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第三課發(fā)現(xiàn)自己第二目做更好的自己課題做更好的自己課型新授課課時(shí)2課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)一、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):樹(shù)立正確認(rèn)識(shí)自我和悅納自我的意識(shí)。二、能力目標(biāo)掌握如何更好的做自己的方法;掌握改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能的方法。三、知識(shí)目標(biāo)明確接納、欣賞自己的具體方法。重點(diǎn)明確接納、欣賞自己的具體方法。難點(diǎn)樹(shù)立正確認(rèn)識(shí)自我和悅納自我的意識(shí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)二次備課導(dǎo)入新課名人故事分享:莫言的故事思考:莫言母親的話給我們什么啟示?講授新課接納與欣賞自己1、接納自己如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。對(duì)此,你有何認(rèn)識(shí)?老師小結(jié):世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人,再也沒(méi)有第二個(gè)我。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,我們既要認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特,也要欣賞自己的獨(dú)特。小組合作探究:你發(fā)現(xiàn)哪些人在接納自己這件事上做的非常好,說(shuō)出來(lái)跟大家分享吧!分子討論,各抒己見(jiàn)。自學(xué)教材P32、33,思考:我們?cè)撊绾谓蛹{自己?老師小結(jié):①接納自己,需要接納自己的全部;展示馬云與潘長(zhǎng)江的圖片,思考在接納自己方面應(yīng)學(xué)習(xí)他們什么?老師小結(jié):②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧知識(shí)小結(jié):如何接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部;②接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧欣賞自己根據(jù)自學(xué)情況,進(jìn)一步思考回答:如何欣賞自己?活動(dòng):夸夸自己自己有哪些優(yōu)點(diǎn)我為家人做了些什么?我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些?教師小結(jié):欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。辨析明理:圖片展示三位同學(xué)在欣賞自我方面的言論,并對(duì)他們的言論作出評(píng)價(jià)。教師小結(jié):欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作。才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我知識(shí)小結(jié):如何學(xué)會(huì)欣賞自己?①欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。③欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作。才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。(二)我要飛得更高結(jié)合前面所學(xué)內(nèi)容,我們要飛得更高,做更好的自己,首先要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己,在此基礎(chǔ)上,同學(xué)們結(jié)合教材內(nèi)容和老師所展示的案例,進(jìn)一步思考回答:怎樣做更好的自己?(1)圖片展示:姚明與潘長(zhǎng)江思考:姚明和潘長(zhǎng)江各有什么優(yōu)勢(shì)?他們的成功跟他們的優(yōu)勢(shì)之間有什么關(guān)系?教師小結(jié):姚明有身高優(yōu)勢(shì),成為了中國(guó)的籃球健將;潘長(zhǎng)江雖然矮小,但他發(fā)揮了自己的聰明才智,成為著名小品演員。所以,做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。名言賞析唯一沒(méi)有瑕疵的作家,是那些從不寫作的人?!掌澙锾仳湴潦侨秉c(diǎn)的絕佳藏身之地?!吞乩漳阍鯓永斫膺@兩句名人名言?小結(jié):金無(wú)足赤人無(wú)完人,每個(gè)人都有缺點(diǎn),我們要正視自己的缺點(diǎn)并加以改正。做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。方法與技能:改正缺點(diǎn)的方法(P35)材料分析:胡達(dá)·克魯斯在70歲的時(shí)候?qū)W習(xí)登山,以95歲的高齡登上了日本的富士山,破了攀登此山的最高年齡紀(jì)錄。愛(ài)迪生一生有2000多項(xiàng)發(fā)明。馬克思能閱讀歐洲所有國(guó)家的文學(xué)著作,恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言?!茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),人類貯存在大腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了大約10%的大腦功能,要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能,一點(diǎn)也不夸張,那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書,拿12個(gè)博士學(xué)位。這說(shuō)明人的潛能是巨大的。教師小結(jié):你的能量,超乎你想象!做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能圖片新聞:國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)獲得者張存浩青年時(shí)代,立志報(bào)國(guó)。國(guó)家的需要,就是我的研究方向。努力奮斗,成就更好的自己!教師總結(jié):更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。知識(shí)小結(jié):怎樣做更好的自己?①做更好的自己,就要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己。②做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。③做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。④做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑤更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。(三)課堂總結(jié)當(dāng)堂測(cè)試一、單項(xiàng)選擇題1.“人無(wú)完人”,每個(gè)人都有不完美的地方。接受自己的不完美,每天給自己一個(gè)美麗的笑臉。這是()A.接納他人的表現(xiàn)B.完善自我的表現(xiàn)C.自恃清高的表現(xiàn)D.接納自己的表現(xiàn)2.“做不了太陽(yáng),就做星星,在自己的星座閃閃發(fā)光;做不了大樹(shù),就做小草,以自己的綠色裝點(diǎn)大地。”這啟示我們()A.保持自尊彈性,激勵(lì)自己B.放大自身優(yōu)勢(shì),相信自己C.堅(jiān)持實(shí)事求是,接納自己D.挖掘自身潛能,超越自己3.生活中總有人這樣想:“他當(dāng)了科學(xué)家,他成了文學(xué)家,他獲得了奧運(yùn)金牌,那我呢?其實(shí)你不是最美麗的,但你可以是最可愛(ài)的;你不是最聰明的,但你可以是最勤奮的;你不是最強(qiáng)壯的,但你可以是最樂(lè)觀的?!边@告訴我們()①要學(xué)會(huì)接納自己②要認(rèn)識(shí)到自己的形象是最好的③每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)④要認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的,要欣賞自己A.①②B.①③C.②③④D.①③④4.在綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)活動(dòng)中,浩宇描繪出了自己的“自畫像”。你認(rèn)為他應(yīng)該繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)的有①我心目中的我:自尊自信,完美無(wú)缺②父母心目中的我:出類拔萃,十全十美③同學(xué)心目中的我:誠(chéng)實(shí)守信,熱情開(kāi)朗④老師心目中的我:尊敬師長(zhǎng),學(xué)習(xí)勤奮A.①②B.②③C.③④D.①④5.明軒有上課隨便說(shuō)話的壞習(xí)慣,這不僅影響了他的學(xué)習(xí)成績(jī),還導(dǎo)致他與周圍同學(xué)的關(guān)系不和諧。為了改掉這一缺點(diǎn),他請(qǐng)周圍的同學(xué)監(jiān)督他,慢慢地就改掉了這個(gè)壞習(xí)慣。這說(shuō)明要做更好的自己,需要A.忽視自己的不足B.與周圍同學(xué)搞好關(guān)系C.接納自己的不足D.主動(dòng)改正缺點(diǎn)二、非選擇題6.西安交通大學(xué)城市學(xué)院學(xué)生服務(wù)中心學(xué)生教育辦公室舉辦的“認(rèn)識(shí)自我,悅納欣賞自我”系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束,來(lái)自學(xué)院五個(gè)系20名同學(xué)連續(xù)四周每周四中午在六號(hào)公寓樓團(tuán)體心理輔導(dǎo)室參與輔導(dǎo)活動(dòng),活動(dòng)由學(xué)生服務(wù)中心段琳老師擔(dān)任指導(dǎo)。(1)在“接納、欣賞自我”環(huán)節(jié),班主任讓同學(xué)們談?wù)勅绾谓蛹{與欣賞自我?(2)在活動(dòng)最后,同學(xué)們集體宣誓以“正確認(rèn)識(shí)自己,做更好的自己”結(jié)束。你認(rèn)為我們應(yīng)怎樣做更好的自己?學(xué)情分析進(jìn)入中學(xué),學(xué)生的自我意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng),會(huì)不斷提出些與自身相關(guān)的、
基本的回題。認(rèn)識(shí)自我是他們極感興趣又需要恰當(dāng)引導(dǎo)的問(wèn)題。本課從正確認(rèn)識(shí)自己談起,以接納自己、完善自己為最終的落腳點(diǎn)。
初中學(xué)生十分注重自我形象,往往過(guò)度在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),本課引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用理性的態(tài)度去面對(duì)他人的評(píng)價(jià),接納自己、欣賞自己,形成更積極的自我形象?!皾撃堋边@一話題往往令人感到遙遠(yuǎn)、神秘,而事實(shí)上每個(gè)人身上都存在著巨大的潛能,認(rèn)識(shí)、發(fā)掘自己的潛能使學(xué)生走向成功。同時(shí),也會(huì)讓學(xué)生學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己,對(duì)自己的未來(lái)充滿信心。 效果分析通過(guò)本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí),學(xué)生較系統(tǒng)地了解了接納與欣賞自己在行為上的表現(xiàn)和要求,進(jìn)而萌生了做更好的自己、不斷發(fā)展和完善自己的愿望。多數(shù)學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到接納自己不滿意的部分很難,需要樂(lè)觀的心態(tài)、勇氣和智慧,較深入地思考了堅(jiān)持原則和重視別人建議之間的關(guān)系,進(jìn)一步理解了接納、欣賞自己的內(nèi)涵,通過(guò)生動(dòng)活潑的案例對(duì)不斷發(fā)展和完善自己的有關(guān)問(wèn)題也有了比較直觀的理解,較成功地完成了本節(jié)課程的教學(xué)目標(biāo)。 教材分析本框共安排兩目?jī)?nèi)容。“接納與欣賞自己”和“做更好的自己”。
第一目從一位中學(xué)生的內(nèi)心活動(dòng)引人,引發(fā)學(xué)生思考:有時(shí)候我們對(duì)自己不滿意,是否能夠成為別人?成為別人是否對(duì)自己更好?本目主要表達(dá)了三層意思:其一,通過(guò)“閱讀感悟”,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。隨著對(duì)自我的認(rèn)識(shí)的不斷加深,我們始終要明確,每一個(gè)“我”都是獨(dú)特的,無(wú)法替代,不能復(fù)制;其二,
學(xué)會(huì)接納自己。這里分為兩個(gè)方面。一是接納自己需要接納自己的全部,包括對(duì)自己滿意的部分和不滿意的部分。二是接納自己并不容易,接納自己有容易的地方,也有不容易的地方。通過(guò)活動(dòng)“面對(duì)不完美”,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到接納自己不滿意的部分很難,需要樂(lè)觀的心態(tài)、勇氣和智慧;其三,學(xué)會(huì)欣賞自己。通過(guò)“別人的意見(jiàn)”這一活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生思考堅(jiān)持原則和重視別人建議之間的關(guān)系,進(jìn)步理解接納、欣賞自己的內(nèi)涵。
懂得欣賞自己是在接納自己的基礎(chǔ)上,對(duì)自我獨(dú)特價(jià)值的肯定和珍惜。教材還強(qiáng)調(diào),一個(gè)欣賞自己的人,
也會(huì)欣賞他人。第二目“我要飛得更高”,通過(guò)活動(dòng)“接納自己和做更好的自己”,分享和討論不斷發(fā)展和完善自己的有關(guān)問(wèn)題,從而更準(zhǔn)確地理解“做更好的自己”的含義。本目主要表達(dá)了四層意思:其一,做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,要善于運(yùn)用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華;其二,做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到缺點(diǎn)中蘊(yùn)藏著成長(zhǎng)的契機(jī),要勇于改正缺點(diǎn),不斷完善自己。通過(guò)“方法與技能”讓學(xué)生掌握改正缺點(diǎn)的方法;其三,做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。教材告訴學(xué)生激發(fā)自己的潛能要做到三個(gè)方面;其四,對(duì)全課進(jìn)行總結(jié)。更好的自己,不僅能正確認(rèn)識(shí)和接納自己,自由而充分地發(fā)揮潛能,而且能在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng),為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉。同時(shí),強(qiáng)調(diào)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)是在社會(huì)中完成的,自身的完善也推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步。
“拓展空間”讓學(xué)生用各種方式表達(dá)對(duì)自己的欣賞,還讓學(xué)生給自己寫寄語(yǔ),表達(dá)對(duì)未來(lái)的期望,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和分享自我欣賞的喜悅,從而更準(zhǔn)確地理解自我接納、自我欣賞的意義,在欣賞自己的基礎(chǔ)上,不斷完善自己。評(píng)測(cè)練習(xí)一、選擇題1.生活中,人們習(xí)慣于把目光投向別處、投給別人,用更多的時(shí)間去欣賞別處的風(fēng)景,去欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),卻往往忽視自己這道風(fēng)景。我們每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景,都有非凡的亮點(diǎn),都有獨(dú)特的美點(diǎn)。這段話提醒我們要()A.欣賞自己B.自視清高C.驕傲自大D.目中無(wú)人2.春秋時(shí)期,田忌通過(guò)用下等馬對(duì)上等馬、中等馬對(duì)下等馬、上等馬對(duì)中等馬的方式來(lái)彌補(bǔ)自身馬匹的不足,從而贏得勝利。這啟示我們,做更好的自己需要()A.揚(yáng)長(zhǎng)避短B.善待他人C.發(fā)展自己D.接納自己3.現(xiàn)代詩(shī)人顧城在《毛蟲和蛾子》中寫道:“毛蟲對(duì)蛾子說(shuō):你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了,是嗎?我的祖母是鳳凰。蛾子對(duì)毛蟲說(shuō):你的頭發(fā)閃金光。毛蟲挺自然,可能,我的兄弟是太陽(yáng)。”這首詩(shī)啟示我們要學(xué)會(huì)()A.彼此尊重,追求個(gè)性B.相互取悅,彼此接納C.欣賞他人,悅納自己D.幽默風(fēng)趣,樂(lè)觀向上4.正在工地干活的云南小伙崔慶濤收到北大錄取通知書,勵(lì)志故事令人感動(dòng),更讓人感悟到奮斗的價(jià)值。唯有經(jīng)歷艱辛執(zhí)著的奮斗,不斷突破自我,才能做更好的自己,讓人生精彩綻放。這啟發(fā)我們,做更好的自己()A.就要揚(yáng)長(zhǎng)避短B.要學(xué)會(huì)欣賞自己C.需要不斷激發(fā)自己的潛能D.就要對(duì)他人的美麗視而不見(jiàn)5.有人說(shuō):“欣賞自己,就是幸福的開(kāi)始。”學(xué)會(huì)欣賞自己就應(yīng)該()①欣賞自己的獨(dú)特②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)③欣賞自己的努力④欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)①②③B.②④C.①③④D.①②③④6.卡耐基說(shuō):“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你,在這個(gè)世界上你是一種獨(dú)特的存在,無(wú)論好壞,你只能耕耘自己的小園地,只能在生命的樂(lè)章中奏出自己的音符?!边@句話告訴我們要積極接納自己。要積極接納自己,就要()①既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去②既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美③既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌④既接納自己的錯(cuò)誤,也接納自己的不良行為①②④B.①②③C.②③④D.①③④7.近年來(lái),一些“追星族”中對(duì)自己長(zhǎng)相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣。你想對(duì)上述整形者說(shuō)()①接納自己是理性和智慧的選擇②接納自己,需要接納自己的全部③我們不僅要接納自己,還要欣賞自己④整容成明星的樣子,可以提高自身的價(jià)值A(chǔ).①②④B.①②③C.②③④D.①③④8.生活中總有人這樣想:他當(dāng)了科學(xué)家,他成了文學(xué)家,他獲得了奧運(yùn)金牌,那我呢?其實(shí)你不是最美麗的,但你可以是最可愛(ài)的;你不是最聰明的,但你可以是最勤奮的;你不是最強(qiáng)壯的,但你可以是最樂(lè)觀的。這告訴我們()①要認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的,學(xué)會(huì)接納自己②要認(rèn)識(shí)到自己的形象是最好的③每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)④要欣賞自己,做更好的自己A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④9.激發(fā)自己的潛能,是取得成功的重要條件。要激發(fā)自己的潛能,就要()①珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域②過(guò)高地估計(jì)自己的能力以成為炫耀自己的條件③廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要④積極合作,與他人共同完成任務(wù)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④10.“尺有所短,寸有所長(zhǎng)?!边@句話告訴我們要()①接納自己滿意的部分,也接納自己不滿意的部分②欣賞自身的同時(shí),也要肯定別人的風(fēng)采③揚(yáng)長(zhǎng)避短④夸大自己的長(zhǎng)處,忽略自己的不足A.①②③B.①②
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