中職高中學生心理健康教育《天生我材必有用我就是我》課多媒體市公開課一等獎省課獲獎課件

天生我材必有用——我就是我我們每個人都有不一樣才華和能力只有正確地理解自己才能善待自己最后發(fā)展自己長興職教中心吳歡第1頁心靈故事

叢林中有一只小老鼠叫輝格，整日悶悶不樂。它自感形象不佳，本事又小，生活在社會最底層，看人家貓多神氣呀！苦惱輝格來到山神面前再三懇求它幫助自己，把自己變成一只貓。山神禁不起它糾纏，答應了它要求。于是，小老鼠變成了一只神氣貓。它沒快樂幾天，又有了新問題，本來貓怕狗呀。它又去求山神，把自己變成一只狗，可誰料，狗怕狼，于是它又跑去祈求變成狼……

如此這般一路變化，小老鼠輝格終于變成了森林之王——大象。輝格昂首挺胸，在叢林中漫步巡視，威風凜凜，動物們見了它都點頭哈腰，恭恭敬敬，輝格心中別提多快樂了?？蓻]過多久，輝格又有了一種新發(fā)覺：大象最怕竟然是老鼠。這時它眼中最偉大形象又變成了老鼠，于是它又跑去懇求山神……

故事中小老鼠有什么習慣？這個故事給了你如何啟示呢？

第2頁做最佳自己！^_^找到最佳自己第3頁你是誰？我是_________________我是_________________我是_________________我是_________________體貌情緒專長才智品格。。。。。。第4頁心靈故事1.張坤性格中有哪些特點？2.他發(fā)揮了自己哪些長處？第5頁心心點燈如何結(jié)識自己1、在自我反省中結(jié)識自我孔子曰：“吾日三省吾身?！敝挥薪?jīng)常思考、反省，才能更清楚地理解自己。第6頁2、在他人評價中認知自我當局者迷，旁觀者清。他人對你見解往往更客觀。不但要聽取他人好評價，更要學會接收批評。有一句話說得好：“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！钡?頁3、與他人比較中結(jié)識自我唐太宗有句名言：“以銅為鑒，能夠正衣冠；以人為鑒，能夠知得失?！北容^范圍不要受局限，比成績話既要看本班也要看全校。第8頁心海導航

1、探尋內(nèi)心世界——理解“我是誰”（1）我喜歡事是

。（2）我以為大多數(shù)人

。（3）我厭惡事是

。（4）由于

我感到孤單。（5）看看目前生活，我以為

。（6）我關(guān)懷事是

。（7）我擔心事是

。（8）由于

我很幸福。（9）由于

我感到不安。（10）我希望

。（11）我羨慕

。（12）我喜歡自己，由于

。知人者智，自知者明?！献印兜赖陆?jīng)》第9頁2、畫畫“我是誰”聰明人只要能結(jié)識自己，便什么也不會失去。——（德國）尼采你給自己畫過像嗎？也許你會說我歷來沒有受過繪畫基礎(chǔ)訓練，不會畫畫。當然我們不是繪畫技能比賽，而是用圖形來體現(xiàn)你對自己結(jié)識。目前拿起筆，輕輕閉上自己眼睛，先想一想自己是如何一種人，然后畫出自己形象。能夠有標題，也能夠無標題；能夠用任何形式來畫出自己，形象、抽象、動物、植物，等等?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约簴|西畫出來。第10頁我自畫像我解釋想一想：你是按心中自我來描繪自己嗎？你是否對自我感到含糊和不確定？為何？第11頁

自畫像筆觸簡潔、有力，線條流暢、清楚，體現(xiàn)出你最對自己形象很有把握，爛熟于心；自畫像筆觸拖沓、躊躇，線條僵硬、雜亂，顯得毫無信心，這不是對自己形象難以確定，便是對某些細節(jié)該如何讓體現(xiàn)心存顧慮。第12頁

祝愿每個同窗都能做一種最佳自我!第13頁課后拓展作業(yè)：第28頁，完成“結(jié)識我自己”（每個階段選擇三題）第14頁3、假如“我是誰”

有人對自我形象感知比較精確、真實；有人也許一時還不能精確體現(xiàn)自己，沒關(guān)系，請向下繼續(xù)摸索，你也許很快就會清楚地發(fā)覺自己了。假如我是一朵花，我希望是

，由于

。假如我是一棵樹，我希望是

，由于

。假如我是一種動物，我希望是

，由于

。假如我是一種昆蟲，我希望是

，由于

。假如我是一種食物，我希望是

，由于

。假如我是一件家俱，我希望是

，由于

。假如我是一種樂器，我希望是

，由于

。假如我是一項紀錄，我希望是

，由于

。第15頁開放我盲目我隱藏我未知我第16頁心海知識

心理學家魯夫特與英格漢提出“周哈里窗（JohariWindow）”模式，“窗”是指一種人心就像一扇窗，一般窗戶提成四個部分，人心理也是如此。因此把人內(nèi)在提成四個部分：開放我、盲目我、隱藏我、未知我。第17頁

左上角那一扇窗稱為“開放我”，也稱“公眾我”，屬于自由活動領(lǐng)域。這是自己清楚他人也懂得部分，所謂“當事者清旁觀者也清”。例如，我們性別、外貌，例如某些能夠公開信息，包括職業(yè)、工作生活所在地、能力、愛好、專長、成就等等。“開放我”大小取決于自我心靈開放程度、個性張揚力度、人際交往廣度、他人關(guān)注度、開放信息利害關(guān)系等?！伴_放我”是自我最基本信息，也是理解自我、評價自我基本根據(jù)。開放我第18頁

右上角那一扇窗稱為“盲目我”，也稱“背脊我”，屬于盲目領(lǐng)域。這是自己不懂得而他人卻懂得部分，所謂“當事者迷旁觀者清”。能夠是某些很突出心理特性，例如有人容易承諾卻轉(zhuǎn)眼間忘得干潔凈凈；也能夠是不經(jīng)意某些小動作或行為習慣，例如一種得意或者不耐煩神態(tài)和情緒流露，本人不覺察，除非他人告訴你。盲目點能夠是一種人長處或缺陷。由于事先不知、不覺，因此當他人告訴自己時，或詫異、或懷疑、或辯解，尤其是聽到與自己初衷或想法不相符合情況時。“盲目我”大小與自我觀測、自我反省能力有關(guān)，一般內(nèi)省特質(zhì)比較強人，盲點比較少，“盲目我”比較小。而熟悉并指出“盲目我”他者，往往也是關(guān)愛你人，觀賞你人，信任你人（雖然也也許是最挑剔你人）。因此，我們要學會用心聆聽，重視他人回饋，不固執(zhí)，不過早下結(jié)論；學會感恩，是他們幫助自己撥開迷霧見青天。盲目我第19頁

隱藏我，左下角那一扇窗稱為“隱藏我”，也稱為“隱私我”，屬于逃避或隱藏領(lǐng)域。這是自己懂得而他人不懂得部分，與“盲目我”正好相反。就是我們常說隱私、個人秘密，留在心底，不樂意或不能讓他人懂得事實或心理。身份、缺陷、往事、疾患、痛苦、竊喜、愧疚、尷尬、欲望、意念等等，都也許成為“隱藏我”內(nèi)容。相比較而言，心理承受能力強人，隱忍人，自卑人，膽怯人，虛榮或虛偽人，隱藏我會更多某些。適度內(nèi)斂和自我隱藏，給自我保存一種私密心靈空間