校長的學(xué)習(xí)建議計劃是自律的法寶

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恩格斯說：”;沒有計劃的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐?！?教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進學(xué)生和后進學(xué)生的差異，重要的一點是先進學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計劃，而后進學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過，不知道做什么好，這就更需要一份好的時間計劃表。一份好的時間表能成為我們推動開始某項活動的原始動力，控制自己可能出現(xiàn)的松懈，能最大限度地控制休閑的時間，防止無休止的娛樂，還能使自己的學(xué)習(xí)生活規(guī)律化，防止出現(xiàn)浮躁不安的情緒。

有的同學(xué)說，與其花費很多時間去造計劃，哪如立即開始著手去做呢?立即開始的觀念并不是錯誤的，但事實證明，用于計劃的每一秒鐘，都會替你在具體的行動中節(jié)省三到四分鐘。這就是人們常說的那句俗語：”;磨刀不誤砍柴功!”;

可能有的同學(xué)很困惑：”;要說計劃我也曾經(jīng)制定過，但常常是沒執(zhí)行幾天就執(zhí)行不下去了?！?什么原因呢?

1.目標(biāo)太高，不切實際。有的同學(xué)容易頭腦發(fā)熱，在制定計劃時總想一口吃個胖子，在短時間內(nèi)就取得驚人的成績。因此總是盡量安排更多的科目和學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)果導(dǎo)致施行時無法做到，因此計劃往往落空。其實，計劃的制定是以實現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的”;最近發(fā)展區(qū)”;理論才能更好地發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的”;最近發(fā)展區(qū)”;理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)該有適當(dāng)?shù)碾y度，促使自己積極主動地去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動機，完成自主性學(xué)習(xí)，從而有所進步。打個比方，這就仿佛是”;摘桃子”;，”;桃子”;應(yīng)放在”;跳一跳”;就能夠到的位置，如果位置高不可攀了，就根本無法達到激勵自己上進的目的了。如果在你的計劃中，英語學(xué)科要達到優(yōu)秀水平，而你的起點是及格線以下，這樣的目標(biāo)是否就超出了你的”;最近發(fā)展區(qū)”;呢?那是一枚很甜美的桃子，但憑你怎么跳也摘不到，最后只能失去”;跳”;的欲望了。

2.決心不足，不夠堅決。常見到部分同學(xué)做事情”;三分鐘熱度”;。熱情上來，躍躍欲試，憧憬未來，制定計劃，大有不做出成績誓不罷休的勁頭;但時間一長，熱情無影無蹤，隨意地放松自己，所謂的”;計劃”;也成了一紙空文。既然計劃制定了，就要對自己嚴(yán)格要求，把計劃當(dāng)作自己的”;法律”;，自己要有”;守法意識”;，對自己要”;執(zhí)法必嚴(yán)”;。如果沒有特殊情況，計劃必須按部就班地完成，否則，就等于沒有計劃，甚至比有計劃還糟糕。這種計劃定了又廢、廢了又定的現(xiàn)象在部分同學(xué)身上是屢見不鮮的。本來定好晚上九點以后讀英語單詞，你卻覺得自己有些累而輕易放棄，這樣的計劃還有什么意義?執(zhí)行計劃需要一股”;狠”;勁兒，咬牙克服各種困難，這樣才能達到自我管理的目的。

3.缺乏調(diào)整，應(yīng)變不夠。任何計劃都不會一步到位，都不可能一下子做到很合理、很可行，而是需要逐步地進行調(diào)整。當(dāng)自己的計劃與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，千萬不要輕易放棄，而應(yīng)該根據(jù)實際情況不斷做出改變，使之更合理、更成熟。

一般來說，一份完整的學(xué)期計劃包括以下五個方面：①整個學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。特別要重視語文、數(shù)學(xué)、英語這三門基礎(chǔ)學(xué)科，在不偏廢某些學(xué)科的前提下，應(yīng)略有側(cè)重。③自學(xué)的目的、要求和時間安排。④參加課外活動、閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要求和時間安排。⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

◎時時刻刻要有奮斗目標(biāo)

◎制定計劃不能急于求成

◎?qū)⒛愕挠媱澬纬晌淖窒喈?dāng)重要

◎要不斷修正計劃

◎計劃要留有余地

◎要學(xué)會列任務(wù)清單

◎向別人宣布自己的學(xué)習(xí)計劃

◎合理安排假期生活是計劃性強的最好體現(xiàn)

時時刻刻要有奮斗目標(biāo)

俄國著名作家列夫;托爾斯泰說：”;要有生活的目標(biāo)，一段時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個小時的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)，還得有為大目標(biāo)犧牲的小目標(biāo)?！?

作為一名中學(xué)生，我們也應(yīng)該時時刻刻有自己前進的方向和追求的目標(biāo)。只有胸懷理想的人，才是一個真正睿智的、善于把握人生的人。但從調(diào)查結(jié)果看，許多同學(xué)對自己的將來沒有設(shè)想和打算，問起將來想做什么或喜歡什么職業(yè)時，往往是一臉迷茫，不知道如何回答。沒有目標(biāo)意識，必然導(dǎo)致一個人在學(xué)習(xí)生活中采取的應(yīng)對措施必定是消極、盲目、被動、應(yīng)付。這種”;方向”;的缺失是造成一部分同學(xué)學(xué)習(xí)缺乏動力、不思進取的重要原因。

俗話說：”;有志者事竟成?！?這個”;志”;就是指志向，指目標(biāo)，有遠大的志向和奮斗目標(biāo)，是成功的關(guān)鍵。有了目標(biāo)，人生才有了動力，才能形成一股強大的自我推動力，從而激發(fā)自己的全部潛能，作出出色的成績。當(dāng)然，一個人一旦確立了奮斗目標(biāo)，就要嚴(yán)格要求自己，自覺行動，克服種種困難，讓自己的意志品質(zhì)都服從于和服務(wù)于這個目標(biāo)，這樣目標(biāo)才不會落空。

制定計劃不能急于求成

制定的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求和急于求成的心理狀態(tài)。如果一開始就制定了過高的不切實際的目標(biāo)，也許迎接你的就是挫折和失敗。所以要從小目標(biāo)開始，要從切合自己的實際開始，飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，這樣才能樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)自己的雄心壯志。

將你的計劃形成文字相當(dāng)重要

有的人喜歡在頭腦中去構(gòu)思計劃，而不喜歡落在紙面上，這種計劃往往很難落實，因為隨著時間的變化，以往形成的計劃很容易被大腦中新的想法所替代，從而使先前的構(gòu)想無影無蹤。因此，你的計劃應(yīng)該變成文字，并懸掛在你隨時能夠注意到的地方，提醒自己，嚴(yán)格遵循自己給自己提出的要求，來控制自己的學(xué)習(xí)行為。

要不斷修正計劃

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，如若計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，修改計劃是必要的。因為計劃必須適合你，為你服務(wù)，才能發(fā)揮其作用。由于每個人的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的。假如你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，連上課聽懂老師講授的內(nèi)容和下課完成基本的作業(yè)都有一定困難，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)和閱讀課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。

計劃要留有余地

制定的計劃應(yīng)該充當(dāng)你的向?qū)В瑖?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，對培養(yǎng)你在一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是有好處的。但任何計劃都應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外，你還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容你必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)的時間。有的同學(xué)喜歡在計劃中把所有時間都安排進去，不給自己留一點余地，其實是不現(xiàn)實的。否則，當(dāng)現(xiàn)實情況有所改變，直接造成的就是計劃的落空。

要學(xué)會列任務(wù)清單

還應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，隨時把自己該完成的任務(wù)列成一個任務(wù)表，這個任務(wù)表可以只是一張小卡片，它能及時提醒你該完成的工作，從而保持一個冷靜的頭腦，理智地分配時間。這也是”;學(xué)習(xí)計劃”;的一種重要表現(xiàn)形式。

向別人宣布自己的學(xué)習(xí)計劃

有的人戒煙的時候，經(jīng)常會用到這樣的方法：向家人、朋友公開宣布”;我要戒煙了”;，往往能起到很好的效果。為什么呢?向別人公布自己將按照一定的規(guī)矩去實施某件事，本身就能起到一種強迫約束的效果。當(dāng)自己忍不住還想去吸煙時，馬上就會想到：”;這樣做是不是會被別人恥笑自己缺乏毅力、意志薄弱?會不會被人認(rèn)為沒有出息?自己真的不能堅持了嗎?”;因此，就能夠不由自主地產(chǎn)生一種力量，逼迫自己堅持下去，直到自己的計劃實現(xiàn)為止。

制定學(xué)習(xí)計劃也是一個道理。如果只是自己暗暗下定決心，遇到困難的時候，往往會因為缺乏有效的監(jiān)督機制而使計劃泡湯。相反，應(yīng)該借助一切外力，讓老師、父母、同學(xué)的關(guān)注成為一種壓力和助推力，幫助自己更好地實現(xiàn)計劃。因此，當(dāng)我們制定好一套計劃后，要向周圍的人勇敢地宣布：”;我要實施我的計劃，我一定會成功的!”;這就是有的班主任老師專門組織班會，讓同學(xué)們公布自己的計劃的原因。

一旦公布了自己對學(xué)習(xí)的目標(biāo)和準(zhǔn)備采取的措施，就能產(chǎn)生積極的效果，增強學(xué)習(xí)的意識和自信心，最終實現(xiàn)自己的理想。

合理安排假期生活是計劃性強的最好體現(xiàn)

每到寒暑假，由同學(xué)們自由支配的時間多起來，有的同學(xué)缺乏規(guī)劃，就知道忘乎所以地玩?zhèn)€沒完沒了，到新學(xué)期開始，才知道白白浪費了許多時間。甚至連必要的作業(yè)也沒有一個統(tǒng)籌安排，到臨開學(xué)，才拼命地”;趕”;作業(yè)，造成作業(yè)質(zhì)量的下降。能不能理性地安排自己的假期生活，是一個學(xué)生做事有沒有較強的計劃性的體現(xiàn)。那么，怎么過一個有意義的、充實的假期呢?一般來說，應(yīng)該安排以下這些事：

1.做好查漏補缺，從知識點和能力點上做些準(zhǔn)備。例如，如果自己的字寫得不好，就可以利用假期好好練一練，自己的計算能力不強，可以多找些這方面的練習(xí)題做一做。根據(jù)放假前學(xué)習(xí)的情況和期末考試反映出來的問題，找到自己的薄弱點，想辦法進行一些彌補工作，效果會很好。有必要時，也可以請請家教，在輔導(dǎo)老師的幫助下改進提高。

2.合理安排作業(yè)時間，”;前緊后松”;或”;前松后緊”;都不可取?？梢怨潭刻焱瓿勺鳂I(yè)的時間，沒有極特殊情況不發(fā)生改變，如果確實遇到特殊情況，要及時利用其他時間補回