六年級下冊心理健康說課稿-第二課 做情緒的主人｜遼大版

六年級下冊心理健康說課稿-第二課做情緒的主人｜遼大版前言近年來，隨著社會的發(fā)展以及教育體制的改革，心理健康教育越來越受到關(guān)注。作為教師，我們除了要負(fù)責(zé)傳授知識之外，更要關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展和成長。本次心理健康說課以遼大版六年級下冊的“做情緒的主人”為題，對學(xué)生情緒管理進(jìn)行探究。一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與能力目標(biāo)了解情緒的本質(zhì)和分類；理解情緒的表達(dá)方式；掌握基本的情緒管理技巧；能夠合理調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅。2.情感目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會理解和表達(dá)自己的情緒；培養(yǎng)學(xué)生情緒管理的能力，強化自我情緒控制的意識；培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的情感態(tài)度。3.教學(xué)重點與難點情緒的分類和表達(dá)方式；情緒管理技巧的掌握。二、教學(xué)過程1.情境創(chuàng)設(shè)在課前布置任務(wù)，要求學(xué)生在一周之內(nèi)，記錄自己的情緒，包括情緒類型、表達(dá)方式、情緒背景以及對情緒的評價。在課堂上，請學(xué)生拿出記錄表，以小組為單位，進(jìn)行情緒分享，學(xué)生可以選擇自己想分享的經(jīng)歷。通過情境創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生融入情感分享的氛圍，傾聽別人的情緒，分享自己的情感體驗。2.引入話題讓學(xué)生回憶一下最近的一次情緒失控的經(jīng)歷，為什么會失控，情緒表現(xiàn)在哪些方面？引導(dǎo)學(xué)生從自己的經(jīng)歷入手，認(rèn)識到情緒對自己的影響。3.理解情緒的本質(zhì)和分類通過PPT或者課件，向?qū)W生解釋情緒的定義和本質(zhì)，并引導(dǎo)學(xué)生分析情緒的分類。例如，講授情緒的分類可以分成積極情緒和消極情緒，其中積極情緒通常包括快樂、滿足、安心、自豪等，而消極情緒可能包括壓抑、煩躁、恐懼、悲傷等。4.情緒表達(dá)方式對于六年級學(xué)生而言，情緒表達(dá)方式十分關(guān)鍵。我們可以借助動畫、小視頻、圖表等多種形式，讓學(xué)生了解情緒的表達(dá)方式。可以讓學(xué)生舉例說明，同時認(rèn)識到了解自己情緒的表達(dá)方式，有助于自我情緒控制。5.情緒管理的技巧針對孩子們的情緒管理技巧，我們可以提醒他們“低情緒時、適度情緒時和高情緒時”的情緒管理技巧。低情緒時：體育鍛煉、放松音樂、閱讀、寫日記等有益于放松心情、舒緩壓力的方式。適度情緒時：可以通過訴說、交流、調(diào)整心理定位等方式，達(dá)到情緒和諧的狀態(tài)。高情緒時：深呼吸、放松身體、離開現(xiàn)場、尋求幫助等方式，幫助自己平靜情緒。6.情緒分享和總結(jié)在學(xué)生學(xué)習(xí)完管理情緒的技巧之后，可以進(jìn)行一次情緒分享。例如，引導(dǎo)學(xué)生講述自己曾經(jīng)遇到過的情緒波動的情景，以及如何采用文中的技巧來處理情緒。分享之后，we可以對學(xué)生進(jìn)行點評總結(jié)，肯定學(xué)生的努力和態(tài)度，同時也指出學(xué)生需要注重的方面。三、教學(xué)反思以情緒管理和情感體驗為基礎(chǔ)，可以讓學(xué)生獲得很多有益于身心發(fā)展的知識。本堂課教學(xué)時間較長，加上情緒的是深入了解，調(diào)節(jié)情緒的學(xué)生必須用自己的情緒體驗來驗證和探究這些技巧。