青春情感勵(lì)志文章正能量

Word文檔青春情感勵(lì)志文章正能量青春在我的心中是苦澀的又是甘甜的，是精致的又是粗糙的，是清晰的又是朦朧的，是一杯苦茶，最后卻品出清雅之香。下面由我與大家分享青春情感勵(lì)志文章，希望你們喜歡!歡迎閱讀!

勵(lì)志文章1：你的不自律，會毀了你一輩子

01.

兩個(gè)月前，與一位朋友打賭，如果一個(gè)暑假的時(shí)間他能成功減去20斤的體重，算我輸，賭約是2000塊錢。

期間，由于大家都比較忙，也懶得聯(lián)系。

昨天，這小子屁顛屁顛地來找我，我真的被驚到了，整個(gè)人真瘦了一圈，一大圈。

我把他往家里的體重秤上拉，結(jié)果更讓我驚呆，兩個(gè)月竟然足足瘦了30斤。

我說：“你吃藥的吧。”

他白了我一眼：“不管吃沒吃藥，你反正是輸了?！?/p>

微信上乖乖轉(zhuǎn)了賬，晚上還請他吃飯，我太好奇他是怎么瘦下來的。

點(diǎn)菜的時(shí)候，他說：“你少點(diǎn)幾個(gè)，我已經(jīng)變了。”

我以為他開玩笑，依舊兩個(gè)人點(diǎn)了四個(gè)菜，結(jié)果他真得吃了很少，害得我這見不得浪費(fèi)的人，最后吃得要撐爆肚子。

后來，他透露了能減肥成功的秘訣：自律、堅(jiān)持。

每天早餐正常吃，中午吃少一點(diǎn)，晚上幾乎不進(jìn)食了，一杯牛奶或一點(diǎn)水果就打發(fā)了，再美味的東西放面前，也會控制住不去碰。

每天繞不遠(yuǎn)的學(xué)校操場跑上十圈，如果下雨天就爬樓梯，一爬就是十個(gè)來回，從未間斷。

想起曾經(jīng)看過一句話：一個(gè)人有多自律，人生就有多美好。

很多人迷茫彷徨、工資不高、事業(yè)不順，歸根結(jié)底都敗在自律上。

02.優(yōu)秀的人，自律是基本素養(yǎng)

自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本都是自律的。

李嘉誠再忙也會堅(jiān)持每天看書;柳傳志永遠(yuǎn)不會讓自己遲到。

馮侖曾說，王石的成功來自于自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。

一起去登山，在作息上，我們很不規(guī)律，累的時(shí)候就早早睡覺，聊得高興就八九點(diǎn)才睡。

王石不一樣，無論當(dāng)時(shí)聊得多高興，說幾點(diǎn)進(jìn)帳篷，到點(diǎn)就肯定進(jìn)帳篷休息，因?yàn)樗ＷC足夠的休息時(shí)間，不然第二天體力不夠。

爬山吃飯可不像在城里什么都能吃到，有些東西不好吃我們寧愿挨餓也不碰，但王石他不管多難吃都強(qiáng)迫自己往下咽，這樣才有力氣繼續(xù)爬上去。

結(jié)果我們都知道，王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年的時(shí)間登上了七大高峰和南極點(diǎn)、北極點(diǎn)，這項(xiàng)記錄很多專業(yè)的登山運(yùn)動(dòng)員都破不了。

自律，其實(shí)就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。

03.如何提高自律性?

前面很大的篇幅都在強(qiáng)調(diào)自律的重要性，我倒不是說不自律的人就一定不會成功。

但請相信，如果你真的想改變目前糟糕的處境、慵懶的習(xí)慣，你就必須要學(xué)會自律。

每天我都會在后臺收到讀者的留言，不是說迷茫，不知道自己干什么，就是說自己想努力，其實(shí)就是不夠堅(jiān)持。

就比如，看書看幾分鐘就看不下去了，堅(jiān)持鍛煉不到一個(gè)星期就不想動(dòng)了

說到底，你現(xiàn)在迷茫和焦慮的原因，不就是不能管住自己嗎?

我這總結(jié)了幾個(gè)提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我覺得你至少可以試一下。

1.定個(gè)目標(biāo)，并且寫下原因

別拖延，就從你看完這篇文章開始，好好思考一下，制定一個(gè)目標(biāo)，最好分長短期。

比如我這個(gè)月要學(xué)會PPT，做到公司里最好的;我這個(gè)月要拿下10個(gè)客戶;這個(gè)月我們團(tuán)隊(duì)要掙20萬;今年我要把教師證、會計(jì)證考到手...

根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求來，制定一個(gè)目標(biāo)，并且寫下來放在醒目的位置，時(shí)刻提醒自己離目標(biāo)還有多大差距。

2.每天列出工作和生活清單

你沒看錯(cuò)，是每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時(shí)間，效果卻很好。

不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內(nèi)容寫下來，然后按重要性、分主次完成。

包括作息時(shí)間，什么時(shí)候需要休息，什么時(shí)候起床，特別是起床最能反映一個(gè)人的自律性有多高。

總之一個(gè)原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往后拖延。

3.關(guān)閉電子產(chǎn)品

工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，就把手機(jī)和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉，如果你確實(shí)需要保持手機(jī)暢通，那么請把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。

你會發(fā)現(xiàn)，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學(xué)習(xí)之后再去看的。

其實(shí)，就這幾點(diǎn)，你如果能夠90%的完成，就已經(jīng)很出色了，自律不是因?yàn)樽月啥月?，這應(yīng)該成為你的一種習(xí)慣和態(tài)度。

注意鍛煉身體，任何的優(yōu)秀都建立在有一個(gè)好的身體的基礎(chǔ)上，而且這樣也更有效率。

一個(gè)人要想有多優(yōu)秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是這樣。

勵(lì)志文章2：生活不易，你必須非常努力

我之所以努力，只是為了過一種特別平凡的生活。

電影《謊言西西里》里有句臺詞說：有時(shí)候拼命奔跑，只是為了留在原地。而我想說，有時(shí)候我們之所以無比努力，只是為了一種看起來特別平凡的生活。

part.1

我知道你這么努力只是想實(shí)現(xiàn)自己心中的小小愿望。其實(shí)你只是想要有一個(gè)屬于自己的住所，哪怕小一點(diǎn)但至少能讓你有歸屬感;其實(shí)你只是想找一個(gè)真心相愛的人結(jié)婚，哪怕會等得久一點(diǎn);其實(shí)你只是想有一份自己喜歡的工作，哪怕會累一些。

但是這些看上去普通的愿望，要實(shí)現(xiàn)起來實(shí)際并沒有我們想象的那么容易。你需要花許多的時(shí)間和精力去爭取，去找到，去獲得。

所有人都想生活得輕松又快樂，但事實(shí)是，大多數(shù)的我們，不得不拼了命地往前跑，才不至于離想要的生活越來越遠(yuǎn)。

成長意味著你離年少時(shí)那些無憂無慮的日子越來越遠(yuǎn)，只能回頭眺望，卻永遠(yuǎn)無法回去。現(xiàn)在的你，即使再累再困也還是要掐著時(shí)間起床去趕早高峰的地鐵，即使受了再多的委屈，心里有一萬句想說的話，冷靜一會兒也就忘了哭訴。

你不得不去應(yīng)對生活的瑣碎和工作的困難，你在每個(gè)傍晚撐著疲憊的身軀回到家里，卻找不到人可以傾訴和依靠，甚至你發(fā)現(xiàn)，你根本沒有太多的時(shí)間去傷春悲秋，因?yàn)槟氵€要抓緊時(shí)間休息，然后打起精神面對第二天的生活。

part.2

你清楚地知道，你無法通過躺在床上熬夜玩兒手機(jī)掙到理想的薪水，你也無法通過不著邊際的空想獲得想要的一切。

生活從來不易，我們都是在不斷的跌倒中逐漸站起來的。如今這些韜光養(yǎng)晦的艱難日子，都是在為某一天做鋪墊，就像那句話說的：總要打敗一些你所不喜歡的，才能得到某些你所渴望著的。

特別疲倦的時(shí)候你也難免心里不舒服，會問一句:為什么有些人看起來那么輕松但還是能擁有理想的生活?

《看見》里面有句話寫道：有些笑容背后是緊咬牙關(guān)的靈魂。你無法對別人的境遇設(shè)身處地，也就無法了解那些看起來成功的人跌倒過多少次，那些看起來幸福的情侶又經(jīng)歷過怎樣漫長而艱難的磨合。

每個(gè)人的生活都不容易，只是有些人擅長表達(dá)，有些人擅長掩藏。

當(dāng)我們逐漸成熟，我們會學(xué)著把自己的悲傷和不得志收起來，在所有人面前表現(xiàn)出一副我很好的樣子。我們不再到處傾吐自己的不幸，即使再難過也會盡可能避免去麻煩別人，而我也一直相信，這些改變，正是我們變得堅(jiān)強(qiáng)的開始。

part.3

德國戲劇家萊辛說過一句話：走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快。

可能你的起步算不上高，可能你還不太懂得如何去處理人情世故，甚至在周圍人里，你也算不上特別幸運(yùn)的那種人。但值得高興的是，哪怕現(xiàn)在還不算特別好，哪怕你走得特別慢，但那又怎樣，至少你沒有被打倒，沒有因?yàn)槠D難而隨波逐流、自甘墮落，這些，就足夠算是一種了不起了。

《殺死一只知更鳥》里有句話說：勇敢是，當(dāng)你還沒開始就已知道自己會輸，可你依然要去做，而且無論如何都要把它堅(jiān)持到底。

而我想，所謂對于生活的執(zhí)著，是我不知道明天會怎樣，甚至我不知道自己還有多少個(gè)明天，我過得很辛苦，但我能看到這些辛苦背后的意義，它讓我感到充實(shí)，也讓我活得越來越有價(jià)值。而我也更加相信，我所想的，總有一天，會悉數(shù)到來。

勵(lì)志文章3：這世上根本就沒有什么感同身受

一位知乎網(wǎng)友分享了一個(gè)自己小時(shí)候的故事。

他在上初中的時(shí)候，奶奶突然病逝。因?yàn)轳R上就要參加中考，所以父母和老師決定瞞著他，老師還勸他暫時(shí)不要回家。

可他還是執(zhí)意要回去，結(jié)果就知道了最疼自己和自己最愛的奶奶已經(jīng)不在的消息，整個(gè)人失聲大哭。沒能見過奶奶最后一面，也成了他一生最大的遺憾。

在故事的結(jié)尾，他說：“我身邊的同學(xué)、老師、親戚都在安慰我，說能夠體會我，能夠感同身受。我很感激他們的善意，但還是無法減少我的悲傷。他們每多一次的安慰，只會加劇我悲傷的程度?！?/p>

突然就想起了一句話：這個(gè)世界，根本就不存在感同身受。

01

針扎在你身上，別人永遠(yuǎn)不會知道有多痛。

有位網(wǎng)友曾經(jīng)講過自己的一個(gè)故事。

她和老公是自由戀愛，因?yàn)槔瞎揖澈芎?，所以結(jié)婚后，她就沒有再繼續(xù)工作?？山Y(jié)婚后兩個(gè)人感情卻越來越糟糕，老公經(jīng)常出軌，甚至還會動(dòng)手打她。

姑娘實(shí)在沒辦法，就把這些事情告訴了身邊的朋友。令她意外的是，大家都勸她要忍，“他工作這么忙，脾氣不好也是可以理解的，再說你也不工作，就多擔(dān)待一下嘛?！?/p>

沒有人問過她，天天獨(dú)守著空屋子，苦等愛人回家是種怎樣的感受，也沒人關(guān)心過她，被罵、被打、挨嫌棄的時(shí)候心有多疼。

姑娘說，她那個(gè)時(shí)候才真正明白，“哪有什么感同身受呢?因?yàn)樘鄣闹挥心阕约喊　！?/p>

你覺得自己痛到心肝都像被撕得血淋淋的，腸子都要被絞斷了，可別人連一丁點(diǎn)痛都體會不到。

他們覺得你表情看上去有些痛苦，用三言兩語對你表示同情，可接下來該高興還是會高興，該約會還是得約會，你的痛到頭來還是自己的。

辛夷塢在《山月不知心底事》里說：

“我們的心，我們的肉長在各人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白，別把希望寄托在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也是白費(fèi)功夫?！?/p>

自己那些天大的委屈，在別人看來不過是一個(gè)故事。

02

大火的電影《戰(zhàn)狼2》里有一個(gè)情節(jié)。

男主角冒著生命危險(xiǎn)幫助大家擊退了雇傭兵，受了傷的他，卻因?yàn)楦腥玖死《?，遭到眾人嫌棄?/p>

有人說，他感染了病毒，就不應(yīng)該和大家在一起，這樣做只會害了更多人。

沒辦法，男主角只能選擇冒雨離開。隨行的女醫(yī)生沖出來指責(zé)大家：“你們要記住，是這個(gè)感染了病毒的將死之人拯救了你們，我為你們感到羞恥!”

那些人只擔(dān)心自己會感染上病毒，卻忽視了如果不是男主角冒著槍林彈雨?duì)I救大家，自己可能早就死在雇傭兵的子彈里了。

人性都是自私的，立場不同，關(guān)注點(diǎn)不同，真的沒辦法做到完全理解和懂得。

你說大姨媽來了痛得要死，男朋友卻以為喝點(diǎn)熱水就行，因?yàn)樗麖膩頉]有體會過痛經(jīng)的撕心裂肺和痛不欲生;

你說家庭主婦也很累，上班的老公卻認(rèn)為整天待在家里很輕松，因?yàn)樗麖膩頉]有準(zhǔn)備過一日三餐，沒有打掃過家務(wù)，沒有照看過孩子;

你說每天忙著加班太辛苦，工作清閑的朋友卻羨慕你能賺高工資，因?yàn)樗龔膩頉]有試過晚上應(yīng)酬喝到頭痛，第二天照樣早起踩著高跟鞋上班。

就像蘇打綠在歌里唱，“若是不同走過，怎么能懂”。

__也在跟里唱，“不管你擁有什么，我們生來就是孤獨(dú)”。

誰都不是你，誰也都無法真正對你感同身受。

03

曾經(jīng)有過一段北漂的日子。

有一天早晨醒來的時(shí)候，腿突然就疼得下不了地。由于事發(fā)突然，只能掙扎著一個(gè)人去醫(yī)院。

醫(yī)生做完了排查檢測，為了檢查有沒有得腫瘤，就安排了一項(xiàng)抽血。

因?yàn)閺男【秃ε鲁檠詮淖诔檠簧系臅r(shí)候就開始發(fā)抖，感覺短短的一分鐘就像一年那么漫長。

等到抽完血，拿出手機(jī)給家里人打了個(gè)電話，媽媽在電話那頭說，“要堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，出了結(jié)果告訴我?！?/p>

又給朋友發(fā)了條微信，她說，“沒事兒，晚上帶你吃好吃的。”

這些話確實(shí)讓心里溫暖了不少。

可等把手機(jī)放進(jìn)包里，坐在醫(yī)院大廳等待結(jié)果的時(shí)候，那種獨(dú)在異鄉(xiāng)的孤獨(dú)和無法言說的無助，還是一下子奔涌而來。

那個(gè)時(shí)候才意識到，別人給得了你安慰，卻永遠(yuǎn)不知道你心底真正有多痛。不論有多少委屈，多么難過，到最后還是得靠自己熬過去。

這世界上根本沒有感同身受，只有冷暖自知。

想起曾經(jīng)看過的一個(gè)小故事。

有一只小猴子受了傷，多了個(gè)不大不小的傷口。別人問它這個(gè)傷口是怎么回事兒，于是小猴子就扒開傷口給他們看。

所有看過的人都嘆息不已，紛紛安慰，然后再繼續(xù)趕路。

到最后，這個(gè)一次次扒開傷口的小猴子，因?yàn)閭诟腥舅赖袅恕?/p>

我們每一次把自己的痛苦說給別人，渴望別人理解的時(shí)候，就像那只一次次把傷口扒開的小猴子，到最后才明白別人的看法對自己的成長、對生活的繼續(xù)沒有任何幫助，甚至還可能加重傷害。

所以，不要做那只可憐的小猴子，學(xué)著做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人吧：不要情緒化，也不要勉強(qiáng)別人理解，不要總是留在原地感慨，學(xué)會去過自己的生活。

與其煎熬著不被理解的苦楚，不如自我消化慢慢變得強(qiáng)大。

勵(lì)志文章4：最艱難的日子，也要好好生活

1

木子是我認(rèn)識五年的好朋友，對于她來說，過去的一年是最為艱難的一年。

先是因?yàn)楹涂战档纳纤疽庖姴缓希箢I(lǐng)導(dǎo)為了顧全大局，把她調(diào)到了非常邊緣的職位，工資也降了百分之二十。一氣之下，木子提出了離職，然而領(lǐng)導(dǎo)并沒有挽留。緊接著，談了兩個(gè)月的男朋友喜歡上了別的女生，前一秒還在滿臉愧疚和木子道著歉，轉(zhuǎn)身就從褲兜里掏出了蠢蠢欲動(dòng)的手機(jī)……

和我說這些事情的時(shí)候，木子輕輕呼了一口氣，瞪大眼睛，想忍住難過，但還是在下一秒眼淚決堤。她哭著問我，“為什么想好好生活就這么難……”

我很想告訴她，所有的悲傷請交給時(shí)間，一切都會過去，但我知道她只會給我一個(gè)“你就是站著說話不腰疼”的白眼。所以，我和她分享了我的兩個(gè)故事。

2

在我并不豐富多彩的人生里，曾有過兩次心灰意冷的時(shí)刻。

第一次是考研失敗。愚人節(jié)那天接到復(fù)試結(jié)果，像是被老天開了個(gè)玩笑。那時(shí)，同窗好友要么已被錄取，要么就找到了工作。而我，什么都還沒有。

整整一個(gè)月，行尸走肉般地生活，大多數(shù)時(shí)間都躺在床上發(fā)呆。直到五月中旬要拍畢業(yè)照，才驚覺自己浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間，于是重新振作開始去找工作。

第二次是失戀，和談了兩年的男朋友分手。我那時(shí)在一家創(chuàng)業(yè)公司工作，忙得昏天黑地，天天累得沒有精力去難過，偶爾盯著屏幕眼淚剛流下來，馬上就有同事過來找你商量事情。

也曾整晚失眠，眼睛腫得跟核桃大，但第二天不能賴床休息，早早又得搭地鐵去公司上班。

就這樣過了兩個(gè)月，我竟然也和從前一樣活蹦亂跳了。時(shí)間，真的是最好的解藥。

我告訴木子，今天盡情地哭，之后請你正常生活。你要找新工作賺房租，工作穩(wěn)定了可以認(rèn)識新的男生談戀愛，你才25歲，有大把機(jī)會?；蛟S對你來說很殘忍，但任憑自己被悲傷吞沒，并不會縮短你的愈合時(shí)間，只會讓你白白浪費(fèi)了大好時(shí)光。

網(wǎng)上曾看到過一個(gè)問答，遇到人生低谷怎么辦?有人答：繼續(xù)往前走。

如果走不出去呢?那就多走幾步。

怕只怕你在原地打轉(zhuǎn)，反復(fù)咀嚼痛苦，無益于眼前，還耽誤了以后。

3

我高中有一個(gè)同學(xué)，和我家雖然住得比較近，但我從來沒有去過她家。記得有一個(gè)暑假，因?yàn)橐s著一起出去玩，我就去她家里找她。她一開始有些不情愿，但后來還是讓我去了。

進(jìn)了她家才知道，原來她媽媽有精神疾病，常年處于恍惚之中，是不大認(rèn)人的。家里的收入全靠她父親做些零工。她奶奶七十多了，也和他們一起住。從我同學(xué)平時(shí)的狀態(tài)來看，根本想不到她生活在這樣的家庭中，雖然覺得她有著比同齡人多的成熟，但還是被她的家庭環(huán)境震驚到了。

看到我略顯驚訝的表情，同學(xué)先是不好意思地笑了下，然后就招呼我坐下來，并提高聲調(diào)對她媽媽說，我同學(xué)來啦，你看看，好看不?

一下子，氣氛輕松了不少。

高中三年，她生活都很節(jié)儉，有空就幫家里撿些廢品換錢，學(xué)習(xí)成績也一直很穩(wěn)定。高考結(jié)束后，她上了一所外地的大學(xué)，而同年，她爸爸的腿摔壞了，奶奶也在之后的兩個(gè)月去世了。我不知道那段時(shí)間她是怎么熬過來的，只知道她一個(gè)人去大學(xué)報(bào)的到，一個(gè)人打工掙了3000塊錢生活費(fèi)。

上了大學(xué)后，我們很少聯(lián)系，前年我正好在公交車上碰到也要去趕飛機(jī)的她。她畢業(yè)后去了上海工作，經(jīng)過幾年的打拼，從最開始的職場菜鳥如今也升到了財(cái)務(wù)主管的職位。她媽媽的情況還是那樣，時(shí)好時(shí)壞，爸爸的腿已無大礙。因?yàn)樗_始賺錢，家里的情況一點(diǎn)點(diǎn)變好了起來。

我感慨地說，你那幾年真是好辛苦。她眼睛突然就有點(diǎn)濕潤，但轉(zhuǎn)而又是一個(gè)非常欣慰的笑容?！拔野帜菚r(shí)候常跟我說，‘日子再難，咱也得好好兒活’，盡管以前很不容易，好歹我們家挺過來了?！?/p>

當(dāng)下的我，聽到她這樣說，只有感動(dòng)和佩服。

4

不是每個(gè)人生下來就可以有一顆強(qiáng)大的心去回應(yīng)迎面而來的苦難，但是，我們必須去學(xué)習(xí)如何忽略苦難對我們生活的影響。這樣做不是逞強(qiáng)給別人看，只是因?yàn)闀r(shí)間太過寶貴，不想浪費(fèi)在自怨自艾和回味痛苦上。

你今天因?yàn)榭荚囀Ю@一個(gè)月，就有可能少復(fù)習(xí)幾個(gè)下次考試的知識點(diǎn)。你丟了工作整日混沌度日，也白白喪失了學(xué)習(xí)新技能的大好光陰。抓緊眼前的時(shí)間和機(jī)會，用心過好今天的生活，才能確保明天的幸福，這是一個(gè)再正常不過的連鎖效應(yīng)。

所以，無論再艱難，都不要停止好好生活。你唯一能把控的就是現(xiàn)在，而當(dāng)下的行動(dòng)又決定了未來的可能。

我知道你也會難過，會覺得挺不住了。但要相信時(shí)間，它會一點(diǎn)一點(diǎn)帶走你的悲傷。同時(shí)，也請你珍惜時(shí)間，在每一個(gè)困難的當(dāng)下都能好好生活。

勵(lì)志文章5：事情要快快做，生活要慢慢過

1

曾經(jīng)看過一篇文章，談到自己是如何利用時(shí)間的。他說，某一天，在看50分鐘電視新聞的同時(shí)，他還完成了另外幾件事：燒咖啡、寫了一封信、發(fā)出去5篇稿子、看了全球股票市場，還發(fā)了一封傳真。

他的觀點(diǎn)是，在這個(gè)飛速進(jìn)步的時(shí)代，每個(gè)人都會被逼得分秒必爭，只有懂得利用時(shí)間，才能跑在最前面。

這種想法在當(dāng)今社會頗受推崇，也有越來越多人主張“一心二用”。因?yàn)楝F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，時(shí)間寶貴，同時(shí)做多件事，是效率高的表現(xiàn)。

但，這是真的嗎?

2

快節(jié)奏的生活給現(xiàn)代人帶來便利和物質(zhì)享受的同時(shí)，也帶來了明顯的副作用：焦慮的心理、疲憊的精神和每況愈下的健康。

只追求速度和效率，意味著你每天都在追趕時(shí)間的腳步，總是在擔(dān)心時(shí)間流逝了，而自己卻一無所成。事實(shí)上，這種誠惶誠恐的生活方式，很可能讓你的擔(dān)心最后變成現(xiàn)實(shí)。

我對這種生活方式深有體會。多年前，我剛到一家媒體工作時(shí)，每天典型的工作方式是這樣的：一大早開完例會后，當(dāng)務(wù)之急就是先打開電腦寫稿子。但在寫文章的同時(shí)，我一邊查閱電子郵件，一邊還偷偷開著，時(shí)不時(shí)瞄上兩眼，生怕錯(cuò)過群里的只言片語。與此同時(shí)，也不能忘了應(yīng)答桌上此起彼伏的電話聲，同時(shí)準(zhǔn)備好迎接主管的命令。

總之，那時(shí)的我仿佛長著三頭六臂，不論何時(shí)何地，你都能找到我，而我也一直在忙碌著。

可這種狀態(tài)下的工作效果并不理想。我一心多用，寫出的文章達(dá)不到質(zhì)量要求，和朋友們的聊天三心二意，就連應(yīng)答主管們的問題也不夠?qū)Ｗ?。于是，焦慮、疲憊、壞脾氣由此而生。

反省