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五（4）中隊(duì)呵護(hù)心靈健康成長

五（4）中隊(duì)呵護(hù)心靈健康成長健康是指是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。而心理健康是指心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。健康健康是指是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。青少年標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。青少年標(biāo)準(zhǔn)那么不健康心里又有哪些呢？憂郁陜隘嫉妒驚恐殘暴敏感自卑那么不健康心里又有哪些呢？憂郁陜隘嫉妒呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件呵護(hù)心靈-健康成長ppt課件如何應(yīng)對心理問題1.正確認(rèn)識心理問題（真面、積極心態(tài)）2.掌握心理保健的技巧：放松、宣泄、轉(zhuǎn)移注意、溝通等3.尋求專業(yè)幫助4.學(xué)會說：“算了吧”

“不要緊”

“我是唯一的”

“天生我材必有用5.哭泣是人類的一種本能情緒，也是喜、怒、哀、懼四種基本情緒之一，從心理學(xué)上來說，人的情緒受到了外界的刺激，作用于內(nèi)心，當(dāng)這些情緒積累到一定程度，必然呈現(xiàn)出情感的自然

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