素質練習教案-高一上學期體育與健康人教版_第1頁
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文檔簡介

素養(yǎng)練習教學過程預備局部課堂常規(guī)平安教育熱身、預備慢跑熱身2.預備活動3.素養(yǎng)練習提前進入場地進行設計；2.聽體委報告人數(shù)、檢查服裝；3.向同學問好；4.PPT導入新課；5.對同學進行平安教育。提出要求：全班跟隨老師進行熱身跑；2.提出要求：全班跟隨體委進行預備活動；3.提出要求：全班跟隨體委進行素養(yǎng)練習；1.體委整隊2.報告出席人數(shù)；3.向老師問好；4.傾聽、明確本節(jié)課的學習任務、牢記平安教育內容。跟隨體委進行熱身跑；2.跟隨體委進行預備活動3.跟隨體委進行素養(yǎng)練習靜、快、齊聲音嘹亮相互鞠躬隊列整齊動作標準認真、努力基本部分伴隨音樂變速跑10分鐘直到80%加速跑，彎道小步慢跑。壓腿放松走2.弓箭步壓腿3.車輪跑體驗前腳掌扒地4.車輪跑動作講解老師強調跑步動作要領和呼吸方式；2.組織同學進行10分鐘變速跑；3.老師巡察、指導；提出要求：圍繞籃球場進行放松走3圈，同時調整呼吸；2.提出要求：圍繞籃球場進行籃球場邊線弓箭步壓腿，籃球場底線放松走2圈；3.提出要求：圍繞籃球場進行籃球場邊線車輪跑慢動作，籃球場底線放松走2圈。4.老師示范車輪跑動作，并講解動作要領。牢記跑步動作要領和呼吸方式；2.進行變速跑傾聽老師要求，并進行放松走；2.依據(jù)老師要求進行壓腿3.依據(jù)老師要求進行車輪跑慢動作4.觀看老師示范動作、并明確動作要領牢記動作要領認真傾聽、牢記要求前后兩人之間拉開距離，弓箭步動作到位，能夠起到拉伸作用體驗前腳掌扒地的感覺結束部分伴隨音樂做身心放松課上小結、整理器材、師生再見指導進行身體放松；2.帶著同學做3次深呼吸。帶著同學小結本節(jié)課所學內容；2.支配同學課后整理器材；3.師生再見。進行放松活動2.跟隨老師深呼吸呼吸。在老師的引導下對本課所學進行小結；2.傾聽老師支配；3.師生再見。

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