側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)課件

《側(cè)向滑步推鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)漳平市象湖中學(xué)－－童水明教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲能力，并在練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生思維能力、辨別能力。3、思想教育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時(shí)，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。

教學(xué)難點(diǎn)

滑步與最后用力相銜接并能根據(jù)學(xué)生中普遍存在的帶有共性的錯(cuò)誤動(dòng)作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯(cuò)誤。教學(xué)方法講解與示范法、完整法、分解法、練習(xí)法。一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)

1、握球和持球：握球的方法：五指自然分開(kāi)，把球放在食指、中指和無(wú)名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。

持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動(dòng)作。

2、預(yù)備姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢(shì)。3、滑步動(dòng)作：擺動(dòng)腿積極下壓，支撐腿主動(dòng)后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。

4、最后用力和維持平衡：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動(dòng)，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球；出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。鉛球側(cè)向滑步完整動(dòng)作圖解練習(xí)方法：1左腳積極落地的滑步練習(xí)

2利用橡皮筋限定高度的滑步練習(xí)。

3擺動(dòng)腿后擺踢實(shí)心球標(biāo)志物練習(xí)4向下?lián)芮蚓毩?xí)

兩腳左右開(kāi)立持球于右肩前下方（左手托球，右手置于球的上方）上體前屈，軀干向右扭轉(zhuǎn)，借助轉(zhuǎn)體和伸臂的力量將球推出。5改善左腿支撐用力的練習(xí)

預(yù)備姿勢(shì)基本同原地側(cè)向推，只是左腿踏一低臺(tái)階。體會(huì)左腿支撐用力，加強(qiáng)左腿力量。

6出手角度練習(xí)方法

易犯錯(cuò)誤與指導(dǎo)糾正方法1.預(yù)備姿勢(shì)，動(dòng)作緊張指導(dǎo)糾正方法（1）通過(guò)講解、示范、個(gè)別指導(dǎo)等，使學(xué)生明確預(yù)備姿勢(shì)包括持、握球，整個(gè)動(dòng)作過(guò)程，身體都要放松；（2）可以增加徒手或持輕器械的練習(xí)，減輕持、握球給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。2.滑步時(shí)，身體重心上下起伏過(guò)大指導(dǎo)糾正方法（1）通過(guò)講解、示范、觀(guān)看教學(xué)錄像等，使學(xué)生明確身體重心的移動(dòng)軌跡，身體的移動(dòng)要快，右腿不能離地過(guò)高；（2）反復(fù)進(jìn)行徒手或持輕器械的滑步練習(xí)，加深體會(huì)身體重心先向投擲方向移動(dòng)，然后左腿的擺和右腿的蹬，密切配合，上體不能抬起，身體不左轉(zhuǎn)，保證重心的相對(duì)平穩(wěn)。3.滑步后，不能保持較正確的投擲姿勢(shì)，與最后用力脫節(jié)指導(dǎo)糾正方法（1）通過(guò)講解、示范等，使學(xué)生明確左腿擺動(dòng)后要積極主動(dòng)下壓，迅速取得雙腳支撐，使身體處于最后用力前的最有利姿勢(shì)；（2）反復(fù)進(jìn)行徒手或持輕器械的側(cè)向滑步與最后用力的結(jié)合練習(xí)，加深體會(huì)當(dāng)滑步左腳一著地就開(kāi)始進(jìn)行最后用力。4.出手時(shí)，肘關(guān)節(jié)下降指導(dǎo)糾正方法（1）通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和重點(diǎn)提示，加深學(xué)生對(duì)“推”鉛球的認(rèn)識(shí)和理解，明確鉛球出手的瞬間，球不能離開(kāi)鎖骨窩，肘關(guān)節(jié)抬平，不能下降，否則易成為“拋”鉛球。（2）反復(fù)進(jìn)行原地側(cè)向推鉛球的練習(xí)，體會(huì)鉛球出手時(shí)，肘關(guān)節(jié)的位置。5.不能夠全身協(xié)調(diào)用力推鉛球指導(dǎo)糾正方法（1）通過(guò)講解、示范、觀(guān)看教學(xué)錄像等，使學(xué)生明確髖關(guān)節(jié)等大肌肉群先發(fā)力，右腿蹬地推動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向投擲方向移動(dòng)，左肩、左臂及時(shí)制動(dòng)，蹬伸右腿，挺胸抬頭，右臂向前上方推鉛球，左腿用力支撐等，這樣腿部、軀干、手臂等全身協(xié)調(diào)用力，將鉛球推出；（2）反復(fù)進(jìn)行鉛球或?qū)嵭那虻那啊⒑髵伒染毩?xí)，加深體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力進(jìn)行投擲，并發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。四、教學(xué)評(píng)價(jià)本節(jié)課通過(guò)教師的精心設(shè)計(jì)，講解、示范。最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)地參與教學(xué)的全過(guò)程。并且通過(guò)自己的努力，用眼觀(guān)察、動(dòng)腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀(guān)察能力、思維能力、得到較好的訓(xùn)練；同時(shí)通過(guò)課堂練習(xí)，使