三年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-9《做情緒的主人》 北師大版

三年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-9《做情緒的主人》北師大版一、教材分析本課是三年級(jí)上冊(cè)心理健康教案中的第九課，教材為北師大版。本節(jié)課的主要內(nèi)容是讓學(xué)生通過認(rèn)識(shí)不同的情緒，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做到做情緒的主人。二、教學(xué)目標(biāo)了解不同的情緒，如生氣、難過、快樂等，并能用簡(jiǎn)單的語言描述它們。能夠掌握情緒的變化規(guī)律，如何識(shí)別、理解和控制情緒。學(xué)會(huì)運(yùn)用正面情緒來應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，懂得如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。培養(yǎng)健康的情緒管理方式，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。三、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)不同的情緒。學(xué)會(huì)掌握情緒的變化規(guī)律，如何識(shí)別、理解和控制情緒。培養(yǎng)健康的情緒管理方式，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。四、教學(xué)難點(diǎn)如何掌握情緒的變化規(guī)律，如何識(shí)別、理解和控制情緒。如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，運(yùn)用正面情緒來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入（3分鐘）教師可以通過讓學(xué)生看視頻、聽歌曲等方式來引入本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效果。導(dǎo)入內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況靈活設(shè)置，但需要注意導(dǎo)入的內(nèi)容要與本節(jié)課的主題有關(guān)。2.提前預(yù)熱（5分鐘）讓學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，放松身心，為后續(xù)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。比如，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的體操，或讓學(xué)生集中注意力，全神貫注地聽老師的指導(dǎo)，做幾次深呼吸等。3.知識(shí)講解（20分鐘）3.1引導(dǎo)學(xué)生了解不同的情緒設(shè)計(jì)小組活動(dòng)，每個(gè)小組派一名代表選擇一張隨機(jī)圖片，依據(jù)身體感受，表現(xiàn)出不同情緒，并且簡(jiǎn)單描述一下這種情緒的特征。3.2幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的變化規(guī)律簡(jiǎn)單向?qū)W生講解情緒是什么，情緒有什么作用，情緒的變化規(guī)律。告訴學(xué)生，通過觀察和掌握自己的情緒，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。3.3幫助學(xué)生了解情緒識(shí)別和控制的方法引導(dǎo)學(xué)生掌握情緒識(shí)別和控制的方法，如深呼吸、冷靜思考、換位思考等。4.情境實(shí)踐（20分鐘）通過情境的模擬，讓學(xué)生在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)的情緒識(shí)別和控制的方法，培養(yǎng)自己的情緒管理能力。將學(xué)生分為若干個(gè)小組，并讓他們?cè)谛〗M內(nèi)展開情境實(shí)踐游戲。游戲內(nèi)容可以是孩子們熟悉的生活場(chǎng)景，比如在家里發(fā)生爭(zhēng)吵，學(xué)校里遭受欺負(fù)等。學(xué)生需要自己想出解決方法，并在小組內(nèi)互相交流，討論對(duì)錯(cuò)之處，并通過老師的引導(dǎo)和點(diǎn)撥，進(jìn)一步加深對(duì)情緒識(shí)別和控制方法的理解。5.總結(jié)回顧（10分鐘）結(jié)合情境實(shí)踐游戲的材料，讓學(xué)生進(jìn)行總結(jié)回顧，反思自己的學(xué)習(xí)收獲，并重申本節(jié)課的主要內(nèi)容和目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中更加自覺地運(yùn)用情緒識(shí)別和控制的方法，做到做情緒的主人。六、教學(xué)評(píng)估教師可以通過問題回答、小組討論、游戲表演、情境分析等形式，對(duì)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行評(píng)估。七、教學(xué)后記本節(jié)課注重教會(huì)學(xué)生通過認(rèn)識(shí)、理解和控制自己的情緒，進(jìn)一步提高情商