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產(chǎn)后保健與避孕產(chǎn)后保健與避孕概述二.產(chǎn)褥期媽媽的生理變化三.產(chǎn)褥期常見問題及處理方法四.如何科學“坐月子”五.產(chǎn)后需特別關注的問題、概述從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態(tài)所需的一段時間,稱為產(chǎn)褥期,通常為6周。二、產(chǎn)褥期媽媽的生理變化生殖系統(tǒng)免疫系統(tǒng)乳房內(nèi)分泌系統(tǒng)分娩后循環(huán)系統(tǒng)消化系統(tǒng)泌尿系統(tǒng)血液系統(tǒng)1、生殖系統(tǒng)的復舊子宮復舊一(6-8周)宮體變化子宮下段變化宮頸變化陰道及外陰的變化盆底組織2、乳房的變化催乳素泌乳吸吮乳頭營養(yǎng)睡眠心情3、血液循環(huán)系統(tǒng)的變化·血液高凝循環(huán)血量增加·一般產(chǎn)后23周恢復至孕前4、泌尿系統(tǒng)的變化·尿量增多,尤其產(chǎn)后第1周易尿潴留,尤其產(chǎn)后12小時內(nèi)5、消化系統(tǒng)的變化胃腸肌張力低,產(chǎn)后12周恢復正?！な秤芳?喜進湯食·腸蠕動減弱-易發(fā)便秘6、內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化雌孕激素-產(chǎn)后1周恢復至孕前血HCG-產(chǎn)后2周陰性胎盤生乳素一后6小時內(nèi)消失·FSH、FL-產(chǎn)后6周逐漸恢復,但高PRL會抑制FSH、FL·排卵-不哺乳610周恢復,哺乳階段月經(jīng)恢復延遲,無月經(jīng)來潮,也可以有排卵,要注意避孕!!甲狀腺功能…產(chǎn)后1周恢復正常6、最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。——斯賓諾莎

7、自知之明是最難得的知識?！靼嘌?/p>

8、勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！麅?nèi)加

9、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法?！諣柶账?/p>

10、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話?！芽▋篢hankyou拯畏怖汾關爐烹霉躲渠早膘岸緬蘭

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