常見保健穴位定位與作用課件

常見保健穴位的定位及作用常見保健穴位的1常見的保健穴位1、足三里3、合谷5、曲池7、環(huán)跳9、大椎2、三陰交4、內(nèi)關(guān)6、神門8、委中10、太沖常見的保健穴位1、足三里2、三陰交2足三里穴有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補虛弱之功效。是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，“四總穴之一”，是一個強壯身心的大穴，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補虛弱之功效。是“足陽明3足三里穴位于在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。足三里穴位于在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。4足三里穴足三里穴5足三里穴此穴的主治疾病為：消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對更年期障礙、腰腿疲勞、皮膚粗糙也很有效。該穴是人體最重要的治病穴道之一?，F(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，陽痿，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。足三里穴此穴的主治疾病為：消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、6三陰交內(nèi)踝尖上直上3寸，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。取穴：正坐或仰臥，內(nèi)踝尖直上四橫指處，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴.主治：脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，子宮脫垂，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，高血壓病等.三陰交內(nèi)踝尖上直上3寸，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此7三陰交三陰交8合谷穴別名虎口，大腸經(jīng)原穴。在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。。作用：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表。主治發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風(fēng)口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。孕婦慎用。合谷穴別名虎口，大腸經(jīng)原穴。在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙?合谷穴合谷穴10內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。取法：伸臂仰掌，在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴。作用：1.循環(huán)系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕性心臟病，心絞痛，心肌炎，心內(nèi)、外膜炎，心動過速，心動過緩，心律不齊，血管閉阻性脈管炎，無脈癥，高血壓;2.消化系統(tǒng)疾病：胃炎，胃痙攣，腸炎，痢疾，急性膽道疾患3.精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：癲癇，癔病，失眠，血管性頭痛，多發(fā)性神經(jīng)炎，腦血管病后遺癥以及手術(shù)疼痛，膈肌痙攣，休克;4.其它：甲狀腺機能亢進，哮喘，瘧疾。5.為針麻、鎮(zhèn)痛常用穴之一。內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌11內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)12曲池在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。取法：屈肘成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處作用：現(xiàn)代常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。配合谷、外關(guān)等治療感冒發(fā)熱、咽喉炎、扁桃體炎；配合谷、血海等治療蕁麻疹；配肩髃、外關(guān)等治療上肢痿痹。曲池在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。13曲池曲池14神門位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。作用：主治心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛等疾病。神門位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。15常見保健穴位定位與作用課件16環(huán)跳穴側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。作用：腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病證?，F(xiàn)代常用于治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、腰骶髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。配陽陵泉、委中、昆侖主治下肢痹痛；配風(fēng)池、曲池主治風(fēng)疹。環(huán)跳穴側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與17環(huán)跳穴環(huán)跳穴18委中穴在腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。作用：舒筋利節(jié)，清熱解毒。主治：①腰脊疼痛，腘筋攣急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔癢。③腹痛吐瀉。④遺尿，小便不利。腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病證。委中穴在腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。19委中穴委中穴20大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。作用：益氣壯陽。主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。21大椎穴

大椎穴

22太沖穴位置：在足背，當(dāng)?shù)谝弧⒍殴墙Y(jié)合部前方凹陷處。作用：疏肝利膽，熄風(fēng)寧神，通經(jīng)活絡(luò)。主治：①頭痛，眩暈，目赤腫痛，口眼歪斜。②郁證，脅痛