心理健康教育技能

心理健康教育技能第1頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月第一節(jié)心理健康概述·心理健康的概念·心理健康的標準心理健康的影響因素

第2頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月一、健康概念的演進（一）健康的生命觀：健康等同于生命。（二）健康的疾病觀：健康即沒有疾病。（三）全面的健康觀：身心統(tǒng)一的健康觀健康不僅僅是指軀體健康，也包括心理健康和社會適應完滿。第3頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月二、心理健康的涵義心理健康是指具有良好的心理品質，即個體具有良好的心理狀態(tài)，健全的個性特征和規(guī)范化的行為，而且無明顯的心理異常表現。第4頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月三、心理健康的標準（一）滿意的心境（二）統(tǒng)一的人格（三）正確的自我觀念（四）和諧的人際關系（五）個人與社會協調一致（六）行為符合年齡特征第5頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月四、影響心理健康的因素（一）生理因素（二）家庭因素（三）社會因素（四）學校因素（五）心理學因素第6頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月第二節(jié)中學生心理健康問題

人的情緒不是被發(fā)生的問題所左右，而是被自己對問題的看法所左右。第7頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月一、厭學

對學習沒有興趣，注意力分散，上課不認真聽講，思維遲緩，情緒消極，作業(yè)拖沓，敷衍了事，考試及作業(yè)的錯誤率很高。第8頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月二、逆反

對外界的刺激常常產生與常態(tài)相悖的心理反應，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞。第9頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月三、易怒

受到一般或輕微的刺激時，情緒很容易激動。如生氣、急躁、發(fā)怒等。報復心強，有時會無緣無故大聲哭叫，常有做危險事和愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。第10頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月四、社交恐慌

對社會交往行為產生強烈的恐懼，往往尋找借口回避，即使是與家人、老師和同學在一起也感到自在。對他人的言行過分敏感，稍有不順心的事情，便陷入苦惱之中。對同學的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷有戒備心理，在人際交往中有害羞、局促不安、尷尬、笨拙等異常反應。第11頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月五、嫉妒看到自己的學業(yè)不如別人而心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行諷刺挖苦。第12頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月六、焦慮少數學生焦慮時間持久，對周圍環(huán)境的刺激比較敏感，他們入睡難，易被驚醒，常體驗到莫名其妙的恐懼、緊張和心煩。這不僅對學習產生不良影響，而且若不及時疏導和診治，容易變成恐怖癥、癔病等多種心理疾病。第13頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月七、不良嗜好一些學生抽煙、喝酒，玩游戲上癮，養(yǎng)成不良行為習慣，影響正常的學習生活，也影響其身心健康。第14頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月八、抑郁在情緒上表現為悲傷、孤獨、頹喪，自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏上進心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境特別悲觀。這類學生往往不引人注目，不影響課堂秩序，不妨礙教學和各類活動，但隨著其不良情緒的發(fā)展，內心緊張程度的加重，他們會日益消沉下去，嚴重的可能發(fā)展為抑郁性精神疾病，有的會做出自傷行為，甚至輕生行為。第15頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月第三節(jié)中學生心理健康教育

人的情緒不是被發(fā)生的問題所左右，而是被自己對問題的看法所左右。第16頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月一、團體心理輔導（一）團體心理輔導的含義團體心理輔導是指班主任以班級為對象開展的以實現群體心理健康為目標的心理健康教育。（二）團體心理輔導的內容1.學習輔導2.人格輔導3.生活輔導4.職業(yè)輔導第17頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月二、個體心理輔導（一）個體心理輔導的含義個體心理輔導是指通過鑒別、診斷、分析和干預，解決學生心理困惑的輔導。（二）個體輔導的方法1.行為輔導——系統(tǒng)脫敏法2.情緒輔導——理性情緒輔導3.群體輔導法第18頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月三、心理輔導的方法（一）認知改變法是指通過擺事實、講道理，使學生端正對心理健康的認識并形成正確觀點的方法。主要形式：講授、談話、報告、討論、參觀訪問、啟迪、位移、閱讀第19頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）榜樣示范法1.涵義以別人的優(yōu)良心理品質和模范行為對學生進行心理健康教育的方法。2.主要形式典范偉人、精英示范教師、家長和其他長者模范學生中值得學習者第20頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）心理訓練法1.涵義是有目的地組織學生進行一定的實際活動，以培養(yǎng)他們良好的心理品質的方法。2.主要形式練習可以形成良好的行為習慣。紀律有利于培養(yǎng)自制力

制度培養(yǎng)組織性、好習慣和堅強的意志。委托培養(yǎng)責任感、集體主義精神和克服困難的意志品質。第21頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月活動學習、課外活動和勞動。訓練有計劃地使學生具有某種特長或技能。以智力訓練為例，其訓練方法分為6種：“暴風驟雨”聯想法智力激勵擺脫常規(guī)假想推測列舉缺點圖形想像第22頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（四）心理修養(yǎng)法1.涵義指在老師指導下，學生為形成良好心理品質，增進心理健康、開發(fā)心理潛能，而自覺地進行學習、自我反思和自我行為調控的過程。即自我心理教育的過程。第23頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月2.主要形式學習學習相關知識，促進自我修養(yǎng)。立志激發(fā)動機，下定決心。內省通過自我檢查、自我分析、自我調控和自我監(jiān)督等方法，來改正缺陷，優(yōu)化心理素質。慎獨：行動一致，表里如一。座右銘：警醒和勉勵第24頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（五）環(huán)境陶冶法1.涵義指通過創(chuàng)設良好的情境，潛移默化地培養(yǎng)學生心理素質的方法。通過預先設置的情境來感化與熏陶學生。2.主要形式人格感化、環(huán)境陶冶、藝術陶冶第25頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月四、心理健康教育原則（一）針對性原則指心理健康教育要依據學生的身心發(fā)展特點和規(guī)律，有針對性地實施教育。班主任要針對學生的年齡特點、性別特點、表現特點、時代特點、學生的個性特點。第26頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）主體性原則指在心理健康教育過程中要尊重學生的主體地位，注意調動學生的積極性、主動性。教師需要教師要盡其所能，全面了解學生；從滿足學生的需要入手；注意發(fā)揮學生的積極性、主動性。第27頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）發(fā)展性原則指在學校心理健康教育工作中，教師要注意以發(fā)展變化的觀點來看待學生身上出現的問題。不僅要在對問題的分析和本質把握中善于用發(fā)展的眼光作動態(tài)考察，而且在對問題的解決和教育效果的預測上也要具有發(fā)展的觀點。第28頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（四）尊重性原則指在心理健康教育中，教師要尊重學生的人格與尊嚴、尊重學生的權利，承認學生的獨立性，承認學生與教育者在人格上是平等的。第29頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（五）全面性原則指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統(tǒng)論的觀點指導工作。班主任要樹立學生“全人化”發(fā)展概念、要及時發(fā)現和彌補學生的發(fā)展缺陷，全面考察和分析其形成原因和制定對策。第30頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（六）活動性原則指心理健康教育要重視通過活動來促進心理發(fā)展。班主任組織的活動要符合學生心理的需要，要與其年齡特征相適應，活動系列化。第31頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（七）成功性原則指在心理健康教育工作中，要盡量使學生產生成功的愉快體驗，減少失敗的不愉快體驗。班主任要幫助學生樹立適合自己特點的抱負水平，要幫助學生正確對待失敗，要讓每一個學生都體驗到成功。第32頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月討論小海，初一年級男生，父母離異，跟隨爺爺奶奶生活。小海很是調皮，無論在家里還是在學校都不服管教，特別討厭學習，作業(yè)從來不做，在班級里帶著幾個高個子男生上課起哄，下課打球，成為班中甚至是學校中的一霸，班主任也讓他三分。試根據成功性原則的要求對小海進行教育，請?zhí)岢瞿愕拇胧?。?3頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月（八）全體性原則指心理健康教育必須堅持面向全體學生，為全體學生服務班主任要著眼于全體學生、給每個學生以機會、注意學生的特殊要求并給予實際幫助。第34頁，課件共36頁，創(chuàng)作于2023年2月五、技能訓練（一）案例學生凌強，腦子靈，反應快，據反映從小學五年級開始，逆反心理就有了苗頭，到初中二年級時，逆反心理發(fā)展得十分嚴重。一天下午自習課上，尤為同學用于羽毛球拍打了凌強一下，他立即就跟這位同學打了起來，攪得教室亂紛紛的。恰巧這一幕政教處老師看到了，凌強等被帶到政教處后受到嚴厲批評。凌強很不服氣，堅持自己有理。他母親知道后問他這件事，他堅持說自己沒有錯。班主任跟他談話，他也是生硬地陳述著自己的理由。第35頁，課件共36頁，創(chuàng)作于20