創(chuàng)造好心境-經(jīng)營好人生課件

創(chuàng)造好心境經(jīng)營好人生主講：夏友彩改善生活品質(zhì)改善生活品質(zhì)從改善心情開始在這心靈空泛的社會，如何尋找一葉心靈的扁舟，注入一股快樂的源泉？不要無明妄想人因無明而煩惱也因無明而痛苦結(jié)果是苦海無邊安內(nèi)攘外安分守己相由心生境隨心轉(zhuǎn)萬法心生萬法心滅心是什么“心”并沒有任何的自我與實體，也無任何形狀，它只是“經(jīng)驗心理活動”如此而已。如果我們能教導及照顧這顆心，擁有正見、正念，它就不會有任何煩惱出現(xiàn)，它將能平衡自在?！叭苏咝闹鳌?人的主宰就是“心國”，人生百態(tài)的處理，都要以心為根本，身體只是處理事情的具體行為罷了，人的肉體欣慰的根本動力，乃存于心中。只要心湖中沒有任何煩心雜念，到處所見都是一片青山綠水的美景；只要本性保存一顆善良的愛心，隨時都象魚游水中，鳥飛空中那樣自在。俗話說得好：相由心生，境由心轉(zhuǎn)。如果你整天沉溺于自己悲傷的情緒中，久而久之，別人眼中看到的你就是眉頭緊鎖的苦命人；相反，若你可以在生活中隨處拾取點點滴滴的快樂，自然而然，你的眉宇間就會散發(fā)光彩?？鞓肥亲哉业模灰獡Q個想法，轉(zhuǎn)個念頭，人生會更美好。安內(nèi)知足。要用知足的心追求不知足的物，追求盡善盡美的工作；莫用不知足的心，去追求知足的物，追求滿足的工作。懂得知足，才能積極快樂。識相。識相者，知命也；知命者，不怨天；知己者，不尤人。感恩。擁有一顆感恩的心。靜心投入亂念里亂念全在靜心里己心若定外力不侵己心若浮福禍難卜人的謎悟只在一念間，圣凡、善惡、苦樂也都是在一念間。一念間有天堂與地獄，有善、有惡、有魔，所以，觀念很重要。心的重要人生在世均在談心、用心。人不能一天沒有心，若無心，人就失去了活的意義。若用錯了心，就會讓人生煩惱、痛苦、失敗，若用對了心，就會讓人活的幸福、快樂、成功，可見，心在我們一生中的重要。從

開始做人要有：

愛心、虛心、同理心良心、誠心、舍得心善心、放心、慈悲心做人不要有：貪心、私心、害心惡心、野心、疑心驕心、妄心、執(zhí)心從心開始做事要有：做事不要有：分心、沒信心、灰心、得失心熱心、信心、用心、專心、決心、平常心、細心、耐心、歡心知心修心知心治心之法以靜心對動心以好心對壞心以信心對疑心以真心對妄心以大心對小心以有心對無心以恒常心對初發(fā)心以平常心對得失心心在自然狀態(tài)下，是潔凈的、澄清的，而不是混亂的，它會變得混亂，只因為它追逐法塵，它迷失在它的情緒當中了人心本是純潔的人心本是善良的孟子曰：惻隱之心人皆有之、羞惡之心人皆有之、恭敬之心人皆有之、是非之心人皆有之。三字經(jīng)：人之初，性本善，性相近，習相遠，茍不教，性乃遷。修心的方法虔誠的信仰淡泊的心胸堅強的意志永恒的熱忱信仰不是給你利益與無知，而是從信仰中，能了解生命的價值與意義。讓你面對困難和挫折時，給你智慧與力量。信為道元功德母長養(yǎng)一切諸善根淡泊就是輕視自身的名利孟子曰：養(yǎng)心莫善于寡欲，學問之道無它，求其放心而已。寡欲精神爽，思多血氣衰諸葛亮則說：非淡泊無以明志、非寧靜無以致遠。人到無求品自高，事能知足心常樂圣人無夢，心中常醒凡人多夢。心中常迷知足者身雖貧，心為富貪得者身雖富，心乃貧為人不必苦貪財貪得財來天降災即便有錢人不在不如人在少貪財保持心境的寧靜保持心境的寧靜，需要堅強的意志和極大的自制力，并不是件容易的事。所謂“知止而后有定”，必須內(nèi)心有主宰，不移不變。才能憑借其堅強的意志，克制內(nèi)心欲念的波動，使心境平靜下來，發(fā)出不為外力所搖撼的定力。內(nèi)心的調(diào)整就是靠自覺，即覺醒。修行就是經(jīng)常在一切繁雜的念頭上做覺醒的工作。心性的修法是沒有空間及時間限制的，那么要如何釋放自己心靈的枷鎖，就是從觀念上去落實。世間最可怕的敵人，不在外面而是我們內(nèi)心的污濁，我們修心，就是和自己的煩惱作戰(zhàn)，能戰(zhàn)勝五欲六塵的人，才是自我戰(zhàn)場上的真正勝利者。圣人求心不求佛凡人求佛不求心智人調(diào)心不調(diào)身愚人調(diào)身不調(diào)心人們普遍關心前途、命運、金錢，較少重視心靈凈化，其實這三者是互為因果關系的。心好命就好命好錢就多命好心又好，榮華富貴早命不好心好，一生能溫飽命好心不好，前程恐難保命心都不好，窮苦直到老真正的財富是內(nèi)財。內(nèi)財就是身體健康，內(nèi)心滿足，有正信、有正念，心胸寬大，前途美好，生活幸福，眷屬和諧，有智慧，自己的潛能充分地發(fā)揮。不要將煩惱帶到家里不要將痛苦帶到明天不快樂的原因不知道快樂是什么？不知道自己需要的快樂是什么？沒有能力實現(xiàn)你想要的快樂！什么是幸福懂得惜福就是幸福，惜福就是珍惜現(xiàn)在所有的一切。身無病痛，便是逍遙佛祖心無掛礙，便是自在神仙沒有智慧的人，活在過去，不懂的珍惜現(xiàn)在，幻想未來。想過去那是雜念，想未來那是妄想，只有想現(xiàn)在，才是活在當下?？鞓肥鞘裁疵總€人均有不同的境界和解釋，因為每個人追求的人生觀與價值觀有所不同。基本上快樂是一種順著你的心理所想的欲念，得到一種滿足的喜悅！正確的快樂觀人生就是反反復復在這種痛苦和快樂中，掙扎與抉擇度過?？鞓放c痛苦是一對孿生姊妹無論什么，我們接受，我們以正念去接受，我們不會過分的快樂，而當事物破滅毀損時，也不會悶悶不樂，感到痛苦。因為，我們清楚地看清了，所有事物無常的真相。人生不滿百常懷千年憂憂人不能寐耿耿夜何長煩惱之毒舍不得（煩惱）放不下（憂愁）忘不了（痛苦）不快樂的原因不懂得喜歡自己不懂得善待自己不懂得欣賞自己不喜歡善待自己的表現(xiàn)讓自己在混亂及沒規(guī)律的環(huán)境中生活接近不該接近的人及不愛護我的人經(jīng)常責備及批評自己用不當?shù)氖挛?、煙、酒、毒品糟蹋自己常對有益于自己的事延遲不做不欣賞自己的表現(xiàn)嫌自己太高、太矮、太肥、太瘦嫌自己不聰明、太笨嫌自己做不好事嫌自己的婚姻不好（WHY)嫌自己沒人要，沒人疼嫌自己不幸福嫌自己命不好運也不好嫌自己太丑、不漂亮、不英?。掣栊恰㈩I導）養(yǎng)氣習吐納以養(yǎng)元氣多讀書以養(yǎng)膽氣省言語以養(yǎng)肺氣薄滋味以養(yǎng)胃氣戒嗔怒以養(yǎng)肝氣常運動以養(yǎng)骨氣寡色欲以養(yǎng)腎氣少思慮以養(yǎng)心氣氣氣運循環(huán)歲月新莫憂慮須防邪說亂吾真最可怕時時檢照身心事恐有錯那有功夫論他人管閑事現(xiàn)代人面對的壓力工作上的壓力家庭上的壓力情感上的壓力經(jīng)濟上的壓力人際上的壓力精神上的壓力身體上的壓力生命的過程生命是一連串克服壓力的過程生命是一連串說明能力的過程生命是一連串能力與權力配合的過程生命是一連串準備和機會碰撞的過程告別壓力人只要活者，“無壓力狀態(tài)永遠不可能存在”，因此我們不妨在遭到壓力困擾時，堅決相信跟隨壓力之后，必是令人快樂的結(jié)果；或者干脆面對現(xiàn)實，找出真正的原因，這才是化解壓力的最佳手段與方法改變態(tài)度過去造作已成為事實，我們已無法再來改變它，但是，縱然我們無法改變往事，而我們卻可以改變對往事的態(tài)度和想法更新思想假如過去的思想與信念，以證明對你毫無益處，這時就不必珍惜，也不用怨嘆，毫不猶豫的將它拋掉當我們的心不純凈時，內(nèi)心世界就充滿負面的心念，那么我們在言語和行為上，也必然是不純凈的。這個時候，我們已經(jīng)傷害自己，且也傷害別人。是是非非何時了煩煩惱惱幾時休明明白白一條路萬萬千千不肯修怎樣過一個覺悟的生活要自己承擔要隨緣放寬要了解自己要珍惜自己轉(zhuǎn)念間當我們常保心念純凈，充滿愛與慈悲時，那么安詳與和諧，就會彌漫在我們的周圍只要我們放棄