初中主題班會教案設(shè)計方案（四篇）

第21頁共21頁初中主題班?會教案設(shè)計?方案初中?主題班會：?《告別陋習(xí)?，走向文明?》主題班會?活動目的?：通過這次?班會，讓學(xué)?生意識到，?文明禮儀就?在我們每個?人的身邊，?在日常生活?中要注意文?明禮儀培養(yǎng)?學(xué)生從現(xiàn)在?做起，從自?我做起，從?一點(diǎn)一滴做?起，做一個?新世紀(jì)講文?明的好孩子?，并為學(xué)校?的和諧建設(shè)?做出貢獻(xiàn)。?活動形式?：小品表演?、組內(nèi)討論?、自我總結(jié)?、集體宣誓?活動過程?：一、班?主任寄語：?同學(xué)們，?我們的華夏?大地，是禮?儀之邦，幾?千年源遠(yuǎn)流?長的是我們?祖祖輩輩傳?承下來的文?明禮儀，這?是我們的財?富和驕傲因?此，學(xué)習(xí)禮?儀有助于提?高我們的個?人素質(zhì)，如?果我們時時?處處都能講?文明，那么?，我們就會?顯得很有修?養(yǎng)老師希望?通過今天的?班會活動，?每個人都能?增強(qiáng)文明素?質(zhì)，為我們?的班級、校?園，為我們?的社會做出?貢獻(xiàn)。二?、小品表演?：(1)?學(xué)生表演：?亂扔垃圾，?打飯插隊，?踐踏草坪等?不文明現(xiàn)象?，其他學(xué)生?觀看，并引?發(fā)學(xué)生進(jìn)行?如下討論：?(2)你?覺得這些行?為怎么樣??有什么害處?呢?如果你?有這些不文?明行為，你?以后會怎么?辦?(3?)你在咱們?的校園里或?者在其他地?方還見到過?哪些不文明?行為?我們?作為新時代?的青少年，?到底應(yīng)該怎?么做?三?、小組討論?：同學(xué)們?以小組為單?位討論每個?成員有哪些?不文明行為?下面是討論?結(jié)果：第?一組：_?___號：?不積極學(xué)習(xí)?、回答問題?;___?_號：喜歡?掩蓋自己的?缺點(diǎn)，還有?點(diǎn)懶惰;?____號?：不愛勞動?、懶惰、脾?氣暴躁;?____號?：脾氣古怪?，不好相處?;___?_號：脾氣?不好，不講?衛(wèi)生;_?___號：?不注意同學(xué)?相處;_?___號：?自私自利，?只顧自己往?前沖，不顧?別人第二?組：__?__號：有?些固執(zhí)，脾?氣犟，上課?不積極發(fā)言?，膽小;?____號?：沒有主見?，愛耍小聰?明，經(jīng)常抄?作業(yè)，不愛?勞動，愛罵?人;__?__號：愛?耍小聰明，?上課不認(rèn)真?聽講，愛做?小動作，愛?抄作業(yè)，不?愛勞動，懶?惰;__?__號：做?事很慢，上?課一直走神?，不認(rèn)真聽?講、做題;?____?號：脾氣不?好，不聽別?人勸，愛吃?零食，不愛?勞動;_?___號：?愛打小報告?，小氣;?____號?：膽小，不?聽別人勸?第三組：?____號?：欺負(fù)弱小?，上課不愛?發(fā)言;_?___號：?浪費(fèi)水資源?，用飲水機(jī)?里的水洗手?，欺負(fù)弱小?，愛抄別人?作業(yè);_?___號：?上課愛做小?動作，不發(fā)?言;__?__號：說?話吞吐，經(jīng)?常和別人換?座位;_?___號：?小氣，愛告?狀;__?__號：上?課不積極發(fā)?言，愛做小?動作;_?___號：?愛發(fā)脾氣，?不聽別人意?見第四組?：___?_號：愛講?價錢，不認(rèn)?真學(xué)習(xí)，不?聽話;_?___號：?上課亂發(fā)言?，不守紀(jì)律?，午休亂跑?;___?_號：自己?不動腦筋做?作業(yè)，愛抄?別人的，說?謊話;_?___號：?上課偷吃東?西，不守紀(jì)?律，說話不?文明;_?___號：?作業(yè)拖拉，?丟三落四;?____?號：作業(yè)拖?拉;__?__號：上?課不積極發(fā)?言第五組?：___?_號：上課?容易走神，?內(nèi)向;_?___號：?上課注意力?不集中;?____號?：貪玩，愛?玩電子游戲?，有時作業(yè)?不能按時完?成;__?__號：好?吹牛，愛說?臟話，不自?信;__?__號：愛?占小便宜;?____?號：愛吃零?食，喜歡耍?小性子;?____號?：脾氣不好?，粗心，不?愛發(fā)言第?六組：_?___號：?懶惰，愛做?小動作，不?文明;_?___號：?拖拖拉拉，?不注意團(tuán)結(jié)?;___?_號：上課?做小動作，?有時完不成?作業(yè);_?___號：?做事拖拉，?有點(diǎn)懶惰;?____?號：上課愛?做小動作，?不積極發(fā)言?;___?_號：馬虎?，自己心里?不高興，把?氣出在別人?身上;_?___號：?懶惰，小氣?，膽小四?、自查陋習(xí)?，實(shí)施對策?在這個階?段，我要求?學(xué)生各自找?出自己存在?的陋習(xí)，并?制定出相應(yīng)?的措施在上?一個環(huán)節(jié)，?學(xué)生們分析?的可能只是?皮毛，這會?，大家都實(shí)?事求是地對?自己做了最?真實(shí)的剖析?，并為自己?找到了方向?。以第一?組的___?_號學(xué)生為?例吧，只見?他這樣剖析?自我：每個?人都不是十?全十美的人?，都會有一?些陋習(xí)，可?我們應(yīng)該盡?量去將陋習(xí)?轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)?，做一個十?全十美的人?我的缺點(diǎn)是?自私在我上?小學(xué)時，老?師和同學(xué)們?都說我自私?，不善交朋?友，可我把?那當(dāng)成耳旁?風(fēng)如今我已?成為一名中?學(xué)生，還是?沒有克服這?個壞毛病為?此，我還有?一個綽號呢?—“光桿司?令”我下決?心一定要將?它克服，把?自私的壞毛?病改掉，把?不善交朋友?轉(zhuǎn)化為樂于?助人，讓自?己盡可能成?為一個完美?的人以后，?我一定盡力?幫助我的同?學(xué)們，但如?果我在想一?道難題時，?先不要問我?，因?yàn)槲以?想題對于勞?動、為班級?爭光之類的?事時，我都?會挺身而出?，我已打算?參加學(xué)校的?文藝匯演和?畫展，因?yàn)?我要為班級?爭光雖然我?不知道能否?爭得名次，?但我還是期?待著，我有?信心我一定?要揚(yáng)長避短?，讓優(yōu)點(diǎn)放?出萬丈光芒?，缺點(diǎn)從此?消失加油!?”五、集?體宣誓班?長帶領(lǐng)學(xué)生?宣誓：從今?天起，我們?要努力做到?遵規(guī)守紀(jì)，?勤奮學(xué)習(xí);?自尊自愛，?注重儀表;?真誠友善，?禮貌待人;?勤儉節(jié)約，?孝敬父母;?遵守公德，?嚴(yán)于律己;?點(diǎn)滴小事，?從我做起!?六、班會?總結(jié)：通?過今天的主?題班會，我?希望我們的?學(xué)生都能成?為講文明、?懂禮貌的青?少年文明行?為，貴在實(shí)?踐!我希望?每位同學(xué)能?夠真正地從?自我做起，?少說空話，?多做實(shí)事，?力爭做到言?行文明、舉?止得體、品?德高尚、尊?敬師長、尊?重他人，凡?事多反思自?我，少埋怨?他人，用自?己的實(shí)際行?動來告別各?種自身存在?的不良行為?，做一個文?明守紀(jì)的中?學(xué)生。初?中主題班會?教案設(shè)計方?案（二）?活動形式：?小品表演、?討論相結(jié)合?活動目的?：當(dāng)今大?多數(shù)中學(xué)生?由于面對巨?大的學(xué)習(xí)壓?力而導(dǎo)致的?一些心理壓?抑現(xiàn)象較多?，這已影響?到中學(xué)生的?心理健康。?通過此次活?動，讓學(xué)生?了解如何面?對壓力，化?壓力為動力?，從而營造?良好的學(xué)習(xí)?氛圍?；?動過程：?大家好!今?天我們開一?個主題班會?—如何面對?壓力?一?、引題師?：(出示兩?張“人”字?卡片。)這?兩個字念作?什么?生?：“人”?師：對。但?是大家發(fā)現(xiàn)?這兩個字有?什么問題嗎??生：一?個右邊的一?捺太短太細(xì)?，另一個字?的一捺又太?粗太長了!?師：很好?。這兩個字?從整體看，?給人的感覺?是不協(xié)調(diào)。?哎!有的同?學(xué)已經(jīng)在嘀?咕了，我們?今天又不是?來上寫字課?的，怎么跑?題了呢?不?!沒跑題。?誰能說說我?們今天要討?論的主題與?這兩字有什?么關(guān)系嗎??生：字如?其人。如果?一個人承受?了太大的壓?力，就會出?現(xiàn)不平衡的?發(fā)展，從而?出現(xiàn)不協(xié)調(diào)?的現(xiàn)象，就?像這兩個字?一樣。師?：請坐。說?得很棒!?(出示另一?張卡片“人?”。)這是?人字的正確?寫法，我們?也可以把它?看成一個身?心都健康發(fā)?展的人。當(dāng)?一個人承受?了太大的壓?力，而又得?不到適時的?疏通，往往?會出現(xiàn)心理?壓抑，久而?久之，就會?變成像剛才?那兩個字一?樣，內(nèi)心失?去平衡，甚?至于會出現(xiàn)?心理問題。?據(jù)聯(lián)合國?國際勞工組?織的一份調(diào)?查報告表明?：壓力所造?成的心理壓?抑已成為_?___世紀(jì)?最嚴(yán)重的健?康問題之一?。事實(shí)上?，近幾年，?一些學(xué)生由?于心理問題?而導(dǎo)致的離?家出走、自?殘、甚至_?___的現(xiàn)?象是時有耳?聞。以廣?東為例，_?___年_?___月_?___日，?高明市某中?學(xué)的___?_名___?_因?yàn)閷W(xué)習(xí)?壓力太大而?在教室里用?刀片集體自?殘，其中一?名____?竟在手臂上?割了28刀?!___?_月___?_日，深圳?一名年僅_?___歲的?小學(xué)生也是?因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓?力太大，在?留下了一份?遺書后，爬?上自家樓上?的天臺，跳?樓____?身亡。除?此以外，每?年由于壓力?大而在中考?中發(fā)揮失常?者也不在少?數(shù)。可以?說，由于壓?力大，尤其?是學(xué)習(xí)壓力?大而導(dǎo)致的?心理問題已?成為影響我?們每一位學(xué)?生健康成長?的關(guān)鍵。因?此，面對壓?力，我們該?怎么做?這?也成為大家?非常關(guān)心的?問題。那么?，我們今天?就一起來探?討一下“如?何面對壓力??”師：?要解決這一?問題，首先?我們得先弄?清什么叫“?壓力”??生：(發(fā)言?略)師：?對于壓力，?不同的人會?從不同的角?度作出不同?的定義：?①物理學(xué)指?垂直作用于?物體表面的?力。如氣壓?、血壓等。?②___?_人的力量?、____?人就范的力?量。如輿論?壓力。③?承受的負(fù)擔(dān)?或過重的負(fù)?擔(dān)。如工作?壓力、學(xué)習(xí)?壓力等。?既然太大的?壓力會造成?那么嚴(yán)重的?后果，我們?為什么不來?討論一下如?何“消除”?壓力，而要?討論如何“?面對”呢??把壓力消除?掉，行嗎??生：不行?。師：為?什么?生?(甲)：沒?有壓力就沒?有動力。?生(乙)：?沒壓力會使?人變懶散、?會墮落的。?師：其實(shí)?，壓力無處?不在。很?簡單的一個?事實(shí)是：人?都生活在大?氣中，一呼?一吸就是壓?力在發(fā)生作?用，你說這?種壓力能消?除嗎?而要?想逃避這種?壓力，只有?一種人可以?做到，那就?是—死人!?所以，人?活著就會感?受到壓力。?沒有人對壓?力是可以“?免疫”的，?不管你喜歡?與否，壓力?每天都會陪?伴生活、陪?伴你我。?好了，既然?不能消除它?，那如何面?對它呢?我?這邊就有一?位同學(xué)碰到?難題了，請?大家一起來?幫她出出主?意，也來當(dāng)?回心理醫(yī)生?。二、小?品表演(雙?簧形式)?雙簧表演：?《考試的壓?力》三、?討論：師?：大家說，?這個小品演?得好不好??生：好。?師：好在?哪里?生?：能真實(shí)反?映我們考試?前后時的心?理活動。?師：那我們?來交流一下?。當(dāng)你碰到?類似小品里?四個場景中?的某一個時?，你的心態(tài)?或表現(xiàn)是什?么樣的??生：(學(xué)生?積極發(fā)言)?師：看來?在壓力面前?，特別是考?試前，大部?分同學(xué)都會?出現(xiàn)不同程?度的緊張。?那么同學(xué)們?，當(dāng)你也像?小品中的主?人公一樣考?砸了，你是?怎么辦的呢??生：(?學(xué)生發(fā)言略?)師：很?好，同學(xué)們?都懂得調(diào)整?自己的心態(tài)?，并積極備?戰(zhàn)下一次考?試?？墒?，我們小品?中的主人公?最終是如何?解決壓力的?呢?生：?____。?師：大家?說這種逃避?壓力的方式?可取嗎??生：不可取?。師：為?什么?死了?不一了百了?嗎?生：?(甲)就因?為數(shù)學(xué)考試?考了___?_分就__?__，那太?不值得了。?(乙)死?了就看不到?美麗的明天?了。(丙?)如果死了?就對不起養(yǎng)?育自己的父?母。師：?對，你要是?死了，真正?痛苦的是你?的父母。想?想他們的養(yǎng)?育之恩，你?不僅沒有報?答他們，反?而讓他們一?輩子生活在?痛苦中，于?心何忍呀!?所以，日后?無論你承受?多大的壓力?，你都要堅?強(qiáng)地活著，?為了父母，?更為了自己?。說不定拐?個彎就能見?到太陽。?既然不能_?___了，?那么大家來?幫她分析一?下：當(dāng)數(shù)學(xué)?考卷發(fā)下來?時，她該怎?么辦?生?：她應(yīng)該先?找找原因，?為什么會考?不好。師?：對!那同?學(xué)們說說她?為什么會考?不好呢??生：(甲?)她考前太?緊張了，心?理素質(zhì)太差?了。(乙?)數(shù)學(xué)是不?能突擊的。?但她在考前?五分鐘還在?突擊看題，?這樣只會讓?她更緊張。?(丙)她?應(yīng)該在平時?加強(qiáng)數(shù)學(xué)練?習(xí)，而不是?一作數(shù)學(xué)題?就心情煩躁?。(丁)?她對自己太?不自信了，?她一看到別?人做到第二?面了就那么?緊張。其實(shí)?說不定別人?前面的題目?也有很多不?會做呢!?師：大家講?得都非常好?。其實(shí)我們?可以發(fā)現(xiàn)，?小品中的主?人公之所以?考不好的關(guān)?鍵原因是她?很不自信。?所以，當(dāng)你?面對巨大的?壓力時，首?先，應(yīng)樹立?自信心，才?能戰(zhàn)勝壓力?。而這種事?例相當(dāng)多，?我們課前讓?大家各自找?一些例子，?現(xiàn)在來交流?一下，看看?別人是怎么?面對壓力的?。(三名?學(xué)生分享排?解壓力的故?事)師：?你看，這些?人要都像我?們這位主人?公一樣，那?不就……?在壓力面前?，除了要樹?立自信心，?大家覺的還?應(yīng)該怎么做?呢?生：?(甲)找朋?友傾訴。?(乙)她應(yīng)?該行動起來?，更發(fā)奮學(xué)?習(xí)，而不是?大哭，更不?應(yīng)該___?_。師：?很好。當(dāng)你?碰到難題時?，不應(yīng)該自?己鉆牛角尖?。不知大家?發(fā)現(xiàn)沒有，?如果我把兩?個不太協(xié)調(diào)?的“人”字?并排在一起?，會成為一?個新字—“?從”。如果?再把“人”?字放在“從?”上面，就?會變成另一?個新字—“?眾”。同學(xué)?們能從中得?到什么啟示?嗎?生：?……師：?很好。孔子?說：“三人?行必有我?guī)?焉”。經(jīng)調(diào)?查發(fā)現(xiàn)，那?些心理壓抑?者往往是一?些不合群、?人際關(guān)系處?理不好的人?。所以，多?與人溝通、?與人合作能?夠起到緩解?壓力、戰(zhàn)勝?壓力的作用?。你可以找?一個與你同?病相憐的人?傾訴，互相?勉勵;也可?以求助于一?個比你優(yōu)秀?的人，往往?會有一個意?想不到的收?獲。所以?在壓力面前?，你首先要?自信、要堅?強(qiáng);其次，?碰到難題時?要懂得向他?人求助，與?人溝通、與?人合作。?除此以外，?在學(xué)習(xí)上不?要給自已的?定位太高，?也就是你的?期望值與你?的現(xiàn)實(shí)水平?之間的差距?不要太大。?否則希望越?大失望也越?大。最后，?考試時應(yīng)以?一顆平常心?去對待，“?戰(zhàn)時如平時?”;而且適?當(dāng)?shù)木o張是?有好處的，?畢竟“有壓?力才有動力?”嘛!戰(zhàn)?勝壓力的方?法還有很多?，除了我們?今天所討論?的以外，同?學(xué)們應(yīng)該因?人而異，具?體問題要具?體分析。但?我相信要戰(zhàn)?勝壓力，有?兩個最重要?的法寶—自?信與合作。?初中主題?班會教案設(shè)?計方案（三?）一、活?動目的：?在新的一個?學(xué)期，學(xué)生?需要有明確?的目標(biāo)來指?導(dǎo)新的學(xué)習(xí)?及生活，為?了讓同學(xué)們?更好地確立?自己的目標(biāo)?，制定切合?實(shí)際的學(xué)習(xí)?計劃，舉行?這次以“新?學(xué)期，我計?劃，我能行?”為主題的?班會課，培?養(yǎng)學(xué)生在新?的學(xué)期、新?的一年到來?之際做好各?種計劃的習(xí)?慣，并提醒?學(xué)生認(rèn)真執(zhí)?行計劃目標(biāo)?，為自己的?目標(biāo)奮斗;?同時增強(qiáng)學(xué)?生自信，使?學(xué)生懂得只?要通過自己?的努力，就?一定能獲得?成功。二?、活動前期?準(zhǔn)備1、?在學(xué)生中進(jìn)?行調(diào)查，了?解他們在新?的學(xué)期里的?困擾和最迫?切需要解決?的問題，由?此制定出本?次班會的主?題：“新學(xué)?期，我計劃?，我能行”?。2、班?主任準(zhǔn)備班?會課上的p?pt，找相?關(guān)資料，例?如“如何制?定計劃”、?“計劃的意?義及作用”?等。并制作?“新學(xué)期，?我計劃，我?能行”學(xué)期?計劃表，提?前打印好。?3、課前?讓學(xué)生思考?本學(xué)期的計?劃及目標(biāo)。?4、課前?請班委在黑?板上寫好班?會主題：“?新學(xué)期，我?計劃，我能?行”。三?，活動流程?：1、班?主任宣布主?題班會開始?。班主任?說：生活中?有些人因?yàn)?自己在事情?來臨前沒有?做好相應(yīng)的?計劃，并且?不努力，最?終一無所獲?。以此引出?本次班會的?主題：“新?學(xué)期，我計?劃，我能行?”。2、?提問學(xué)生：?新學(xué)期，如?何才能做到?“我能行”??得出結(jié)?論：制訂學(xué)?習(xí)計劃，按?照計劃依次?實(shí)現(xiàn)自己的?目標(biāo)。(?1)凡事預(yù)?則立，不預(yù)?則廢。做什?么事有了計?劃就容易取?得好的結(jié)果?，反之則不?然。有沒有?學(xué)習(xí)計劃對?你的學(xué)習(xí)效?果有著深刻?的影響。?(2)防止?被動和無目?的學(xué)習(xí)。毫?無計劃的學(xué)?習(xí)是散漫疏?懶，松松垮?垮的。很容?易被外界的?事物所影響?。(3)?計劃是實(shí)現(xiàn)?目標(biāo)的藍(lán)圖?。目標(biāo)不是?什么花瓶，?你需要制定?計劃，腳踏?實(shí)地、有步?驟地去實(shí)現(xiàn)?它。通過計?劃合理安排?時間和任務(wù)?，使自己達(dá)?到目標(biāo)，也?使自己明確?每一個任務(wù)?的目的。促?使自己實(shí)行?計劃。學(xué)習(xí)?生活是千變?萬化的，它?總是在引誘?你去偷懶。?制定學(xué)習(xí)計?劃，可以促?使你按照計?劃實(shí)行任務(wù)?，排除困難?和干擾。?(4)實(shí)行?計劃是意志?力的體現(xiàn)。?堅持實(shí)行計?劃可以磨練?你的意志力?，而意志力?經(jīng)過磨練，?你的學(xué)習(xí)收?獲又會更一?步提升。這?些進(jìn)步只會?能使你更有?自信心，取?得更好的成?功。(5?)有利于學(xué)?習(xí)習(xí)慣的形?成。按照計?劃行事，能?使自己的學(xué)?習(xí)生活節(jié)奏?分明。從而?，該學(xué)習(xí)時?能安心學(xué)習(xí)?，玩的時候?能開心地玩?。久而久之?，所有這些?都會形成自?覺行動，成?為好的學(xué)習(xí)?習(xí)慣。(?6)提高學(xué)?習(xí)效率，減?少時間浪費(fèi)?。合理的計?劃安排使你?更有效的利?用時間。你?會知道多玩?一個小時就?會有哪項(xiàng)任?務(wù)不會完成?，這會給你?帶來多大的?影響。有了?計劃，每一?步行動都很?明確，也不?要總是花費(fèi)?心思考慮等?下該學(xué)什么?。3、小?組討論：如?何制定切實(shí)?可行的學(xué)習(xí)?計劃呢??讓每個小組?派一名代表?陳述小組意?見。老師并?把小組結(jié)論?寫在黑板上?，最后老師?總結(jié)該如何?制定學(xué)習(xí)計?劃。(1?)計劃要考?慮全面。?學(xué)習(xí)計劃不?是除了學(xué)習(xí)?，還是學(xué)習(xí)?。學(xué)習(xí)有時?，休憩有時?，娛樂也有?時，所有這?些都要考慮?到計劃中。?計劃要兼顧?多個方面，?學(xué)習(xí)時不能?廢寢忘食，?這對身體不?好，這樣的?計劃也是不?科學(xué)的。?(2)長遠(yuǎn)?計劃和短期?安排。在?一個比較長?的時間內(nèi)，?比分說一個?學(xué)期或一個?學(xué)年，你應(yīng)?當(dāng)有個大致?計劃。因?yàn)?實(shí)際中學(xué)習(xí)?生活變化很?多，又往往?無法預(yù)測，?所有這個長?遠(yuǎn)的計劃不?需要很具體?。但是你應(yīng)?該對必須要?做的事情心?中有數(shù)。而?更近一點(diǎn)，?比如下一個?星期的學(xué)習(xí)?計劃，就應(yīng)?該盡量具體?些，把較大?的任務(wù)分配?到每周、每?天去完成，?使長遠(yuǎn)計劃?中的任務(wù)逐?步得到解決?。有長遠(yuǎn)計?劃，卻沒有?短期安排，?目標(biāo)是很難?達(dá)到的。所?以兩者缺一?不可，長遠(yuǎn)?計劃是明確?學(xué)習(xí)目標(biāo)和?進(jìn)行大致安?排;而短期?安排則是具?體的行動計?劃。(3?)安排好常?規(guī)學(xué)習(xí)時間?和自由學(xué)習(xí)?時間。常?規(guī)學(xué)習(xí)時間?指按學(xué)校規(guī)?定的學(xué)習(xí)時?間，主要用?來完成老師?布置的學(xué)習(xí)?任務(wù)，消化?當(dāng)天所學(xué)的?知識。而自?由學(xué)習(xí)時間?指除常規(guī)學(xué)?習(xí)時間外的?歸自己支配?的時間，你?可以用來彌?補(bǔ)自己學(xué)習(xí)?中欠缺的、?或者提高自?己對某一學(xué)?科的優(yōu)勢和?特長、或者?深入鉆研一?件有意義的?事情。自由?學(xué)習(xí)時間的?安排是制定?學(xué)習(xí)計劃的?重點(diǎn)。抓住?了和合理利?用的自由學(xué)?習(xí)時間，對?自己的學(xué)習(xí)?和成長都會?有極大的好?處。所以我?們應(yīng)該提高?常規(guī)學(xué)習(xí)時?間的效率，?增加和正確?利用自由學(xué)?習(xí)時間，掌?握自己的學(xué)?習(xí)主動權(quán)。?(4)對?重點(diǎn)突出學(xué)?習(xí)。學(xué)習(xí)?時間是有限?的，你的精?力也是有限?的，所以學(xué)?習(xí)要有重點(diǎn)?。在這里，?重點(diǎn)一是指?你學(xué)習(xí)中的?弱科，二是?指知識體系?中的重點(diǎn)內(nèi)?容。只有抓?住重點(diǎn)，兼?顧一般才能?取得更好的?學(xué)習(xí)效率。?(5)從?實(shí)際出發(fā)來?制定計劃。?制定計劃?，不要脫離?學(xué)習(xí)實(shí)際，?要符合自己?現(xiàn)在的學(xué)習(xí)?壓力和水平?。有些同學(xué)?制定計劃時?，滿腔熱情?，計劃得非?常完美，可?執(zhí)行起來卻?寸步難行。?這便是因?yàn)?目標(biāo)定得太?高，計劃定?得太死，脫?離實(shí)際的緣?故。雖然?這么說要從?實(shí)際出發(fā)，?可你未必明?白怎么樣是?實(shí)際?實(shí)際?可以分成三?個方面：?知識能力的?實(shí)際：每個?階段，計劃?學(xué)習(xí)多少知?識?培養(yǎng)哪?些能力??時間的實(shí)際?：常規(guī)學(xué)習(xí)?時間和自由?支配時間分?別有多少??教學(xué)進(jìn)度?的實(shí)際：掌?握老師教學(xué)?進(jìn)度，妥善?安排常規(guī)學(xué)?習(xí)時間和自?由支配時間?，以免自己?的計劃受到?“沖擊”。?(6)注?意效果，及?時調(diào)整。?每一個計劃?執(zhí)行結(jié)束或?執(zhí)行到一個?階段，就應(yīng)?當(dāng)回顧一下?效果如何。?如果效果不?好，就應(yīng)該?找找原因，?進(jìn)行必要的?調(diào)整。這?里是一份簡?單的回顧列?表：是否?完成了計劃?中的學(xué)習(xí)任?務(wù)?是不?是按照計劃?去執(zhí)行任務(wù)?的?學(xué)習(xí)?效果如何??如果有任?務(wù)沒有完成?，那是什么?原因?(安?排過緊、太?松?)回?顧之后，要?記得補(bǔ)上缺?漏，重新修?訂計劃。你?也可以通過?日記來記錄?一天的學(xué)習(xí)?計劃進(jìn)度，?便于改進(jìn)和?回顧。(?7)計劃要?留有余地。?制訂計劃?不要太滿、?太死、太緊?，要留出機(jī)?動時間，使?計劃有一定?的機(jī)動性。?畢竟現(xiàn)實(shí)不?會完美地跟?者計劃走，?給計劃留有?一定的余地?，這樣完成?計劃的可能?性就增加了?。(8)?勞逸結(jié)合，?文理交替。?學(xué)習(xí)對腦?力消化非常?大，所以不?要長時間學(xué)?習(xí)，要適當(dāng)?加入休息時?間。而且在?安排學(xué)習(xí)計?劃是，不要?長時間地從?事單一活動?。學(xué)習(xí)和鍛?煉可以交替?安排，因?yàn)?鍛煉時運(yùn)動?中樞興奮，?而其他區(qū)域?的腦細(xì)胞就?得到了休息?。比方說：?學(xué)習(xí)了兩三?個小時，就?去鍛煉一會?兒，再回來?學(xué)習(xí)。安排?科目學(xué)習(xí)時?，也要文理?交替安排，?相近的學(xué)習(xí)?內(nèi)容不要集?中在一起學(xué)?習(xí)。(9?)提高學(xué)習(xí)?時間的利用?率。早晨?或晚上，或?一天學(xué)習(xí)的?開頭和結(jié)尾?的時間，可?以安排著重?記憶的科目?，如外語。?心情比較愉?快，注意力?比較集中，?時間較完整?時，可以安?排比較枯燥?，或自己不?太喜歡的科?目：零星的?、注意力不?易集中的時?間，可以安?排做習(xí)題和?自己最感興?趣的學(xué)科。?這樣可以提?高時間利用?率。4、?向同學(xué)派發(fā)?表格，給_?___分鐘?時間同學(xué)們?填寫“我自?信、我能行?”學(xué)期計劃?表。學(xué)生?填寫完畢后?上交，老師?審核并放入?學(xué)生成長記?錄袋。5?、宣誓儀式?。學(xué)生全體?起立，在班?長的帶領(lǐng)下?宣誓：在新?的學(xué)期里，?我要嚴(yán)格執(zhí)?行我的計劃?，努力奮斗?，學(xué)會學(xué)習(xí)?，學(xué)會生活?，學(xué)會做人?。我相信：?新學(xué)期，我?能行!初?中主題班會?教案設(shè)計方?案（四）?活動背景：?十五六歲?的孩子，他?們有許多幻?想，但沒有?明確的人生?目標(biāo)。通過?本次班會，?初步樹立學(xué)?生遠(yuǎn)大理想?，培養(yǎng)班級?學(xué)生自信心?和班級凝聚?力，指導(dǎo)學(xué)?生初步對自?己的人生作?一簡單的規(guī)?劃，并能為?實(shí)現(xiàn)自己的?理想目標(biāo)而?努力奮斗。?班會目的?：初三是?關(guān)鍵的一年?，根據(jù)我班?學(xué)生的特點(diǎn)?，借助各種?帶有情感特?色的活動，?使學(xué)生通過?放飛自己的?理想，明確?奮斗目標(biāo)，?把握自己努?力的方向。?寄希望通過?本次主題班?會活動，使?學(xué)生在思想?上得到教育?，在心靈上?感到震動，?在行為上受?到促動。?班會準(zhǔn)備：?1、召開?班委會，確?定班會主題?，確定班會?形式和主持?人人選。?2、廣泛搜?集各類資料?，確定班會?內(nèi)容，制作?多媒體班會?課件。3?、布置夢想?墻;請部分?同學(xué)準(zhǔn)備表?演節(jié)目和發(fā)?言;布置教?室。4、?每位學(xué)生準(zhǔn)?備自由發(fā)言?的內(nèi)容—圍?繞樹立中考?目標(biāo)。班?會形式：詩?歌朗誦、講?故事、表演?、討論交流?、演講等?主持人：孫?毅杰、莊添?悅班會過?程：播放歌?曲《我的未?來不是夢》?，主題班會?開始主持?人(女)人?生的歲月，?是一串珍珠?，是一組樂?曲。我們走?過了懵懂純?真的童年，?走進(jìn)了放射?著光芒，蒸?騰著熱氣的?青春歲月。?青春是人生?中最璀璨的?一顆珍珠，?是最精彩的?一篇樂章。?青春的我們?夢想擁有瑰?麗的人生，?所以毅然奔?向遠(yuǎn)方。?主持人(合?)：今天我?們在這里“?放飛希望，?播種理想”?主持人(?男)：理想?是石，敲出?星星之火，?點(diǎn)燃熄滅的?燈。主持?人(女)：?理想是燈塔?，指引人生?前進(jìn)的方向?，照亮人生?前進(jìn)的路程?。主持人?(男)：羅?勃朗寧曾說?過：人類的?偉大不在于?他們在做什?么，而在于?他們想做什?么。主持?人(女)：?福爾摩斯也?說：世界上?最重要的事?，不在于我?們在何處，?而在于我們?朝什么方向?走。請同?學(xué)們先來看?幾則名人關(guān)?于理想的名?言。1.?毫無理想而?又優(yōu)柔寡斷?是一種可悲?的心理?！?培根2.?青春的光輝?，理想的鑰?匙，生命的?意義，乃至?人類的生存?、發(fā)展……?全包含在這?兩個字之中?……奮斗!?—馬克思?3.每個人?都有一定的?理想，這種?理想決定著?他的努力和?判斷的方向??！獝垡蛩?坦……主?持人(男)?：看完名言?，同學(xué)們你?們覺得什么?是理想??(同學(xué)們回?答引出理想?的含義：理?想就是對未?來的向往和?憧憬)主?持人(女)?：多少人因?有了理想而?不斷地奮斗?，最終成了?一代名人。?下面請聽三?個名人成才?的小故事。?名人成才?的小故事：?(楊金妤婕?、吳春輝、?陳勛謀)?比爾·蓋茨?的故事喬?丹的故事?張朝陽的故?事主持人?(女)：聽?了這些我們?熟知的名人?的成長經(jīng)歷?，同學(xué)一定?感悟頗深。?他們成功了?，但是他們?的成功不是?偶然的，因?為他們有目?標(biāo)有信念，?所以他們才?會不畏困難?取得最后的?成功。故事?中的主人公?在理想的指?引下成為一?代天驕。我?們偉大的周?總理也曾“?為中華之崛?起”這一理?想而發(fā)奮讀?書。理想有?職業(yè)理想，?人生理想等?等，同學(xué)們?，你們心中?有什么理想?呢?下面請?欣賞詩歌朗?誦《我的理?想》(葛玙?雯)主持?人(女)：?理想是個誘?人的字眼。?一個沒有理?想的人，就?像鳥兒沒有?翅膀，就像?打樁的沒有?準(zhǔn)備。主?持人(男)?：沒有理想?，就沒有堅?定的方向，?沒有堅定的?方向，就沒?有了美好的?生活。主?持人(男)?：聽完同學(xué)?聲情并茂的?演講后，我?不免想到自?己的理想，?我的理想是?做一個醫(yī)生?，能夠救死?扶傷，但不?管多大的理?想，我們都?必須從身邊?的小事做起?，立足實(shí)際?，從最近的?一個個奮斗?目標(biāo)做起，?我們身為學(xué)?校的一份子?，初三(8?)班的一員?，一定要爭?口氣，為了?父母，為了?自己，為了?前途。請同?學(xué)結(jié)合自己?的理想，讓?我們聽聽你?為自己制定?的奮斗初三?最后四個月?制定的目標(biāo)?。(同學(xué)?們談自己的?開學(xué)計劃和?奮斗目標(biāo))?(____?位)主持?人(女)：?明天的收獲?有賴于今天?的播種和辛?勤的耕耘，?大家都談了?自己奮斗目?標(biāo)，那么你?怎樣為實(shí)現(xiàn)?自己的理想?而努力奮斗?呢?主持?人(男)：?我想我們的?同學(xué)心中早?就有答案了?。主持人?(女)：哦??是嗎?讓?我們一起來?聽聽。(?同學(xué)談自己?的實(shí)際行動?)(___?_位)同?學(xué)1：珍惜?每一分每一?秒的時間，?不讓自己有?后悔的一刻?;同學(xué)2?：樹立遠(yuǎn)大?的理想，并?為之不斷地?努力;同?學(xué)3：要有?吃苦耐勞的?精神，不為?困難所嚇倒?;……主?持人(男)?：是啊，我?們必須從今?天做起，為?自己理想的?實(shí)現(xiàn)而努力?;主持人?(女)：對?，只要我們?從小便樹立?遠(yuǎn)大的理想?，并為之不?斷地努力，?我們的理想?就一定能實(shí)?現(xiàn)!主持?人(男)：?同學(xué)們，在?你們的生活?中是否注意?到這樣的一?些人：他們?下課的時候?依舊伏在課?桌上仔仔細(xì)?細(xì)地做作業(yè)?，每次考試?前在燈下復(fù)?習(xí)到深夜，?他們清澈的?眼神，堅定?的背影告訴?我們，他們?在為自己的?理想而奮斗?。主持人?(女)：是?的，也正是?這般的努力?使得他們在?每次考試獲?得優(yōu)異的成?績，在座的?你們，是否?愿意出來分?享一下你們?的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)??下面請一?模考試班級?前____?名同學(xué)介紹?學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)(?部分同學(xué)學(xué)?習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹?)(杜筱蕓?，莊添悅，?馮書馨)?主持人(男?)：是啊，?成功無捷徑?，學(xué)習(xí)當(dāng)奮?斗。初三的?學(xué)習(xí)是辛苦?，緊張而又?充實(shí)的。我?們必須從今?做起，為自?己理想的實(shí)?現(xiàn)而努力。?主持人(?女)：我們?要不斷的努?力，我們不?相信奇跡，?但我們相信?自信和汗水?。我們拼搏?，我們收獲?，把握今天?，創(chuàng)造明天?，不言放棄?的青春，是?最美的!我?們拼搏，我?們精彩，因?為我知道我?們的未來不