人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、團(tuán)體名稱我溝通，我快樂二、 團(tuán)體性質(zhì)封閉式、結(jié)構(gòu)式團(tuán)體三、 團(tuán)體目標(biāo)幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。四、 團(tuán)體對(duì)象在校大學(xué)生五、團(tuán)體規(guī)模30人六、成員招募方式海報(bào)宣傳、自愿報(bào)名、面談篩選七、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)及時(shí)間共3次，10月23號(hào)、10月30號(hào)，11月6號(hào)19:00_21八、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)教學(xué)樓5樓鋼架結(jié)構(gòu)東團(tuán)體咨詢室九、團(tuán)體評(píng)估方法項(xiàng)目一：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄項(xiàng)目三：團(tuán)體成員反饋單

十、團(tuán)體方案次數(shù)單元名稱單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容所需材料—一你我有緣促進(jìn)成員熟悉，構(gòu)建和諧的團(tuán)體氛圍。建立團(tuán)體規(guī)范。快槍手朋友大甩賣心有千千結(jié)人際交往能力測(cè)試團(tuán)體契約圖畫紙、彩筆、桌子二心靈不設(shè)防促進(jìn)成員相互了解。促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我。增進(jìn)成員間信任和接納。愛在指尖信任之旅你說(shuō)我畫屋樹人測(cè)試眼罩、繩子、礦泉水、一次性杯子圖畫紙彩筆三有你相隨幫助成員學(xué)會(huì)交往技巧，提咼交往能力。安全結(jié)束團(tuán)體。建往有技巧創(chuàng)意打塔成員相互交流訓(xùn)練反饋表人際交往能力測(cè)試彩色紙、剪刀、透明膠帶、音響、彩筆

一、活動(dòng)具體安排第一單元你我有緣團(tuán)體活月號(hào)動(dòng)時(shí)間單元促進(jìn)成員熟悉，構(gòu)建和諧團(tuán)體氛圍。目建立團(tuán)體規(guī)范。標(biāo)一、熱身活動(dòng)預(yù)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，消除組員之間的隔定閡，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作活內(nèi)容：快槍手動(dòng)方法：內(nèi)全部組員平均分成兩組，面對(duì)面，一對(duì)一地站成兩排，容中間約隔米。將兩排人從頭到尾依次編號(hào)，號(hào)對(duì)號(hào)，、號(hào)對(duì)號(hào) 以此類推。步兩個(gè)面對(duì)面的人相互通報(bào)自己的名字，讓對(duì)方依次聽清驟各自的名字。

或主試走到任意兩個(gè)人的身邊，高聲喊：“一、二、開槍”方“開槍”口號(hào)出口，面對(duì)面的兩個(gè)人以最快的速度準(zhǔn)確叫法出對(duì)方的名字，并冋時(shí)用手指做出開槍的手勢(shì)。速度慢者則被叫到對(duì)方組，成為對(duì)方組的人。剩下的人往前替補(bǔ)。形成新的面對(duì)面組對(duì)。所有在場(chǎng)的其他組員作為評(píng)審員，幫助主試判斷誰(shuí)先誰(shuí)后。爭(zhēng)議太大時(shí)，可以再來(lái)一次。最后看那組人剩的人多。預(yù)二、主要活動(dòng)定目標(biāo)：幫助組員探索自己的個(gè)性特點(diǎn)、體會(huì)人與人交往的活真諦，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量、體會(huì)溝通的另外一種方式。動(dòng)內(nèi)容：內(nèi)（一）朋友大拍賣容道具：代幣若干、白紙若干、桌子。、方法：步主試事先準(zhǔn)備足夠多的卡片。上面寫有代表性格特點(diǎn)的驟名詞。如熱情、真誠(chéng)、勤奮、孝順、開朗、溫柔、自私、或膽怯等，應(yīng)該有褒義詞和貶義詞。方發(fā)給每位組員張代幣，每張代幣面值 元，共計(jì)法丿元。拍賣規(guī)則：最低出價(jià)元，每次競(jìng)價(jià)以百元為單位網(wǎng)上遞增。出價(jià)最咼者得到拍賣品。不能透支，不可借錢給其他人。競(jìng)拍：主試不是一次性向組員介紹完所有的拍賣品，而是隨機(jī)出示一張卡片，每拍賣完一個(gè)，再開始介紹下一個(gè)。組員們?cè)诓恢老乱粋€(gè)拍賣品是什么的前提下，用手里的代幣拍下最希望自己的朋友擁有的性格特征。可以重復(fù)購(gòu)買，也可以先后拍多個(gè)，但每個(gè)性格特質(zhì)每人只能購(gòu)買一次。（二）心有千千結(jié)道具：音響方法：所組員手牽手有連成一個(gè)大圈，面向圓心，記住自己的左右手分別牽的是誰(shuí)。松開手，音樂響起,，組員們隨著音樂在小范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，音樂停，組員們站住。在不挪動(dòng)位置的情況下去牽原來(lái)左右手牽的人（如果實(shí)在夠不到可以允許稍微地挪動(dòng)一些）現(xiàn)在手與手、人與人之間，結(jié)成了一個(gè)異?；靵y的死結(jié)。要求在不說(shuō)話、不松手的情況下把結(jié)打開，最后恢復(fù)成大家開始時(shí)手拉手圍成的一個(gè)大圓圈。當(dāng)出現(xiàn)“結(jié)”非常復(fù)雜，有人想放棄時(shí)，主持人要暗示、鼓勵(lì)，一定可以解開“死結(jié)”。（四）團(tuán)體契約道具：白紙、筆方法：領(lǐng)導(dǎo)者強(qiáng)調(diào)本團(tuán)體的目標(biāo)，澄清成員期望。引導(dǎo)成員討論有效完成團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)遵循的紀(jì)律和規(guī)則。得到大家認(rèn)可的內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者要逐一寫在白紙上，并請(qǐng)成員簽上姓名，從而完成團(tuán)體契約。三、結(jié)束目的：整理團(tuán)體活動(dòng)歷程，強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)，為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。方法：（一） 引導(dǎo)成員總結(jié)團(tuán)體收獲。（二） 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對(duì)團(tuán)體活動(dòng)提出希望和要求。（三） 預(yù)告下期活動(dòng)內(nèi)容。

第二單元心靈不設(shè)防團(tuán)體活月號(hào)動(dòng)時(shí)間單元目標(biāo)促進(jìn)成員相互了解。促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我。增進(jìn)成員間信任和接納。一、熱身活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛預(yù)圍。定內(nèi)容：愛在指尖活方法：動(dòng)（一）將團(tuán)體成員通過(guò)報(bào)數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成內(nèi)員一組，圍成一個(gè)內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個(gè)外圈，容內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立。、（二）成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M(jìn)行示意。步伸出 個(gè)手指，分別表示“不想認(rèn)識(shí)對(duì)方”“愿意初步驟認(rèn)識(shí)對(duì)方”“很高興認(rèn)識(shí)對(duì)方，希望與對(duì)方成為普通朋或友”“很喜歡對(duì)方，希望與對(duì)方成為好朋友”方（二）如果雙方手指示意不冋，則原地不動(dòng)；如果雙方都法伸出個(gè)手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳；如果都

伸出個(gè)手指，則相互微笑示意；如果都伸出個(gè)手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出個(gè)手指，則要擁抱對(duì)方。（四）每做完一組動(dòng)作，外圈的成員要順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，與下一個(gè)成員相視而立，重復(fù)上述動(dòng)作。預(yù)（五）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享、交流參與本活動(dòng)的定感受和體會(huì)?；钜?、主要活動(dòng)動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧，體驗(yàn)信任對(duì)內(nèi)于完成任務(wù)的作用，培養(yǎng)組員的社會(huì)責(zé)任感。容內(nèi)容：、（一）信任之旅步道具：眼罩、繩子、礦泉水、杯子、筆、紙張。驟方法：或在任務(wù)中，小組成員都是喪失了語(yǔ)言能力的啞巴，要求方組員在完成任務(wù)中，不能說(shuō)話，可以有非語(yǔ)言性的交流，法比如眼神、手勢(shì)等。每個(gè)小組由四個(gè)同學(xué)組成，這四個(gè)同學(xué)分別扮成三種殘疾人角色：盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者，并且這三種角色同時(shí)都是啞巴。每個(gè)小組扮成盲人的組員戴上眼罩，扮成上肢殘疾者的同學(xué)將雙手永繩子捆上，小臂與手都不能動(dòng)，扮下肢殘疾者的同學(xué)將兩個(gè)人的腿綁在起，變成兩人三足。隊(duì)伍的

順序依次是：盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者。在穿越障礙的構(gòu)成中，要同時(shí)完成兩項(xiàng)任務(wù)：第一，沿途會(huì)事先放置一些水，全組人員在過(guò)程中要保證每人都喝到一次水，第二，每個(gè)組員要在一張白紙上簽上自己的名字，自己完成，不能由其他人代寫。預(yù)完成任務(wù)后，所有組員回到原地，鼓勵(lì)每個(gè)人談?wù)勛约憾ǖ母惺?。活（二）你說(shuō)我畫動(dòng)道具：樣圖張筆白紙內(nèi)方法：容請(qǐng)位組員上臺(tái)看樣圖，擔(dān)當(dāng)“傳達(dá)者”對(duì)臺(tái)下的組員、描述圖形的樣子，其他組員根據(jù)他的描述畫出自己理解的步圖形。其間不許提問(wèn)。驟公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別，分享感受?；颍ㄈ┪輼淙藴y(cè)試方方法：法要求組員們?cè)谝粡埌准埳习凑漳阈闹械南敕ó嫵鑫荨?、人和其他?xì)節(jié)構(gòu)成的一幅畫，給自己充足的時(shí)間認(rèn)真的進(jìn)行測(cè)試。寫上自己的名字或者編號(hào)，并在下期活動(dòng)給予講解。三、結(jié)束目的：整理成員收獲，促進(jìn)成員成長(zhǎng)。

方法：引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程，分享在團(tuán)體中的收獲和體會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)，對(duì)成員如何參與交往進(jìn)行指導(dǎo)。第三單有你相隨兀團(tuán)體活月號(hào)動(dòng)時(shí)間單元幫助成員學(xué)會(huì)交往技巧，提咼交往能力。目安全結(jié)束團(tuán)體。標(biāo)預(yù)一、熱身活動(dòng)定目標(biāo)：活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員了解?；罘椒ǎ翰虏挛荫庹l(shuí)動(dòng)方法：內(nèi)（一）要求成員在一張紙上用幾句話對(duì)自己的特點(diǎn)進(jìn)行描容述，不能寫名字。、（二）寫好的紙條裝入事先準(zhǔn)備好的紙箱內(nèi)，領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)步抽取一張，朗讀上面的內(nèi)容，讓大家猜猜這是誰(shuí)。驟二、主要活動(dòng)或目標(biāo)：學(xué)會(huì)交流溝通的重要性，體會(huì)合作的重要性，增強(qiáng)方團(tuán)隊(duì)凝聚力，體會(huì)個(gè)人角色與團(tuán)隊(duì)整體的辯證關(guān)系。法內(nèi)容：（一） 交往有技巧（二） 方法：

情景劇表演（）夜晚，宿舍的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對(duì)其進(jìn)行指責(zé)，結(jié)果話不投機(jī)，二人發(fā)生爭(zhēng)吵。預(yù)（）小剛個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，定還經(jīng)常亂丟襪子，當(dāng)眾摳腳。小明忍無(wú)可忍，要求其改掉活惡習(xí)，及時(shí)洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改動(dòng)正，雙方不歡而散。內(nèi)引導(dǎo)成員討論，在上述情境中為什么會(huì)發(fā)生沖突，應(yīng)該容怎樣正確處理情境中的問(wèn)題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技、巧。步（二）創(chuàng)意搭塔驟道具：色彩豐富的彩紙，平均每組張、剪刀，透明膠帶，或音響方方法：法小組成員共同完成一個(gè)創(chuàng)意作品，其間不能說(shuō)話，可以通過(guò)非語(yǔ)言進(jìn)行溝通與交流。正式開始之前每組有分鐘的交流時(shí)間，在這分鐘內(nèi)討論如何搭塔、賦予塔怎樣的含義，活動(dòng)一旦開始，所有學(xué)生停止講話，房間處于無(wú)聲的狀態(tài)。各組完成作品后，派一名組員介紹小組作品、創(chuàng)意、特色、驕人之處。特別介紹小組時(shí)如何完成作品的，集體還

是一個(gè)人承擔(dān)？作品和最初的設(shè)想一致嗎？一致是如何實(shí)現(xiàn)？不一致是怎么導(dǎo)致的？你們小組有什么優(yōu)勢(shì)？有什么問(wèn)題等各組之間有一名導(dǎo)師交換到其他組。一方面擔(dān)任觀察員，預(yù)一方面監(jiān)督組員遵守規(guī)則的情況，各組發(fā)言完后由監(jiān)督者定就所觀察到的狀況進(jìn)行評(píng)論?；睿ㄈ┤?/p>