體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇

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2022年體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇一

一、學(xué)情分析

在小學(xué)一年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域"水平一'的活動(dòng)與內(nèi)容目標(biāo)要求，把所編的隊(duì)形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動(dòng)和滾翻、韻律活動(dòng)和簡易舞蹈等諸項(xiàng)內(nèi)容統(tǒng)一歸類，稱為"基本活動(dòng)'。這些內(nèi)容，都是一些最簡單的身體基本活動(dòng)和生活中所需要的實(shí)用性技能，沒有典型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。小學(xué)一年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)，但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解很少，因此，基本活動(dòng)的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來，學(xué)會(huì)一些簡單的動(dòng)作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。但是，在教學(xué)過程中，應(yīng)該避免把本來較為簡單的動(dòng)作教的復(fù)雜化，也不宜以競技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練手段運(yùn)用于基本活動(dòng)的教學(xué)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護(hù)身體健康的簡單方法。

2、學(xué)會(huì)一些基本活動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

三、教學(xué)措施

1、根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)湔n，以學(xué)生練習(xí)為主，并有規(guī)劃、有組織的鍛煉學(xué)生身體。

2、多運(yùn)用體育小游戲，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等方面的基本能力。

3、及時(shí)進(jìn)行考評(píng)，利用語言激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果。

2022年體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇二

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以"學(xué)生為本，健康第一'的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中落實(shí)基本的技術(shù)和技能教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極性和實(shí)際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育和全民健身規(guī)劃的實(shí)施奠定了基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)和健康成長奠定基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

六年級(jí)共有七個(gè)教學(xué)班。各班人數(shù)多，普遍五十多人，又存在較大差異，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。要求教師嚴(yán)格教學(xué)、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個(gè)溫馨的集體中。同時(shí)，六年級(jí)處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動(dòng)等)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

三、教材分析

全期教材內(nèi)容包括(一)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)(二)、運(yùn)動(dòng)技能(三)、身體健康(四)、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到"健康第一、安全第一'的目的。

四、教學(xué)資源開發(fā)

教學(xué)規(guī)劃在實(shí)施過程中，需要教師根據(jù)實(shí)際情況，修舊利廢，因地制宜地利用場地器材，爭取達(dá)到較好的教學(xué)效果。

五、教學(xué)措施

1、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。

2、在自主活動(dòng)環(huán)節(jié)上，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性，允許學(xué)生在"安全第一，健康第一'的前提下，選擇自己喜愛的項(xiàng)目，提倡創(chuàng)新理念。

3、注重對(duì)學(xué)生思想品德教育，不但抓學(xué)生身體鍛煉，促進(jìn)身體健康，更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

六、教學(xué)目的任務(wù)

1、目的：堅(jiān)持"健康第一'，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，重視學(xué)生的主體地位，面向每一個(gè)學(xué)生，確保每一個(gè)學(xué)生受益，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。

2、任務(wù)：

①全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生健康的體格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù)，積極參加體育活動(dòng)。擇優(yōu)、培中、輔差，科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊(duì)伍。

③對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，陶冶"美'的情操，塑造學(xué)生的文明形象，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和愛國主義精神。

七、體育課教學(xué)常規(guī)

(一)教師方面

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課、無教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)，為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課，因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視"三基教學(xué)'同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，注意精神文明的建設(shè)，并著好運(yùn)動(dòng)服裝。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事

故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

(二)學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等等

提前按教師要求在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

2022年體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇三

一、教材分析：

在小學(xué)體育教學(xué)中多以跑、跳為主，在走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì);在跳的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的彈跳能力為主要的練習(xí)內(nèi)容

二、教學(xué)目的：

1、增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

2、掌握基本的衛(wèi)生保健常識(shí)，懂得簡易急救及體育常識(shí)。

3、對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到穩(wěn)步提高。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

提高學(xué)生鍛煉的積極性，力爭提高全校學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)率。

五、教學(xué)措施：

1、從學(xué)校體育教育現(xiàn)狀出發(fā)，完善體育管理機(jī)制，明確個(gè)人職責(zé)，為體育工作的開展鋪平道路。

2、學(xué)校體育教育堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生開展工作，對(duì)所學(xué)課程及時(shí)測試，以督促學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生鍛煉的積極性，

3、開展課外體育活動(dòng)，豐富學(xué)校文體生活。

學(xué)校加強(qiáng)對(duì)課間操課間舞的管理，建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間操、舞順利開展。在本學(xué)期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色。

4、學(xué)校組織學(xué)生以班級(jí)為單位，利用下午第三節(jié)課的時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，由各班主任負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定執(zhí)行鍛煉規(guī)劃，并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育規(guī)劃，做好組織發(fā)動(dòng)工作，進(jìn)行思想教育，保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行評(píng)比，及時(shí)總結(jié)，形成制度。

5、學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開齊開足體育課程和課間操舞的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動(dòng)。力爭通過這些體育競賽活動(dòng)，來激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。

本學(xué)期學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)從思想上達(dá)成共識(shí)，對(duì)體育工作充分重視，相信在領(lǐng)導(dǎo)的督促協(xié)調(diào)下我校的體育教育教學(xué)工作一定會(huì)步入一個(gè)新的臺(tái)階。

2022年體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇四

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持樹立"健康第一'的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，確保體育教學(xué)課時(shí)，發(fā)展課外體育活動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；要以全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以"全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)'為抓手，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，保質(zhì)保量上好體育課。切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，為學(xué)生參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件；要以加強(qiáng)學(xué)校體育為重點(diǎn)，全面推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

開展全校性體育活動(dòng)，積極培養(yǎng)體育競技后備人才，按時(shí)參加市區(qū)組織的各項(xiàng)中學(xué)生比賽活動(dòng)，爭取優(yōu)異成績，體現(xiàn)復(fù)旦實(shí)驗(yàn)人的精神面貌。

二、本學(xué)期主要工作：

1、加強(qiáng)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教育科研能力。全組教師積極參加學(xué)校組織的政治活動(dòng)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。全面貫徹實(shí)施新課標(biāo)，認(rèn)真鉆研教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，深入研究組織教法，營造良好的教學(xué)氛圍，使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)和比賽的知識(shí)、方法。教研組要加強(qiáng)過程管理，根據(jù)學(xué)校工作的總目標(biāo)，積極思考，務(wù)實(shí)求效，有效地推進(jìn)教研組的工作。重視備課組的建設(shè)，精心設(shè)計(jì)教案，共同探討教法，面向全體學(xué)生，以提高學(xué)生的體育能力和素質(zhì)為宗旨。教師在上好體育課的同時(shí)，還要加強(qiáng)教育科研能力的培養(yǎng)。認(rèn)真做好教研組課題的研究工作，學(xué)習(xí)加強(qiáng)與兄弟學(xué)校之間的交流，獲得相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。明確分工，完成課題研究的各階段的工作。積極撰寫心得體會(huì)等總結(jié)、論文。

2、繼續(xù)抓好常規(guī)教育。在每堂課中加強(qiáng)常規(guī)教育，使學(xué)生在規(guī)范中上好體育課，并加強(qiáng)德育教育。在體育教學(xué)中，教師以身作則，提前備課，做好課前準(zhǔn)備工作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過學(xué)校體育課程教學(xué)改革，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容、組織形式和運(yùn)行機(jī)制，建立起以興趣培養(yǎng)為導(dǎo)向的高中體育"專項(xiàng)化'學(xué)校體育課程教學(xué)模式。培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的體育興趣熟練掌握二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；掌握體育與健身基本理論，懂得所學(xué)項(xiàng)目的競賽組織與規(guī)則具備較高的體育文化素養(yǎng)和欣賞能力；基本養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣及科學(xué)文明的生活方式健康素質(zhì)明顯提高。

3、每周在體育辦公室開展教研組活動(dòng)，本學(xué)期教研主題圍繞以單元教學(xué)為思路的主題。本學(xué)期我校將繼續(xù)與__中學(xué)結(jié)對(duì)共同進(jìn)行教研活動(dòng)主題研究。固定時(shí)間為雙周三上午8：3010：00分（其它時(shí)間另定）。積極參加教育局等部門舉辦的各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，及時(shí)將學(xué)到的知識(shí)和信息應(yīng)運(yùn)到學(xué)校體育工作中去。

4、本學(xué)期每位教師聽課十次以上，教研組長聽課十五節(jié)以上。開展中級(jí)教師的展示課和青年教師的校級(jí)匯報(bào)課；加強(qiáng)青年教師的培養(yǎng)工作，爭取走出校門，體育教師爭取開展區(qū)、市公開課，不斷提高教學(xué)效果。

5、繼續(xù)做好青年教師的帶教工作。陶亮老師本學(xué)期繼續(xù)帶教蔣海清老師，讓青年教師早日適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，成為一個(gè)成熟的教師。

6、第四周、第八周和學(xué)期結(jié)束前一周進(jìn)行教案檢查，并不定期檢查教案和聽課記錄。

7、為了更好地弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、突顯學(xué)校特色、體育組本學(xué)期繼續(xù)將武術(shù)作為一項(xiàng)特色。中華武術(shù)之所以能綿延千年，今天能被世界不同民族、不同膚色的人所接受，其根本原因在于它們蘊(yùn)含著深刻的東方哲學(xué)，揭示出人與自然互相依存的關(guān)系，并有著獨(dú)具魅力的東方文化色彩，具有天人合一、循規(guī)守禮、怡情鑄志，延年益壽的傳統(tǒng)文化特征。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，當(dāng)前青少年一代在道德品質(zhì)方面確有一些令人堪憂的現(xiàn)象。而傳統(tǒng)武術(shù)文化對(duì)人格的塑造有著特殊的優(yōu)勢，可以以此來引導(dǎo)青少年改善審美觀點(diǎn)，激發(fā)積極向上的熱情，加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，塑造完整人格。朱春華老師編寫校本教材、編制學(xué)校武術(shù)操。

8、堅(jiān)持開展豐富多彩的課外活動(dòng)，確保學(xué)生每周體育活動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常組織班級(jí)間、年級(jí)間的小型競賽活動(dòng)。通過廣播操，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，合作精神和堅(jiān)強(qiáng)意志。動(dòng)員全校師生發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神，樹立為國家為學(xué)校為班級(jí)爭光的愛國主義精神、集體主義思想。切實(shí)提高"兩操'、興趣課的質(zhì)量。班主任認(rèn)真組織，體育教師加強(qiáng)指導(dǎo)，加強(qiáng)安全防范意識(shí)。使學(xué)校的群體工作在緊張、活潑、有序中取得更好的鍛煉效果。

9、學(xué)校手球隊(duì)、橋牌隊(duì)、排球隊(duì)、棒球隊(duì)堅(jiān)持常年訓(xùn)練，做到有規(guī)劃、有目標(biāo)、有措施、有記載，教練員要經(jīng)常集體研究、總結(jié)。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)制定不同的運(yùn)動(dòng)處方，逐步提高競技水平。在抓好運(yùn)動(dòng)員競技訓(xùn)練的同時(shí)，還要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。正確認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)在比賽中的關(guān)鍵作用。從而提高運(yùn)動(dòng)員的全面素質(zhì)。積極備戰(zhàn)楊浦區(qū)和上海市，以及全國的各項(xiàng)比賽，并爭取好成績。同時(shí)開展乒乓球、籃球、田徑、羽毛舞蹈社團(tuán)活動(dòng)，提高學(xué)生競技能力。

10、搞好體育課成績的統(tǒng)計(jì)工作，按時(shí)上報(bào)成績，爭取好的成績。

11、配合學(xué)校各部門完成臨時(shí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。

12、體育教研組共同努力，爭創(chuàng)文明辦公室，搞好體育教學(xué)等工作、在教育部門舉辦的比賽中獲獎(jiǎng)、不斷加強(qiáng)"兩操'質(zhì)量、配合學(xué)校各部門工作，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)本組團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)，有集體凝聚力的特點(diǎn)，爭創(chuàng)學(xué)校優(yōu)秀教研組。

2022年體育老師教學(xué)規(guī)劃五篇五

一、基本情況：

本學(xué)期所教的是八年級(jí)六個(gè)班，每個(gè)班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個(gè)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

二、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有規(guī)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;