月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng) 少女為何遲遲不來月經(jīng)

月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng)少女為何遲遲不來月經(jīng)

月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng)篇一:大姨媽遲遲不來怎么辦？?jī)蓚€(gè)方法可催經(jīng)！

每個(gè)女人都有過月經(jīng)不調(diào)的狀況，有些是提前，有些是推后。正常來講，月經(jīng)時(shí)間在21-36都是正常的，可即使在這個(gè)范圍內(nèi)，月經(jīng)遲遲不來，難免會(huì)有所擔(dān)憂。有沒有什么好方法可以加快月經(jīng)的到來呢？

月經(jīng)遲遲不來的緣由

1、心情特別

假如近段時(shí)間精神壓抑、太過緊急或遭受重大刺激，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲。月經(jīng)是卵巢所分泌的一類激素作用于子宮內(nèi)膜所形成的，而卵巢的分泌激素又是受垂體和下丘腦的掌握，所以這期間的任一步驟發(fā)生特別，都會(huì)影響到月經(jīng)。

2、常吃冷飲

婦女假如常常在經(jīng)期吃冷飲，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，從而引起月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)。此外，經(jīng)期也要留意保暖，不要讓腹部受寒，否則也會(huì)影響月經(jīng)。

3、過度節(jié)食

女性體內(nèi)的脂肪過少，未達(dá)到體重的22%，就無法維持正常的月經(jīng)周期。這也就是說，過度節(jié)食，體內(nèi)脂肪嚴(yán)峻不足，導(dǎo)致雌激素合成受阻，影響月經(jīng)。所以建議女性伴侶們，減肥應(yīng)適量。

4、嗜煙酗酒

香煙和酒精中的有害成分能干擾月經(jīng)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。有臨床數(shù)據(jù)顯示，在常常吸煙和飲酒的女性中，約有25%—32%的人因月經(jīng)失調(diào)而去醫(yī)院就診。

如何催經(jīng)？

假如月經(jīng)始終未到，有哪些健康的方法可以催經(jīng)呢？

1.喝紅棗桂圓湯

用桂圓紅棗同煮做湯，喝湯的同時(shí)把渣也吃掉，既能補(bǔ)氣血，又可增加女性體內(nèi)的精氣。假如是體弱、貧血所導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，吃兩三天，月經(jīng)就會(huì)“訪問”啦！

2.按摩

（1）三陰交

仰臥，用右手的魚際先按腹部的氣海穴一分鐘，再用拇教導(dǎo)按腳踝處的三陰交穴，每個(gè)穴位按一分鐘。

（2）八髎、命門穴

身體俯臥，把手掌搓熱，在腰骶上下反復(fù)按摩兩分鐘，再用拇指指腹依次點(diǎn)按腎俞、命門和八髎各3分鐘，以有酸脹感為止。

其實(shí)月經(jīng)遲遲不來的緣由有許多，所以假如月經(jīng)只是間或推遲幾天，也無須太過緊急。但假如常常推遲，或一次的推遲時(shí)間過長(zhǎng)，這就要當(dāng)心啦！

月經(jīng)推遲怎么辦？

首先，要排解懷孕的可能。其次，看最近的生活習(xí)慣和飲食有沒有轉(zhuǎn)變，比如吃藥、常常熬夜、運(yùn)動(dòng)過度等，這些都會(huì)影響月經(jīng)，但這些對(duì)月經(jīng)的影響都是臨時(shí)的，訂正后月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)。最終，看自己的月經(jīng)推遲多久，是否常常推遲，假如常常推遲，那就需要結(jié)合身體其他癥狀，盡快就醫(yī)檢查。

月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng)篇二:各種催經(jīng)小方，專治遲遲不來的例假

有俗話說：例假來的好，痘痘也不長(zhǎng)。

要知道，月經(jīng)不正常，可不僅僅是長(zhǎng)痘痘那么簡(jiǎn)潔，還會(huì)消失長(zhǎng)斑、長(zhǎng)眼袋、長(zhǎng)皺紋、婦科病、卵巢早衰、流產(chǎn)、難孕等等。

月經(jīng)是個(gè)大課題，簡(jiǎn)直一言難盡。

所以，今日只說月經(jīng)延后延后再延后，每次都遲遲不來的應(yīng)對(duì)方法。

這幾個(gè)催經(jīng)的小方子都是經(jīng)過很多姐妹們實(shí)踐過后的確有用的，而且材料在超市或者藥店就可以買到，做法也不麻煩，完全簡(jiǎn)潔到?jīng)]伴侶?？隙〞?huì)有一款適合你！

1、特地針對(duì)宮寒血寒體質(zhì)的催經(jīng)方

中醫(yī)認(rèn)為，血寒宮寒的人，體內(nèi)的血液由于寒氣而運(yùn)行不暢，從而使月經(jīng)推遲。

主要表現(xiàn)為：月經(jīng)推遲，有血塊，有的會(huì)消失痛經(jīng)，胃部和小肚子發(fā)涼，手腳冰涼，臉上長(zhǎng)痘痘。

催經(jīng)方：針對(duì)宮寒血寒的月經(jīng)推遲，應(yīng)當(dāng)祛寒暖宮。用楂艾暖宮酒。

山楂15克，艾葉10克，黃酒30毫升，紅糖一勺。

煮開后再煮15分鐘，每天晚上睡前喝（留意：需要喝熱的）。

月經(jīng)開頭前一周喝，連喝一周。

2、特地針對(duì)血瘀體質(zhì)的催經(jīng)方

體內(nèi)有瘀血，血液運(yùn)行受阻不通，從而使月經(jīng)推遲。

主要表現(xiàn)為：月經(jīng)推遲，血塊多且顏色暗黑，有的會(huì)消失痛經(jīng)，臉上簡(jiǎn)單長(zhǎng)斑，皮膚干燥粗糙。

催經(jīng)方：針對(duì)血瘀的月經(jīng)推遲，應(yīng)當(dāng)活血祛瘀。用山楂活血湯。

山楂25克，益母草10克。

以上兩味藥熬開后，轉(zhuǎn)小火再熬20分鐘。等溫?zé)岷蠛?。月?jīng)前一周開頭，連喝七天。

3、特地針對(duì)氣血不足體質(zhì)的催經(jīng)方

身體氣血不足，難以有足夠的血液來保證月經(jīng)的量和周期的正常，從而使月經(jīng)推遲。

主要表現(xiàn)為：月經(jīng)推遲，顏色淡且比較清稀，臉色發(fā)白，唇色也比較淺甚至發(fā)白，簡(jiǎn)單頭暈疲乏。

催經(jīng)方：針對(duì)氣血不足的月經(jīng)推遲，應(yīng)當(dāng)益氣補(bǔ)血。用當(dāng)歸補(bǔ)血湯。

黃芪15克，當(dāng)歸10克，紅糖1勺。

黃芪、當(dāng)歸兩味藥熬開后，轉(zhuǎn)小火再熬30分鐘，關(guān)火前5分鐘加入紅糖，等溫?zé)岷蠛?。月?jīng)后開頭喝，連喝10天。

除了這些催經(jīng)方子，保證月經(jīng)按時(shí)報(bào)到的最最最最重要的是：心情！

真的！不要老想著月經(jīng)怎么還不來，這樣簡(jiǎn)單給自己帶來潛意識(shí)的壓力。

自己放輕松就好。沒有壓力，心情愉悅了，姨媽很可能就會(huì)順當(dāng)來。

以上的催經(jīng)方效果雖好，但每個(gè)方子針對(duì)不同的體質(zhì)，效用也因人而異，肯定好好選擇適合自己的。

月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng)篇三:月經(jīng)推遲如何催經(jīng)？4個(gè)簡(jiǎn)潔方法幫你召回“姨媽”！

月經(jīng)推遲是月經(jīng)不調(diào)的一種，許多女孩對(duì)此感到特別的困惑。有時(shí)候一些特別狀況需要月經(jīng)快來，那么該如何催經(jīng)呢？今日，我就來給大家介紹4個(gè)簡(jiǎn)潔方法幫你召回“姨媽君”。月經(jīng)遲遲不來，該如何催經(jīng)呢？

1、藥物催經(jīng)

月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。2、不要喝冷飲

有些女性伴侶喜愛吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜愛吃個(gè)不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個(gè)月，對(duì)于這類人群，平常要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平常要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個(gè)月后，月經(jīng)自然就會(huì)來。3、膳食調(diào)理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把全部的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí)，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會(huì)來，特別有效。4、穴位按摩

1、先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交