華東師大版七年級(jí)《田徑類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)》說(shuō)課稿

華東師大版七年級(jí)《田徑類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)》說(shuō)課稿一、課程背景《田徑類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)》是華東師大版七年級(jí)體育教材中的一節(jié)課，本節(jié)課主要介紹田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑類運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)。二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力目標(biāo)：了解田徑類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，包括跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等項(xiàng)目；熟悉運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和比賽要求；掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本動(dòng)作和技巧；培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和靈敏性。過(guò)程與方法目標(biāo)：采用示范和講解相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生理解和掌握技術(shù)動(dòng)作；組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，通過(guò)實(shí)踐提高技術(shù)水平；引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思和總結(jié)，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持不懈、樂(lè)于努力和勇于挑戰(zhàn)的精神。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跑步、跳遠(yuǎn)和投擲等田徑類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作和技巧。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生正確理解和掌握田徑類運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，并在實(shí)踐中運(yùn)用。四、教學(xué)內(nèi)容和步驟1.跑步技術(shù)跑步姿勢(shì)：頭部保持正直，目光向前；上身自然挺直，保持身體平衡；肩膀放松，手臂前后擺動(dòng)；手掌握拳，手臂保持呈90度彎曲。步伐技術(shù)：步幅適中，每步落地時(shí)腳掌著地；起跑時(shí)用前腳蹬地，借助腳踝力量；腿部協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，前腿抬起時(shí)后腿順勢(shì)下壓；腿部頻率均勻，保持穩(wěn)定的速度。2.跳遠(yuǎn)技術(shù)跑道準(zhǔn)備：在跑道起點(diǎn)做好準(zhǔn)備姿勢(shì)；腳距離跑道邊緣適當(dāng)，準(zhǔn)備起跑。起跑與助跑：從起跑線上加速，迅速?zèng)_出；運(yùn)用腿部力量，加快助跑速度；手臂后擺，增加反作用力。跳遠(yuǎn)動(dòng)作：在起跑線上進(jìn)行起跳；雙臂齊齊向上揮動(dòng)，增加起跳力量；膝蓋向胸部收緊，保持身體平衡；轉(zhuǎn)身過(guò)程中屈腿，使身體向前傾斜；用臀部和腹股溝發(fā)力，使跳遠(yuǎn)動(dòng)作完整。3.投擲技術(shù)投擲器材選擇：球類投擲項(xiàng)目可使用鉛球、籃球等；標(biāo)槍項(xiàng)目可使用標(biāo)槍。投擲動(dòng)作：掌握好擲球或標(biāo)槍的握持位置；體重移動(dòng)至后腳掌，準(zhǔn)備投擲；上身保持平衡，眼睛注視目標(biāo)；腿部發(fā)力，將整個(gè)身體的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為球或標(biāo)槍的動(dòng)能；腿部、腰部、手臂、手腕等部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)；控制投擲力度和投擲角度。4.比賽要求與規(guī)則跑步比賽規(guī)則：起跑指令和起跑姿勢(shì)要求；繞過(guò)障礙物或跑道內(nèi)的曲線；終點(diǎn)判定和獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則：跑道準(zhǔn)備和起跑姿勢(shì)要求；跳遠(yuǎn)過(guò)程中的技術(shù)要求和動(dòng)作規(guī)范；落地判定和成績(jī)計(jì)算規(guī)則。投擲比賽規(guī)則：投擲器材的使用和規(guī)定；投擲動(dòng)作的要求和技術(shù)規(guī)范；落地判定和成績(jī)計(jì)算規(guī)則。五、教學(xué)評(píng)價(jià)與反思本節(jié)課的教學(xué)評(píng)價(jià)主要分為兩個(gè)方面：一是動(dòng)作技術(shù)的評(píng)價(jià)，通過(guò)觀察學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范、協(xié)調(diào)以及技術(shù)動(dòng)作的實(shí)施中是否存在誤區(qū)等進(jìn)行評(píng)價(jià)；二是參與度和團(tuán)隊(duì)合作的評(píng)價(jià)，通過(guò)觀察學(xué)生在課堂上是否積極主動(dòng)參與、與他人合作和競(jìng)爭(zhēng)等進(jìn)行評(píng)價(jià)。教學(xué)反思是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程和效果的總結(jié)和思考，包括教學(xué)準(zhǔn)備是否充分、教學(xué)方法是否得當(dāng)、學(xué)生的學(xué)習(xí)效果如何等方面進(jìn)行分析，并提出改進(jìn)和完善的意見(jiàn)和建議，以便更好地開(kāi)展類似課程的教學(xué)工作。六、延伸拓展為了進(jìn)一步鞏固和拓展學(xué)生對(duì)田徑類運(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，在課外可以組織學(xué)生參觀田徑運(yùn)動(dòng)比賽，