保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件

保護(hù)心靈的窗戶保護(hù)心靈的窗戶小游戲：蒙眼走直線1.比賽走直線，看誰(shuí)走的最直最快2.把眼睛蒙起來(lái)，再比一次看誰(shuí)還能走的最直最快請(qǐng)談?wù)勀銈兊母惺苄∮螒颍好裳圩咧本€1.比賽走直線，看誰(shuí)走的最直最快請(qǐng)談?wù)勀銈兘曆鄣氖澜缃曆鄣氖澜绫Ｗo(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件驚人的數(shù)據(jù)驚人的數(shù)據(jù)眼睛的構(gòu)造眼睛的構(gòu)造保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件近視的原因近視的原因1.用眼距離不當(dāng)1.用眼距離不當(dāng)2.用眼環(huán)境不當(dāng)2.用眼環(huán)境不當(dāng)3.不注重飲食3.不注重飲食4.不認(rèn)真做眼保健操4.不認(rèn)真做眼保健操游戲：誰(shuí)有一雙“火眼金睛”游戲：誰(shuí)有一雙“火眼金睛”保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件保護(hù)心靈的窗戶主題班會(huì)課件視力保護(hù)大作戰(zhàn)a、防止用眼過(guò)度，近距離看書最好不要超過(guò)50分鐘。b、不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。

關(guān)于保護(hù)視力，你有哪些方法呢？視力保護(hù)大作戰(zhàn)a、防止用眼過(guò)度，近距離看書最好不要超過(guò)50分d、讀書寫作時(shí)要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，吃一些含有維A、維C和β－胡蘿卜素的食物，不要過(guò)多吃糖。

f、必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。d、讀書寫作時(shí)要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)用手揉揉眼睛或有獎(jiǎng)競(jìng)猜每個(gè)小組輪流答題，哪個(gè)小組得分最高即為獲勝有獎(jiǎng)競(jìng)猜每個(gè)小組輪流答題，哪個(gè)小組得分最高即為獲勝判斷題1.風(fēng)把灰塵、小蟲子吹進(jìn)眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（）2.教室采光照明條件要好，光線應(yīng)從人左側(cè)來(lái)。（）

3.少兒近視眼只需在看物品不清楚時(shí)配戴眼鏡即可。（）4.少兒用眼鏡矯正近視時(shí)，就應(yīng)該充分矯正，看得越清楚越好。（

）×√××判斷題1.風(fēng)把灰塵、小蟲子吹進(jìn)眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（5.做眼保健操時(shí)要注意力度，以有酸痛感為好。（

）6.看電視時(shí)室內(nèi)要亮一盞小燈。（

）7.假性近視長(zhǎng)時(shí)間得不到治療恢復(fù)即會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?。?/p>

）8.陽(yáng)光下光線好、亮度高，所以應(yīng)在陽(yáng)光下看書寫字。（

）√√√×5.做眼保健操時(shí)要注意力度，以有酸痛感為好。（

）√√9.真性近視就是指視力低于5.0（

）10.近視眼的發(fā)生與家庭、遺傳有關(guān)（

）11.視力表檢查視力時(shí)的順序應(yīng)為從上而下，從左到右。（）12.檢查一眼視力時(shí)另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測(cè)眼視力。（

）√√√×√√√×13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（

）14.多食蔬菜、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟可以保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。（

）15.做眼保健操可以保護(hù)眼睛，故眼睛發(fā)炎時(shí)更應(yīng)操練。（

）16.視疲勞除表現(xiàn)為視力模糊外，還可以表現(xiàn)為頭痛、惡心等。（）√√××13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（）√√××選擇題1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。

A、房水

B、晶狀體C、玻璃體

2、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（

）成像。

A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜

BC選擇題1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（

）。

A、正視眼B、近視眼C、遠(yuǎn)視眼

4、眼看近物體時(shí)需要調(diào)節(jié)，此時(shí)的晶狀體應(yīng)（

）。

A、變凸

B、變凹

C、不變

BA3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落5、近視的癥狀為（）。

A、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常

C、近視力遠(yuǎn)視力均減退

6、連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（）。

A、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)

BA5、近視的癥狀為（）。

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

A、白色B、綠色C、紅色

8、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

C、兩者等高

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

BA9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（

）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。

A、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)

10、看電視的衛(wèi)生要求正確的是（）。

A、連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻

B、觀看者離電視屏幕1米以上

C、室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

AC9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處11、看電視時(shí)，電視機(jī)與人距離應(yīng)在（）以上。

A、1米B、2米C、電視屏幕對(duì)角線6－8倍距離

12、閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成（）。

A、直角B、銳角C、鈍角

CC11、看電視時(shí)，電視機(jī)與人距離應(yīng)在（）以上。

CC13、預(yù)防近視要多吃含（）的食物。

A、糖B、蛋白質(zhì)

C、脂肪

14、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（

）

A、維生素A

B、維生素E

C、維生素C

BA13、預(yù)防近視要多吃含（）的食物。

BA15、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。

A、8小時(shí)B、9小時(shí)C、10小時(shí)

16、下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（）。

A、胡蘿卜B、大蒜頭C、洋蔥

AC15、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每第小組恭喜你們?cè)诒Ｗo(hù)視力知識(shí)競(jìng)猜環(huán)節(jié)獲得“智慧之星”榮譽(yù)稱號(hào)。特發(fā)此狀以資鼓勵(lì)第小組一起來(lái)做眼保健操吧一起來(lái)做眼保健操吧保護(hù)心靈的窗戶