心理健康教育對策研討論文

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一、心理健康訓(xùn)練需澄清的幾個問題

1、心理健康訓(xùn)練主要是針對同學(xué)心理進展的需要開展訓(xùn)練活動。主旨在提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，關(guān)心同學(xué)恰當?shù)赜行У貞?yīng)付現(xiàn)實生活面臨的各種壓力，減輕同學(xué)的心理負擔，進行心情調(diào)整，預(yù)防心理問題的發(fā)生。所以說心理健康訓(xùn)練絕不是只對有心理障礙的同學(xué)，認為開展心理健康訓(xùn)練就是開展心理詢問，為少數(shù)有心理問題的同學(xué)供應(yīng)關(guān)心，這是片面的。心理詢問是心理健康訓(xùn)練的一個方面，它不應(yīng)成為全部內(nèi)容。學(xué)校心理健康訓(xùn)練的目的是促進全體同學(xué)的全面和諧進展，因此，應(yīng)當是“重全體、重訓(xùn)練、重預(yù)防”，而不是僅僅面對個別同學(xué)和家長的特別需要。

2、開展心理健康訓(xùn)練不是搞心理測驗。學(xué)校設(shè)有專業(yè)人員的指導(dǎo)與訓(xùn)練，很多心理測驗量表的選擇、實施、心理測驗的過程等方面都不能嚴格的掌握和操作，表現(xiàn)出較大的隨便性和盲目性，對測驗結(jié)果缺乏科學(xué)的熟悉與正確的處理。這些都會有意無意地損害同學(xué)和家長，結(jié)果違反了心理學(xué)的科學(xué)性和訓(xùn)練原則。所以把心理健康訓(xùn)練簡潔地等同于心理測驗是片面的，甚至是危急的。

3、開展心理健康訓(xùn)練不是開設(shè)心理課。僅僅開設(shè)心理課難以保證學(xué)校心理健康訓(xùn)練的效果。首先，學(xué)校心理健康訓(xùn)練中有很多屬于非學(xué)問性內(nèi)容，它需要通過實踐活動，訓(xùn)練親自體驗才能獲得。它不在于同學(xué)把握了多少心理學(xué)名詞和定義，更重要的表現(xiàn)為在受訓(xùn)練后，同學(xué)個體心理素養(yǎng)的進展水平的提高。所以，同學(xué)心理健康訓(xùn)練應(yīng)向同學(xué)訓(xùn)練的全過程滲透，向同學(xué)日常生活滲透，防止心理健康訓(xùn)練的課程化、德育化。

二、若干對策

1、提高老師自身的心理素養(yǎng)

老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的主要實施者，其心理學(xué)學(xué)問的水平、心理的健康程度打算其訓(xùn)練的行為。心理不健全的老師，在訓(xùn)練同學(xué)的方式上簡單急躁、焦慮、缺乏責任感，簡單在課堂造成一種緊急壓抑的氣氛，導(dǎo)致同學(xué)心情不穩(wěn)定。所以欲予同學(xué)健康的心理，為師者必先心理健康。當前，每位老師都應(yīng)當學(xué)習把握心理健康訓(xùn)練學(xué)問。學(xué)?？衫媒萄薪M活動時間為全體老師舉辦心理健康訓(xùn)練講座，印發(fā)心理健康訓(xùn)練資料，提高老師的心理素養(yǎng)和心理健康訓(xùn)練的水平，促進心理健康訓(xùn)練的正常進展。

2、心理健康訓(xùn)練必需與學(xué)科訓(xùn)練活動相結(jié)合

學(xué)校的日常訓(xùn)練教學(xué)活動應(yīng)當成為心理健康訓(xùn)練的主要渠道。各科課堂教學(xué)活動，是同學(xué)心理品質(zhì)形成的基本途徑，也是心理健康教學(xué)的基本途徑，各種教學(xué)活動中都蘊含著豐富的心理訓(xùn)練因素，各科老師能動地挖掘教學(xué)活動中有利于同學(xué)心理進展的因素，盡可能地消退各種不利因素。所以只有各科老師將心理健康訓(xùn)練的思想、內(nèi)容、行為滲透到每天的詳細訓(xùn)練教學(xué)中，才能把心理健康訓(xùn)練真正落到實處。例如：班主任常常遇到這種狀況，一個同學(xué)犯了錯誤，你批判他，他不但不承認，反而跟你頂牛。這時，老師假如大動肝火，不急躁啟發(fā)，就造成僵局，既不利于問題的解決，更收不到訓(xùn)練效果。假如從心理健康訓(xùn)練角度換種方法，為同學(xué)查找“臺階”，一分為二地評價同學(xué)，同學(xué)從感情上接受批判情愿改正，訓(xùn)練效果較好。再如講健康訓(xùn)練課《學(xué)會交友》時，為了讓同學(xué)體驗到誠懇的情感，組織了“助盲行動”的嬉戲。同學(xué)分成兩組：一組同學(xué)扮演盲人，一組同學(xué)扮演關(guān)心盲人的領(lǐng)路人。讓同學(xué)領(lǐng)盲人在樓內(nèi)行走，然后兩組交換進行。嬉戲結(jié)束后，讓同學(xué)談?wù)勛约河心男└惺?。扮演盲人的同學(xué)說：“開頭時我的眼前一片漆黑，心里很緊急，腳不敢邁，路不會走，我的領(lǐng)路人是不是熱心誠懇，他能關(guān)心我走嗎？開頭走了，我當心翼翼地一步一步地向前走，我的領(lǐng)路人對我細心周到，扶著我不停地說著：路很平，可以放開點走，向左拐，慢點；留意上臺階了，抬腳，當心點。我的心里熱乎乎的，也踏實多了。我這才體會到什么叫真誠、什么叫助人為樂。領(lǐng)路的同學(xué)說：“我關(guān)心盲人行走。感到有一種責任：只能把他領(lǐng)好，不能消失閃失。既要負責平安，還要讓他感到生活的美妙，除了領(lǐng)路還和他邊走邊聊。真誠地關(guān)心別人，我感到很興奮。在教學(xué)中，通過角色扮演、繪畫、想象、演講、表演、嬉戲等活動，讓同學(xué)在參加、親身體驗中獲得勝利，促進心理健康進展。3、開展同學(xué)心理健康詢問

心理詢問是學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練的一種手段。心理詢問要面對全體同學(xué)，采納集體輔導(dǎo)和個別詢問相結(jié)合的形式。

(1)集體輔導(dǎo)

集體輔導(dǎo)以全體同學(xué)為對象，關(guān)注同學(xué)的將來，注意預(yù)防和進展。依據(jù)同學(xué)中的共性問題，確定集體輔導(dǎo)的主題。如開學(xué)時，依據(jù)同學(xué)信念缺乏的問題，設(shè)計了以“同學(xué)與家長溝通”為主題的講座。依據(jù)同學(xué)對失敗體驗多而對勝利體驗少的實際狀況設(shè)計了“創(chuàng)造就在你我身邊”為主題的講座等等、通過集體輔導(dǎo)大大地豐富了同學(xué)的情感世界。請看幾封同學(xué)來信：一位同學(xué)在信中寫到：“我能行”的講座后，我從自己身上找出了好多優(yōu)點，我的自信念大大增加，相信我能行，努力就能行。”另一位同學(xué)寫：“聽了《創(chuàng)造就在你我身邊》后，同學(xué)們談了很多自己的創(chuàng)造，李龍同學(xué)創(chuàng)造了抽拉式抓癢搔，便于老年人旅游時隨身攜帶；王凡改進了放風箏的繞線器等，原來創(chuàng)造真的就在你我身邊……”

(2)個別詢問

針對少數(shù)同學(xué)有心理困擾的問題，可通過書信、指導(dǎo)性談話進行個別輔導(dǎo)。

例1:“我愛集郵，而我從來不私自拿別人信封上的郵票。但是樓里一位阿姨最近丟了兩封信，就懷疑我偷走了。為此，我很苦惱，有口難言?！币晃桓甙嗉壨瑢W(xué)滿腔苦痛的樣子來到詢問室，我熱忱地接待了他并仔細聽他訴說。我憐憫地說，誰遇到這樣的事也和你一樣苦痛。世界上完全不被人誤會的人是沒有的，而誤會遲早都是可以弄清的。我們應(yīng)當經(jīng)得起誤會，不要把它當做什么了不起的事、要一如繼往該怎么做就怎么做。時間長了，就會真相大白，誤會就會解除。該同學(xué)同意我的分折，帶著解脫后的喜悅走了。過了約兩周，我遇到這位同學(xué)，他對我說詢問后心里好受多了，現(xiàn)在沒事了。

例2:有位三班級女生來詢問說：“最近我發(fā)覺自己學(xué)習上的一個毛病，有了問題不敢問老師和同學(xué)。為此，我很苦惱。”聽了這位同學(xué)的敘述，我首先表示很憐憫。接著對她說：你提的問題其實很多同學(xué)都遇到過。提問題是孩子的天性，老師最喜愛提問題的同學(xué)。只要你不把它看作是一種負擔放在心上、自然就會像其他同學(xué)一樣有問題就大膽提出。同學(xué)聽完后心情大有好轉(zhuǎn)，帶著微笑離開了詢問室。

4、家長、社會的參加

同學(xué)心理健康的進展無時不受各種社會因素的制約和影響。所以學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練必需重視家長的參加，利用家長會和日常與家長接觸的機會，主動向家長傳