《體育與健康》-讓有效運(yùn)動(dòng)更簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)通超星課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年

《體育與健康》--讓有效運(yùn)動(dòng)更簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)通超星課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年“體育生活”是指每個(gè)人在日常生活中都可以從事的“

”的所有領(lǐng)域。

參考答案:

體育運(yùn)動(dòng)

“體育生活”是指每個(gè)人在日常生活中都可以從事的“????”的所有領(lǐng)域。

參考答案:

體育運(yùn)動(dòng)

“健身氣功·五禽戲”的動(dòng)作編排按照什么記載創(chuàng)編的？

參考答案:

《三國志·華佗傳》

一個(gè)20歲的練習(xí)者，他的最佳有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是：

參考答案:

120160次/分

下列不屬于奧林匹克運(yùn)動(dòng)三大支柱組織的是：

參考答案:

國際體育聯(lián)合會(huì)

下面屬于有氧供能的是？

參考答案:

有氧氧化供能系統(tǒng)

人體（）共有多少塊骨骼？

參考答案:

206

人體中最大的籽骨是什么骨？

參考答案:

髕骨

人體骨骼中所包含的組織有哪些？

參考答案:

結(jié)締組織、硬骨、軟骨、纖維性結(jié)締組織、血管、血液、神經(jīng)組織

人體骨骼的功能有哪些？

參考答案:

支持、保護(hù)、運(yùn)動(dòng)、造血〈紅骨髓〉、儲(chǔ)存脂質(zhì)及礦物質(zhì)〈黃骨髓〉

什么是體育文化？

參考答案:

體育文化是指人通過體育活動(dòng)在改造客觀世界、在調(diào)節(jié)自身情感、在協(xié)調(diào)群體關(guān)系的過程中所表現(xiàn)出來的時(shí)代特征、地域風(fēng)格和民族樣式。

以下那一項(xiàng)不屬于簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)？

參考答案:

注意事項(xiàng)

以下那一項(xiàng)不屬于簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)？

參考答案:

游泳

體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)？

參考答案:

每周身體活動(dòng)頻度3次(含3次)以上；每次活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上；中等強(qiáng)度程度以上。

體育是關(guān)于人體構(gòu)造、身體構(gòu)造、身體發(fā)展的教育，它包括

（

）、人體力學(xué)原理及其運(yùn)用的研究。

參考答案:

人體生理功能

體育是關(guān)于人體構(gòu)造、身體構(gòu)造、身體發(fā)展的教育，它包括????、人體力學(xué)原理及其運(yùn)用的研究。

參考答案:

人體生理功能

體育生活是指？

參考答案:

每個(gè)人在日常生活中，都可以從事的體育運(yùn)動(dòng)的所有領(lǐng)域。

太極拳最早源于

參考答案:

清朝.

太極拳最早源于哪個(gè)朝代

參考答案:

清朝.

心率的正確定義？

參考答案:

心率是指正常人安靜狀態(tài)下每2分鐘心跳的次數(shù)

心血管疾病的患者事宜的運(yùn)動(dòng)有()。

參考答案:

伸展訓(xùn)練###有氧運(yùn)動(dòng)###抗阻訓(xùn)練

無氧運(yùn)動(dòng)的定義？

參考答案:

指肌肉在"缺氧"的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)

無氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？

參考答案:

高強(qiáng)度、瞬間性強(qiáng)

最大心率的計(jì)算方法是？

參考答案:

220—年齡

有效提升心肺功能的運(yùn)動(dòng)方法？

參考答案:

有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)的定義？

參考答案:

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉,即在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。

有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？

參考答案:

強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長

校園體育文化創(chuàng)造的氛圍？

參考答案:

校園體育文化創(chuàng)造的氛圍能激發(fā)學(xué)生愉快地、自主地從事身體鍛煉，能充分挖掘?qū)W生潛力，激發(fā)他們?nèi)?chuàng)造、享受體育運(yùn)動(dòng)，以求獲得知識(shí)的滿足感、技能提高的喜悅感以及失敗后戰(zhàn)勝困難的超越感、運(yùn)動(dòng)后的輕松愉悅感，提高學(xué)生感受美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力，塑造美的人格和心靈，同時(shí)消除學(xué)生心理和情緒上的自我干擾和摩擦。

正常人在安靜時(shí)心臟的每搏輸出量是多少毫升？

參考答案:

5070

正常人的體溫為：(

)攝氏度。

參考答案:

36-37

正常人的肌肉約占體重的?

參考答案:

3540%

熱身的時(shí)間一般占總鍛煉時(shí)間的？

參考答案:

1020*

狹義的體育即身體教育指的是？

參考答案:

狹義的體育即身體教育，是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能、技術(shù)，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程，它是教育的組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。

肺活量體重指數(shù)是指：

參考答案:

肺活量/體重

肺活量的大小主要取決于？

參考答案:

胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度

軟組織是指人體的皮膚，肌腱，肌肉，骨骼和韌帶等。()

參考答案:

錯(cuò)

運(yùn)動(dòng)中的風(fēng)險(xiǎn)是可以完全規(guī)避的。

參考答案:

錯(cuò)

運(yùn)動(dòng)的益處()。

參考答案:

預(yù)防疾病###降低死亡率###促進(jìn)健康###提高生命質(zhì)