如何預防常見疾病心得體會報告 常見疾病預防培訓心得體會

如何預防常見疾病心得體會報告常見疾病預防培訓心得體會描寫如何預防常見疾病心得體會報告篇1

教學目標：

1、為全面推〔〕動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關(guān)學問，在學習中提高自救自護的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學生提高安全意識。

4、學習后，能轉(zhuǎn)變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違背安全原則的行為的區(qū)分能力。

教學重點：學習了解防汛、防溺水方面的基本學問，培育防范能力。

教學過程：

一、防汛學問教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中；

2、發(fā)洪水時應留意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動艷麗衣物呼救；

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要單獨游泳回家。

7、山區(qū)山洪爆發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

二、防溺水學問教育

(一)、游泳小常識：(五點)

1、必需在家長(監(jiān)護人)的帶著下去游泳。單身一人去游泳最簡單出問題，假如你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥當?shù)木戎?/p>

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神困乏，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參與游泳運動，不但簡單加重病情，而且還簡單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參與強體力勞動或劇烈運動后，不能馬上跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好預備活動。

1、在游泳之前肯定要做充分的預備活動。夏季天氣酷熱，不做預備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡單造成溺水死亡。

2、如何預備：通過跳動、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動預備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

5、水上預備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再漸漸加速。

(三)、游泳過程中應留意的問題：(四點)

1、應當互相關(guān)照、互相關(guān)懷，而不應當互相嬉水，或戲弄對方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳應當一起回家。

2、到自然?游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應當有家長、親人或老師的帶著。特殊強調(diào)初學者不要到野外去游泳。

3、要留意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能互相攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很簡單發(fā)生危急。

(四)、游泳中的緊急狀況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持冷靜，不驚慌。

2、一般處理方法。

(1)假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而四周又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要驚慌。

再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！〞

(五)、溺水的急救

1、發(fā)覺溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

特殊強調(diào)：發(fā)覺有人溺水，我們不能冒然下水營救，應馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人愛護法也規(guī)定：“未成年不能參與搶險等危急性活動。〞這也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶著。

2、如何開展岸上急救(四步)

(1)當溺水者被救上岸后，應馬上將其口腔打開，去除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推動。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

(2)控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要馬上進行人工呼吸，通常采納口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應馬上協(xié)作胸部按壓，進行心臟復蘇。

(4)留意，在急救的同時，其他要快速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。

三、小結(jié)

人的生命只有一次，美好歡樂把握在你手里，期望通過這次的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣。

描寫如何預防常見疾病心得體會報告篇2

各位同學：

夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。

水塘、河流和小溪給人帶來快樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡樂?，更可以免可能的懊悔與遺憾。石宅小學20xx年防溺水150天專項教育活動，從今日開始正式啟動。

學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方玩耍與游泳。上星期，學校已給每位同學分發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》，期望同學們常常和家長一起仔細地去學習一下印在反面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不〞》、《四個牢記》等內(nèi)容。

在家期間，除非有父母親的親身伴隨否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參與游泳，那末應留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)學問。請同學們耐煩腸聽下去肯定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨游泳；

4、下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有危急正告，則不能在此游泳；

5、不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔心全；

6、跳水前肯定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，準時調(diào)劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前肯定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲乏時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要馬上跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，

腹部痛苦時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避開溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫驚慌，應保持安靜，主動自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

對溺水者，除主動自救外，還要主動進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應去除，保持上呼吸道的通暢；

(2)溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

期望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危急，珍重自己的生命。

描寫如何預防常見疾病心得體會報告篇3

人，應當珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命--防溺水教育。

一、關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不〞:

1、未經(jīng)父母老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人伴隨不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟識的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水緣由主要有以下幾種：

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲憊過度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水：

游泳，是廣大青少年寵愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范認識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要單獨一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶著下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應馬上進行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方法，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

溺水是特別危急是，在日常生活中要提高安全認識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范認識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

描寫如何預防常見疾病心得體會報告篇4

校內(nèi)欺凌事件平凡發(fā)生，我們應當如何預防那？

首先我們看一下校內(nèi)欺凌大多是瘦小的同學被欺負！

你為什么會被欺負？因為你弱??！這是一個很重要的緣由〔不是根本緣由〕

我看過許多電影《背水一戰(zhàn)》，《速度與激情》，《機械師》，《第一滴血》，大家會發(fā)覺無論施瓦辛格、史泰龍還是巨石強森、杰森斯坦森，他們給人的感覺就是我不期望有這樣的對手！為什么？他們簡直是真正的一挑十??！說到這里，聯(lián)系一下我們的校內(nèi)欺凌