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活動一:音樂欣賞Part1Part2Part3Part4Part5Part1Part2Part3Part4Part5情緒活動一:音樂欣賞一種心理狀態(tài),包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分?;顒佣赫f出你的情緒——情緒面面觀Part1Part2Part3Part4Part5同學們,生活中你們都有那些小情緒呢?快來分享一下吧?Part1Part2Part3Part4Part5四大基本情緒喜怒哀懼活動二:說出你的情緒——情緒面面觀喜悅開心眉開眼笑手舞足蹈興高采烈歡欣鼓舞憤怒氣惱暴跳如雷怒目而視拍案而起難過悲傷憂郁失望淚流滿面悲痛欲絕凄涼害怕緊張擔心退避心悸倉惶提心吊膽不寒而栗Part1Part2Part3Part4Part5在四類基本情緒基礎上,又可組合成很多復雜的情緒活動二:說出你的情緒——情緒面面觀要考試了,我還沒有準備好,將會有什么情緒產生?一個內向的男生給女生講話,會有什么情緒產生?因為睡懶覺遲到了,受到老師的批評?焦慮害羞內疚同學們,我們已經了解了情緒的類型,那么情緒有什么特點呢?你能歸納一下嗎?如“內疚、害羞、焦慮、厭惡、失落”等Part1Part2Part3Part4Part5活動二:說出你的情緒——情緒面面觀情緒有什么特點情緒反應強烈情緒波動與固執(zhí)情緒閉鎖性情緒細膩性情緒表現性在生活中為什么會有這些情緒體驗,不同的情緒體驗對我們的行為產生怎樣的影響?要Part1Part2Part3Part4Part5活動三:探索影響情緒的因素考試了,我還沒有準備好,將會有什么情緒產生焦慮對某件事情的預期因為睡懶覺遲到了,受到老師的批評?內疚周圍的輿論氛圍來到一個新環(huán)境,感覺很不適應,也沒有交到新朋友失落周圍的環(huán)境變化影響情緒的因素總的來說可分為內心需要滿足與否以及環(huán)境變化兩個方面Part1Part2Part3Part4Part5活動四:正確把握情緒帶來的影響案例一默默在一次考試中,把本是強項的數學考砸了。試卷發(fā)下來后,她冷靜的分析出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學習勁頭兒很足。案例二語文考試時,小蟲因為緊張許多原本會做的題目做不出來,一怒之下,把試卷撕了,并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。情緒會對人產生神奇的作用,影響著我們的觀點和行動。有時它會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時,它會使人無精打采,萎靡不振。我們應善于激發(fā)正面的情緒感受,讓我們的生活更加絢爛多彩Part1Part2Part3Part4Part5活動四:正確把握情緒帶來的影響一方面,生活影響著我們的情緒另一方面,情緒反過來影響著我們的生活(1)我們應善于激發(fā)正面的情緒感受,讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學習積極面對這些負面情緒,同樣是我們成長過程中需要經歷的。我要來總結Part1Part2Part3Part5Part4青春的情緒情緒類型情緒特點情緒作用多姿多彩復雜多樣做正能量的傳遞者1.流傳到今的很多詩詞名句中都蘊含著豐富的情緒感受。下列詩句中表達“喜”的情緒的是()A.感時花濺淚,恨別鳥驚心。B.更喜岷山千里雪,三軍過后盡開顏.C.獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親.D.世事茫茫難自料,春愁黯黯獨成眠.B我要闖關2.進入青春期后,隨著身體發(fā)育加快和生活經驗不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現出青春期的情緒特點.下列不屬于青春期情緒特點的是()A.情緒反應強烈B.情緒的細膩C.情緒的穩(wěn)定性D.情緒的閉鎖性C我要闖關3.隨著汽車時代的到來,“路怒癥”正在引發(fā)關注,由人平時斯文,一開車就著急上火,他們被稱之為“隱形馬路殺手”,由此引發(fā)的沖突、事件層出不窮。對此認識正確的是()①情緒影響我們的觀念和行動②消極情緒容易讓人沖動,要學會控制自己的消極情緒③要想身體健康,就要“當怒不怒,當喜不喜”④我們要避免消極情緒的產生A①②B③

④C①③D②④A我要闖關情緒寄語如果你改變不了環(huán)境,但可以改變你自己;如果

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