幼兒夏季的保健常識3篇

幼兒夏季的保健常識3篇一、衣

夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、松軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的，由于顏色越淺，汲取太陽的熱量就越少.幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就簡單發(fā)生痱子、癤子等皮膚問題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是特別重要的。

二、食

1.多喂水：家長要避開幼兒喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，鼓舞他們多喝白開水。

2.不要吃過多的冷飲：首先，冷飲要選擇符合衛(wèi)生要求的，不含色素或含色素少的冷飲。其次，家長要在氣溫超過30℃時才可給幼兒吃冷飲，天氣轉(zhuǎn)涼了就不要再吃。

3.多吃水果：夏季的瓜果都很新奇，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，但是不要吃從冰箱里拿出來的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰過的水果，寒性太大，簡單傷及脾胃。

4.夏季里的飲食不宜過于清淡：幼兒出了大量的汗，不但損耗了大量體液，而且還損耗了體內(nèi)的各種養(yǎng)分素。再加上夏季酷熱，幼兒簡單睡眠不足，從而導(dǎo)致食欲下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要常常給幼兒食用，牛奶和雞蛋則必需每天食用。

三、住

夏季，室內(nèi)空氣的流通是特別重要的，能起到特別好的降溫效果，可現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是空調(diào)度夏，許多家庭為了省電，只在一個房間開空調(diào)，并關(guān)上房門，這樣就造成房間內(nèi)外溫差很大。而幼兒好動，進進出出，很簡單生病，所以建議夏天開空調(diào)的`房間最好打開房門，讓家里有一個較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。還要留意的是，不要讓幼兒在空調(diào)的風(fēng)口下玩耍，空調(diào)的溫度不要太低，26℃～28℃最為相宜。使用電風(fēng)扇的家庭，要選擇風(fēng)力嚴(yán)厲的電風(fēng)扇，不要對著幼兒吹，幼兒熟睡時應(yīng)關(guān)掉電扇或改成微風(fēng)，以免著涼。

夏天還要留意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個很不錯的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅(qū)蚊藥水等用品。

四、行

夏日中午暑氣最盛，千萬不要放任幼兒在室外活動，以免中暑。平常也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時要戴上遮陽帽。夏天外出旅游時要特殊留意平安，身邊應(yīng)備些防暑藥物，如涼爽油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。

另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。

幼兒夏季的保健常識2

一、幼兒園夏季保健小常識預(yù)防篇

1.接種疫苗

幼兒園的孩子還需要定期接種疫苗。夏季的時候，也很簡單引發(fā)流感的狀況。要是沒有準(zhǔn)時接種疫苗，讓寶寶的身體產(chǎn)生抗體，提高免疫力，很簡單引發(fā)流感的傳染。減輕引發(fā)流感狀況，準(zhǔn)時接種疫苗很關(guān)鍵。

2.囑咐孩子留意衛(wèi)生

當(dāng)孩子上了幼兒園之后，孩子更喜愛亂跑了。當(dāng)孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的時候，幼兒園老師要囑咐寶寶們留意衛(wèi)生，要勤洗手。當(dāng)孩子跟著爸爸媽媽們到一些公共場合的時候，要囑咐寶寶不要亂跑。

3.飲食預(yù)防

在飲食方面，幼兒園夏季保健中，孩子的飲食調(diào)理特別關(guān)鍵。為了提高寶寶的免疫力，預(yù)防寶寶生病，需要通過飲食增加寶寶的體質(zhì)。比如可以讓寶寶多吃紅薯或者是土豆等糧食，還可以多吃一些胡蘿卜等維生素含量較多的食物。

二、幼兒園夏季保健小常識癥狀篇

對于幼兒園孩子的保健中，爸爸媽媽以及老師要學(xué)會觀看孩子，了解孩子的癥狀。夏天氣溫變化以及其他因素的影響，很簡單引發(fā)孩子的感冒發(fā)燒問題。大人們要會辨別寶寶是得了流感還是感冒，依據(jù)不同的癥狀選擇治療和解決的方式。

比如我們發(fā)覺寶寶發(fā)燒，還頭痛，常常咳嗽，手腳無力，很可能是流感引起的。要是寶寶僅僅是咳嗽和流鼻涕，沒有全身無力的狀況，就很可能是一般感冒了。還要預(yù)防孩子發(fā)燒，要是發(fā)燒了，要實行有效的.退燒方式。

三、幼兒園夏季保健小常識治療篇

在幼兒園夏季保健中，要是發(fā)覺孩子消失了感冒狀況，治療方法的選擇要對癥。有些家長比較心急，想讓寶寶盡快恢復(fù)，就抓緊讓寶寶吃藥或者是多次到醫(yī)院治療。要是一消失小的感冒癥狀就到醫(yī)院，醫(yī)院中的病毒很可能會讓寶寶的癥狀加劇。

因此，在治療方面，要是癥狀不嚴(yán)峻，可以通過飲食調(diào)理的方式緩解癥狀，更為重要的是要讓寶寶多加休息，少走動比較好。感冒時的孩子，需要準(zhǔn)時補充水分，飲食上多食用維生素。藥物治療方面，讓醫(yī)生做打算才最科學(xué)。

四、幼兒園夏季保健小常識護理篇

在對于孩子進行保健護理的時候，要留意方法。比如孩子因流感病毒引發(fā)感冒，家長就需要準(zhǔn)時對于孩子居住的環(huán)境進行消毒。孩子在幼兒園的時候，老師們也要留意幼兒園環(huán)境的衛(wèi)生，準(zhǔn)時做好消毒處理，防止流感的傳染。

孩子得了流感之后，要留意保暖。雖然是在酷熱的夏季，但是對于孩子來說，還是要穿薄一些的長袖衣服。爸爸媽媽需要觀看孩子的病情，要是咳嗽或者是呼吸方面消失特別，要準(zhǔn)時送醫(yī)。

盼望這些幼兒園夏季保健小常識能夠關(guān)心爸爸媽媽們實行科學(xué)方式護理孩子，讓孩子健壯成長。

幼兒夏季的保健常識3

夏天始終都是特別熱的，幼兒由于年紀(jì)小，反抗力差，又愛出去玩兒，大人稍不留意，幼兒就會生病，所以家長需要把握肯定的夏季保健學(xué)問：

一、提倡孩子多喝白開水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進入人體后可馬上進行新陳代謝，有調(diào)整體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

二、飲食要講究養(yǎng)分均衡：夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避開單一清淡，應(yīng)補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有養(yǎng)分），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。

三、忌過多食用生冷瓜果：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，消失嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒適時，建議最好能抓緊就醫(yī)、了解癥狀。

四、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都盼望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，假如此時突然醒來會有劇烈的不適感。

五、大汗后不宜沖冷水澡：孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應(yīng)留意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔快速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶簡單生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫?zé)崴?，更有利于調(diào)整體溫、使全身肌肉組織得到放松。

六、空調(diào)開的時間不宜太長：長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新奇空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)整力量遠不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道反抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

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