心理老師告訴你-安慰別人和自己的30個(gè)小技巧

心理老師告訴你--撫慰別人和D理老師告訴你--撫慰別人和自己的30個(gè)小技巧的技巧，學(xué)會(huì)了，你會(huì)更快樂喲......是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是人們總嘆息“飛蛾撲火〞，人們總譏諷“魚兒上鉤〞，人們總是笑話“自陷泥潭〞。但是如果不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦;不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活在自在;不每每吹毛求疵，自己盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自水至清那么無魚，人至察那么無友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成“壞人〞，終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因?yàn)槁槟静蝗剩斐勺约簩?duì)任何沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒有及常有人感慨，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài);心累，何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必。何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾我們常常無法去改變別人的看法，能改變的美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生人生是如此的短暫,哪有心思去浪費(fèi)呢?有智!〞我們還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是生的快樂呢?！經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會(huì)尋主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進(jìn)〞，老子的“道常無為而無不為〞，實(shí)是人生的大智慧!有什么想不開的，有退有進(jìn)，能屈能人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，自己一輩子生病之理。不能自已嚇自己，千萬別對(duì)號(hào)入座。清人史震林在?西清散記?中說:“一生有可惜“貧賤人可惜者二:面承唾為求列，膝生胝為求心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見什么愛什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時(shí)清掃短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是:并非做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑著感覺走，多思考才能不懊悔。越是當(dāng)自己滔滔不絕的時(shí)候，自己的愚蠢越聆聽是溝通雙方、尊重對(duì)方的橋梁;聆防被人出賣的危險(xiǎn)。不能與沒有信用的人打交，不恥下問，多多益善;活中學(xué)習(xí)生活;愚蠢人在不學(xué)無術(shù)中衰弱，在笨身處順境必須格外謹(jǐn)慎，否那么容易樂極生現(xiàn)。切忌過河拆橋過河拆橋