老年心理解碼：如何提升晚年生活幸福感

老年心理解碼：如何提升晚年生活幸福感中國(guó)輕工業(yè)出版社出版的圖書01內(nèi)容簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介序言圖書目錄后記目錄03050204基本信息《老年心理解碼：如何提升晚年生活幸福感》是2013年中國(guó)輕工業(yè)出版社出版的圖書，作者是徐坤、林雪。內(nèi)容簡(jiǎn)介內(nèi)容簡(jiǎn)介作為男性，您是不是時(shí)常覺得自己退休之后無所適從，心里空落落的？作為女性，您有沒有為遠(yuǎn)在外地的忙碌子女，拿起又哭著放下？作為父親，您是不是曾經(jīng)忍不住對(duì)兒子大吼“這個(gè)你不懂”，他卻塞上耳機(jī)摔門而去？作為母親，您有沒有辛辛苦苦收拾女兒的房間，卻被她抱怨“你干什么呀”？作為丈夫，您是不是一次次被老伴以“不正經(jīng)”的名義推開，在凌晨默默嘆息？作為妻子，您有沒有看著鏡子里深深的皺紋和身邊冷淡的老伴，懷疑而傷感？許多老年人并不了解自己。寂寞、空虛、焦躁、煩悶、嫉妒、憂愁……如果無法解決情緒的郁結(jié)，各種慢性病就會(huì)不斷侵?jǐn)_我們的身體。作者專注老年人的心靈困擾，歷時(shí)7年，從個(gè)親身經(jīng)歷的案例中選取一個(gè)個(gè)鮮活的片段并細(xì)心梳理，足以讓每一位老年人看懂自己、看懂晚年生活。生活無聊怎么辦？家庭不睦怎么辦？空巢怎么辦？失獨(dú)怎么辦？再婚怎么辦？性饑渴怎么辦？……且讓本書帶領(lǐng)你，遠(yuǎn)離困擾，調(diào)和身心，提升幸福力。圖書目錄圖書目錄第一部分理解萬歲第一章老年期的各種身心變化這不是結(jié)束，而是新的開始——如何擺脫“退休綜合征”的困擾坦然面對(duì)衰老——正確面對(duì)喪失期我是誰？——如何正視老年期的人格變化家中的老人為何越來越自私？——像他們愛護(hù)我們一樣去包容他們不跟別人比，只跟自己比——老人的攀比心理愛美之心人皆有之——老年人也有追求美的權(quán)力活在當(dāng)下——不要過分沉浸在回憶中讓夕陽(yáng)更美麗——晚年規(guī)劃的重要性我的晚年我做主——淺析各種養(yǎng)老模式的特點(diǎn)作者簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介“愛心傳遞熱線”創(chuàng)辦于2006年，是一個(gè)面向全國(guó)各地老年人，幫助他們排遣孤獨(dú)、寂寞，豐富老年生活，提升幸福感的一個(gè)公益組織。熱線下設(shè)5條專線：居喪期老人精神陪伴熱線；高齡女性空巢熱線；失獨(dú)老人專線；失智老人專線；性病艾滋病老人專線。7年來，熱線在老年人心理保健領(lǐng)域做出了突出貢獻(xiàn)并頻頻獲獎(jiǎng)。2011年，“愛心傳遞熱線”老年人心理救助項(xiàng)目，被寫入北京市政府“十二五”規(guī)劃。第一作者徐坤簡(jiǎn)介首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)教授；“愛心傳遞熱線”創(chuàng)辦人。1970年當(dāng)兵，人生的第一個(gè)職業(yè)是陸軍第24軍通信連話務(wù)員；文革結(jié)束考入北京師范大學(xué)哲學(xué)系，畢業(yè)后在大學(xué)教書；退休后又回到人生的起點(diǎn)——老年人心理危機(jī)救助公益熱線的接線員。起點(diǎn)即終點(diǎn)，驗(yàn)了黑格爾的這句名言。后記后記407教室“愛心傳遞熱線”的辦公地點(diǎn)坐落在北京新發(fā)地陽(yáng)光大廈407室。但我更愿意叫它407教室。因?yàn)?，有許多人帶著他們被主流社會(huì)忽視的問題和困惑來到這里求解，得到了心靈的修復(fù)。隨手翻開厚厚的熱線案例，其中有這樣一個(gè)故事。2009年冬天，有位老先生急急地打來詢問：“你們?cè)诩幽么笥袥]有愛心傳遞熱線？我的女兒在加拿大留學(xué)，她要自殺了！”“我們是老年人心理危機(jī)救助熱線，您的女兒是年輕人啊?！弊稍儙熞粫r(shí)有些摸不著頭腦。老人焦急地說：“可是我是一個(gè)老人呀！我的獨(dú)生女要是自殺了，我也就不想活了，所以，我女兒的問題就是我的問題??！“我是一個(gè)‘老插’，最后一批回城。回城后才敢談婚論嫁。老來得女，視為嬌嬌寶。我只要求女兒學(xué)習(xí)好，其他生活雜事我和她媽媽都包了。“女兒在加拿大學(xué)金融，暗戀上一個(gè)老師，不敢表達(dá)也不敢交流，得了相思病，睡不著覺……學(xué)習(xí)從此落下了。序言序言從立項(xiàng)到立法——社會(huì)公益與企業(yè)公民的井肩之路2006年，全國(guó)首條老年人心理危機(jī)救助公益熱線——“愛心傳遞熱線”開通；2013年7月，“老年人精神關(guān)愛”被寫入法律。從2006年立項(xiàng)到2013年立法，七年來，“愛心傳遞熱線”見證了中國(guó)老年事業(yè)的發(fā)展進(jìn)程，也見證了強(qiáng)生公司的企業(yè)社會(huì)責(zé)任。公益是強(qiáng)生公司的企業(yè)文化的核心，企業(yè)的社會(huì)責(zé)任是強(qiáng)生員工的使命。《中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展報(bào)告藍(lán)皮書》（2013）中披露：我國(guó)老齡化形勢(shì)嚴(yán)峻。2013年，我國(guó)老年人口數(shù)量將達(dá)到2.02億，老齡化水平達(dá)到14.8%。在我國(guó)，每年有超過10萬年齡在55歲以上的老人自殺，老年人已經(jīng)成為自殺率最高的人群。伴隨老年人口的增多，老年人的心理健康急需引起全社會(huì)的。關(guān)愛老人，已不僅是家庭和政府的職責(zé)，更需要整個(gè)社會(huì)特別是負(fù)責(zé)任的企業(yè)公民的共同參與。中國(guó)社會(huì)老齡化趨勢(shì)給老年人社會(huì)服務(wù)體系的發(fā)展帶來了一系列挑戰(zhàn)，也凸顯了中國(guó)老年人公益需求的迫切性和復(fù)雜性。作為一家全球領(lǐng)先的健康護(hù)理企業(yè)，強(qiáng)生公司秉持“因愛而生”的公益理念，