學(xué)校心理輔導(dǎo)系列資料-我自信我成功

我自信，我成功肯定自我，建立自信第一章節(jié)

自信是人生最珍貴的品質(zhì)之一，是獲致人生成功和幸福的最為重要的一種心態(tài)。美國(guó)著名的成功學(xué)奠基人和勵(lì)志導(dǎo)師羅杰·馬爾騰說：“你成就的大小，往往不會(huì)超出你的信心的大小。不熱烈地堅(jiān)強(qiáng)地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下絕無(wú)此理。成功的先決條件就是自信——缺乏自信，就會(huì)大大減弱自己的生命力。”

自信亦稱自信心，是一個(gè)人相信自己的能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的心理傾向。自信是建立在對(duì)自己正確認(rèn)知基礎(chǔ)上的、對(duì)自己實(shí)力的正確估計(jì)和積極肯定，是自我意識(shí)的重要成分，是心理健康的一種表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的有利心理?xiàng)l件。

對(duì)于任何自卑者來說，最為缺乏的是一種內(nèi)在的自我價(jià)值感。自卑是個(gè)體感受到自我價(jià)值被貶低或否定的內(nèi)心體驗(yàn)。這種貶低或否定可能來自于當(dāng)事人自己，也可能來自于外界的評(píng)價(jià)，但更多的時(shí)候是兩者兼而有之。自卑的反義詞并不是自尊而是自信，自卑者往往有著超出常人幾倍的自尊需求，只不過他們的自尊心缺乏一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核和堅(jiān)固的外殼，因此一點(diǎn)點(diǎn)小事就可能使其受到巨大的傷害。可見，對(duì)于自卑者需要的是調(diào)整對(duì)自我的認(rèn)識(shí)角度，更需要的是通過不斷地發(fā)展自我建立一種獨(dú)特的人生優(yōu)勢(shì)。

有的人往往帶有自卑劣等感，他們總是覺得自己在說話方面低人一等。這樣，他們對(duì)任何事情也不想積極去做，總說自己沒有自信，等有了信心再去做，結(jié)果他們總是一事無(wú)成。由此，培養(yǎng)自信心，就不要依賴別人的贊許，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，當(dāng)你決定選擇一種行為，別人反對(duì)，也不要感到沮喪。因?yàn)槟鞘且环N自然現(xiàn)象，別人也不是啥都看得遠(yuǎn)、懂得多。

自信是一縷和煦的春風(fēng)，是一絲動(dòng)人的微笑，是一片明朗的天空。自信讓我們變得干練、成熟，自信使我們的腳步變得堅(jiān)實(shí)穩(wěn)健。一個(gè)不屈不撓的人，自信在心中必堅(jiān)韌地站立著，站成精神上的鋼澆鐵鑄的脊梁，站成一幅永不凋謝的風(fēng)景。自信產(chǎn)生于努力之中。有人認(rèn)為做事情只有有了自信之后才能去行動(dòng)，這就好比人學(xué)會(huì)了游泳之后再下水學(xué)游泳一樣，是非?；闹嚨摹．?dāng)我們徘徊于做與不做之間時(shí)，就應(yīng)該在沒有自信的情況下，大膽去做。

按照馬斯洛的需要層次論的觀點(diǎn)，人都希望得到他人的認(rèn)可與尊重，期望獲得榮譽(yù)，因?yàn)檫@些可以令人精神上受到鼓舞。但是，人在奮斗過程中，真正有作為的事不是跟在別人后面亦步亦趨，而是需要?jiǎng)?chuàng)新。理解是具有滯后性的，如果不培養(yǎng)自我贊許的意識(shí)，就無(wú)法自我肯定，就堅(jiān)定不了決心和信心，失敗就隨時(shí)“恭候”著你。

自信仿佛是人生坐標(biāo)系上的原點(diǎn)，處境極其微妙，前進(jìn)抑或后退，就在一念之間。具備自信就是具備了開拓進(jìn)取的基礎(chǔ)和條件，因?yàn)橛辛俗孕牛陀辛藙?chuàng)造精神和創(chuàng)新意識(shí)。十分成功中有五分屬于自信。成功是船，自信是帆；成功是高山，自信是登山的小階；成功是遠(yuǎn)方的路標(biāo)，自信是腳下的跋涉。自信是愚公移山的信念，是精衛(wèi)填海的毅力，是夸父追日的追求。自信不是神話，但神話中的愚公、精衛(wèi)卻樹起了一桿自信旗幟，飄揚(yáng)在歷史的歲月中，讓代代傳誦自信的力量。

人們對(duì)自己根本不能做的事情是不會(huì)彷徨的。如果人們?cè)谧雠c不做之間徘徊不前，就說明這件事，只要通過自己努力就有可能成功。對(duì)這種事情，我們應(yīng)該有只要努力就能成功的自信，也應(yīng)該有冒險(xiǎn)一試的精神。許多人陷入完善的桎梏之中，三思再思，但卻不去行動(dòng)。然而只有通過實(shí)際行動(dòng)，思想才能得到解放增強(qiáng)自信。自信是成功的第一秘訣第二章節(jié)

自信是成功的第一秘訣——愛默生。成就事業(yè)就要有自信，有了自信才能產(chǎn)生勇氣、力量和毅力。具備了這些，困難才有可能被戰(zhàn)勝，目標(biāo)才可能達(dá)到。但是自信決非自負(fù)，更非癡妄，自信建筑在充實(shí)和自強(qiáng)不息的基礎(chǔ)之上才有意義。

自信不是瀟灑的外表，但它會(huì)帶給你外表的瀟灑。它是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的一種生活習(xí)慣，它會(huì)讓你認(rèn)識(shí)自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足夠的能力，還有哪方面需要再發(fā)掘自己的潛能，這樣你就能精神飽滿地迎接每一天升起的太陽(yáng)。