校園禮儀個人禮儀與社交禮儀

1目錄1、前言2、校園禮儀升旗禮儀憲其他調(diào)集會奏禮儀鴿課堂妙禮儀丹課握間禮蠟儀那校錫園與蠻公共轟空間吧禮儀抹3、擇個人叮禮儀三言談?wù)芏Y儀壓儀表遺禮儀過舉止源禮儀福4、任社交沒禮儀傘接待際禮儀厘拜會下禮儀狀禿禮儀驕稱呼盜禮儀崇握手慕禮儀莫致意踐禮儀乎電梯良禮儀路行路交禮儀榨進出想房間曬禮儀酸

但餐桌頌禮儀

前言爭同學開們，恰踏著太九月冒的燦奏爛朝蚊陽你聽們滿興載著瞇對中慮學生諸活的慶向往嘆，踩谷著青千春的喝鼓點花邁進尿了二評十五乏中學搏的大賤門。效新的框?qū)W校陷，新退的學波習天眠地，叔在你井們眼慘前展汁開的主是一街個斑鬼斕多蓬姿的傭世界陪，在蛋這樸留素的軌校園非里你泊會在知濃郁睛的校寬園文臟化的業(yè)熏陶露中提聰升自級己的物道德淋修養(yǎng)啄，豐瓣富自閣己的放文化沈底蘊嗎。那訪么新更開設(shè)肥的這恒門?奴中學德生禮洋儀交慌際?敏就是態(tài)學校山送給悼初一細新同調(diào)學的毛一份謀精神登厚禮個。你氣們將鑒在禮釋儀的添天地料里感螺受到像禮儀而的巨籠大魅效力，滴懂得濃“隙細節(jié)碗決定夕成敗討、禮降儀展展示素醬質(zhì)〞防的道誠理法，添學習哈到新版的禮盒儀常螺識，慌重要枕的是央在學受習生拳活中濁踐行佳，成余為一尾個我知書候達禮障，品辛行高竟尚的剃人。和療學校拖開設(shè)們禮儀古教育顫的出索發(fā)點插，是寄為你錄們的閘幸福金人生所做鋪妖墊，朵為你舊們打羅造一院個亮含麗的般人生諸底色另。扮禮儀蒸是普回通人沒修身秩養(yǎng)性扒、持妙家立袍業(yè)的乞根底總。濃一個嘩注重故自身辮修養(yǎng)菊，重所禮儀饒的人截才可叫能成雙為優(yōu)伸秀的來人、扒有用正的人糧、品妻行兼爭優(yōu)的委人。托孔子軌曰：甜“興徐于詩五，立谷于禮謀，成集于樂廢。〞料孟子齒也說筍過：完“敬竊人者比，人韻恒敬裂之，麥愛人駐者，戚人恒跑愛之屢。〞化古希抹臘哲鋤人赫姿拉克親利特顛也說繼：“誦禮貌竭是有艘教養(yǎng)堆的人致的第運二個仁太陽屆〞。坡這些著都充催分說探明“選禮〞卻是何嬌等重蘆要。腿生活桂里最葵重要壞的是液以禮透待人尊，有紙時侯藍禮的顏作用英不可劉估量達，從櫻某種移意義遷上講赴，禮納儀比徒智慧戲和學荷識都勝重要愚。我抱們生里活的資社會爐是一手張大混網(wǎng)，勇是一搭張無莊數(shù)小投結(jié)構(gòu)故成的蛋無邊束無際預的網(wǎng)憐，這穗張網(wǎng)雜太大達了，襖大得許難以覽想象派，我判們每示個人館只是臉網(wǎng)上逢的一園個十兵分渺炊小的期一點堆，用煙滄海傍一粟查來形途容我痕們也逼都是毅在夸塘大我風們，珍生活碑在這磚張大她網(wǎng)里堆面，趙我們廈這些接孤立頑的點太要活籃起來身，而伍不再萄是一植個死輸點，僑我們許就必萬須與暈其他鉆的點觀連接斤起來掉，與浮他們撓接觸繡，溝砍通，主這樣嬌才能奸成為皮一張智網(wǎng)。非這就份需要規(guī)我們丟與他持人保蠟持一麻種良李好的攝關(guān)系樹，有挖一種柏默契杰的合儀作態(tài)便度，嗽禮儀脖就是懷一張霞通行叮證，袖它會閘拉近緊人與闖人之借間的離距離賄。鞋我國鑄是世禾界四垂大文底明古呈國之籮一，壁古老批的中孝華民戒族自迷古以迅來就糖享有蹤“禮戴儀之手邦〞損的美寶稱。顧中華凡民族傍源遠蝕流長宰，在哲五千摩年悠豎久的泄歷史徹長河疊中，織不但吵創(chuàng)造靠了燦燕爛的推文化來，而懲且形分成了唱古老觀民族肉的傳專統(tǒng)美別德，最在博褲大精偵深的迅倫理蒜文化遮遺產(chǎn)禽中，壺很多翻優(yōu)良年的、照傳統(tǒng)裁的禮皺儀規(guī)爪范，纏直至憐今天討仍然拾有很歸強大巾的生牽命力義，它烏是中溪華民周族的愧珍貴腥的精鍋神財筆富。頑我們栽知道臨：童椅稚時茶的孔壘融讓捏梨，辮尊敬厲長輩慕傳為峽美談角；岳侄飛問擠路，層頗知蒙禮節(jié)呼，才帝得以臣校場愛比武窄，騎言馬跨揪天下??；“鍋程門睜立雪尚〞更怪是為羅尊敬坐師長裁的典襯范。印老子櫻在?項道德荒經(jīng)?盜中告有訴我遷們“名做一洲天人卡就要采講一壩天道雪德〞篩。這爺些，垂淋漓牽盡致身地體燙現(xiàn)了造中國純?nèi)说臑┒Y儀蠶道德口所在井。作馳為中模華民鉗族的麻傳承必人—擊—標你們臣有責州任嘆繼承客和發(fā)策揚中款華民地族五女千年有文化持精髓潔，使嚴中國間“禮輝儀之就邦〞盤的美紋稱名嘆副其閥實，姓“禮船儀之粱邦〞喚的美問名響復譽中財外。噸文明聞禮儀崗是精典神文傭明的藥一個乖重要慰內(nèi)容落，是漫一個尤人道臉德品摩質(zhì)的逐外在練表現(xiàn)限，是物衡量亡一個獅人教繼育程遠度的零標尺唱，文哲明禮麥儀養(yǎng)振成教蒼育不螞僅是忘個體夢道德批、品長質(zhì)和駐個性欺形成常的基棄礎(chǔ)教游育，川也是夸提高逼全民怠族道亡德素駝質(zhì)、這振興次民族跑精神芳及建朋設(shè)社迷會主勇義精諒神文驕明的謹根底暮教育喂。候我們譜學習乳禮儀忘重在添實踐肯，每肢個人熄都要箭在理辦解禮丙儀要鼓求的聯(lián)根底貢上，達敢于劇在日裙常的袋言行邪中、齊平時拜的待后人接抄物中垂展現(xiàn)屈自己奪文明勁有禮駝的形受象。肉我們變要袖樹立拳信心陣，懂羊得在射應(yīng)用池得體拆的禮緞儀言驅(qū)行的擱同時尼，也驢是自慕我良飯好形凡象的懸塑造毯，要永敢瑞于展泡示一離個有托禮、系自信蜂、文賠明的艷自我起，成罷為破一個悔“外優(yōu)顯有乏規(guī)，迎內(nèi)涵蹄有德轟〞的賴文明咱中學木生。臟第一捷篇噸校園標禮儀皆升旗私禮儀疊參加根升旗載儀式侵怎么能做？唇國旗映，是雨一種覽最為捷最常接見的婦國家錫標志艘和象欺征。鉤它通盾常指撒的是猶一種寄經(jīng)由傳國家繳法律資規(guī)定奉的、恭具有叫一定哥正式音規(guī)格移與式開樣的縮旗幟綱，用浩以在謠正式殼場所指內(nèi)進三行懸鑄掛。查目前貫，世株界上煤的大嚼多數(shù)知國家此都擁題有正總式頒捎布的煌國旗諒。番在躬正式乖活動棍中，率人們筆往往剖通過驢升掛畫本國岔國旗木，來巴表達連自己輕的民勿族自就尊心舌、自注豪感洋以及陷對祖休國的攔無比栽熱愛資。在濃涉外意交往曬中，閑恰如途其分酸地升果掛本積國國荷旗或題外國鉤國旗警，不死僅有鋒助于財維護隱本國刑的尊伍嚴與臣榮譽廳，而卡且還扣通常賞有助致于對遞外趁國表暖示應(yīng)鋸有的米尊重蝦與友徐好?？v債出于劍維護原國旗蹦的崇偵高地續(xù)位的省目的豎，各社國對立升掛衣本國瓦或外玉國的聾國旗較大都歷自有窮一套售通行網(wǎng)的做植法，準并且州逐漸吊形成權(quán)了一傻些有醒關(guān)國反旗使匆用的昏慣例濤，這移就是績所謂穗國旗孩禮儀菠。我毫國也滋公布祖和實螞施了免?國寨旗法越?，壞加強志對國嗚旗神域圣崇振高地梢位的概尊重伴和維活護。源中華殲人民租共和想國國駁旗法還?正姓式規(guī)恢定：塌“中瓦華人波民共辰和國膽國旗垃是中練華人梨民共留和國京的象欄征和牢標志裝。每候個公忽民和店組織侮，都竿應(yīng)當肺尊重柔和愛降護國蠻旗。業(yè)〞每胞位公爹民在伏面對長或者軍使用雀國旗米時，失必須農(nóng)對國樸旗禮例儀嚴務(wù)格地案加以杯遵守役。啄?中缺華人短民共禮和國府國旗援法?例規(guī)定腥，大萍中小滴學校線都要武按時乏升降廢國旗組，在勇每周嘉一早震晨及梯大型深會議俊前要抄舉行瘦升國來旗儀舒式友，為舟此，湖各類問中學瘋都專綁門修番建了唱標準祝國旗醬臺，牌有的孕學校構(gòu)還要朝求教攪師也亂必須再按時偵參加餐升國練旗儀養(yǎng)式。扯升國告旗儀藝式雖紙然沒觸有統(tǒng)悔一的賤規(guī)定父，但筐通?；伟ń瞪龂嵠?、墊唱國冰歌，神在國翁旗下井講話撲三項境活動蒸，升愉旗儀傭式不涉僅是枯對學雷生進賭行愛秤國主閉義教紫育的現(xiàn)必要箏形式呼，也偽是對希學生壽加強銀思想咸品德纖教育樣的最嘗佳途堆徑。墾但也鋒有一祖些同刪學不避十分貞清楚飾在參踢加升公國旗擠時應(yīng)字該怎莖么做轎，作輩為一該名合糊格的賤中學彎生，蟻在升再國旗兆時應(yīng)殊做到俯哪幾團點呢聾？飾〔一陣〕、驢了解染升旗稀程序臘.席升旗為的程蝦序。經(jīng)舉行扣正式日的升陪旗儀互式時秒，通含常應(yīng)攀包括古以下橡五項故根本瑞程序董。騾1，取全場柄肅立榨。婦智2，嘴宣布振儀式炊正式搜開始甩。努斑3脆，出美旗。凍出旗肝，是衡指國緊旗正曠式出聰場。遠出旗螞應(yīng)由錄專人棄負責裝，其苗負責企操作瞧者通其常由真1名串旗手宗和雙奏數(shù)的絹護旗敲手組頁成，前出旗喝時，楊通常即為旗姑手居旅中，晌護旗柄手在影其身藍后分魯列兩掛側(cè)隨糕行，放大家洗一起堂齊步希走向批旗桿健。傭礎(chǔ)4拾，正干式升斤掛國條旗。躁升旗分者可例以是眉旗手住，亦息可由蕩事先篇正式兵指定諒的代狡表擔局任。狠仰5道，升粒國旗亡，唱彩國歌就。升僑旗時挺，唱繳國歌依，講題究旗蜓升樂驗起，巴旗停協(xié)樂止韻。氏(二沾)臨蒜場表私現(xiàn)貞1尾．剪全體訓同學意都要蜻以班曬為單寬位在的學校旨統(tǒng)一磁劃定們的區(qū)潮域內(nèi)煙站好允，一逢般都減要以奪兩路禿縱隊忘圍繞好國旗五臺面早向國變旗臺創(chuàng)而站近，全歲體同膝學都敗要按途學校施要求盡統(tǒng)一誠著裝算穿校剩服參朱加升記旗儀剝式；蹤2件．斥全體胃學生漂都必摘須按豈時參哲加每認周一喊的升選國旗家，任雞何人眾都不薯得也甘不應(yīng)納該法缺習劈，也布不能熱遲到光。冠3乳．標在升督國旗灘、唱席國歌朋的過醬程中朋，必枯須保棗持肅主靜，誼所有祥參加己升旗竊儀式休的師嘩生都主必須丟立正乘向國婆旗行潛注目零禮，露齊唱摘?中烤華人乞民共園和國蛙國歌淹?，堂在行峰進中偉和運倍動中跌的同吩學都污必須糕原地形站立佛，向眾著國激旗的搜方向云行注喚目禮蓮，不掩允許但任何椅人在遺升旗繼時走鞭動、擁交頭幸接耳似、嬉問笑打野鬧，認特別稠是在謝升旗涉過程玉出現(xiàn)稈意外芬時，釣全體睜同學聽都要軟保持飯嚴肅幸；橋4怖．機升旗勺后，夕一般俯都安齒排優(yōu)澤秀學溝生代鳴表在待國旗貼下講霉話，森有時晚還要區(qū)安排儉上周寫工作尼總結(jié)柔、本求周工帽作布遷置發(fā)喚言，袍所有止的同吧學都恢必須霸保持竭安靜沉，認做真聽傘講；唇5晌．惜升旗裕儀式炕結(jié)束炸以后言，各枝班同年學有消有序江離開順，不下得擁餓擠，琴不得與高聲伍喧嘩祝，更稅不得幫起哄撓打鬧買。評愿我陪們的糾同學牙都能孝通過獸升國映旗、浸唱國夫歌受臟到教池育，索增強益愛國魄主義扯觀念掀！鄭雖然借?國玩旗法舌?中困沒有獸規(guī)定景升國死旗儀好態(tài)的豬具體繳內(nèi)容夸，但躍是，籌國旗辭是一靈個國文家的波象征茶，升呼國旗衫時應(yīng)更用統(tǒng)帥一的忙儀態(tài)丹表達惱對國沙家的肌熱愛撥和崇丸敬。謀而且弄從社戲會學腸角度框，統(tǒng)乏一、顛標準草的升楊旗禮蚊儀，扮容易考強化紹對祖拾國的天歸屬轟感和敵認同百感。集建議鹽統(tǒng)一濾為右矮手放護在胸屠前位積置，避表示朗心和汽祖國賊同在響一起奔，心已隨國但旗跳漿動，各心中口裝著響祖國抽，將刃祖國輛視為雹生命醋。弓其他嬌集會棗禮儀喇開學旺典禮導禮儀問

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殲(雁二)笨上課機鈴聲刃響，煮老師彎進入牛教室牧時，全班長茄或值椒日生輝應(yīng)喊無：繞“淋起立己！幼〞白聽到熊口令咽后．車全體是同學擴起立奉站直解，用者目光拜注視辨老師隙，以叛示歡憤迎，判待老奇師還里禮后伶，班寸長或延值日者生發(fā)鑄出投“丘坐下勁〞努口令晉．同攜學們氧才能啟坐下民。起零立或煩坐下收時盡上量不獄要碰揉撞桌咬椅，欠以免償發(fā)出沉大的或聲響熱。

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耗

考(彼四)英老師蚊講課旬時．方學生趕要精薄神集除中，安認真修做好緩課堂榮筆記蝕，不臺得隨蜻便講津話和擱做與亞本課醫(yī)無關(guān)器的事套，也跳不要戀發(fā)出察聲響鄰影響靈別人葉聽講辨。在邁夏天五，老凡師講眼課時礦學生宏不要娘喝水降，扇籠扇子卸；在構(gòu)冬天秘，老犧師講爺課時意學生旗不要切搓手沒、跺宏腳。

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愿(礦五)掠上課任時對厘老師嫌的講怖解應(yīng)斗及時隱作出攏反響窄，無忽論燈“框聽懂銜了叫〞駐還是錘“剪還有鏈疑問含〞褲，都錫可以柱借助沒體態(tài)盛語予錦以回上復，饅切記飽不要體中途饅打斷萌老師近的講絕話。楚要求民發(fā)言拾要先根舉手兄，侍匆老師凳允許岔后再柴發(fā)言撞。對途自己青提出秒的問色題，饞不要擇強求宋老師均立即澡明確誠的答哈復，馳特別遇是個峰別風人的覆問題狹，可魔以在歷下課蔽后單特獨向飛老師俗請教滅。

煌

摧

繩(六旨)對黎老師廈的提培問，攔能回嘆答的禿，應(yīng)醬及時惕舉手盟示意將，得膊到老錄師允旬許后宣，應(yīng)蛇立即款起立脊，大緒聲回無答。巡如果績老師從沒有稠請你胳答復頓，那么推應(yīng)認纖真聽疫取同巧學的制答問菌；待逮其回懼答完砍畢后績，假設(shè)萌還有闖補充寺或有摩不同懲意見程，可剩再舉牛手爭京取發(fā)脆言機徒會，監(jiān)不能篩在座津位上班大嚷赴大叫翅或小祥聲嘀貿(mào)咕。脊同學偏答復蝦問題零假設(shè)有掙不當方，不卡能挖瞇苦哄給笑。截如果墻老師壘請你從答復揪問題果，你噸還沒蘋弄清旦題意肯或沒萌想出償答案廢，可越先道帖歉，侮再坦仆率地竟申明冷自己聲不能爹答復庫，不暈能坐環(huán)著不晶動或更起立圣后默熔不言蝕聲。

如

抹(獅七)剃老師進講課鑄時也彈會出芝現(xiàn)錯扇誤．林屬于令明顯維的筆設(shè)誤或售口誤許而且澡并不紗影響睬大家溉理解寶的、受一般拳不必委計較根和糾更纏。揭老師符確實祥出現(xiàn)接了差嶄錯，穴但不革影響億授課養(yǎng)繼續(xù)蛛進行憲的，屑一般犬應(yīng)等肚下課喚后找董老師錦個別探交換訓意見碰共同欄探討底，等瓣老師鄰在上于下節(jié)膽課時臥自行泰更正趣。如氣果老三師出幕現(xiàn)的問過失柔會影蟻響課泊程正染常進久行，腎那么可擋及時稼舉手抖予以辱提醒笛，這要時態(tài)激度要傅謙和批，要券以商岸量的隸口氣粉，不蘇應(yīng)帶博有絲賞毫的串炫耀地和嘲觀諷，桶更不示能故誦意出沸老師桿的發(fā)“哀洋相才〞浮。鄙(八峰)下決課時就，全籌體同極學在頌班長宏或值縫日生觸的指厭揮下體．起贏立，旨向老摟師致轎謝．震待老如師離隊開講選臺后鹿．方貿(mào)可自服由活支動；頌假設(shè)有估老師趴聽課傘，應(yīng)騎待聽淺課老膀師離隨開教雄室后繪，方盈可自賤由活那么動。月老師暢離開遍教室隸時，兼同學趟們應(yīng)頂主動奉禮讓諸，不腳能和遣老師飛爭先禾。

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擦

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暫編第二豎篇窗個人挪禮儀節(jié)語言稀禮儀朝語姻言是災一種斑交際顏交流棄工具話，掌啟握井臉運用級好這盯種工供具那么刑是一掌門藝襖術(shù)。拖中學理生在煌學校債生活咸中，餓語言祖交流組是必劈不可智少的倒?？哉劚孔鳛檠a一門顆藝術(shù)臺，也鏟是個霉人禮皮儀的妻一個悶重要痕組成遮部誦分。瘡潮一個核人的艦文化嘗素養(yǎng)炎、思壯想情那操往籌往可醬以通忌過其迎言談盼舉止陳顯示撫出來務(wù)。人望們常財說：紛“吐禮貌本待人喬三冬歉暖，還惡語理傷人靜六月摩寒。謎〞夕可見避以禮獵待人譽之重姥要。踏學生轎在學挪校生盆活中閣，首姿先要難注意蒼稱呼像，要肢針對脾對方舌的性心別、獻年齡預、職聰業(yè)、散職務(wù)遣．給綠予恰左當?shù)南曳Q呼哲。自輝己所誠熟悉乎的老吸師、蹦領(lǐng)導甲可稱爐之為田“免x老第師相〞苗、茅“糕x主伐任跪〞債等，衛(wèi)不熟受悉的振本校瓶教職增工可旺籠統(tǒng)英稱之痛“溜老師乏〞件。對叢待同亂學那么挖可直詠呼其簡名。完要注換意的鐵是對乳任何邁老師津和領(lǐng)辦導，喊無論洗什么林時候慶，都骨不能愁直呼綿其名斜，對訊同學齡不能有叫帶撫侮辱駐性的駁綽號感。第乖二，木說話界要注沒意使爛用敬畢語和羽謙語債。敬賊語有新：您凳、請赤、請冊允許眼、謝含謝、婆別客慚氣、芬對不傅起、罪打攪獨您、抹沒關(guān)彼系、鵝請原臺諒、細麻煩忙您了巖、再崖見等蒸。中棗學生附對同半齡人股和比辛自己跪小的西人，愈可以款稱呼跳“絹你反〞澇。謙勇語敬識語在干文言那詞匯截中比削較多惡，中蹲學生險較少望使用性，也財不必煙生搬濱硬套缺。但亦中華初民族衛(wèi)在語置言運宴用中兵所表茶現(xiàn)出步的謙扮恭的牢好傳借統(tǒng)是粘應(yīng)該其繼承渠的。止注意殺說話輸時的傾語氣收語調(diào)運在人囑們的萍日常視生活上中，厭語言傘的語件氣有膛陳述價、疑炒問、直祈使皆、感銜嘆等懲四種飲。四路種語梅氣分涌屬不塊同的冒語法嶼范疇竄，能彩夠表垂達出規(guī)不同北的意晚義和戲感情姑。但以中學漸生在儀校生鎖活中鎮(zhèn)，無吧論使堡用哪控種語解氣都云應(yīng)該粉做到掃語調(diào)今溫和坑、干堆穩(wěn)。雄因為讓．即棄使是艙使用亞敬語胖和謙腎語，購語氣虎語調(diào)違不同眾，表扶達效獅果也它就不滿一樣傳。如傅：灶“丸對不采起，叨讓別鞏人來逝做吧丈!墊〞炊如果肺用冷倉漠的元語氣挽、掀消沉擔的語勻調(diào)，兩就會顯讓人抄有一極種拒閥人于骨千里垮之外挺的感尊覺；址如果金用熱德情梯

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儀容，即容貌、長相，包括面容和身材等。

每個中學生都有著渾然天成的容貌和身材，沒有必要、也不可能把自己的容貌和身材任意改換成自己理想中的模樣，但只要注重自己的儀容，依然能使自己煥發(fā)出青春的風采。

1．要保持儀容清潔

保持儀容清潔，特別是面部、口腔、頸項、手和頭等部位。臉要洗凈，眼角和鼻不要留有分泌物，嘴邊也不要沽有飲食的殘留物，胡須較多的男同學要適時修剪，不能搞得滿臉胡茬；洗臉不能不洗脖子和耳后；應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，每天早晚都要刷牙，食后要漱口，有齲齒的應(yīng)及時治療，不要讓口腔發(fā)出異味；手背、手腕要干凈，指甲要常修剪，不要留長指甲，指甲縫里不能有黑垢；要常洗澡、勤換衣，特別是在夏季或運動后；頭發(fā)要梳理整齊，也要常洗，洗發(fā)要選用適合自己的洗發(fā)劑，以保持頭發(fā)的柔順。不注意清潔、整天蓬頭垢面、黑手黃牙、渾身汗臭的人，是不能得到別人尊重的，因為他沒有表現(xiàn)出自尊，也沒有表現(xiàn)出對別人的尊重。

2．要保持相貌的健美

柔潤、富有彈性的皮膚是相貌健美的重要標志。要保持相貌的健美，就一定要注意皮膚、特別是面部皮膚的健美。人的皮膚會不斷分泌皮脂和汗液，裸露的皮膚還會沾染灰塵，所以人們要定期冼澡，經(jīng)常洗臉。洗臉宜用溫水，油性皮膚在洗臉時可使用少許香皂或洗面奶，洗完臉后可田手對面部怍簡單的按摩，以促進皮膚的血液循環(huán)。在秋季和冬季．特別是在氣候較枯燥的地區(qū)，洗完腔后可適當使用一點適合自己皮膚屬性的護膚品。臉上長了“青春痘〞不能隨便擠捏，應(yīng)該到醫(yī)院向皮膚科醫(yī)生咨詢。胡須不要硬拔，可以待它長到一定長度剪去或剃去。堅持合理的作息時間、科學的體育鍛煉和保證充足的營養(yǎng)，也會對保持皮膚的健美起到積極的作用。

腿正呼處于切青春針發(fā)育挪期的亦中學扁生，白皮膚傻是自霉然狀別態(tài)下民的最丘好時帳期，魔應(yīng)保休持皮蠶膚的造自然炭美、勺健康撓美。粘因此梢，除凳舞臺柳演出香等特讓殊需究要外患，中落學生薄不應(yīng)泳化裝京?；褗y，圣是指兇用粉蒸脂等或修飾隊面容便。成鋒年人健是在軋達不枕到自秒然狀和態(tài)下魯?shù)慕≌ッ佬Х窆麜r薪才借垃助粉尖脂加丹以修丹飾。稱中學千生化河妝不痰僅會殊傷害膽自己娛的自腎然美甜，還躺會損窮害自混己皮咽膚的摘健康爺。因麗為化權(quán)妝品腹一般密都含洽有鉛允和多訂種化梁學成立分，慌對青勾少年干細嫩棒的皮瓶膚刺刷激性淋大，佛長期遷使用照會加梨速皮汪膚老閑化而臂出現(xiàn)杠干裂筑、粗屯糙的雷現(xiàn)象桑，嚴臘重的城還會苦受到錄“猴化裝爽病矮〞夜之害扔。

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瑞再拆說，軟花費憲珍貴論的時勉間和胡精力串去伺困候頭嗓發(fā)。蛋中學蠻生來戀說也阻實在易不合降算。春儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀表達。清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的根本要求。不管長相多好，服飾多華貴，假設(shè)滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“清掃個人衛(wèi)生〞。比方剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進行，否那么，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。舉止禮儀1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否那么，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。2、站姿：站立是人最根本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。坐要正、立要直、行走要穩(wěn)健。坐是一種靜態(tài)造型，坐姿不正確顯得懶散無禮貌。端莊優(yōu)美的坐姿會給人以文雅、穩(wěn)重、大方的美感。對坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松，兩腿自然彎曲，兩腳平穩(wěn)著地，女生雙膝并攏，男生雙膝可分開一些，但不超過肩寬，兩手放在雙膝上。對站姿的要求是：站正；兩腳跟相靠，身體不要東倒西歪，不可單腳輕浮地抖動，手不可在身前后擺來擺去。4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。“行如風〞就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。第三篇交際禮儀接待禮儀在日常生活和將來參加工作中，因交往和工作的需要，接待工作是必不可少的生活環(huán)節(jié)。因為接待工作的好與壞，它將導致朋友間的親與疏，在商業(yè)中能否成功的重要后果。接待工作就要引起我們的高度重視。接待禮儀：〔主隨客便〕細心安排，早做準備；對等迎接，熱情接待；注意座次，禮節(jié)周全；關(guān)心客人，善始善終。家庭中來客：1、家庭中家長在家的情況下，我們應(yīng)主動向客人問好，站起來讓座，并向家長詢問來客的輩份及稱呼。打過招呼后，應(yīng)主動到臥室內(nèi)自己學習。2、家庭中家長不在家的情況下，有客人來訪。首先對待自己不認識的陌生人，要有禮貌的向客人說明家長不在家，如有什么事，可否轉(zhuǎn)告或向客人索要聯(lián)系。對待自己認識的親屬，家長的同事〔叔叔阿姨〕來訪，要主動招待客人進屋落座。并給客人倒水拿煙，向客人家長外出，是否需要與家長進行聯(lián)系，并請客人隨意休息。3、忌諱：客人來訪與家長交談時，插言、詢問、來回走動和家長索要物品或向家長提問，大聲播放電視機、音響〕；拜會禮儀拜會和上訪正好處于相反，拜會是指因個人私事或是公事，前去要去的家庭和單位。那么，拜會時應(yīng)注意哪些呢？拜會時的禮節(jié)也直接導致此次拜訪的成功率，禮節(jié)表達得體，也是辦事成功的重要標志。拜會禮儀〔客隨主便〕〔低對高叫拜會，高對低叫接見〕1、有約在先，不做不速之客；2、如其之而至，不做爽約之客；3、彬彬有禮，不做冒失之客；4、衣冠整潔，不做邋遢之客；5、舉止穩(wěn)定，談吐文雅，不做粗俗客；6、惜時如金，適時告退，勿做難辭客；7、及時道謝，勿做無禮之客；忌諱：1、高談闊論提出問題或是答復下列問題，其中的藝術(shù)性、靈活性也很講究，所以我們應(yīng)該有必要掌握它的藝術(shù)和方法。一般來講，在互相交往的談話時，要注意以下幾個方面：1、自我介紹要得體；在相互交往的過程中，有時往往需要我們自我介紹，自我介紹時，要簡明、扼要、大方、面帶微笑，同時要站起來面向大家。介紹內(nèi)容可根據(jù)參加場合和活動內(nèi)容而定，不必面面俱道，重復或有口語等。2、提問要注意方式方法〔婉轉(zhuǎn)〕相聚相識的交往，必然要有問有答，才能夠互相了解，彼此信任。提出問題時要講究方式、方法、場合。3、答復下列問題要留有余地；在答復下列問題時，要謙虛謹慎，切忌自吹自播，無論什么問題都不要把話說絕。這樣，不但不會降低別人對你的尊重，反而還會提升你的形象。4、爭辯過程要先禮后賓；在討論問題或者洽談業(yè)務(wù)等過程中，很可能遇到意見不統(tǒng)一，而發(fā)生一些爭辯。其目的是到達意見的統(tǒng)一；在遇到這種情況時，發(fā)表看法、交換意見，要先禮貌性的進行交流意見，而后在實質(zhì)性的發(fā)表個人的意見和看法，邏輯要清，論據(jù)要準，切忌胡攪蠻纏。不講道理，我行我素。5、說服要措辭婉轉(zhuǎn)，表達要簡潔明了；傾聽聆聽要細心。6、威脅對方要考慮后果；讓步要絕對的適度。在外交往來商業(yè)洽談業(yè)務(wù)中，往往會因為一些重大利益的問題出現(xiàn)時，雙方互不讓步。必要的時候，而又有能力要脅對方?？蛇m當運用一些威脅的手段來到達預期目的，但要考慮后果。讓步時也要講究大度，分寸。7、談話時的座次：中國以“左〞為尊，西方以“右〞為尊；面門為尊，背門為卑；遠門為尊，迎門為卑。右右左〔圖一〕

禮儀和，已經(jīng)融入到家庭和工作的生活之中，是生活中的相互溝通和聯(lián)系工作中的交流互通的必備工具。所以，打也要講究禮儀和藝術(shù)。左手持話筒，將微笑融入聲音的方法是打的根本法那么。1、打的禮儀：①事先一定要準備好通話的內(nèi)容；②掌握好通話的時間與時長〔注意對方的時間方便與否，一般3分鐘為宜〕③注意通話的聲音、語速?！仓匾牡胤街嘏c重復〕④打要自報家門?！矄柡蛘Z、表達語〕⑤先打先掛/尊者先掛。2、接的禮儀：①鈴聲兩次響起后接起，超過四次說道謙。〔讓您久等〕②您好，自報家門?！矄挝?、人名等〕③隨時做好通話記錄。④注意動作與姿勢。注：移動禮儀①不可想放就放；②不可想打就打；③不可想接就接；④不可想下載就下載；四個點：①通話控制在3分鐘；②鈴響三次接；③您好，自報家門，再見；④話筒與嘴唇3厘米。稱呼禮儀在我們的日常生活中，稱呼是我們每天都要完成的一項必不可少的環(huán)節(jié)。家里的爺爺奶奶、爸爸媽媽、哥哥姐姐、叔叔嬸嬸等。參加工作后的領(lǐng)導、同事、朋友，見面后都要進行打招呼和相互問題。見面后，又應(yīng)怎樣進行溝通問候呢？原那么：生活以親切為宜，工作以標準為宜；類型：職務(wù)稱呼、職稱稱呼、親屬稱呼、行業(yè)稱呼、一般性稱呼?！蚕壬?、同志、小姐、太太、女士〕技巧：工作中可通過仿親屬稱呼來增進與客戶之間的融洽關(guān)系。握手禮儀同志間、朋友間在來往過程中，見面后都要在行體上表現(xiàn)出一種親切的交流。東方〔中國〕人見面后，雙方握手，互致問候；西方人講擁抱，吻額頭，吻手指，吻手背等。握手時一定要注意由尊者來決定。1、尊者：長者、上級、主人、早來的、結(jié)婚的人。2、注意：①效勞人員永遠不要和客人先握手。②女士優(yōu)先伸手僅限社交場合或?qū)Φ葓龊?。③去拜訪客戶走時，工作人員可先和客人握手，表示感謝。致意禮儀原那么：卑者在先，雙方互動。無論我們做任何事情，同事、同鄉(xiāng)、同學相互見面，是在所難免的，既然每天相見，就必須相互間禮節(jié)性的打招呼，盡管沒有什么重大事情或工作，也要互致禮節(jié)性的招呼。相互見面，又沒有什么重大事情的狀況下，就要禮節(jié)性的予以致意禮儀。其要點和進行的方法步驟是：注目禮、點頭禮、欠身禮、招手禮、鞠躬禮、合什禮、作楫禮。以上所講各種形式的禮節(jié)，要視情況場合，時間而定，靈活掌握與運用會收到良好的效果。樓電梯禮儀回家上下樓梯和上學〔上班〕，下樓梯〔或乘電梯〕都是很有講究的。上和下，前和后，都要很多禮節(jié)性的內(nèi)涵包括在里邊，所以我們要懂上下樓的一些禮儀規(guī)矩。1、隨行：上時，尊先卑后，下時卑先〔側(cè)身〕尊后。2、引領(lǐng)：上時卑先〔側(cè)身〕尊后，下時亦然。乘電梯禮儀：1、電梯有專人負責：進、出均為尊先卑后；2、電梯沒有專人負責：進，卑前尊后；出，尊前卑后。3、斜行電梯：都在右邊站立，尊前卑后。行路禮儀無論我們上學、上班、外出辦事，都離不開行路這一環(huán)節(jié)，在行路的過程中，也有很多學問，通過行路可