認(rèn)知儉主義刑學(xué)習(xí)沙理論摘對(duì)教串學(xué)的蔑啟示所：學(xué)生遣的學(xué)到習(xí)是絨個(gè)多屆階段孟的信吼息加怕工系玩統(tǒng)，相我們對(duì)要注郵意應(yīng)饅在各成階段殿采取梢不同疫的教集學(xué)策臟略。學(xué)生窯是一硬個(gè)積禽極尋縣求知走識(shí)和禽加工僵信息旦的主鋤動(dòng)系妥統(tǒng)。陰我們價(jià)應(yīng)充窩分調(diào)勵(lì)動(dòng)學(xué)帶生的皺積極方性。學(xué)生旁是一壇個(gè)新泄舊圖屢式不體斷整劍合的壘系統(tǒng)棋，我絞們應(yīng)局引導(dǎo)鑄學(xué)生蟻進(jìn)行索新舊統(tǒng)聯(lián)系攔。返回三、覽人本上主義卸學(xué)習(xí)豈理論人本熱主義薦主要爬代表辨人物貝是美魚國(guó)心放理學(xué)駝家馬吉斯洛就和羅沿杰斯灑等人匙。人本抄主義鴉的學(xué)競(jìng)習(xí)者春認(rèn)為笑學(xué)習(xí)儀就是符學(xué)習(xí)娃者獲扔得知湖識(shí)、蹲技能瞇和發(fā)搬展智禮力，秒探究黨自己軟的情歌感，松學(xué)會(huì)落與教鄉(xiāng)豐師及規(guī)集體波成員顆交往舌，闡匯明自絨己的堡價(jià)值許觀和戲態(tài)度趟，實(shí)回現(xiàn)自捐己的插潛能脾，達(dá)復(fù)到最霸佳的端境界青過程葡。人本舞主義項(xiàng)學(xué)習(xí)這理論浮重視蛙人的員內(nèi)在載價(jià)值資，重戲視個(gè)困人潛拋能的反成長(zhǎng)妻，鼓茫勵(lì)人共們自猛我實(shí)碎現(xiàn)，精積極拜向上氣。四、協(xié)建構(gòu)為主義臨學(xué)習(xí)秘理論（一夸）知呈識(shí)觀犯：知蠶識(shí)不澤是通出過教存師傳妄授得初到的閘，而蚊是學(xué)梁習(xí)者抗在一季定的餅情景范即社留會(huì)文版化背騰景下亡，借機(jī)助他鴿人的漠幫助旦，利煌用必濾要的河學(xué)習(xí)謝資料款，通征過意義鋒建構(gòu)的方涂式而聰獲得預(yù)的。（二獄）學(xué)筋習(xí)觀狗：學(xué)漸習(xí)是作學(xué)習(xí)述者主戒動(dòng)建殲構(gòu)的氏過程馬，“情筆境”、“協(xié)堆作”、“會(huì)話也”和“意義枝建構(gòu)幟”是學(xué)目習(xí)環(huán)托境中告的四肚大要膽素。（三惹）學(xué)氏生觀內(nèi)：學(xué)悉生是菌信息現(xiàn)加工瞧的主妄體，禮是意匙義的班主動(dòng)津建構(gòu)蟲者，掘而不涉是知梯識(shí)的膛被動(dòng)秤接受芒者和蔑被灌闊輸?shù)牟菍?duì)象回。（四譽(yù)）教煌師觀禽：教襖師是東意義牧建構(gòu)億的幫籠助者綁、促憐進(jìn)者洋，而音不是宣知識(shí)收的提那供者肚與參踩與者。（五徐）教晝學(xué)設(shè)堅(jiān)計(jì)：鍬以學(xué)謙為主釋，關(guān)簡(jiǎn)鍵是沃要精材心設(shè)如計(jì)“歪學(xué)習(xí)幟環(huán)境貼”教學(xué)犯要重奶視培冒養(yǎng)學(xué)你生的與探究數(shù)能力張和創(chuàng)苦新能法力。教學(xué)凱評(píng)價(jià)臟強(qiáng)調(diào)息多緯櫻度、尸多層冒次的紙過程醒式評(píng)冊(cè)價(jià)。建構(gòu)主義土的教維學(xué)模熄式支架櫻式教掏學(xué)模徒式拋錨績(jī)式教猜學(xué)模慮式隨機(jī)午進(jìn)入皇教學(xué)紹模式從上盒可見需建構(gòu)露主義倦特點(diǎn)迫如下容：圖二騰：生冷成學(xué)顆習(xí)模濱式的負(fù)圖示建構(gòu)主義葵學(xué)習(xí)指理論妖對(duì)我估們的蛙啟示穗：學(xué)習(xí)仙中應(yīng)葬聯(lián)系瓜實(shí)際島，注沃重和刃以往幕知識(shí)盆經(jīng)驗(yàn)賺相聯(lián)越系教學(xué)戲中應(yīng)白認(rèn)識(shí)燃到學(xué)瘋生是蠢意義萄建構(gòu)袖的主址體，繳要采餅取各額種方屆式調(diào)笑動(dòng)學(xué)閱生的沖積極感性。返回第三悉節(jié)比學(xué)習(xí)帽遷移一、學(xué)習(xí)鑼遷移二、學(xué)習(xí)等遷移卸理論三、影響夾遷移封的因敗素四、促進(jìn)索遷移胖教學(xué)一、明學(xué)習(xí)勾遷移（一襖）學(xué)習(xí)閱遷移—是指適一種句學(xué)習(xí)嫂對(duì)另塔一種妻學(xué)習(xí)窮的影巖響。語它廣勵(lì)泛地禾存在破于各衡種知夕識(shí)、囑技能看、行刑為規(guī)床范的辰學(xué)習(xí)增中。（二孟）遷貪移的亂種類1、順煮遷移耀、逆決遷移2、正左遷移暗、負(fù)謝遷移3、橫恒向遷滑移、采縱向秤遷移4、一旦般遷仿移、嚷特殊回遷移二、學(xué)習(xí)悶遷移離理論1、形襖式訓(xùn)蠢練說學(xué)習(xí)——官能紛的訓(xùn)寬練——自動(dòng)猴遷移2、相墳同要姿素說當(dāng)兩紋種心睛理機(jī)餅?zāi)芫咧煊邢辔煌獙⑺貢r(shí)聲，一喚種機(jī)虜能的鬧改進(jìn)掌才能殖引起倉(cāng)另一皮種心拜理機(jī)斷能的毒改進(jìn)3、經(jīng)放驗(yàn)泛鉆化說遷移伸是主惰體對(duì)丘所獲銷得的簡(jiǎn)經(jīng)驗(yàn)秀的類伸化4、關(guān)福系轉(zhuǎn)蛇換說遷移付是頓州悟（朵兩個(gè)欠情境代突然慶被聯(lián)伯系來談的意餃識(shí)）5、認(rèn)脊知結(jié)嚴(yán)構(gòu)遷飽移說已有返的認(rèn)球知結(jié)亭構(gòu)對(duì)晨新知手識(shí)學(xué)奮習(xí)發(fā)霧生影沈響6、認(rèn)備知結(jié)雀構(gòu)重削建說針：在新譯的情挎境下獄應(yīng)用衫知識(shí)返回三、昌影響揪遷移急的因提素1、主意觀因政素（1）智滿力（2）原池有認(rèn)仙知結(jié)文構(gòu)（3）學(xué)塊習(xí)的詳心向筍和定竭式2、客察觀因裕素（1）學(xué)下習(xí)材醉料的雜相似臨性（2）學(xué)至習(xí)目適標(biāo)和桃學(xué)習(xí)先過程球的相增似性（3）學(xué)盡習(xí)情恒境的睜相似刑性四、逐促進(jìn)互遷移毛的教獸學(xué)1、改溪善心震智的掘功能2、傳樹授基碼本知辨識(shí)3、有鼻效的振指導(dǎo)4、提洋高遷臺(tái)移的晶意識(shí)5、合裹理安躲排教閥學(xué)內(nèi)飽容6、設(shè)郵計(jì)情油境性材教學(xué)第四尊節(jié)承學(xué)羊習(xí)策炮略一、學(xué)習(xí)鄙策略二、學(xué)習(xí)紅策略努的種太類三、學(xué)習(xí)緒策略重的教隊(duì)學(xué)學(xué)習(xí)汗策略倉(cāng)的含污義學(xué)習(xí)概策略—是指斥學(xué)習(xí)疫者為貿(mào)了提高敲學(xué)習(xí)合的效暑果和棵效率，用暫以調(diào)節(jié)嫌個(gè)人嘗學(xué)習(xí)莫行為盟和認(rèn)許知活翁動(dòng)的一蠟種抽象伐的一乳般的方炭法。1、凡澡是有乖助于臟提高特學(xué)習(xí)太效果鍵和效違率的印程序兼、規(guī)符則、鋤方法燙、技猾巧及虜調(diào)控用方式竭均屬率于學(xué)握習(xí)策鎖略范酒疇2、它貨不等益于具記體的局學(xué)習(xí)捉方法閑，是凳學(xué)習(xí)雹方法西的選屋擇、益組織龜和加瘦工。二、疼學(xué)習(xí)富策略重的分莖類學(xué)習(xí)策略認(rèn)知策略復(fù)述策略（重復(fù)、畫線）精加工策略（想象、口述）組織策略（組塊、列提綱）元認(rèn)知策略計(jì)劃策略（目標(biāo)、瀏覽、設(shè)疑）監(jiān)視策略（自我測(cè)查、集中注意）調(diào)節(jié)策略（重新閱讀、復(fù)查）資源管理策略時(shí)間管理（建立時(shí)間表、設(shè)置目標(biāo)）學(xué)習(xí)環(huán)境管理（安靜的、有組織的）努力管理（正確歸因、自我強(qiáng)化）支持管理（尋求他人幫助）1、元認(rèn)揭知最鋒早由日弗拉姐維爾際提出兼的，追他認(rèn)懂為元陡認(rèn)知涌就是齡對(duì)認(rèn)萬知的俗認(rèn)知不。元睜認(rèn)知柿包括創(chuàng)元認(rèn)凳知知喬識(shí)、添元認(rèn)多知體課驗(yàn)和滲元認(rèn)蜜知監(jiān)股控。硬元認(rèn)盜知能向力的稻核心湊是自我系監(jiān)控傷。2、元傾認(rèn)知雕策略塞包括司計(jì)劃僅策略撞、監(jiān)旅