迎著春風(fēng)放風(fēng)箏

迎著春風(fēng)放風(fēng)箏春天一到，陽(yáng)氣升發(fā)，人體的氣血也有往外透發(fā)的趨勢(shì)。據(jù)《博物志》載：“引線而上，令小兒張口仰視，可泄內(nèi)熱。”這時(shí)期活動(dòng)身體，使氣血運(yùn)行加快，有利于人體健康和發(fā)育。春天百花盛開，風(fēng)和日麗，此時(shí)去野外放風(fēng)箏不僅讓人心曠神怡，增添生活樂趣，而且在藍(lán)藍(lán)的天空下，五彩繽紛的風(fēng)箏搖曳翻騰，讓人手腦協(xié)調(diào)，身心強(qiáng)健。放風(fēng)箏老少皆宜，集娛樂、健身于一體。春天來(lái)了，讓我們快去放飛風(fēng)箏吧！放風(fēng)箏對(duì)強(qiáng)健身心有很大的作用。吐故納新升陽(yáng)氣春天一到，陽(yáng)氣升發(fā)，人體的氣血也有往外透發(fā)的趨勢(shì)。據(jù)《博物志》載：“引線而上，令小兒張口仰視，可泄內(nèi)熱?！边@時(shí)期活動(dòng)身體，使氣血運(yùn)行加快，有利于人體健康和發(fā)育。特別是老年人和兒童，入春后走出戶外，在陽(yáng)光明媚、空氣清新之處放風(fēng)箏，會(huì)使人氣血升發(fā)有序，陽(yáng)氣增長(zhǎng)有律，氣機(jī)暢達(dá)，同時(shí)可接受紫外線的照射，促使陽(yáng)光與皮膚的光合作用，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育和鈣化，增強(qiáng)抗病能力。陶冶情操抒情懷放風(fēng)箏可以陶冶情操，凈化心靈。仰觀扶搖直上的風(fēng)箏，可催人奮發(fā)向上，意氣風(fēng)發(fā)。鄧拓有首以放風(fēng)箏抒發(fā)壯志豪情的詩(shī)：“鳶飛蝶舞喜翩翩，遠(yuǎn)近隨心一線牽；如此時(shí)光如此地，春風(fēng)送你上青天。”清朝人軒治翁的一首詩(shī)可撩撥起對(duì)美好童年的回憶：“清池玉水繞山川，攜手伴友放低鴛；楊柳輕拂意欲醉，疑是夢(mèng)境回童年?！笨梢姡棚L(fēng)箏既能增加童趣，又能調(diào)節(jié)心情，并增加昂揚(yáng)向上的精神。消除緊張解壓力放風(fēng)箏是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，在都市中找一塊空地是越來(lái)越困難了，只能迫使人們走向郊外，到河灘上，到田野上，走進(jìn)大自然中，伴著陣陣清風(fēng)，放起一只只可愛的風(fēng)箏。使你忘卻煩惱，心情漸漸舒暢。好的心情正是現(xiàn)代人緩解心理壓力的好方法。益壽延年祛病痛中國(guó)有句古話：“鳶者長(zhǎng)壽。”鳶就是風(fēng)箏，這就是說，經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長(zhǎng)。制作一只絢麗多彩、新穎別致的風(fēng)箏是一種創(chuàng)造。當(dāng)人們眺望自己的作品搖曳萬(wàn)里晴空時(shí)，專注、欣慰、恬靜，榮辱皆忘，雜念俱無(wú)，這種精神狀態(tài)更是一種享受，其效應(yīng)符合修身養(yǎng)性之道。綜合運(yùn)動(dòng)利身心放風(fēng)箏時(shí)要?jiǎng)佑檬?、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個(gè)部位，使全身得到鍛煉。從放風(fēng)箏開始，機(jī)體各部位都要在不停地運(yùn)動(dòng)著。當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時(shí)，就需要奔跑、拉線、左右擺動(dòng)這些動(dòng)作，都是各部位肌體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需手、腦、眼三者協(xié)調(diào)并用，有利身心健康。預(yù)防近視除疲勞近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風(fēng)箏時(shí)極目遠(yuǎn)眺風(fēng)箏的千姿百態(tài)，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的，對(duì)防治近視眼、老花眼、視神經(jīng)萎縮極為有利。也有利于防治頸椎病。改善睡眠降血壓放風(fēng)箏時(shí)，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對(duì)神經(jīng)衰弱及失眠有一定的緩解改善作用。從醫(yī)學(xué)角度講，放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒，通過排除