鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄

珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間9.28活動(dòng)內(nèi)容扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)：手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿學(xué)習(xí)新課胯掖腿練習(xí)5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度3——8左腳硼腳面4——4左腳成旁吸腿5——8左腳放至右腳旁還原反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。小結(jié)教學(xué)效果較好，學(xué)生能基本掌握。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間10.1210.19活動(dòng)內(nèi)容舞蹈中的呼吸小結(jié)通過反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作做得比上周要好很多。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間11.911.16活動(dòng)內(nèi)容形體訓(xùn)練---壓前、旁腿（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病）小結(jié)小部分學(xué)生能順利完成，大部分學(xué)生動(dòng)作不到位，還需反復(fù)練習(xí)，在今后的舞蹈練習(xí)中，還需多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間11.2311.30活動(dòng)內(nèi)容手臂的基本動(dòng)作和基本姿態(tài)1.手臂的基本動(dòng)作（1）單手基本動(dòng)作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動(dòng)作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手2.手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟小結(jié)教學(xué)效果較好，學(xué)生能基本掌握。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間12.712.14活動(dòng)內(nèi)容身體各部分中間活動(dòng)訓(xùn)練1.頭部訓(xùn)練2.肩帶練習(xí)3.肘部練習(xí)4.腕部練習(xí)5.手臂基本位置練習(xí)6.臂的擺動(dòng)，繞環(huán)，波浪練習(xí)7.下肢活動(dòng)練習(xí)8.上肢活動(dòng)練習(xí)小結(jié)學(xué)生能夠接受，完成較好。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間12.2112.28活動(dòng)內(nèi)容身體各部分中間活動(dòng)訓(xùn)練（二）1.頭部訓(xùn)練2.肩帶練習(xí)3.肘部練習(xí)4.腕部練習(xí)5.手臂基本位置練習(xí)6.臂的擺動(dòng)，繞環(huán)，波浪練習(xí)7.下肢活動(dòng)練習(xí)8.上肢活動(dòng)練習(xí)小結(jié)通過反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作做得比上周要好很多。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間3.143.21活動(dòng)內(nèi)容把上基本動(dòng)作練習(xí)（一）1.雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2.擦地崩腳練習(xí)3.蹲的練習(xí)4.小踢腿練習(xí)5.腰的練習(xí)6.撩彈腿的練習(xí)小結(jié)小部分學(xué)生能順利完成，大部分學(xué)生動(dòng)作不到位，還需反復(fù)練習(xí)，在今后的舞蹈練習(xí)中，還需多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間3.284.11活動(dòng)內(nèi)容把上基本動(dòng)作練習(xí)（二）1.雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2.擦地崩腳練習(xí)3.蹲的練習(xí)4.小踢腿練習(xí)5.腰的練習(xí)6.撩彈腿的練習(xí)小結(jié)今天，大部分學(xué)生能順利完成。個(gè)別學(xué)生的柔韌性比較差，還需要平時(shí)多練習(xí)。珠龍中學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動(dòng)記錄負(fù)責(zé)人陶蕾參加人員興趣小組成員活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈房活動(dòng)時(shí)間4.184.25活動(dòng)內(nèi)容舞蹈《心連心》準(zhǔn)備活動(dòng)：1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)第一個(gè)八拍：1—4拍：男生雙手叉腰，先起右腳往右轉(zhuǎn)身做后踢步轉(zhuǎn)一圈到女生的位置。女生雙手叉腰，起左腳往左轉(zhuǎn)身直接做后踢步到男生的位置。5—6拍：男女生雙手叉腰，膝蓋并攏原地直腿雙跳。7—8拍：男生往旁出左腳并直腿勾腳，重心在右腿膝蓋彎曲，身體左傾。女生動(dòng)作相反。1、2、3拍：男女生同時(shí)拍手三次。男生在身體左側(cè)拍手，女生在右側(cè)。5.教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。6．請班級中態(tài)度認(rèn)真、動(dòng)作自然協(xié)調(diào)的男女組合上臺表演，展現(xiàn)優(yōu)美舞姿的同時(shí)也為全班樹立榜樣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。7．各組輪流展示并進(jìn)行比賽，促使學(xué)生課后進(jìn)行自發(fā)的鞏固練習(xí)，既讓學(xué)生達(dá)到一定的休息目的