技巧肩肘倒立課件

初中5號技巧：肩肘倒立水平四九年級第一學(xué)期初中5號技巧：肩肘倒立水平四九年級第一學(xué)期六場地器材準(zhǔn)備二學(xué)情分析七教學(xué)過程三教學(xué)目標(biāo)八運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計一教材簡析目錄四教學(xué)重、難點五教法與學(xué)法九教學(xué)特色六場地器材準(zhǔn)備二學(xué)情分析七教學(xué)過程三教學(xué)目標(biāo)八運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計一目錄二三四五九一教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計教學(xué)特色肩肘倒立是人教社體育與健康7-9年級體操類技巧教學(xué)內(nèi)容之一。通過練習(xí)能改善和提高前庭分析器官的機(jī)能，可培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志，不斷克服旋暈、疼痛等害怕心理，樹立自信心。根據(jù)我對教材的理解，我把這一教學(xué)內(nèi)容安排在九年級第一學(xué)期的技巧單元中，本單元共6課時，本課為第一課時。目錄二三四五九一教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄二三四五六七八九一教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計場地器材準(zhǔn)備教學(xué)特色單元教學(xué)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)學(xué)生積極參與技巧練習(xí)，掌握技巧基本知識和技能。2.發(fā)展靈敏柔韌力量等素質(zhì)、提高平衡定向能力。3、培養(yǎng)自信。樹立安全意識，學(xué)會簡單的自我保護(hù)方法。單元教學(xué)內(nèi)容

肩肘倒立、魚躍前滾翻、頭手倒立、聯(lián)合動作?？己私虒W(xué)內(nèi)容1肩肘倒立游戲2復(fù)習(xí)魚躍前滾翻3復(fù)習(xí)頭手倒立4單個動作的復(fù)習(xí)聯(lián)合動作5

聯(lián)合動作6

考核：聯(lián)合動作單元教學(xué)計劃目錄二三四五六七八九一教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難目錄三四五九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計初三學(xué)生正處在青春發(fā)育期，肌肉、關(guān)節(jié)等彈性較好，牢固性、力量較差，同時，從身體素質(zhì)及掌握運(yùn)動技能的能力方面，學(xué)生之間都存在很大差異，所以教學(xué)上要循序漸進(jìn)，對學(xué)生區(qū)別對待，提出不同要求，使他們共同進(jìn)步。其次，這一年齡段的學(xué)生心理特點是興趣極易轉(zhuǎn)移，不宜長時間做單一的技巧動作，要注重變化，抓住學(xué)生興趣點，提高練習(xí)積極性，從而提高練習(xí)實效。在學(xué)習(xí)這一內(nèi)容之前，學(xué)生在七年級時已學(xué)練過前滾翻、后滾翻、燕式平衡挺身跳等內(nèi)容，本課是對技巧內(nèi)容的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，可豐富和完善學(xué)生的體操技能。目錄三四五九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄四五九一教材簡析二學(xué)情分析三教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計1、讓學(xué)生知道肩肘倒立的名稱和動作方法。2、使80%以上的學(xué)生在幫助下能做出正確的肩肘倒立動作，其中20%的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提高人體平衡和控制能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志，樹立自信心，逐步養(yǎng)成互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。樹立安全意識。目錄四五九一教材簡析二學(xué)情分析三教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄三五九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)四教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計重點：伸腿展髖、撐腰夾肘

難點：控制身體重心與支撐面保持垂直目錄三五九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)四教學(xué)重、難點教法目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計教法：主要采用了直觀教學(xué)法、啟發(fā)教學(xué)法、激勵法等。力求樸實，教學(xué)內(nèi)容由易到難，循序漸進(jìn)，給學(xué)生提供一個體驗成功、快樂及展示自我的平臺。學(xué)法：學(xué)生通過觀察、思考，進(jìn)行模仿自主練習(xí)與小組協(xié)作練習(xí)，個人及小組展示、比賽等方式，鞏固與提高技術(shù)動作質(zhì)量。目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計場地：空地一塊器材：小體操墊每人一張、錄音機(jī)一臺、軟排球一個。目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計開始部分基本部分結(jié)束部分目錄三四九一教材簡析二學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點五教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色開始部分10-12′六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計一、課堂常規(guī)2′1.體育班委整隊2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容組織：目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色開始部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計二、準(zhǔn)備活動8-10′1、選用民族傳統(tǒng)體育項目“舞龍”，調(diào)動學(xué)生的積極性。在教師基本模仿動作的介紹和學(xué)生通過媒體了解的基礎(chǔ)上，先在音樂的伴奏下進(jìn)行分組模仿練習(xí)，然后在教師的引領(lǐng)下進(jìn)行全班“長龍”的配合練習(xí)。根據(jù)天氣情況進(jìn)行原地和慢跑的協(xié)調(diào)配比練習(xí)。練習(xí)時間：若干次3—4′

2、緊扣主要內(nèi)容的輔助徒手操練習(xí)。

組織：體操隊形4*82′

目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色基本部分29-32′六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計

1、肩肘倒立（19’-22’）

(1)完整示范：“還記著老師宣布的本課的主要教學(xué)內(nèi)容是什么嗎？”教師的語言導(dǎo)入，進(jìn)行完整示范和配合掛圖講解。使學(xué)生建立一個完整、正確的動作概念，明確學(xué)練的目標(biāo)。“為了使同學(xué)們更好地掌握動作要領(lǐng)，我們把這個看似較難的動作分解掉，一步一步地分解練習(xí)就比較簡單了。”化繁就簡，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)成功的信心。目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色基本部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(2)分解輔助練習(xí)：

A：直腿坐，后倒舉腿翻臀，腳尖點地，保持3秒鐘。教師口令，獨(dú)立練習(xí)。4—6次2′作用：克服恐懼心理，重點體會直臂壓墊和翻臀時腹背的用力。目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色基本部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計B在A的基礎(chǔ)上，兩手撐于腰背兩側(cè)，兩肘內(nèi)夾保持穩(wěn)定，屈腿上舉?？勺鲭p腿蹬自行車練習(xí)，來提高學(xué)生的練習(xí)興趣。兩人一組協(xié)作練習(xí)，講解、示范保護(hù)與幫組方法，同時提醒后續(xù)連貫起立動作為屈腿前滾抱腿起。6—8次3—4′

作用：重點體會兩肘內(nèi)夾穩(wěn)定支撐。目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色基本部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計

C在上面兩者的基礎(chǔ)上，直腿單腿依次或雙腿直腿上舉、伸髖，腳尖觸碰標(biāo)志物。6—8次2—3′兩人一組協(xié)作練習(xí)，講解示范保護(hù)幫助方法。作用：重點體會伸腿展髖動作。

D完整示范，強(qiáng)調(diào)伸髖和夾肘的時機(jī)：當(dāng)腳尖于頭上時積極向上伸髖展體，同時兩肘內(nèi)夾。控制重心與支撐面保持垂直。兩人協(xié)作練習(xí)，講解示范保護(hù)幫助方法。6—8次2—3′保護(hù)與幫助：目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色基本部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(3)個人和小組比賽展示環(huán)節(jié)。激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性，提高集體榮譽(yù)感，給學(xué)生提供展示的舞臺。（4）個人嘗試獨(dú)立完成，教師巡視，個別輔導(dǎo)。2、障礙跑接力比賽(8’-10’)：

（1）蛇形跑繞過四個折疊墊，擊掌接力。（2）嘗試兩人手牽手合作蛇形跑繞過四個折疊墊。4—5次5—6′

注意：考慮障礙物間距問題，可讓學(xué)生先嘗試再比賽，安全第一！目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色結(jié)束部分六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計1、放松：坐在墊子上，聽音樂做簡易瑜伽動作，調(diào)整呼吸，拉伸韌帶，達(dá)到身心放松。2、下課常規(guī)。目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計練習(xí)密度：40%左右平均心率：100-110次/分。目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法目錄一二三四五九教材簡析學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點教法與學(xué)法教學(xué)特色六七八場地器材準(zhǔn)備教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計1、本課組織形式簡單實用，練習(xí)手段簡