測(cè)量呼吸和心跳

測(cè)量呼吸和心跳課件第1頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月測(cè)量呼吸時(shí)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

1不要緊張2要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸3還有不要故意深呼吸4一吸一呼算是一次呼吸第2頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月怎樣測(cè)量呼吸次數(shù)？測(cè)量時(shí)可以閉起眼睛，集中注意力。然后將手放到上腹部，可以幫助我們感覺(jué)呼吸的頻率。第3頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月測(cè)測(cè)量記錄第（）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息后小組平均數(shù)第4頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月怎樣來(lái)測(cè)量脈搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無(wú)名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。這時(shí)，中指指肚就可以感覺(jué)到脈搏的跳動(dòng)了?；脽羝?試一試第5頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月鼻腔支氣管咽喉氣管肺部第6頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月血液循環(huán)靜脈血含氧量低顏色暗紅色的血液動(dòng)脈血含氧量豐富顏色鮮紅色的血液第7頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月測(cè)測(cè)量記錄第（）組項(xiàng)目狀態(tài)姓名呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息后小組平均數(shù)第8頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月每分鐘呼吸次數(shù)第9頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月每分鐘脈搏次數(shù)第10頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月呼吸頻率心率成人：16——20次60——80次兒童：20——25次80——90次

小資料第11頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月能力訓(xùn)練題一、填空：1、我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體上的變化有

和

加快，還會(huì)出汗。2、一吸一呼算一次

。3、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的呼吸和心跳次數(shù)要比安靜狀態(tài)下

。4、心跳就是心臟的收縮與舒張。心臟每收縮、舒張一次，我們就會(huì)感到一次

。呼吸心跳呼吸多心跳第12頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、選擇填空1、下面哪種情況下呼吸和心跳的次數(shù)最快（）。A、安靜狀態(tài)下B、運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)C、運(yùn)動(dòng)休息3分鐘后2、下面哪種情況下脈搏的次數(shù)是最慢（）。A、安靜狀態(tài)下B、運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)C、運(yùn)動(dòng)休息3分鐘后3、人的正常呼吸次數(shù)是每分鐘（），人的正常脈搏跳動(dòng)的次數(shù)是每分鐘（）。A、20次左右B、80次左右C、140次左右

BAAB第13頁(yè)，課件共14頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月4、跑或跳時(shí)人呼吸的次數(shù)比休息時(shí)（）。A、增多B、減少C、一樣多5、同一個(gè)人，在（）時(shí)的心率最快。A、平靜時(shí)B、慢走一分鐘后C、跳繩一分鐘后6、平時(shí)，一般人心跳