軍訓(xùn)要帶的東西清單

Word文檔軍訓(xùn)要帶的東西清單軍訓(xùn)是學(xué)生接受國(guó)防教育的基本形式,是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施,是培養(yǎng)和儲(chǔ)備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官,壯大國(guó)防力量的極度有效的手段。下面是我整理的軍訓(xùn)要帶的東西清單_軍訓(xùn)來(lái)大姨媽了怎么辦，歡迎閱讀分享。

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軍訓(xùn)要帶的東西清單

軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目

軍訓(xùn)來(lái)大姨媽怎么辦

軍訓(xùn)要帶的東西清單

1、帶防曬霜經(jīng)過(guò)幾次軍訓(xùn)的我知道，若不帶它，你就要變成陰陽(yáng)黑白人了。

2、帶水壺、皮扣、卡子。水壺應(yīng)該是學(xué)校要求帶的物品之一，但每次軍訓(xùn)都有人忘記帶。女生最好把頭發(fā)盤起來(lái)，不然頭發(fā)粘到脖子上會(huì)很難受，用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭發(fā)不聽話，則可以用卡子別住，會(huì)方便許多。

3、多帶幾件衣服、鞋子(內(nèi)衣、外衣、襪子、外套、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋)我有一次軍訓(xùn)的時(shí)候遇上下雨，衣服都濕透了，還好我有帶衣服。帶運(yùn)動(dòng)鞋的確很麻煩，若不想帶，那么可以帶點(diǎn)香豆或者茶葉，晚上放在鞋子里，第二天拿出來(lái)，再穿時(shí)會(huì)很爽。拖鞋就一般了，用它的次數(shù)不算多，就是在晚上的時(shí)候，不過(guò)穿它的確比穿運(yùn)動(dòng)鞋舒服。

4、帶蚊帳、花露水(小瓶裝)防止蚊蟲叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何況宿舍呢?萬(wàn)一不幸被咬到，還可以做補(bǔ)救工作。

5、帶一本書什么書都行。一來(lái)可以打發(fā)睡前的十幾分鐘，如果你不想和舍友聊天的話，一本課外書足夠了;二來(lái)可以幫助睡眠，如果你興奮的難以入睡，看一本歷史書就可以輕松入睡~

6、帶創(chuàng)可帖不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一

7、多帶紙巾有時(shí)在吃飯后，還沒(méi)來(lái)得及洗手教官就整理集合了，所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護(hù)理用品，以防萬(wàn)一。

8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。有的同學(xué)體質(zhì)差，站軍姿的時(shí)候容易暈倒，這時(shí)用清涼油涂抹在太陽(yáng)穴、吃一顆清涼糖可緩解癥狀。如果有同學(xué)反胃、惡心，則可以喝一杯酸奶，或者吃幾顆酸梅等，以來(lái)緩解癥狀。

9、小手電晚上起來(lái)上廁所的時(shí)候，不用為找不著衣服、摸不著電燈開關(guān)而擔(dān)心了。

10、小鬧鐘雖然教官會(huì)用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的話，可就跟不上了，所以備一個(gè)小鬧鐘，早起10分鐘，做到充分的準(zhǔn)備。

11、關(guān)針雖然它派不上什么大用場(chǎng)，但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破，一個(gè)小小的關(guān)針就會(huì)起很大的作用了。

12、塑料袋你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在里面，也可以把你弄壞的東西扔在里面，一般來(lái)說(shuō)，2個(gè)就足夠了。

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軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目

1、隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過(guò)程中，像站軍姿、走正步這樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作會(huì)機(jī)械地重復(fù)幾百次。

2、做夜間巡邏。夜晚需要有人把控一下周圍的環(huán)境，所以會(huì)安排同學(xué)做巡邏。

3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。

4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。

5、執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場(chǎng)的行為。

6、進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場(chǎng)所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。

7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時(shí)能進(jìn)行實(shí)彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會(huì)太大。每一個(gè)學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況也會(huì)有些調(diào)整，不過(guò)不會(huì)差得太遠(yuǎn)。這些都是基本的鍛煉個(gè)人意志力的內(nèi)容，并沒(méi)有太高端的技術(shù)水平，所以大家在進(jìn)行一般的訓(xùn)練之后都能夠熟練掌握。

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軍訓(xùn)來(lái)大姨媽了怎么辦

1.該當(dāng)留意飲食，吃較清淡，難消化的食物。譬如：生果，蔬菜。

2.多飲水。

3.若是逢上猛烈動(dòng)，譬如跑步和俯臥撐什么的如何治療痛經(jīng)，就向教官告假，

而泛泛的像鍛煉軍步和鍛煉打靶就能夠加入。

4.要注意午休，不克不及夠太勞頓。

5.若是軍訓(xùn)期間呈現(xiàn)了不思飲食的癥狀就不妨吃些開胃的食物，如：棗，面條之類的。

6.倘若身