關(guān)于兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案（精選12篇）

第頁(yè)共頁(yè)關(guān)于兒童體能訓(xùn)練方案方案〔精選12篇〕關(guān)于兒童體能訓(xùn)練方案方案〔精選12篇〕兒童體能訓(xùn)練方案方案1一、深化探究，努力進(jìn)步教育教學(xué)程度這一學(xué)期我執(zhí)教10個(gè)班的體育課，工作量是每周10節(jié)課，負(fù)責(zé)我園小朋友晨練、早操等。在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中，能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按原大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和幼兒身心開(kāi)展的要求制訂行之有效的教學(xué)方案，認(rèn)真?zhèn)湔n。在我園沒(méi)有場(chǎng)地器材的情況下，有效地開(kāi)展播送操教學(xué)、隊(duì)形隊(duì)列、游戲、身體素質(zhì)及彈跳力訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練多種新穎課型，于方寸間積極撥展體育天地。平時(shí)工作除了認(rèn)真開(kāi)展課堂教學(xué)外還保障了我園各項(xiàng)體育工作的.順利開(kāi)展，保證了幼兒在園一日的體育活動(dòng)時(shí)間，豐富了幼兒的課余文化生活，進(jìn)步了校園文化建立。半年來(lái)，本人還非常注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過(guò)在理論中加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)。1、幼兒能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)幼兒本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。2、通過(guò)體育課的鍛煉，使那些有行動(dòng)障礙的幼兒消除了自卑心理，感受到了校園、班級(jí)和老師的溫暖，有利于幼兒在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心，促進(jìn)各方面的全面開(kāi)展。3、在體育教學(xué)中，突出了實(shí)用性和興趣性的原那么，既保證了幼兒得到積極鍛煉，又使幼兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。4、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原那么，實(shí)行屢次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在幼兒頭腦中留下較深化的印象。5、采用不同類型的球類運(yùn)動(dòng)及游戲，使幼兒進(jìn)步了身體協(xié)調(diào)性，增加對(duì)參加體育鍛煉的興趣。二、認(rèn)真對(duì)待早操工作1、加強(qiáng)對(duì)幼兒的思想教育。使幼兒真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣。2、體育老師要正確運(yùn)用示范。通過(guò)示范能使幼兒建立正確的動(dòng)作表象。因此，示范要準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美。3、加強(qiáng)口令學(xué)習(xí)，口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。此外，在上體育課的時(shí)候得到了班主任及科任老師的大力支持，在課堂上配合園內(nèi)對(duì)幼兒進(jìn)展德育教育，培養(yǎng)幼兒機(jī)智、果斷和自覺(jué)遵守那么的好品質(zhì)。兒童體能訓(xùn)練方案方案2一、抬頭訓(xùn)練抬頭運(yùn)動(dòng)，是寶寶動(dòng)作訓(xùn)練里先要的一課，而且進(jìn)展的越早越好。因?yàn)樘ь^訓(xùn)練不但可以鍛煉頸、背部肌肉，還會(huì)促使寶寶可以早一點(diǎn)將頭抬起來(lái)，擴(kuò)大寶寶的視野范圍。詳細(xì)有以下方法：1、豎抱抬頭。給寶寶喂完奶后，可以將他豎抱起來(lái)，使他的頭部靠在你的肩上，之后再輕輕讓寶寶的頭部自然立直片刻，以訓(xùn)練寶寶頸部肌力的開(kāi)展。不過(guò)，做這個(gè)動(dòng)作之前，最好能輕輕地拍幾下寶寶的背部，使他打個(gè)嗝防止剛吃飽而溢乳。每天訓(xùn)練4～5次，便可以促進(jìn)寶寶早日抬頭的才能。2、俯臥抬頭。選在給寶寶兩次喂奶之間，每天讓小兒俯臥一會(huì)兒，要注意床面盡量硬一些，可以用玩具在一邊逗引他抬頭。這個(gè)方法，在寶寶出生的十來(lái)天就可以進(jìn)展，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免小家伙太累。3、坐位豎頭。這個(gè)方法可以等寶寶滿月之后進(jìn)展，爸爸或媽媽先將寶寶抱來(lái)，使他坐在自己的一只前臂上，讓他的頭部與背部貼在自己的前胸，然后再用別一只手抱住寶寶的胸部，使寶寶面向前方廣闊的空間，使他觀看更多新奇的東西，這不但能使寶寶主動(dòng)練習(xí)豎頭才能，還可以激發(fā)他的觀看事物的興趣。二、手部訓(xùn)練法有教育學(xué)家提出，促進(jìn)新生兒手指的靈敏運(yùn)動(dòng)，是進(jìn)步大腦兩半球皮質(zhì)機(jī)能的有效手段。寶寶的手雖然還不能完全張開(kāi)，但也要有意識(shí)地開(kāi)發(fā)小兒手部活動(dòng)才能，可以放一些玩具在他手中，如帶柄的撥浪鼓、塑料捏響玩具等，要經(jīng)常訓(xùn)練。詳細(xì)可參考以下方法：1、為了從出生起就開(kāi)場(chǎng)訓(xùn)練寶寶手部活動(dòng)才能，爸爸或媽媽要時(shí)常撫摸的手掌，讓寶寶逐漸可以抓住你的手指頭，你也可以將食指或帶柄的玩具塞入寶寶手中，并用自己的手幫他握住片刻。2、在訓(xùn)練的開(kāi)場(chǎng)，你可以先用玩具去觸碰寶寶的小手，讓他感覺(jué)不同的物體類型。待寶寶的小手逐漸的伸開(kāi)后，就可以將玩具柄放入他的手中。3、訓(xùn)練寶寶小手的靈敏力，也可能讓拿起他的`小手去觸碰某些物體，如在吃奶時(shí)，媽媽可以拿起寶寶的小手放在自己的____上，也可以拿他的小手觸摸你的臉或手臂等。4、平時(shí)，在抱著寶寶時(shí)，可以在他的前方放一些玩具，讓他去觸碰，以幫助他進(jìn)展早期的手部感知活動(dòng)。三、翻身訓(xùn)練有話說(shuō)：在三翻六坐八會(huì)爬，翻身是寶寶應(yīng)該學(xué)會(huì)的第一個(gè)動(dòng)作才能。因此，翻身運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也很重要，爸爸媽媽也不可無(wú)視。通常，寶寶兩個(gè)月左右就可以進(jìn)展翻身練習(xí)了，詳細(xì)方法如下：1、用一些好玩的發(fā)聲玩具，在寶寶的頭部?jī)蓚?cè)逗引他，使小家伙轉(zhuǎn)頭注意玩具。每天這親逗引他幾次，就可以很好地促進(jìn)寶寶頸肌的靈敏性和協(xié)調(diào)性，為日后的側(cè)翻身作準(zhǔn)備。2、先用一個(gè)發(fā)聲玩具吸引寶寶轉(zhuǎn)頭注視，然后媽媽或爸爸一手握住寶寶一只手，另一只手將寶寶同側(cè)的一只小腿搭在另一只小腿上，以輔助寶寶向?qū)?cè)翻身注視，可以左右輪流側(cè)翻練習(xí)，這可以幫助寶寶早日感覺(jué)體位的變化。3、等寶寶大一些，側(cè)翻運(yùn)動(dòng)練熟以后，媽媽或其他看護(hù)人可以將小家伙喜歡的玩具放在他身邊，并不斷逗引他去抓，使寶寶在抓玩具時(shí)順勢(shì)又翻回側(cè)臥姿勢(shì)。兒童體能訓(xùn)練方案方案3大班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為根本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面安康的開(kāi)展為目的。一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉方案如下：1、學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)集合、分散、整齊隊(duì)列、變化隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。2、能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物〔物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右〕；能雙腳純熟的改變方向〔前、后、左、右、轉(zhuǎn)身〕跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會(huì)肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目的〔如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲間隔約3米〕；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。4、能純熟協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物〔如拱形門(mén)等〕，能手腳交替、協(xié)調(diào)純熟地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。5、學(xué)會(huì)聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)迅速在集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂(lè)節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、根本到位。6、具有一定的御寒才能和較強(qiáng)的抵抗才能。7、熱愛(ài)并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)。8、理解并初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí)；敢于克制困難，獲得成功后的愉悅。9、能獨(dú)立或合作拾掇各種小型體育器械。二、詳細(xì)措施1、幼兒早操活動(dòng)幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和根本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模擬性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)場(chǎng)一天的生活，精力充分地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。2、幼兒戶外活動(dòng)保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新穎空氣的時(shí)機(jī)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能進(jìn)步體溫的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)步幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)才能，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力：〔1〕保證幼兒每天有1—2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間?！?〕根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開(kāi)展小型多樣的`體育活動(dòng)?！?〕幼兒秋游活動(dòng)〔4〕組織幼兒每天午餐后的漫步3、幼兒體能訓(xùn)練每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶著孩子在陽(yáng)光充足、空氣新穎的`戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模擬體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的才能差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉工程，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的才能差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，使每一個(gè)孩子都能獲得進(jìn)步，都能感受到成功的喜悅。兒童體能訓(xùn)練方案方案4一、幼兒情況分析^p1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來(lái)的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作開(kāi)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供應(yīng)他們戶外鍛煉活動(dòng)的時(shí)機(jī)，逐漸地增強(qiáng)他們的`體質(zhì)。還有些小朋友長(zhǎng)得較胖，動(dòng)作開(kāi)展也不夠好，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。2、總之，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作開(kāi)展程度的不同，在組織幼兒進(jìn)展體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作開(kāi)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的`個(gè)別差異，進(jìn)展不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到進(jìn)步開(kāi)展。二、活動(dòng)目的1、走：聽(tīng)信號(hào)變換方向走。2、跑：聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑；跑走交替，間隔為200—400米。3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5—10秒鐘；在有間隔的物體〔磚、木塊、硬紙板〕上走。5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。7、根本體操：徒手操?？诹睿合蜃蟆灿摇侈D(zhuǎn)，原地踏步、立定、左〔右〕轉(zhuǎn)彎走。三、體格鍛煉活動(dòng)方案周次內(nèi)容2圈兒變變變3紙棍造型4踩高蹺5抓尾巴6火眼金晴7小傘兵8滾龍珠9光線寶寶來(lái)嘍10七色花開(kāi)11滾球門(mén)12烏龜一家13好玩的稻草球14狐貍和獵狗15怕癢的紅布頭16跨跳竹編17孫悟空和孩兒們18卷炮仗兒童體能訓(xùn)練方案方案5幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育非常迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)展積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些平安、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培養(yǎng)孩子安康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開(kāi)朗的.性格，使孩子養(yǎng)成文明、安康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)開(kāi)展奠定見(jiàn)識(shí)的根底，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目的。一、開(kāi)展目的1、喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。3、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。4、會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)展身體鍛煉，并愿意與老師一起拾掇器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。5、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧?，?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)展游戲。6、能聽(tīng)懂根本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模擬操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。二、詳細(xì)措施1、為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)撫慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量防止產(chǎn)生消極的情緒。⒉通過(guò)體育游戲帶著幼兒進(jìn)展走、跑的.根本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及老師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。3、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶著幼兒共同擺放、拾掇運(yùn)動(dòng)器械。⒋從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)場(chǎng)，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。5、選編興趣性強(qiáng)、生活化的模擬操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。三、每月安排：九月份：滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開(kāi)心跳跳糖、腳印橋等十月份：丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、十一月份：蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹(shù)葉、送菜忙十二月份：蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)兒童體能訓(xùn)練方案方案6一、指導(dǎo)思想安康教育是以安康為目的，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)展保護(hù)身體和促進(jìn)心理安康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)開(kāi)展良好的身體素質(zhì)和安康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力開(kāi)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的'生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為根本手段。開(kāi)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等才能以及身體的協(xié)調(diào)才能，增強(qiáng)幼兒的.體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面安康的開(kāi)展為目的。二、體格鍛煉總目的1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的根本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)那么和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、保護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克制困難，體驗(yàn)成功后的喜悅。2．熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。3．能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左〔右〕轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左〔右〕轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。4．能雙腳純熟地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。5．能純熟協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)純熟地在攀登架上爬上爬下；能純熟地在墊上前滾翻、側(cè)滾。6．會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。7．能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目的；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。9．能獨(dú)立或合作拾掇小型體育器械。10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。三、每月詳細(xì)安排：九月份：1．學(xué)做播送操、武術(shù)操2．戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤(pán)、套圈3．集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡十月份：1．根據(jù)音樂(lè)，純熟地做武術(shù)操、播送操2．戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等4.體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等十一月份：1．學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)2．集體活動(dòng)：英勇的小兔、快樂(lè)的小____等3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等十二月份：1．戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等2．集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等3．體育游戲：捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等4．園內(nèi)漫步一月份：1．戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等2．集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等4．園內(nèi)漫步兒童體能訓(xùn)練方案方案7一、幼兒情況分析^p大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供應(yīng)他們戶外鍛煉活動(dòng)的時(shí)機(jī)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作開(kāi)展程度的不同，在組織幼兒進(jìn)展體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作開(kāi)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)展不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到進(jìn)步開(kāi)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中安康領(lǐng)域目的及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心開(kāi)展需要制定了體格鍛煉方案如下。二、活動(dòng)目的大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為根本手段。開(kāi)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等才能以及身體的協(xié)調(diào)才能，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的'性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面安康的開(kāi)展為目的。三、主要內(nèi)容走：聽(tīng)信號(hào)變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)間隔遠(yuǎn)足。跑：聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向〔前、后、左、右〕跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木〔斜坡〕。投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)〔籃〕練習(xí)；拋接球；用球擊靶〔或活動(dòng)靶〕；套物、運(yùn)球、踢球。鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈敏橫爬〔側(cè)爬〕；爬越。攀登：手腳交替靈敏攀登各種設(shè)備。根本體操：徒手操，輕器械操。器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。四、體格鍛煉活動(dòng)方案九月份：1．學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操。2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左、向右轉(zhuǎn)。3．掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。4．聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑，開(kāi)展跑步的'興趣。5．練習(xí)單腳站立。6．兩人相距較大間隔拋接球。7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。〔原地運(yùn)球、上下運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等〕8．能用各種方式從大墊子上通過(guò)。十月份：1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。3．在上下不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。4．練習(xí)四肢比擬協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。十一月份：1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的進(jìn)步跑速的愿望。2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)展瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。3．趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。4．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。6．學(xué)習(xí)玩滑板車。十二月份：1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)展投擲練習(xí)。2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。3．進(jìn)展接力跑、大步跑的練習(xí)。4．跳高練習(xí)。5．探究布袋的各種玩法。6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。一月份：1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。4．繼續(xù)進(jìn)展投擲練習(xí)。兒童體能訓(xùn)練方案方案8一、指導(dǎo)思想體育活動(dòng)的深化開(kāi)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的進(jìn)步。為了更好地進(jìn)步學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育程度，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理安康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)才能。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉方案現(xiàn)如下：二、開(kāi)展目的1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速跑。2、繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私g隔互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團(tuán)身滾。8、純熟地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。三、詳細(xì)措施1.開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)展晨間鍛煉〔包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等〕；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排安康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)展戶外漫步；下午按照上午的活動(dòng)情況靈敏開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。2.有意識(shí)開(kāi)展安康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的安康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)才能的..開(kāi)展與進(jìn)步，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)場(chǎng)》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地開(kāi)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供合適他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充滿濃重的興趣并試圖探究出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料平安有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛(ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。四、詳細(xì)活動(dòng)安排九月：《快樂(lè)島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。十一月：《水果運(yùn)輸員》、《送菜忙》、《淘氣的球》。十二月：《我們都是機(jī)器人》、《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)》、《快樂(lè)的小推車》、《趕小豬》。一月：《我們?nèi)殹?、《玩雪球》。兒童體能訓(xùn)練方案方案9一、工作目的本學(xué)期我們將進(jìn)一步根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，開(kāi)展各類體育活動(dòng)，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動(dòng)及體育器械活動(dòng)等。旨在通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步開(kāi)展，促進(jìn)幼兒肢體的平衡開(kāi)展和根本運(yùn)動(dòng)才能的進(jìn)步。二、主要任務(wù)1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。2、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。3、會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)展身體鍛煉，并愿意與老師一起拾掇器械。4、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧?，?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)展游戲。5、能聽(tīng)懂根本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模擬操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。三、工作策略1．為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的`活動(dòng)環(huán)境。2．通過(guò)體育游戲帶著幼兒進(jìn)展走、跑的根本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及老師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。3．提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶著幼兒共同擺放、拾掇運(yùn)動(dòng)器械。4．從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)場(chǎng)，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍層變菏煜A球的屬性。5．選編興趣性強(qiáng)、生活化的模擬操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。四、預(yù)設(shè)達(dá)成狀態(tài)1、幼兒樂(lè)意參加體育運(yùn)動(dòng)。2、能一個(gè)跟著一個(gè)沿圓圈走不落伍。3學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模擬走，在簡(jiǎn)單的`障礙物中走。4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會(huì)走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。5、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過(guò)一定間隔，體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。6、學(xué)習(xí)拍球、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度?、初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲并有一定間隔，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。8、掌握多種爬法，動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。能鉆爬過(guò)較低的障礙物，身體不碰到物體。9、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。10、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)展身體鍛煉，能合作拾掇某些小型體育器械。五、任務(wù)分解上午晨間體鍛游戲詳細(xì)周次內(nèi)容周次周一周二周三周四周五第一周跳圈老鼠壞東西滾小球我的小腳真能干開(kāi)飛機(jī)第二周炸碉堡狡猾的狐貍小兔過(guò)橋小白兔傳球賽第三周老狼老狼幾點(diǎn)鐘小螞蟻運(yùn)糧小孩小孩真愛(ài)玩切西瓜老鼠籠第四周小雞找食小兔吃青草小青蛙小汽車爬坡小鴨子去洗澡兒童體能訓(xùn)練方案方案10一、現(xiàn)狀分析^p本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳、愛(ài)好等的原因，孩子的動(dòng)作開(kāi)展方面也有一定的差異。如一些動(dòng)作才能開(kāi)展比擬好的幼兒他們動(dòng)作較為協(xié)調(diào)、靈敏。但也有一些幼兒的靈敏性相對(duì)差些。本班孩子活潑好動(dòng)，喜歡與同伴游戲，模擬性強(qiáng)，仍有的孩子自制才能差。二、指導(dǎo)思想：〔一〕《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》〔試行〕中關(guān)于教育目的的闡述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)開(kāi)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的'興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、英勇、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣?！捕痴莆沼變荷硇拈_(kāi)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作開(kāi)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作開(kāi)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和根底性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的'根本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目的、有方案地分步訓(xùn)練。三、教育目的：1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)。2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等根本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)那么、英勇競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。4、逐步進(jìn)步幼兒的做操興趣和才能，開(kāi)展幼兒的空間概念。四、詳細(xì)內(nèi)容：1．能單手自然地將沙包投向前方。2．能手膝著地〔墊〕自然協(xié)調(diào)向前爬。3．初步學(xué)習(xí)滾球、踢球。4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。5．能較輕松地雙腳交替跳著走。7．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。8．學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。9．培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起拾掇使用過(guò)的體育器械。兒童體能訓(xùn)練方案方案11一、指導(dǎo)思想《綱要》指出，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的安康放在工作的首位。樹(shù)立正確的安康觀念，在重視幼兒身體安康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理安康。小班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生，在開(kāi)學(xué)初我們班級(jí)的老師就根據(jù)幼兒的'年齡特點(diǎn)制定了體格鍛煉方案。根據(jù)我班幼兒的情況，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為根本手段。二、體鍛目的在一日活動(dòng)中激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)開(kāi)展，逐步開(kāi)展幼兒的體能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。在輕松愉快的氣氛中，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，逐漸喜歡吃各種食物，學(xué)會(huì)正確使用小勺，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成平安的意識(shí)，培養(yǎng)他們初步的自我保護(hù)才能，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的生活技能。三、詳細(xì)措施1、在幼兒園一日生活中，引導(dǎo)幼兒能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上。2、通過(guò)有趣的體育游戲，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動(dòng)的情感，在游戲活動(dòng)中感到愉快。3、能聽(tīng)懂根本的口令和信號(hào)，能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè)較合拍地做徒手操。4、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒跑步動(dòng)作自然，不與別人碰撞。5、組織幼兒參觀幼兒園里的.環(huán)境設(shè)施，引發(fā)幼兒對(duì)幼兒園的興趣，減輕對(duì)新環(huán)境的生疏感和畏懼感，減輕不平安感。6、隨時(shí)關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危險(xiǎn)的地方，不摸危險(xiǎn)的東西。在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒自然跳起，輕輕落地。7、日?；顒?dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的自我保護(hù)常識(shí)，知道有了危險(xiǎn)要告訴老師。在戶外活動(dòng)時(shí)不能分開(kāi)集體。8、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)慣用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作；學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備。四、每月工作重點(diǎn)二月份：1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。2、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模擬走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走。三月份：1、初步認(rèn)識(shí)理解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。2、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過(guò)一定間隔，體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。四月份：1、學(xué)習(xí)拋球、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度?、初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲有一定的間隔，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。五月份：1、學(xué)會(huì)了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線中間走的才能。2、學(xué)慣用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作；學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀登設(shè)備。六月份：1、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。2、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)展身體鍛煉，能合作拾掇某些小型體育器械。兒童體能訓(xùn)練方案方案12一、指導(dǎo)思想安康教育是以安康為目的，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)展保護(hù)身體和促進(jìn)心理安康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)開(kāi)展良好的身體素質(zhì)和安康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力開(kāi)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神