高中體育與健康-籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁(yè)
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籃球：行進(jìn)間體前變向運(yùn)球課堂常規(guī)檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分引入：觀看明星運(yùn)球集錦提問:想成為像明星一樣的運(yùn)球高手嗎？熟悉球性練習(xí)1.雙手拋接球2.身前兩手相互傳接球練習(xí)3.單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)4.球在兩腿之間繞“８”練習(xí)5.胯下兩手前后顛接球練習(xí)結(jié)合口令，配合音樂1、雙手拋接球

用力將球向上拋起，拋球時(shí)提踵，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。向上拋球后前后擊掌。2、身前兩手相互傳接球練習(xí)

直立，兩臂伸直。用手指和指端將球從一手傳向另一手。3、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。繞環(huán)時(shí)，球經(jīng)腋下至反托球，手迅速順球的前側(cè)和左后側(cè)繞環(huán)舉起，再將球向右下落成開始姿勢(shì)，再交左手練習(xí)。4、球在兩腿之間繞“８”練習(xí)右手將球從兩腿中間傳給左腿后面的左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進(jìn)行。5、胯下兩手前后顛接球練習(xí)兩腳開立深蹲，持球胯下。球向上顛拋，兩手移至身后在胯下接球。重點(diǎn)練習(xí)一體前變向運(yùn)球：原地練習(xí)：體會(huì)手指、手腕上吸下按動(dòng)作，以及手觸球的部位和控制球。示范行進(jìn)間體前變向運(yùn)球要領(lǐng)：快速運(yùn)球，變向時(shí)右手拍球的右上方，使球從右側(cè)拍向左側(cè)，同時(shí)，左腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩擋住對(duì)手，左手拍球，右腿跨出，從左側(cè)突破。

組織學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行有障礙運(yùn)球練習(xí)對(duì)比示范，講解教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)素質(zhì)練習(xí)1.接力比賽教師講解練習(xí)方法、強(qiáng)度和要求，強(qiáng)調(diào)完成一定的量。放松練習(xí)

籃球放松操，配合音樂集合小結(jié)回收器材預(yù)計(jì)負(fù)荷

器材練習(xí)密度40%平均心率11

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