講座青春期的生理和心理健康(PPT)

2014年3月

青春期的

生理和心理健康人的一生分成幾個生長階段，從嬰兒到幼兒、兒童、青少年、中年、老年。導(dǎo)入青春期是一個人生長發(fā)育全過程的一個階段，即由兒童發(fā)育到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生體格、體質(zhì)、性格和智力水平的關(guān)鍵時期。今天，我們就一起來交流關(guān)于青春期的問題。漫談青春期的生理和心理健康一、青春期生理特點二、青春期心理特點三、青春期健康問題（一）青春期交往問題（二）中學(xué)生“早戀”的危害性四、青春期健康教育的對策青春期我們的身體會出現(xiàn)哪些變化呢？面生胡須喉結(jié)隆突嗓音變粗生長體毛身高體重增長一、男生青春期的生理變化青春期的階段青春前期：體格生長突增。青春中期：性征發(fā)育期，性器官與第二性征迅速發(fā)育。青春晚期：性腺基本發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，骨骺趨向完全融合體格的發(fā)育逐漸停止。每期持續(xù)2~4年什么促使身體有這么大的變化？1、丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌，進一步促使全身組織的迅速發(fā)育。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟，性激素經(jīng)血液循環(huán)到達全身，內(nèi)外性器官發(fā)育成熟，出現(xiàn)第二性征。男生青春期非常敏感的生理現(xiàn)象是什么？第二性征的發(fā)育和功能的具備②男性遺精現(xiàn)象。如果說月經(jīng)初潮是女性青春期到來的信號，那么首次遺精就是男性進入青春期的標志。男生到了青春期，睪丸等生殖器官已經(jīng)發(fā)育，不斷產(chǎn)生精子和精液。有時精子和精液積存多了，就會自然排出體外。這就叫遺精。因為遺精常常伴隨著做夢，所以又叫“夢遺”。首次遺精意味著男性生殖腺走向成熟。遺精遺精：男性特有的生理現(xiàn)象，是青春期發(fā)育的重要標志。首次遺精平均年齡為14-16歲。首次遺精多發(fā)生在夏季。初期的精液里可能沒有成熟的精子。首次遺精發(fā)生后體格發(fā)育漸趨緩慢，而睪丸、附睪及陰莖卻在迅速發(fā)育，接近成人水平。（視頻1）拒絕色情書刊及影像第二性征的發(fā)育和功能的具備③第二性征的出現(xiàn)第二性征是發(fā)育的外部表現(xiàn)。如男性喉結(jié)增大，聲音變粗，陰毛和胡子長出，女性骨盆增大，臀部變圓，乳房逐漸豐滿等。第二性征的發(fā)育過程，前后約需四年左右。第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生感到自己已經(jīng)成為大小伙子，不再是小孩子了，由此增強了成人感和性別角色的體驗，個性心理的發(fā)展也更加迅速。第二性征的發(fā)育和功能的具備總之，青春期在生理方面的發(fā)育不是單純的身體的增大，而是從兒童身體到成人身體的一個質(zhì)變過程。通過這一發(fā)育，在生理上確立了男女的分化。1、思維的獨立性和批判性顯著發(fā)展。進入青春期，由于腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與成熟，青少年由兒童時期具體的形象思維向抽象的邏輯思維發(fā)展，思維的獨立性和批判性有了顯著發(fā)展，從而在學(xué)習(xí)能力方面有明顯的提高，成為發(fā)展智力的黃金時期。二、青春期心理特點有了獨立意識，但又有較強的依賴性。2、情緒發(fā)展多變。青春期情緒內(nèi)容廣泛，既有對現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)中的各種情緒體驗，又有對未來的憧憬。但是，這些情緒容易波動，帶有明顯的極端性。典型的表現(xiàn)是：或激動興奮，或煩躁不安。而且出現(xiàn)了心境性的情緒特點。二、青春期心理特點情緒的不穩(wěn)定性喜悅和悲傷、快樂和苦惱、自信和膽怯、笑聲和眼淚、易激惹。3、自我意識形成和迅速發(fā)展。所謂自我意識，就是人對于自己以及自己和周圍事物關(guān)系的一種認識。其中包括自我了解、自我體驗、自我評價、自我控制等形式。二、青春期心理特點有時會出現(xiàn)逆反心理；哼,我偏偏不這樣做!認識能力不足在認識問題上，直觀性（一般愛看表面現(xiàn)象）易感性（容易跟著感覺走）被動性（容易受到他人的影響,從眾心理）在處理問題時，往往比較簡單、片面、主觀隨意性強。思想上也容易受外界事物影響，做出輕率而又不完整的判斷，或者采取一些“幼稚”的不成熟舉動。(帶刀的學(xué)生)抽煙喝酒就是長大的標志了嗎？4、性意識萌發(fā)。性意識的出現(xiàn)，是青春期典型的心理特點。隨著性意識的出現(xiàn)，人的性格、興趣、愛好等個性心理也相應(yīng)發(fā)生一定的變化。二、青春期心理特點有些學(xué)生不能很好地適應(yīng)青春期身體的急劇變化，而產(chǎn)生不安、煩躁、苦惱。

男孩子則為自己長得矮而泄氣，為力氣小而自卑，為臉上的青

春豆而懊惱。有些學(xué)生當心中萌發(fā)愛慕異性的初戀的種子以后，心情往往十分矛盾，陷于苦惱而不能自拔。小結(jié)青春期，青少年在心理方面會有哪些變化呢？·渴望獨立，自我意識增強并迅速發(fā)展；·自尊心強，對周圍人對自己的評價很敏感，對成人依然把他們當小孩看尤其反感，容易產(chǎn)生逆反心理。·產(chǎn)生了接近異性的愿望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，對異性有一種神秘感。開始愛慕異性，對異性品頭論足。三、青春期健康問題（一）青春期交往問題（二）中學(xué)生“早戀”的危害性（一）青春期交往問題A1男孩喜歡的女孩特點心地善良、知書達理、健康、文靜、大方、性格好、不羅嗦、漂亮、長發(fā)A2男孩不喜歡的女孩特點愛撒謊、很潑辣、大吵大鬧、過分打扮、過分表現(xiàn)自己、不愛干凈、做作

B1女孩喜歡的男孩特點陽光、有責任心、會照顧人（能關(guān)心人）、幽默、誠實、會打籃球、愛干凈、有才華、待人友好、有主見B2女孩不喜歡的男孩特點抽煙惡習(xí)、喝酒、打架、賭博、好吃懶做、裝酷（耍酷）、不孝順、混混、沒學(xué)問、欺騙感情、看不起人、脾氣粗暴、不尊重女性、娘娘腔、小白臉、沒責任心、惡作劇、虛偽、生活亂糟糟的、小偷小摸、留長發(fā)、自高自大（一）青春期交往問題男生女生交往的原則：健康、文明原則保持適當距離原則（公眾距離、社交距離、私人空間）男生女生交往的分寸：不必過分拘謹

不應(yīng)過分隨便

不宜過分冷淡

不該過分親昵不可過分賣弄不能違反習(xí)俗

（一）青春期交往問題自尊自重，把握好異性交往異性交往，要自尊自重，互助關(guān)心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調(diào)不高的小動作，尤其要注意廣交，不要個別深交，要關(guān)心集體，使每個同學(xué)都感到集體這個大家庭的溫暖。男同學(xué)要養(yǎng)成幫助、愛護、尊重女同學(xué)的品格，承擔更多的社會責任。對等原則：①“人們喜歡那些同樣喜