大學(xué)生自我提升計(jì)劃書

大學(xué)生自我提升計(jì)劃書一、引言

大學(xué)階段，是人生進(jìn)展的重要時(shí)期。我們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀在這個(gè)階段被漸漸確定。我們也可以在這樣重要的時(shí)間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終4年以后回首時(shí)發(fā)覺自己一事無成，只留下4年的蒼白，無力地懊悔，圓滿。我，則盼望4年以后可以對(duì)自己有一個(gè)好的交代，盼望那時(shí)的自己可以對(duì)著自己的心無愧地說：這4年我沒有白費(fèi)；這4年我過得很充實(shí)；這4年我學(xué)會(huì)了許多；這4年我所學(xué)到的學(xué)問或者閱歷將會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生重大的影響。我人生中重要且美妙的回憶可以從我的大學(xué)4年中找到蹤影……所以我制定了這一份學(xué)業(yè)規(guī)劃，盼望它時(shí)刻鞭策著我，提示著我夢(mèng)的方向，我所追求的遠(yuǎn)方……為勝利插上一對(duì)翅膀，助它飛行。

二、自我分析

1、自我熟悉

優(yōu)點(diǎn)：性格沉穩(wěn)內(nèi)斂、執(zhí)著冷靜、心思縝密、做事仔細(xì)負(fù)責(zé)、真誠待人。

缺點(diǎn)：易緘默寡言、優(yōu)柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落四、缺乏肯定的積極性。

愛好聽歌、寫作、閱讀、動(dòng)漫，喜愛靜謐的自然的氣息

2、自我剖析

有時(shí)候太過寧靜，心里想的事情太多無形中產(chǎn)生的許多壓力讓自己過得很累，學(xué)習(xí)上有時(shí)候管不住自己的玩心，需要時(shí)間的磨礪讓自己變得沉得下心去學(xué)

3、自我要求

①提升自我約束力和自我治理力量，學(xué)會(huì)自省

②提升生活與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

③積極向上并不斷實(shí)現(xiàn)自我完善

三、專業(yè)分析

我所在的是數(shù)學(xué)專業(yè)，數(shù)學(xué)是許多學(xué)科都會(huì)涉及到的工具，它是一門根底學(xué)科并于微小中貫穿我們生活的點(diǎn)滴。不管是以后的考研或者是對(duì)于我們自己以后的專業(yè)進(jìn)展來說，學(xué)好數(shù)學(xué)很重要。而針對(duì)數(shù)學(xué)這門課的學(xué)習(xí)，在把握方法的同時(shí)大量的練習(xí)是必不行少的，它不同于大局部其他專業(yè)的學(xué)習(xí)。只有扎實(shí)的把握才是真的領(lǐng)悟，沒有半懂不懂。假如可以真的學(xué)好這門課，對(duì)我們的將來進(jìn)展確定是有很大好處的。

四、社會(huì)環(huán)境分析

經(jīng)濟(jì)全球化使世界各國聯(lián)系日益嚴(yán)密，英語發(fā)揮著越來越重要的作用，學(xué)好英語對(duì)于我們來說是社會(huì)進(jìn)展中的必定要求。隨著信息時(shí)代的到來，各種工作崗位對(duì)于計(jì)算機(jī)的應(yīng)用力量要求也越來越高。作為新一代的大學(xué)生，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記英語和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)對(duì)于我們?nèi)松M(jìn)展的重大影響力，并抓住一切時(shí)機(jī)去把握它們，提高自己的應(yīng)用力量。

時(shí)代為當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)供應(yīng)了寬闊的舞臺(tái)，也對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的力量和素養(yǎng)提出了更高的要求。大學(xué)生要適應(yīng)時(shí)代的要求，肩負(fù)起新的歷史使命，既需要提高科學(xué)文化水平和專業(yè)力量，又需要提高思想道德素養(yǎng)和法律素養(yǎng)。

五、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位

1、學(xué)習(xí)及個(gè)人進(jìn)展方面的定位：學(xué)好自己的專業(yè)課，提高思想熟悉，以優(yōu)異的成績(jī)完成大學(xué)學(xué)業(yè)，在大四順當(dāng)考上討論生。課余時(shí)間適當(dāng)?shù)乜醋约合肟吹臅?，保存?duì)文字的敏感性。把握根本的計(jì)算機(jī)應(yīng)用技能，說好英語。培育自己的人文科學(xué)和自然科學(xué)素養(yǎng)，使自己朝著復(fù)合型人才的道路進(jìn)展。（4年中最不能放下的就是學(xué)習(xí)，要不顧一切地去學(xué)習(xí)，朝著自己心的方向不留不該有的圓滿。）

2、身體素養(yǎng)方面的定位：不熬夜，保持作息時(shí)間正常。堅(jiān)持晨煉。少吃零食，吃正餐、水果。保持體重正常，瘦點(diǎn)更好。

六、詳細(xì)規(guī)劃實(shí)施方案

（記著：只有真才實(shí)學(xué)才會(huì)被接納，我們應(yīng)當(dāng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，將自己歷練至不敗之地）

每天必做：早上六點(diǎn)起（星期六、日沒特別要求），做兩篇英語閱讀題（如：快速閱讀），之后朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，做好相關(guān)筆記。合理安排科目每天學(xué)習(xí)占用的時(shí)間及進(jìn)展科目學(xué)習(xí)的先后挨次。

每周必做：上機(jī)練習(xí)英語聽力（每次兩單元），對(duì)《辦公自動(dòng)化及其應(yīng)用》及《大學(xué)計(jì)算機(jī)》的學(xué)問進(jìn)展操作實(shí)踐（目前大一的安排）。

大學(xué)生自我提升規(guī)劃書2

規(guī)劃是大學(xué)生必需把握的根本技能，大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃書范文。學(xué)習(xí)規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)把握規(guī)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí)，生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就將來事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)規(guī)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、根本的設(shè)計(jì)方法和規(guī)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問題。

一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)規(guī)劃？有無學(xué)習(xí)規(guī)劃對(duì)大學(xué)生的人生進(jìn)展會(huì)有什么影響？

第一個(gè)問題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生抱負(fù)目標(biāo)。無論古今中外，對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來計(jì)算的，這對(duì)于每一個(gè)人來說都是肯定公正的，而且具有不行回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對(duì)于時(shí)間的支配力量。所以，古往今來很多仁人志士往往感慨人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。

正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思索才從未有停頓過。如：“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題；“時(shí)間打算著成敗”，這是勝利學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問題的答案，則其次個(gè)問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)規(guī)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)規(guī)劃，對(duì)于將來的人生進(jìn)展明顯具有打算性的影響?？梢哉J(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，把握規(guī)劃時(shí)間的根本方法，科學(xué)的利用和支配珍貴的時(shí)間，是我們必修的第一課！有一門新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必需仔細(xì)地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好規(guī)劃項(xiàng)與時(shí)間安排的問題。

規(guī)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間消耗的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐將來人生職業(yè)進(jìn)展最根本的根底性學(xué)問、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的`性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)規(guī)劃設(shè)計(jì)的根本要求就是，要依據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對(duì)每門課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的詳細(xì)的時(shí)間安排，不得有遺漏。否則，就必定會(huì)消失一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不抱負(fù)甚至不及格等等

課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是學(xué)問經(jīng)濟(jì)時(shí)代根本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素養(yǎng)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對(duì)于把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的規(guī)劃項(xiàng)范圍包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善學(xué)問、技能構(gòu)造的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不行能是無限量的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀規(guī)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必需完成的最根本的學(xué)問積存。

當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類文體活動(dòng)，還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等，可以使我們學(xué)到很多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的學(xué)問技能，對(duì)于完善我們的學(xué)問構(gòu)造和素養(yǎng)

技能構(gòu)造，積存職業(yè)生涯的珍貴閱歷，具有不行替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱之為“其次課堂”，是很有見地的。所以，參與課外活動(dòng)也應(yīng)當(dāng)列入學(xué)習(xí)的規(guī)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參與院、系、班組織的各種集體活動(dòng)；參與一兩個(gè)影響較大或者自己特別感興趣的社團(tuán)組織，仔細(xì)地參入其各項(xiàng)活動(dòng)，努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層，這樣就可以通過社團(tuán)活動(dòng)比擬全面地熬煉自己的才能，充分展現(xiàn)自己的理想。

此外，從二年級(jí)開頭，從事些社會(huì)兼職活動(dòng)，如做家教，這樣可以通過自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛，培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過社會(huì)兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”供應(yīng)先期的磨練時(shí)機(jī)。進(jìn)年來高等院校為大學(xué)生供應(yīng)的此類相關(guān)效勞越來越全面，但根本的生活技能是任何他人所不行替代的，是必需由個(gè)人學(xué)習(xí)把握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)規(guī)劃之中，仔細(xì)對(duì)待，不行敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美妙形象，或有害于個(gè)人的身體安康，都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人特別不情愿發(fā)生的結(jié)果。

三、規(guī)劃時(shí)間的安排

第一、按規(guī)劃項(xiàng)的重要程度安排時(shí)間的原則。重要的規(guī)劃項(xiàng)多安排些時(shí)間，反之則相對(duì)少安排些時(shí)間。

其次、規(guī)劃可支配的時(shí)間，忽視不行支配的時(shí)間。

第三、連續(xù)累計(jì)滿30分鐘的