2023年心理健康教育公益講座心得

2023年心理健康教育公益講座心得心理健康教化公益講座心得1

經過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善高校生思想政治教化的重要任務之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標準，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的心情情感、堅毅的意志品質與健康的特性心理。

以下是我的`學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從中學升到高校，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調試自我的心理，明白適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會變更學習方式，使學習簡便開心，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本領。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。所以，我們高校生更要培育良好的交際本領。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。經過人際交往，相識到高校生的社會職責，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應本領，能與他人同心同德、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代高校生中戀愛已經成為普遍現(xiàn)象，高校生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。高校生要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的職責。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有須要的能夠進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自我的時間，增加自我的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教化公益講座心得2

此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、實力、職業(yè)規(guī)劃等素養(yǎng)訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最干脆的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。

培訓起先時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。進行初步熱身后，教練要求每隊內選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓，特性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設計出簡潔但顯明的隊徽。

在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的看法統(tǒng)一，確定了本隊的隊名”陸艦隊”，隊訓：陸艦！陸艦！勇往直前！隊型是由全隊成員排列而成的一艘披荊斬棘揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。

拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓練項目，無不體現(xiàn)團隊合作的重要性。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念；開發(fā)了個人和團隊潛能；培育了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素養(yǎng)。

”人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源?！贝┰诫娋W(wǎng)”告知我們資源是有限的，肯定要合理的加以安排和運用?！泵と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸ι璧耐獠凯h(huán)境、面對從未經驗過的挑戰(zhàn)不能盲目進行，而是應當先探討制定切實可行的實施安排，才能順當實施。”高空抓杠”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)分。而”海難求生”讓我明白了個體力氣的弱小和團隊力氣的巨大，在完成求生任務時，沒有團隊的合作，僅憑個人的力氣，是肯定無法完成的，然而大家團結在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以折服。可以說此行收獲最大的就是讓全部隊員體會到”沒有一個完備的個人，但是可以有一個完備的團隊。”兩天的拓展特別短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在靜默的`奉獻、堅韌的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的很多弱點，也相識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加深厚，就像經驗了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結，無比的堅韌。

我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊！雖已經不是第一次參與類似的拓展訓練了，但唯有此次，深受感動……寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟識的旋律，”路上的心酸，已融進我的眼睛，心靈的逆境，已化作我的堅決，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上，只為暖和我的人”

心理健康教化公益講座心得3

經過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教化關鍵是老師，老師要敬重學生。

不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教化教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質環(huán)境。

整齊美麗的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

作為老師，在學生面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的`基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。

如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫忙時，老師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生僅有在老師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化公益講座心得4

一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

1、老師自己保持樂觀的心態(tài)

我認為，老師是學校心理健康教化的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，反之則使學生惶惑擔心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

2、以良好的心態(tài)感染學生

我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教化事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱忱、親善可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教化教學與應試教化思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現(xiàn)須要我們去思索、去解決，如老師采納怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內容實現(xiàn)教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對，最終肯定會找出解決問題的方法。同時學生總有一些不良的.現(xiàn)象，如逃學、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不呈現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢？是生氣、激怒、難過，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教化他，我想，教化學生須要耐性和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去找尋自己錯誤的緣由，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐性和寬容教化學生會收到良好的效果。

心理健康教化公益講座心得5

通過培訓，讓我相識到心理健康教化是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教化，學生自己是心理發(fā)展的主體，教化的影響只有通過學生主體心理的自我沖突運動，才能起作用，加強對學生的心理教化，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生須要關切、幫助時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學習中。

通過培訓，我相識到心理健康教化是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教化，學生自己是心理發(fā)展的主體，教化的影響只有通過學生主體心理的自我沖突運動，才能起作用，加強對學生的心理教化，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生須要關切、幫助時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、敬重與合群；有創(chuàng)建性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的實力等。但許多家長和老師對學生心理健康的相識不足，往往忽視了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教化規(guī)律，還要注意學生的心理健康，盡可能滿意他們正值的`心理須要。對不正值的心理須要，要耐性勸服，講清道理，賜予正確引導。老師在心理活動課中，必需以學生為中心，重視學生的思想