2023年小學(xué)健康教育教案四篇

2023年小學(xué)健康教育教案四篇小學(xué)健康教化教案篇1

教學(xué)目的：

１、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。

２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

３、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

一、導(dǎo)入新課

你們知道為什么人類從一生下來(lái)就要吃東西嗎？最初人類吃東西是為了什么？思索問(wèn)題：我們小學(xué)生為什么也要關(guān)切吃的科學(xué)呢？

二、學(xué)習(xí)新課

近年來(lái)隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的養(yǎng)分狀況有了顯著改善，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有了明顯的改變，但是養(yǎng)分不足和養(yǎng)分過(guò)剩的問(wèn)題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取養(yǎng)分呢？反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu)，都喜愛(ài)吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對(duì)人的身體健康有哪些不利影響？

熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生

師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

學(xué)生探討：老師歸納結(jié)論

三、結(jié)束語(yǔ)。

自己平常對(duì)這些吃的問(wèn)題都留意了嗎？哪些地方還不夠好？今后準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)？

1、學(xué)生相識(shí)到吃也是一門(mén)科學(xué)。

2、學(xué)生知道怎樣才能全面攝取養(yǎng)分。

小學(xué)健康教化教案篇2

教學(xué)目標(biāo)：

知道養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿態(tài)才能愛(ài)護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字、聽(tīng)課等正確學(xué)習(xí)姿態(tài)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今日老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很難過(guò)。你們想知道他為什么哭嗎?

二、聽(tīng)故事明理

原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，原來(lái)他有一雙光明的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小摯友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺(jué)得很好看，他很是艷羨，也想戴眼鏡，可是他媽媽告知他說(shuō)，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是，他有意躺著看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)有意趴的很近，最終有一天，他發(fā)覺(jué)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果真成了近視眼。明明這下可興奮了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦](méi)過(guò)多久，他就不喜愛(ài)帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)覺(jué)帶眼鏡時(shí)很不便利，比如別的小摯友可以隨意跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見(jiàn)。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清晰了。這不，今日他就在為這事哭呢!

同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都特別重要，我們要愛(ài)惜我們的眼睛。

老師今日就要教給你們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿態(tài)。讀書(shū)、寫(xiě)字的姿態(tài)正確了，對(duì)我們學(xué)學(xué)問(wèn)、長(zhǎng)身體都大有好處。(出示活動(dòng)課題)

三、演示導(dǎo)行

(1)出示讀書(shū)姿態(tài)掛圖

請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)像圖上的小摯友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。(邊說(shuō)邊指引掛圖)

老師示范，學(xué)生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

(留意：眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生說(shuō)明，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。)

老師巡察，訂正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。

過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫(xiě)字?(請(qǐng)一位平常寫(xiě)字姿態(tài)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫(xiě)字姿態(tài))大家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿態(tài)很重要，姿態(tài)不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。

(2)請(qǐng)學(xué)生看寫(xiě)字姿態(tài)掛圖

看掛圖，正確的寫(xiě)字姿態(tài)就跟掛圖上的小摯友那樣，做到身體坐正，書(shū)本放平，手離筆尖一寸，眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳。(邊說(shuō)邊指引)

老師示范，學(xué)生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書(shū)本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。(試量一下)

握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(老師演示)。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。(重復(fù)兩次)

④眼離書(shū)本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，老師巡察，一一訂正，并請(qǐng)姿態(tài)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。

過(guò)渡：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，肯定要按正確的姿態(tài)去做，學(xué)好學(xué)問(wèn)，愛(ài)護(hù)眼睛，成為有用的人才。

四提出其他的留意事項(xiàng)

1不要躺著看書(shū)2不能在昏暗的光線下看書(shū)寫(xiě)字。

3不能走路時(shí)看書(shū)，更不能做在車上看書(shū)。

4不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要留意保持距離。

留意了這些后,還要留意上課的聽(tīng)課姿態(tài),身體要坐直,回答問(wèn)題時(shí)肯定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

五鞏固和延長(zhǎng)

同桌競(jìng)賽，相互提示。一周后評(píng)比讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)好的學(xué)生發(fā)小紅花。

小學(xué)健康教化教案篇3

教學(xué)目的：

1、知道什么是近視。

2、了解預(yù)防近視眼的基本學(xué)問(wèn)。

3、樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)間線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿態(tài)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要緣由。愛(ài)護(hù)視力，預(yù)防近視，必需了解預(yù)防近視眼的基本學(xué)問(wèn)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫(xiě)姿態(tài)

1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。

2.寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)。

二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境

(一)讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有足夠的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。

2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要干凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。

3.選擇相宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部旁邊為宜。

(二)看電視的視覺(jué)環(huán)境要求。

1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

(三)操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避開(kāi)出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好凹凸可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)限制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要留意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺。

3.不玩或少玩嬉戲機(jī)。間或玩一下時(shí)要留意眼睛與嬉戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

四、堅(jiān)持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)留意雙手干凈，做到穴位精確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡養(yǎng)分、加強(qiáng)熬煉

1.睡眠要足夠，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，中學(xué)學(xué)生8小時(shí)。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證養(yǎng)分全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動(dòng)，多參與球類運(yùn)動(dòng)、多視察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

2.假如確認(rèn)已患近視，要?jiǎng)偤玫结t(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

3.不要相互借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，相互借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲憊等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對(duì)學(xué)生的詳細(xì)要求：

1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫(xiě)姿態(tài)。

2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。

3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

4、堅(jiān)持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，留意均衡養(yǎng)分，平常加強(qiáng)熬煉。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

小學(xué)健康教化教案篇4

一、教學(xué)目的：

指導(dǎo)學(xué)生相識(shí)眼睛的重要作用和愛(ài)護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生相識(shí)近視眼形成的緣由。培育學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生相識(shí)近視眼形成的緣由。

三、教學(xué)難點(diǎn)：教化學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

四、課前打算：老師打算：有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入新課

1.提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的學(xué)問(wèn)。2.講解并描述：

大自然是特別漂亮的，絢麗的.太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣袤的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜愛(ài)嗎？這漂亮的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，假如眼睛不好，還能看得清晰嗎？所以，愛(ài)護(hù)眼睛是特別特別重要的，今日我們就來(lái)學(xué)習(xí)“愛(ài)護(hù)眼睛”。（板書(shū)課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生相識(shí)眼睛的重要作用

（1）看圖：出示圖

（2）分小組探討：這圖說(shuō)的是什么？

（3）全班探討。

（4）老師講解并描述：這圖告知我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都須要有一雙好眼睛，假如眼睛不好，看不清晰遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不便利，更不行能擔(dān)負(fù)起愛(ài)護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。所以，我們從小就要愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，這是特別重要的事情。

2.教化學(xué)生要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

（1）看圖：這幅圖告知我們什么？

（2）提問(wèn)：

①為什么看書(shū)寫(xiě)字的姿態(tài)要端正？眼睛離書(shū)本距離不要太近？（一市尺）

②看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì)兒有什么好處？

③為什么要仔細(xì)做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告知我們什么？

（4）提問(wèn)：

①長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩嬉戲機(jī)有什么害處？②為什么走路和躺著看書(shū)都不好？③趴在桌子上，近距離的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處？

（5）全班探討：

①為什么要愛(ài)護(hù)眼睛？②少年兒童的眼睛簡(jiǎn)單得什么??？

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

④聯(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)訂正哪些不良的用眼習(xí)慣。

（6）小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最簡(jiǎn)單得的眼病就是近視眼。近視眼形成的緣由主要是因?yàn)槠匠Ｓ醚鄣牧?xí)慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿態(tài)不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書(shū)等，日久天長(zhǎng)，漸漸形成了近視眼。

要愛(ài)護(hù)視力，預(yù)防近視，就必需養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三留意，兩不看”。

“三留意”：

①看書(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。②看書(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。

③字要寫(xiě)大些，要清晰整齊。

“兩不看”：①光線太暗不看書(shū)。②躺臥不看書(shū)。

3.教化學(xué)生要留意眼睛清潔和防止意外的損害。

（1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。

（2）提問(wèn)：

①上面兩幅圖畫(huà)的是什么意思？②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？④你平常做的怎樣？

（3）看圖：

（4）提問(wèn)：

①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平常做的怎樣？

（5）小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，許多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特殊留意預(yù)防近視，看書(shū)、寫(xiě)字的姿態(tài)要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺）；看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要仔細(xì)做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)；不要在行走時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū)；看電視（或玩嬉戲機(jī)）的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近。