幼兒夏季的保健常識(shí)3篇

幼兒夏季的保健常識(shí)3篇一、衣

夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、松軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強(qiáng)的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的，由于顏色越淺，汲取太陽(yáng)的熱量就越少.幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就簡(jiǎn)單發(fā)生痱子、癤子等皮膚問(wèn)題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是特別重要的。

二、食

1.多喂水：家長(zhǎng)要避開(kāi)幼兒喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，鼓舞他們多喝白開(kāi)水。

2.不要吃過(guò)多的冷飲：首先，冷飲要選擇符合衛(wèi)生要求的，不含色素或含色素少的冷飲。其次，家長(zhǎng)要在氣溫超過(guò)30℃時(shí)才可給幼兒吃冷飲，天氣轉(zhuǎn)涼了就不要再吃。

3.多吃水果：夏季的瓜果都很新奇，可以防暑降溫，補(bǔ)充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，但是不要吃從冰箱里拿出來(lái)的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰過(guò)的水果，寒性太大，簡(jiǎn)單傷及脾胃。

4.夏季里的飲食不宜過(guò)于清淡：幼兒出了大量的汗，不但損耗了大量體液，而且還損耗了體內(nèi)的各種養(yǎng)分素。再加上夏季酷熱，幼兒簡(jiǎn)單睡眠不足，從而導(dǎo)致食欲下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要常常給幼兒食用，牛奶和雞蛋則必需每天食用。

三、住

夏季，室內(nèi)空氣的流通是特別重要的，能起到特別好的降溫效果，可現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是空調(diào)度夏，許多家庭為了省電，只在一個(gè)房間開(kāi)空調(diào)，并關(guān)上房門，這樣就造成房間內(nèi)外溫差很大。而幼兒好動(dòng)，進(jìn)進(jìn)出出，很簡(jiǎn)單生病，所以建議夏天開(kāi)空調(diào)的`房間最好打開(kāi)房門，讓家里有一個(gè)較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。還要留意的是，不要讓幼兒在空調(diào)的風(fēng)口下玩耍，空調(diào)的溫度不要太低，26℃～28℃最為相宜。使用電風(fēng)扇的家庭，要選擇風(fēng)力嚴(yán)厲的電風(fēng)扇，不要對(duì)著幼兒吹，幼兒熟睡時(shí)應(yīng)關(guān)掉電扇或改成微風(fēng)，以免著涼。

夏天還要留意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個(gè)很不錯(cuò)的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅(qū)蚊藥水等用品。

四、行

夏日中午暑氣最盛，千萬(wàn)不要放任幼兒在室外活動(dòng)，以免中暑。平常也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽。夏天外出旅游時(shí)要特殊留意平安，身邊應(yīng)備些防暑藥物，如涼爽油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。

另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。

幼兒夏季的保健常識(shí)2

一、幼兒園夏季保健小常識(shí)預(yù)防篇

1.接種疫苗

幼兒園的孩子還需要定期接種疫苗。夏季的時(shí)候，也很簡(jiǎn)單引發(fā)流感的狀況。要是沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)接種疫苗，讓寶寶的身體產(chǎn)生抗體，提高免疫力，很簡(jiǎn)單引發(fā)流感的傳染。減輕引發(fā)流感狀況，準(zhǔn)時(shí)接種疫苗很關(guān)鍵。

2.囑咐孩子留意衛(wèi)生

當(dāng)孩子上了幼兒園之后，孩子更喜愛(ài)亂跑了。當(dāng)孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候，幼兒園老師要囑咐寶寶們留意衛(wèi)生，要勤洗手。當(dāng)孩子跟著爸爸媽媽們到一些公共場(chǎng)合的時(shí)候，要囑咐寶寶不要亂跑。

3.飲食預(yù)防

在飲食方面，幼兒園夏季保健中，孩子的飲食調(diào)理特別關(guān)鍵。為了提高寶寶的免疫力，預(yù)防寶寶生病，需要通過(guò)飲食增加寶寶的體質(zhì)。比如可以讓寶寶多吃紅薯或者是土豆等糧食，還可以多吃一些胡蘿卜等維生素含量較多的食物。

二、幼兒園夏季保健小常識(shí)癥狀篇

對(duì)于幼兒園孩子的保健中，爸爸媽媽以及老師要學(xué)會(huì)觀看孩子，了解孩子的癥狀。夏天氣溫變化以及其他因素的影響，很簡(jiǎn)單引發(fā)孩子的感冒發(fā)燒問(wèn)題。大人們要會(huì)辨別寶寶是得了流感還是感冒，依據(jù)不同的癥狀選擇治療和解決的方式。

比如我們發(fā)覺(jué)寶寶發(fā)燒，還頭痛，常常咳嗽，手腳無(wú)力，很可能是流感引起的。要是寶寶僅僅是咳嗽和流鼻涕，沒(méi)有全身無(wú)力的狀況，就很可能是一般感冒了。還要預(yù)防孩子發(fā)燒，要是發(fā)燒了，要實(shí)行有效的.退燒方式。

三、幼兒園夏季保健小常識(shí)治療篇

在幼兒園夏季保健中，要是發(fā)覺(jué)孩子消失了感冒狀況，治療方法的選擇要對(duì)癥。有些家長(zhǎng)比較心急，想讓寶寶盡快恢復(fù)，就抓緊讓寶寶吃藥或者是多次到醫(yī)院治療。要是一消失小的感冒癥狀就到醫(yī)院，醫(yī)院中的病毒很可能會(huì)讓寶寶的癥狀加劇。

因此，在治療方面，要是癥狀不嚴(yán)峻，可以通過(guò)飲食調(diào)理的方式緩解癥狀，更為重要的是要讓寶寶多加休息，少走動(dòng)比較好。感冒時(shí)的孩子，需要準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)充水分，飲食上多食用維生素。藥物治療方面，讓醫(yī)生做打算才最科學(xué)。

四、幼兒園夏季保健小常識(shí)護(hù)理篇

在對(duì)于孩子進(jìn)行保健護(hù)理的時(shí)候，要留意方法。比如孩子因流感病毒引發(fā)感冒，家長(zhǎng)就需要準(zhǔn)時(shí)對(duì)于孩子居住的環(huán)境進(jìn)行消毒。孩子在幼兒園的時(shí)候，老師們也要留意幼兒園環(huán)境的衛(wèi)生，準(zhǔn)時(shí)做好消毒處理，防止流感的傳染。

孩子得了流感之后，要留意保暖。雖然是在酷熱的夏季，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，還是要穿薄一些的長(zhǎng)袖衣服。爸爸媽媽需要觀看孩子的病情，要是咳嗽或者是呼吸方面消失特別，要準(zhǔn)時(shí)送醫(yī)。

盼望這些幼兒園夏季保健小常識(shí)能夠關(guān)心爸爸媽媽們實(shí)行科學(xué)方式護(hù)理孩子，讓孩子健壯成長(zhǎng)。

幼兒夏季的保健常識(shí)3

夏天始終都是特別熱的，幼兒由于年紀(jì)小，反抗力差，又愛(ài)出去玩兒，大人稍不留意，幼兒就會(huì)生病，所以家長(zhǎng)需要把握肯定的夏季保健學(xué)問(wèn)：

一、提倡孩子多喝白開(kāi)水：各種飲料如汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可馬上進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)整體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

二、飲食要講究養(yǎng)分均衡：夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避開(kāi)單一清淡，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚(yú)、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚(yú)末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有養(yǎng)分），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。

三、忌過(guò)多食用生冷瓜果：夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，消失嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒適時(shí)，建議最好能抓緊就醫(yī)、了解癥狀。

四、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)：夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都盼望寶寶多睡少動(dòng)。但幼兒白天睡眠超過(guò)80分鐘后，假如此時(shí)突然醒來(lái)會(huì)有劇烈的不適感。

五、大汗后不宜沖冷水澡：孩子生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)留意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔快速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶簡(jiǎn)單生病。因此，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴瑁欣谡{(diào)整體溫、使全身肌肉組織得到放松。

六、空調(diào)開(kāi)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新奇空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)整力量遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道反抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

留意補(bǔ)鈣