初中生涯規(guī)劃市公開課一等獎?wù)n件省賽課獲獎?wù)n件

生涯規(guī)劃1/19思考一下：你和下面同窗相同嗎？明明說：“我做作業(yè)時候必須父母在旁邊監(jiān)督，要不我就總想玩，搞小動作?！丙慃愓f：“我總是睡覺前才拿出本子做作業(yè)?！绷亮琳f：“我經(jīng)常忘掉帶課本和作業(yè)本?！奔t紅說：“我經(jīng)常在快考試時，才手忙腳亂地開始復(fù)習(xí)功課?！?/19課前小故事：目標(biāo)實現(xiàn)

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一種試驗：組織三組人，讓他們分別向著10千米以外三個村子進發(fā)。但詳細情況3組人理解程度各不相同。第一組人既不懂得村莊名字，又不懂得路程有多遠。只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕傋叱鰞扇?就開始有人叫苦；走到二分之一時候，有人幾乎生氣了，他們抱怨為何要走這樣遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們情緒也就越低落，很多人都沒有走完全程就放棄了。3/19

目標(biāo)實現(xiàn)

第二組人懂得村莊名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程時間和距離。走到二分之一時候，大多數(shù)人想懂得已經(jīng)走了多遠,比較有經(jīng)驗人說：“大約走了二分之一路程?！庇谑?，大家又簇擁著繼續(xù)向前走。當(dāng)走到全程3/4時候，大家情緒開始低落，以為疲倦不堪，而路程似乎尚有很長。當(dāng)有人說：“快到了?！贝蠹矣终褡髌饋?，加快了行進步伐。

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目標(biāo)實現(xiàn)第三組人不但懂得村子名字、路程，并且馬路旁每一千米就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一千米大家便有一小陣快樂。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒始終很高漲，因此很快就達到了目標(biāo)地。

【發(fā)覺】三個組不一樣之處于于：____________________假如要順利達成目標(biāo)，你需要：________________

5/19人生也是一段旅途

哈弗大學(xué)專家做過一次有關(guān)人生目標(biāo)調(diào)查，發(fā)覺一種人成功與其目標(biāo)清楚程度有很大關(guān)系。換而言之，一種人目標(biāo)越清楚，就越容易取得成功。每個人一生都是有限，在有限時間里，所有人都希望自己能夠達成自己夢想頂峰。這就需要我們做好自己生涯規(guī)劃。生涯規(guī)劃：個體通過對自我及環(huán)境結(jié)識和摸索。對也許發(fā)展方向進行分析、判斷、評定，以確定自己抱負或人生目標(biāo)，然后制定、實行、調(diào)整對應(yīng)行動計劃以實現(xiàn)個人生涯目標(biāo)過程。6/19人生也是一段旅途門衛(wèi)大爺也是哲學(xué)家你是誰？你去哪？你要做什么？

你是誰？自我結(jié)識你去哪？生涯目標(biāo)你要做什么？行動計劃

7/19人生之夢需要實實在在“規(guī)劃”才能“追尋”。

新東方著名人生規(guī)劃大師徐小平說：人生沒有設(shè)計，你離挨餓只有三天。人生有沒有數(shù)條單行軌道，條條都通向?qū)?，許多人卻無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走在錯誤人生單行道上，他們年輕時候不懂得應(yīng)當(dāng)精彩地演繹生活，不懂得人生只有一次，抱著“探究”心理，我們只能揮霍自己人生。8/19人生之夢需要實實在在“規(guī)劃”才能“追尋”。

初中階段是個人成長關(guān)鍵期，也是人生規(guī)劃主要時期。生命只有一次，我們不能虛度光陰，更不能抱著試試態(tài)度，只有做好準(zhǔn)備才能時刻把握住機會垂青。只有理性規(guī)劃人生，才能演繹生命精彩，釋放生命燦爛。9/19活動一：小測驗——你是什么類型船長問題：你是否清楚地懂得自己職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)你志向是從小確立嗎？A型船長你曾經(jīng)花了一段時間去理解自己，才決定了自己目標(biāo)B型船長你目前正在努力尋找目標(biāo)我以為船到橋頭自然直，用不著操心你希望專家告訴你發(fā)展方向C型船長D型船長E型船長10/19

致A型及B型船長

祝賀你已經(jīng)擁有了清楚發(fā)展方向和目標(biāo)！在將來生涯航程中，你充足自信將成為你最大資本。不過，光有自信還不足以戰(zhàn)勝將來也許出現(xiàn)驚濤駭浪，用心地學(xué)習(xí)各科課程并且學(xué)以致用，將能夠使你取得有關(guān)生涯航行知識和技巧，在必要時候及時調(diào)整航向，讓你航行愈加順利。加油！11/19

致C型船長

歡迎你學(xué)習(xí)這一課程！雖然你目前還沒有清楚發(fā)展方向和目標(biāo)，不過你正在努力摸索，通過學(xué)習(xí)應(yīng)用課程中有關(guān)技能，相信你一定能夠盡快找到自己人生方向。本門課程將有系統(tǒng)地幫助你結(jié)識自己，使你取得生涯航行所必需知識和技能，通過這些階段學(xué)習(xí)，相信你生涯發(fā)展目標(biāo)會逐漸清楚起來。加油！12/19

致D型及E型船長

歡迎你學(xué)習(xí)這一課程！雖然你目前還沒有清楚發(fā)展方向和目標(biāo)，還在等候時機來臨，相信你會在學(xué)習(xí)過程中找到自己某些答案。尤其是在我們課程中，所有內(nèi)容和摸索活動目標(biāo)都在幫助你發(fā)覺自我、理解工作與職業(yè)，這些信息吸取、理解和利用將是決定你生涯方向主要起點，由于，你才是自己生涯發(fā)展主人。13/19第一課：自我結(jié)識跳蚤故事

有人曾經(jīng)做過這樣一種試驗：他往一種玻璃杯里放進一只跳蚤，發(fā)覺跳蚤立即容易地跳了出來。再反復(fù)幾遍，成果還是同樣。根據(jù)測試，跳蚤跳高度一般可達它身體400倍左右，因此說跳蚤能夠稱得上是動物界跳高冠軍。接下來試驗者再把這只跳蚤放進杯子里，不過這次是立即同步在杯子上加一種玻璃蓋，“嘣”一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，不過它不會停下來，由于跳蚤生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據(jù)蓋子高度來調(diào)整自己所跳高度。再一陣子后來呢，發(fā)覺這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由地跳動。14/19第一課：自我結(jié)識跳蚤故事

一天后，試驗者開始把這個蓋子輕輕拿掉，跳蚤不懂得蓋子已經(jīng)去掉了，它還是在本來這個高度繼續(xù)地跳。三天后來，他發(fā)覺這只跳蚤還在那里跳。一周后來發(fā)覺，這只可憐跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著——其實它已經(jīng)無法跳出這個玻璃杯了。為了不讓自己痛苦，它將生活中無法停頓跳躍維持在玻璃蓋高度。15/19第一課：自我結(jié)識跳蚤故事

跳蚤還能跳出這個杯子嗎？試驗者對這個問題有了愛好，于是拿著一盞化學(xué)試驗用酒精燈在玻璃杯下燃燒加熱，成果沒過多久，跳蚤在熱受不了時，全力地奮勇一跳，很輕松跳出了玻璃杯。它重新看到了自己能力，又成為一種最頂尖“跳高冠軍”?！舅伎肌考偃缥覀兙拖襁@只跳蚤，那么什么是我們高度？什么是我們自我設(shè)限？

16/19課后作業(yè)我畫我寫我夢本學(xué)期我要做到:________________________________初二年級我要做到:

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初三年級我目標(biāo)：_____________________________兩年后我目標(biāo)：_____________

_________________我夢想：_____________

______________________17/19課后作業(yè)我計劃書我長處是:________________________________我準(zhǔn)備：___